Alzheimers - den vanligste typen demens - rammer millioner av mennesker i USA Ifølge 2020 Fakta og tall om Alzheimers sykdom rapport fra Alzheimers Association, anslagsvis 5,8 millioner amerikanere over 65 år som for tiden lever med sykdommen. Mange av de tidlige tegnene ser ut som normale aldersrelaterte problemer i begynnelsen, og det er kanskje derfor de fleste Alzheimers pasienter blir diagnostisert etter fylte 60 år . Men hvis de blir ubehandlet, strekker tilstandens virkninger seg langt utover å av og til miste nøkler eller glemme noens navn. Når det gjelder Alzheimers, teller hvert minutt - så les videre for å oppdage de tidlige advarselstegnene på Alzheimers som alle over 40 burde vite. Og for måter å holde deg mentalt i form når du blir eldre, sjekk ut disse 40 vaner for å redusere risikoen for demens etter 40 .
1 Mindre luktesans
Shutterstock
Du pleide å kunne lukte de ferske sjokoladekakene umiddelbart, og nå merker du dem knapt. Ifølge Nasjonalt institutt for aldring , å miste luktesansen kan være et symptom på Alzheimers, så det er viktig å ta det opp til legen din hvis du merker noen endringer. Tap av lukt og smak er også et symptom på koronavirus. Og for mer informasjon om COVID-19-tegn, sjekk ut 13 Coronavirus-symptomer som er mer vanlige enn sår hals .
2 Å bli totalt uinteressert i alt
Shutterstock
En av de vanligste endringene de med Alzheimers gjennomgår er ikke lenger å være interessert i ting de pleide å elske - eller ikke lenger være interessert i noe, for den saks skyld. En studie fra 2001 publisert i Journal of the American Geriatrics Society avslørte at mens uinteresse er et hyppig symptom blant de med Alzheimers, er det også et av de mest underkjente tegnene. Forskere ved University of Exeter gjennomførte en studie i 2019, og de fant det nesten halvparten av alle personer med demens opplever apati .
3 Blir passiv
Shutterstock
Mens alle nyter en tankeløs Netflix-binge av og til, for de med Alzheimers, blir passiv oppførsel normen, ifølge University of California, San Francisco Health . Noen som viser tegn på sykdommen, kan sitte foran skjermen hele dagen, hver dag, uten absolutt interesse for å gjøre noe de pleide å gjøre. Og hvis du vil stoppe denne sykdommen i sporene, sjekk ut Hvordan du kan redusere Alzheimers risiko med 60 prosent, ifølge leger .
4 Glemme viktige datoer og arrangementer
Shutterstock
Å glemme visse ting - som det du spiste til middag sist torsdag - er normalt. Når du stadig begynner å glemme viktige datoer og hendelser, kan det imidlertid være et tidlig tegn på Alzheimers, ifølge Alzheimers forening .
Vær oppmerksom på hvor ofte små ting glipper tankene dine - og hvis det begynner å bli et vedvarende problem, snakk med en lege om muligheten for demens. Og for flere helseproblemer som kan oppstå i de gyldne årene, sjekk ut disse 40 helserisiko som skyrocket etter 40 .
5 Glemme navnene på venner og familiemedlemmer
iStock
En av de mest knusende tingene de med Alzheimers går gjennom, er å glemme navnene på de rundt dem, enten det er nære familiemedlemmer eller mangeårige venner. Og dessverre, selv om dette symptomet på sykdommen kan være ødeleggende, er det også en av de vanligste.
6 Sette ting på rare steder
iStock
Alle glemmer hvor de legger nøklene hver gang, og noen ganger er du så sliten at du ved et uhell kan legge melken i skapet. Det er helt normalt! For de med Alzheimers, skjønt, misplasserer eiendeler og plasserer dem på steder som ikke gir mening, skjer med oppsiktsvekkende frekvens, ifølge Mayo Clinic . Og for mer aldersrelaterte helseproblemer å være oppmerksom på, sjekk ut disse 40 ting leger sier påvirker helsen din etter 40 .
7 Glemme navnene på hverdagsgjenstander
Shutterstock
Har du noen gang funnet at du sliter med å hente ordet for en hverdagsobjekt? Tenk deg å gå gjennom det hele tiden. I følge Mayo Clinic, opplever de med Alzheimers ofte at de ikke kan huske hva enkle ting kalles, det være seg en brødrister eller tannbørsten.
8 Problemer som løser grunnleggende problemer
Shutterstock
drøm om levende mor død
Problemløsing er ikke en enkel oppgave for de som har med Alzheimers å gjøre. Ifølge Columbia University Department of Neurology , har problemer med å løse grunnleggende problemer - ting som vanligvis er enkle for omtrent hvem som helst - er et av nøkkelsymptomene på sykdommen.
