DE 50 FETESTE BYENE I AMERIKA AKKURAT NÅ

Du er den du omgir deg med. Det stemmer om du snakker om karriere suksess , samtalefunksjon eller stil. Hvis du tilbringer tid med smarte mennesker, er det en god sjanse for at du kommer til å lære noen få ting, og hvis du tilbringer tid med millionærer, vil du sannsynligvis hente noen økonomiske tips. Men det motsatte er også sant: henge rundt folk som ikke tar vare på seg selv, og du kan begynne å gjøre det samme. Bo i en by der dårlige vaner er standard, og du kan forvente å begynne å plukke opp noen av dem.

Med tanke på dette har vi gravd inn tilgjengelige data om de enkelte byers helse, hentet fra den amerikanske folketellingen, WalletHub-rangeringer , og andre steder, for å avgjøre hvilke storbyområder som har noen av de verste vanene, inkludert prosentvis rapportering av fysisk inaktivitet, overfylt drikking, røyking og fedme. Ta en titt på de 50 feteste byene i Amerika - hvis du bor i en av dem, kan det være på tide å gjøre noen livsstilsendringer. Og sjekk ut på den andre siden av mynten De 50 sterkeste byene i Amerika.

50 Worcester, MA

Shutterstock

Innbyggertall: 182,669
Røyking: 17
Fedme: 27
Fysisk inaktivitet: 21
Binge Drinking: 21
WalletHub-poengsum: 66,57
Fat City-poengsum: 38,14

Hvis du trenger litt mer oppmuntring til å revurdere kostholdet ditt og bli sunn, lær om hvorfor det å kontrollere kaloriene dine kan være din kilde til ungdom .

49 San Antonio, TX

iStock

Innbyggertall: 1 382 951
Røyking: 13
Fedme: 27
Fysisk inaktivitet: 21
Binge Drinking: 17
WalletHub-poengsum: 75,8
Fat City-poengsum: 38.45

Sørg også for å holde tankene skarpe med 10 beste matvarer for over 40 hjerner .

48 Charleston, SC

Innbyggertall: 125 583
Røyking: 17
Fedme: 25
Fysisk inaktivitet: 20
Binge Drinking: 21
WalletHub-poengsum: 71.44
Fat City-poengsum: 38,61

Hvis trening kolliderer med, vel, arbeider , husk å mestre de 20 måtene arbeidstakere holder seg kjølig under press .

47 Houston, TX

Innbyggertall: 2.160.821
Røyking: 14
Fedme: 27
Fysisk inaktivitet: 22
Binge Drinking: 17
WalletHub-poengsum: 75.05
Fat City-poengsum: 38,76

God hvile er viktig for god trening, så prøv disse 11 legegodkjente hemmeligheter for å sovne raskere — i kveld .

hvordan vise kjærlighet til katten din

46 Allentown, PA

Innbyggertall: 118 974
Røyking: 17
Fedme: 30
Fysisk inaktivitet: 22
Binge Drinking: 18
WalletHub-poengsum: 68,88
Fat City-poengsum: 38,97

Tror du ikke har tid til å trene? Tenk igjen: Dette er den beste quickie-treningen du kan gjøre hvor som helst - inkludert badet .

45 El Paso, TX

Innbyggertall: 672538
Røyking: 15
Fedme: 28
Fysisk inaktivitet: 23
Binge Drinking: 17
WalletHub-poengsum: 74,13
Fat City-poengsum: 39.28

Hvis du ikke er sikker på hvor du skal begynne, har vi dekket deg: Prøv beste øvelsen å gjøre første om morgenen .

44 Grand Rapids, MI

Innbyggertall: 190.411
Røyking: 17
Fedme: 29
Fysisk inaktivitet: 20
Binge Drinking: 22
WalletHub-poengsum: 69,54
Fat City-poengsum: 39,39

For flere tips om hvordan du starter morgenrutinen din, her er 5 enkle måter å bli en treningsapparat på morgenen .

43 Jacksonville, FL

Shutterstock

Innbyggertall: 836 507
Røyking: 17
Fedme: 31
Fysisk inaktivitet: 24
Binge Drinking: 16
WalletHub-poengsum: 69,91
Fat City-poengsum: 39,48

En sunn omarbeiding av den daglige timeplanen din kan gjøre underverker for din suksess: Legg til disse 15 måter å tredoble produktiviteten hver dag .

42 Akron, OH

Innbyggertall: 198,549
Røyking: 20
Fedme: 31
Fysisk inaktivitet: 24
Binge Drinking: 17
WalletHub-poengsum: 66.11
Fat City-poengsum: 39,53

Hvis du er bekymret for å trene kan føre til unødig belastning på hjertet ditt, Kutt hjerteinfarktrisikoen din med denne eksperttesten .

41 Kansas City, MO

Innbyggertall: 464.310
Røyking: 20
Fedme: 31
Fysisk inaktivitet: 23
Binge Drinking: 18
WalletHub-poengsum: 66.2
Fat City-poengsum: 39,55

Sørg også for at du innlemmer eneste største HIIT rutine for hjertet ditt inn i treningsøktene dine.

