En topp pengemann deler sine hemmeligheter for å slå stress og få tynnere mage med disse fantastiske treningsøktene du kan gjøre hvor som helst.

Som alle over 30 år vet, når du våkner av en alkoholindusert hvil, vil du bli hardt presset til å sovne igjen. Her er hvorfor.

Flankesmerter, eller smerter i siden din, er et altfor vanlig symptom som kan indikere alt fra IBS til en UTI. Her er noen av de mulige årsakene.

Vil du ha en feilfri sommer? Begynn med disse enkle tipsene for å oppbevare mygg og deres potensielt farlige biter der de hører hjemme: langt borte fra deg.

Sov kjæledyret ditt hele dagen? Ignorer disse lekene? Det kan være på tide å få dem til veterinæren og se om depresjon er skylden.

Å miste vekt er vanskelig. Og det er ikke enklere å holde det utenfor. Heldigvis finnes det prøvde og sanne metoder (takket være vitenskapen) som gjør oppgaven til en cakewalk.

Å ha dømmekraft er viktig, men som de fleste ting kan du gå overbord. Slik forteller du når du går fra en klar kritiker til en Debbie Downer.

Dette er de beste måtene å stresse ned når du føler deg overveldet, overarbeidet eller bare mentalt drenert og utmattet, ifølge vitenskapen.

Slå tilbake kjedsomheten som kan komme med velfortjent stabilitet i livet ditt ved å ta på deg hobbyer for 40-åringer du ellers ikke hadde tenkt på.

Alle vet at du får rynker når du blir eldre, men de fleste vet ikke hvordan ansiktsstrukturen din endres fundamentalt. Her er alt som skjer.

Mens noen i utgangspunktet kan virke som aldersrelaterte problemer, går de langt utover å av og til miste nøkler. Dette er de tidlige varseltegnene på Alzheimers.

Disse populære kosttilskuddene er gjenstand for en ny tilbakekalling av ukjente ingredienser, og alle som bruker dem, bør kaste dem bort nå, sier FDA.

Yoga kan være en god treningsøkt som forbrenner kalorier lenge etter at du har forlatt matten - eller det kan være en salvieduftende lur. Her er hvor mange kalorier yoga forbrenner.

Et populært piercingsmykke er gjenstand for en ny tilbakekalling på grunn av sikkerhetshensyn, og hvis du bruker det, sier eksperter at du bør fjerne det nå.

Stress, lange timer og hardt arbeid kan gjøre et nummer på kruset ditt, så vi samlet de beste hackene for å trosse fars tid, polere bildet ditt og se best mulig ut hver eneste dag.

Å gå ned i vekt mens du holder et moderat tempo er mulig. Her er hvor langt du trenger å gå hver dag for å kaste dem.

Lei av å holde deg inne midt i coronaviruspandemien? Legg en spasertur i din daglige rutine, og opplev de mange helsemessige fordelene ved å gå.

Ta en lur på ettermiddagen, slå på treningsstudioet om morgenen, og gjør disse andre små tingene som vil hjelpe deg med å senke blodtrykket ditt naturlig.

Oppdag noen av fordelene med å gråte som gir deg lyst til å felle en tåre neste gang du føler deg stresset eller trist.

Hvis du er bekymret for å ha høyt blodtrykk over 40, sjekk ut disse 40 enkle og enkle måtene å senke blodtrykket ditt nå.