9 Bli sosialt tilbaketrukket
Shutterstock
Akkurat nå er vi alle sammen bruker mye mer tid alene . Men i en normal verden, når noen som elsket å være rundt andre, plutselig blir mye mer sosialt tilbaketrukket, kan det signalisere en hjerneendring som ofte er assosiert med Alzheimers.
Ofte skyldes dette skiftet personens bevissthet om de andre kognitive underskuddene de opplever: De vil for eksempel ikke skamme seg ved å glemme noens navn og vil derfor fjerne seg helt fra den sosiale situasjonen.
10 Trøbbel og nøl med å innlede samtaler
Shutterstock
Det krever et visst ferdighetssett for å lage en god samtale -periode. Og det tar mye selvtillit å starte dem også. Men hvis du alltid har vært en sosial sommerfugl, og du plutselig oppdager at du ikke så mye kan si en hilsen til en gammel venn, kan dette være et av de tidlige tegnene på Alzheimers, som Alzheimers Association bemerker.
I likhet med sosial tilbaketrekning, unngår de med Alzheimers ofte samtaler for å skjule deres mentale tilbakegang. Og for mer overraskende symptomer, her er 40 tegn på dårlig helse Ingen over 40 bør ignorere .
11 Irritabilitet
iStock
Alle blir irritable til tider. Det er en del av livet. Å oppleve denne følelsen er imidlertid også noe som har blitt funnet å være et konsekvent tidlig tegn på Alzheimers. I en 2015-studie publisert i tidsskriftet Hjerne , analyserte forskere syv år med data og fant at en av de viktigste endringene i atferd hos Alzheimers pasienter var irritabilitet. At irritabilitet kommer fra alle de kognitive endringene som skjer med individet - og det er det mye av endringer.
12 Depresjon
iStock
Depresjon kan være en skummel ting. Den ledsages av en lite energi , søvnvansker, tap av appetitt og følelser av håpløshet, for bare å nevne noen bivirkninger.
flotte steder for en første date
Og mens den psykiske helseforstyrrelsen rammer personer i alle aldre, Harvard University sier det også kan være et tidlig varseltegn for Alzheimers. I en studie fra 2012 publisert i tidsskriftet Arkiv for generell psykiatri , fant forskere at de som er deprimerte - både senere i livet eller siden middelalderen - kan ha en høyere risiko for å utvikle demens.
13 Økt angst
Shutterstock
Hvis du blir mer og mer engstelig gjennom årene, kan det være et tidlig symptom på Alzheimers sykdom. I en studie fra 2018 publisert i American Journal of Psychiatry , fant forskerne at det er en kobling mellom de to. Da angstsymptomene økte hos forsøkspersoner over tid, økte beta-amyloidproteinene i hjernen deres - og store mengder av disse proteinene er et kjent kjennetegn ved Alzheimers.
14 Feil plassering av ord mens du snakker
iStock
Hvis noen erstatter uvanlige ord i setningene mens de snakker eller skriver, er det et klart rødt flagg når det gjelder Alzheimers. Det er ikke uvanlig at de med Alzheimers har problemer med å hente ord eller forveksle lignende klingende.
15 Gå seg vill på kjente steder
Shutterstock
Det er ingen verre følelse enn å gå seg helt vill og ikke vite hvordan man kommer hjem - og for de med Alzheimers kan den følelsen være en dagligdags hendelse. Dette skjer ofte med Alzheimers pasienter, selv på steder som skal virke kjent, som deres favoritt tursti.
16 Tar lengre tid å fullføre grunnleggende oppgaver
Shutterstock
Når folk flest blir eldre, har de en tendens til å bremse litt, både fysisk og mentalt. Men hvis du mister evnen til å følge planene og har problemer med å konsentrere deg, noe som betyr at ting tar betydelig lenger tid enn før, kan det være en indikasjon på at en Alzheimers diagnose ikke er langt unna.
17 Opplever forvirring
Shutterstock
Alle blir forvirret en gang i blant, men de i de tidlige stadiene av Alzheimers opplever følelsen oftere enn den gjennomsnittlige personen. Enten det blir forvirret av hvor de er og usikker på hvordan de kom dit eller å miste oversikten over tid, er det en oppførsel det er verdt å overvåke.
18 Trøbbel med tidens gang
Shutterstock
Tid er vanligvis ikke et reelt problem. De fleste er i stand til å se forskjellen mellom noen få minutter og noen få timer. Men et tidlig tegn på Alzheimers er når noens oppfatning av tid påvirkes.