40 Richmond, VA

Innbyggertall: 210.309
Røyking: 20
Fedme: 30
Fysisk inaktivitet: 21
Binge Drinking: 18
WalletHub-poengsum: 69,22
Fat City-poengsum: 39,56

Føler du deg som en ekte kriger? Stjel den eldgamle treningen til Djengis Khans krigere .

39 Greenville, SC

Shutterstock

Innbyggertall: 67.453
Røyking: 15
Fedme: 28
Fysisk inaktivitet: 22
Binge Drinking: 17
WalletHub-poengsum: 76.34
Fat City-poengsum: 39,59

Hvis du befinner deg mye på veien, kan du prøve enkelt største treningsøkt for veikrigere .

38 Dallas, TX

Innbyggertall: 1 241 162
Røyking: 16
Fedme: 28
Fysisk inaktivitet: 23
Binge Drinking: 18
WalletHub-poengsum: 73,7
Fat City-poengsum: 39,68

Sjansen er stor for at du flyr til Dallas på et eller annet tidspunkt, så sørg for at du vet det det beste setet å hekte på et hvilket som helst fly .

37 Philadelphia, PA

Shutterstock

Innbyggertall: 1.547.607
Røyking: 20
Fedme: 30
Fysisk inaktivitet: 26
Binge Drinking: 19
WalletHub-poengsum: 63,72
Fat City-poengsum: 39,68

Ingenting slår Phillys 'kjærlighetsskilt'. For litt hjelp i din egen kjærlighetsavdeling, lær deg den eneste beste reseptfrie erstatningen for Viagra .

36 Lexington, KY

Innbyggertall: 310 573
Røyking: 20
Fedme: 27
Fysisk inaktivitet: 21
Binge Drinking: 19
WalletHub-poengsum: 72,19
Fat City-poengsum: 39,80

Som det skjer, West Sixth Brewing, en av de 50 beste håndverksølene i alle amerikanske stater , er basert i Lexington.

35 Milwaukee, WI

Shutterstock

Innbyggertall: 598 916
Røyking: 20
Fedme: 33
Fysisk inaktivitet: 22
Binge Drinking: 21
WalletHub-poengsum: 63,36
Fat City-poengsum: 39,84

Hvis du føler deg treg når du trener, er det sannsynlig fordi du er utsatt for disse 7 vanlige treningsdrepere hver dag .

34 Huntsville, AL

Innbyggertall: 183 739
Røyking: 17
Fedme: 32
Fysisk inaktivitet: 23
Binge Drinking: 14
WalletHub-poengsum: 73,43
Fat City-poengsum: 39,86

Å holde din ungdommelige oppførsel er ikke umulig i det hele tatt, så lenge du prøver disse 25 hemmeligheter for å være ung for alltid .

33 Dayton, OH

Shutterstock

Innbyggertall: 141.359
Røyking: 19
Fedme: 33
Fysisk inaktivitet: 25
Binge Drinking: 15
WalletHub-poengsum: 67,58
Fat City-poengsum: 39,90

Og mens du er i gang, må du huske å lære de 30 måtene som trener øker sexlivet ditt inn i stratosfæren .

32 Scranton, PA

Innbyggertall: 77 291
Røyking: 19
Fedme: 31
Fysisk inaktivitet: 24
Binge Drinking: 18
WalletHub-poengsum: 67,86
Fat City-poengsum: 39,97

For den revne magen du alltid har drømt om, sørg for å innlemme den den ene kjerneøvelsen som makulerer hele magen inn i rutinen din.

31 Wichita, KS

Shutterstock

Innbyggertall: 389.902
Røyking: 18
Fedme: 31
Fysisk inaktivitet: 23
Binge Drinking: 15
WalletHub-poengsum: 72,87
Fat City-poengsum: 39,97

Når du er på treningsstudioet, må du være sikker på at du ikke ignorerer det de 5 musklene som passer folk ignorerer aldri når de trener .

30 Greensboro, NC

Innbyggertall: 277.080
Røyking: 18
Fedme: 31
Fysisk inaktivitet: 22
Binge Drinking: 16
WalletHub-poengsum: 73,31
Fat City-poengsum: 40.08

Og hvis du trenger hjelp til å komme deg på trening, lær de 11 måtene smarte mennesker motiverer seg til å gå på treningsstudio .

29 Fort Wayne, IN

Innbyggertall: 254555
Røyking: 18
Fedme: 30
Fysisk inaktivitet: 23
Binge Drinking: 19
WalletHub-poengsum: 71,58
Fat City-poengsum: 40,40

28 Tulsa, OK

Innbyggertall: 393,987
Røyking: 19
Fedme: 30
Fysisk inaktivitet: 27
Binge Drinking: 13
WalletHub-poengsum: 73,74
Fat City-poengsum: 40,69

27 Nashville, TN

Shutterstock

Innbyggertall: 624 496
Røyking: 20
Fedme: 31
Fysisk inaktivitet: 24
Binge Drinking: 14
WalletHub-poengsum: 73,94
Fat City-poengsum: 40,74

Av interesse for å kaste kilo - men ikke smak - skifer de 10 beste karbohydratene for å vedlikeholde sekspakningen inn i kostholdet ditt.