'Fem minutter kan virke som fem timer for noen med [Alzheimers sykdom],' Lisa P. Gwyther , MSW, LCSW, førsteamanuensis ved Institutt for psykiatri og atferdsvitenskap ved Duke University, fortalte CBS News . 'Så en mann kan tro at kona har vært borte i flere timer eller til og med uker, selv om det bare har gått noen minutter, eller han kan fortelle barnebarnet at han ikke har sett ham på fem år, selv om han bare så ham i går . '
19 En forkortet oppmerksomhetsspenning
Shutterstock
Når Alzheimers sprer seg i hjernen, er et problem som kan dukke opp, en forkortet oppmerksomhetsspenning. Noen som pleide å kunne sitte og ha en full samtale, kunne kanskje ikke lenger fokusere på bare en ting i mer enn noen få minutter eller til og med noen få sekunder, ifølge Nasjonalt institutt for aldring .
20 Å bli mistenksom eller mistroisk mot andre
iStock
I stedet for å stole på de nærmeste som de gjorde før, blir noen personer med tidlig Alzheimers mistro mot de rundt seg. Kombinasjonen av forvirring og hukommelsestap kan bidra til disse falske troene.
21 Plutselige humørsvingninger
Shutterstock
drøm om fisk som hopper ut av vannet
Alle har sine opp-og nedturer, men et tegn på Alzheimers du aldri bør ignorere er når noen har raske emosjonelle skift uten grunn. De kunne gå fra å smile til å gråte på kort tid, ifølge Fisher Center for Alzheimers Research Foundation .
22 Blir aggressiv
Shutterstock
Plutselig viser aggresjon ved å slå mot familiemedlemmer er vanlig blant de med Alzheimers, ifølge Nasjonalt institutt for aldring . Dessverre kan det også være vanskelig å finne ut hva som ligger bak fiendtligheten - og av og til vil disse kampene til og med bli fysiske.
23 Bli urolig over de minste tingene
Shutterstock
Å bli ofte urolig kan være et stort rødt flagg når det gjelder Alzheimers. Som National Institute on Aging bemerker, kan rastløshet og psykiske problemer som plager de med sykdommen være vanskelig å håndtere, og at frustrasjon ofte fører til irritasjon over mindre problemer.
24 Stopper midt i en samtale
Shutterstock
Hvis du finner deg selv eller noen andre som stopper midt i en samtale, kan det være et tidlig tegn på Alzheimers. Når dette er tilfelle, bemerker Alzheimers forening at det er veldig vanskelig for en person å hoppe tilbake. De aner ikke hvordan de skal fortsette etter pausen, så hjelp dem ved å minne dem hvor du slapp.
25 Uttak fra jobb
iStock
Det er bare ikke din sosiale krets som Alzheimers kan føre til at du trekker deg fra. Ifølge Alzheimers Association er det også vanlig at mennesker med Alzheimers ikke lenger vil være på jobb, ettersom det blir vanskeligere å holde tritt med hverdagslige oppgaver - til og med de som er så enkle som å ha samtaler med kolleger.
drøm om å være død
26 Problemer med å holde rede på og betale regninger
Shutterstock
Hver måned vet du nøyaktig hvilke regninger som forfaller og når — eller i det minste deg brukt å vite. I de tidlige stadiene av Alzheimers blir det vanskelig å jobbe med tall, noe som gjør det vanskelig å sikre at betalinger går ut i tide. Hvis du sliter plutselig med å huske For å betale de samme regningene du har betalt i årevis, snakk med legen din om muligheten for tidlig demens.
27 Å ikke kunne følge oppskriftene
Shutterstock
Noe så lite som å piske opp et hjemmelaget måltid kan være en kamp for de i de tidlige stadiene av Alzheimers. Hvis noen mister evnen til å følge en oppskrift - spesielt en de har laget tusen ganger - kan det være en indikasjon på de kognitive endringene som ofte oppstår i de tidlige stadiene av sykdommen.
28 Glemme samtaler
Shutterstock
Det har skjedd med oss alle: Vi soner ut under en samtale og finner oss selv med lite minne om det som skjedde under chatten. Men hvis noen stadig glemmer diskusjoner de hadde med mennesker - og de ikke klarer å huske dem senere, selv etter at de ble påminnet, er det et vanlig symptom på Alzheimers.
29 Bruk av off-season klær
iStock
De i de tidlige stadiene av Alzheimers begynner ofte å utvise et forvirrende symptom: kle seg uhensiktsmessig etter været. Noen personer med tilstanden vil ha minimale klær når det er iskaldt ute, mens andre vil kle seg i tunge lag om sommeren når den varme solen slår ned på dem.
30 Nedgang i fysisk hygiene
Shutterstock
Selv om noen var streng på følge med god hygiene før, kan det endres når de begynner å vise tegn på Alzheimers. På grunn av endringene i kognitiv funksjon som oppstår med denne sykdommen, blir ting som å ta bad eller dusj, bytte klær og bruke tanntråd vanskeligere, sier Alzheimers forening . Og for flere måter å forbedre ditt personlige velvære, sjekk ut 100 enkle måter å være en mye sunnere person, ifølge vitenskapen .
31 Ikke å kunne spille kjente spill
Shutterstock
Hvis noen plutselig ikke klarer å spille favorittkortspillet sitt etter mange år med det, kan det være et tidlig tegn på Alzheimers. Å gjøre aktiviteter som involverer flere trinn - som å spille spill - blir stadig vanskeligere for de med sykdommen.
32 Glemmer at du allerede har sagt noe
Shutterstock
Innimellom må du gjenta noe for å sikre at noen hører det. Men hvis et individ stadig gjentar uttalelser eller spørsmål uten å huske å ha sagt det, kan det være en tidlig indikator på Alzheimers.
33 Det er vanskelig å ringe
Shutterstock
Selv om noen har hatt en stående telefonsamtale med en venn i mange år eller vet nummeret på deres favoritt takeaway-restaurant utenat, kan de glemme disse telefonnumrene hvis de opplever endringene knyttet til tidlig Alzheimers.
34 Å drive med impulsiv oppførsel
Shutterstock
Når andres Alzheimers sykdom utvikler seg, begynner de ofte å delta i mer impulsiv atferd - og det kan bety alt fra å kle av seg offentlig til å gå på uansvarlige shoppingturer.
35 Utviser dårlig dømmekraft
Shutterstock
Selv om noen risikerer å bli lurt av svindlere, er de med Alzheimers spesielt utsatt. Det er ikke uvanlig at noen med sykdommen regelmessig viser dårlig dømmekraft - i noen tilfeller, til og med ved å gi en stor del av pengene til folk som de aldri har møtt.
36 Problemer med multitasking
Shutterstock
I dagens verden gjør alle alltid en million ting på en gang - vi hører på podcaster mens vi jobber, ser på TV mens vi trene hjemme , og har samtaler mens du stirrer på telefonene våre. For de med Alzheimers kan multitasking imidlertid være ekstremt vanskelig, selv i situasjoner de en gang håndterte med letthet.
37 Vanskeligheter med å sove
iStock
Du kan oppleve søvnproblemer av mange grunner, alt fra stress til å drikke kaffe for sent på dagen. Men disse forstyrrelsene kan også være et tidlig tegn på Alzheimers sykdom.
“Det er en sammenheng mellom Alzheimers og søvnforstyrrelser , ' Jose Colon , MD, en søvnmedisinsk lege, fortalte Lee Health . 'Du kan ikke stille en tidlig diagnose av Alzheimers basert på søvnmønstre, men når noen har forstyrrende søvnmønstre, vil du holde øye med det.'
38 Problemer med dybdeforståelse
Shutterstock
Å miste synet når du blir eldre er kanskje ikke morsomt, men det er normalt. På den annen side, ifølge Michigan State University , har problemer med dybdeforståelse - med andre ord ikke å kunne se verden rundt deg i tre dimensjoner (som i lengde, bredde og høyde) - kan være et tegn på Alzheimers.
39 Vanskeligheter med å se kontrast
Shutterstock
Selv om kontrast ikke er et problem for folk flest, er det et av synsproblemene de med Alzheimers kan slite med. Og ifølge en studie fra 2004 publisert i tidsskriftet Klinisk ernæring , dette problemet kan gjøre det vanskelig for noen å skille væske fra beholderen, som melk i en krukke.
drømmer om en avdød person
Hvis du eller noen du bor med blir diagnostisert med denne sykdommen, kan Alzheimers samfunn anbefaler å gjøre små endringer rundt hjemmet, slik at kontraster er mer åpenbare. (For eksempel, gjør fargen på lysbrytere annerledes enn fargen på veggen, slik at de er lettere å se.)
40 Trenger konstant minnehjelpemidler
Shutterstock
Når minnet ditt er i god stand, kan du huske det meste uten å alltid måtte skrive dem ned eller bli påminnet. Imidlertid blir de i vanskeligheter med tidlig Alzheimers mer avhengige av minnehjelpemidler, som påminnelsesnotater, og trenger ofte sine venner og familiemedlemmer for å hjelpe dem. Hvis du ikke kan huske å hente vennen din på flyplassen uten et varsel på telefonen som forteller deg at du skal gjøre det, kan det være på tide å oppsøke legen.