26 Fayetteville, AR

Innbyggertall: 202.103
Røyking: 21
Fedme: 31
Fysisk inaktivitet: 25
Binge Drinking: 15
WalletHub-poengsum: 71,71
Fat City-poengsum: 40,93

25 Oklahoma City, OK

Innbyggertall: 638.367
Røyking: 18
Fedme: 31
Fysisk inaktivitet: 26
Binge Drinking: 14
WalletHub-poengsum: 74,83
Fat City-poengsum: 40,96

fungerer å sette telefonen i ris

24 Columbia, SC

Innbyggertall: 131.686
Røyking: 16
Fedme: 33
Fysisk inaktivitet: 21
Binge Drinking: 18
WalletHub-poengsum: 76,54
Fat City-poengsum: 41,14

For raske treningsresultater, prøv den største treningen for å forbrenne kroppsfett .

23 Youngstown, OH

Innbyggertall: 64,312
Røyking: 21
Fedme: 31
Fysisk inaktivitet: 28
Binge Drinking: 16
WalletHub-poengsum: 68,73
Fat City-poengsum: 41,18

22 Columbus, OH

Innbyggertall: 809.798
Røyking: 20
Fedme: 30
Fysisk inaktivitet: 22
Binge Drinking: 20
WalletHub-poengsum: 73
Fat City-poengsum: 41,25

21 Myrtle Beach, SC

Innbyggertall: 32 240
Røyking: 18
Fedme: 30
Fysisk inaktivitet: 24
Binge Drinking: 18
WalletHub-poengsum: 75,2
Fat City-poengsum: 41,30

Alltid på farta? Lære den beste måten å få hotellrommet ditt kompensert for kvelden .

20 Knoxville, TN

Innbyggertall: 182.200
Røyking: 19
Fedme: 30
Fysisk inaktivitet: 27
Binge Drinking: 13
WalletHub-poengsum: 76,73
Fat City-poengsum: 41.43

19 Winston, NC

Shutterstock

Innbyggertall: 242.203
Røyking: 19
Fedme: 31
Fysisk inaktivitet: 24
Binge Drinking: 15
WalletHub-poengsum: 76,74
Fat City-poengsum: 41.44

18 Canton, OH

Innbyggertall: 71 323
Røyking: 19
Fedme: 31
Fysisk inaktivitet: 25
Binge Drinking: 18
WalletHub-poengsum: 72,89
Fat City-poengsum: 41.47

Hvis du leter etter noe litt mer spesielt enn en sportsfeiring i Ohio, er det her 6 episke opplevelser du kan finne her i Amerika .

17 Baton Rouge, LA

Innbyggertall: 230 058
Røyking: 16
Fedme: 33
Fysisk inaktivitet: 25
Binge Drinking: 18
WalletHub-poengsum: 74,33
Fat City-poengsum: 41,58

16 Baltimore, MD

Innbyggertall: 621,342
Røyking: 24
Fedme: 34
Fysisk inaktivitet: 27
Binge Drinking: 17
WalletHub-poengsum: 65.05
Fat City-poengsum: 41,76

15 McAllen, TX

Shutterstock

Innbyggertall: 134.719
Røyking: 14
Fedme: 34
Fysisk inaktivitet: 24
Binge Drinking: 13
WalletHub-poengsum: 82.1
Fat City-poengsum: 41,78

14 Detroit, MI

Innbyggertall: 701.475
Røyking: 19
Fedme: 30
Fysisk inaktivitet: 30
Binge Drinking: 15
WalletHub-poengsum: 73,17
Fat City-poengsum: 41,79

13. Augusta, GA

Innbyggertall: 197 872
Røyking: 20
Fedme: 34
Fysisk inaktivitet: 25
Binge Drinking: 14
WalletHub-poengsum: 74,48
Fat City-poengsum: 41,87

Bli inspirert av å få et hopp på det nye treningsregimet ditt de 10 mest svimlende prestasjonene i fysisk form i nyere tid .

12 Lafayette, LA

Shutterstock

Innbyggertall: 122761
Røyking: 17
Fedme: 31
Fysisk inaktivitet: 25
Binge Drinking: 18
WalletHub-poengsum: 77.03
Fat City-poengsum: 42.01

11 Birmingham, AL

Shutterstock

Innbyggertall: 212038
Røyking: 19
Fedme: 33
Fysisk inaktivitet: 26
Binge Drinking: 14
WalletHub-poengsum: 76.03
Fat City-poengsum: 42.01

10 New Orleans, LA

Innbyggertall: 391.495
Røyking: 22
Fedme: 32
Fysisk inaktivitet: 24
Binge Drinking: 19
WalletHub-poengsum: 71,22
Fat City-poengsum: 42.06

hva betyr det å drømme om graviditetstest

Mardi gras i New Orleans kan være rett og slett magisk, men dine endelige destinasjoner bør velges blant de 20 byene du absolutt trenger å besøke før du dør .