Vi prøver ofte i vårt daglige liv å vise god dømmekraft og unngå dømmekraft som er dårlig. Sjelden stopper vi og tenker imidlertid på om vi i det hele tatt egentlig skal vise dom. Faktum er at for noen mennesker krysser grensene fra livets nødvendighet til en fritidsidrett. Når det skjer, gir du ikke lenger bare nyttige (eller lite nyttige) meninger - du er blitt en altfor fordømmende person . Og ingen liker å være rundt en altfor fordømmende person.
Heldigvis, for de som er så rammet, finnes det tiltak som kan tas for å redusere ens behov for å konsekvent dømme andre. Men før det kan gjøres, må fakta møtes at man virkelig er en så altfor fordømmende person. Det som følger er en liste med 20 tegn som - hvis du finner deg selv nikker med - kan du være skyldig i å felle for mye dom selv.
hvordan få venner i 50 -årene
1 Du gjør ofte moralske vurderinger
En altfor fordømmende person har problemer med å akseptere ting slik de er. I stedet for å se på virkeligheten som den er, foretrekker de bare å avvise disse menneskene og ting de føler er truende. Dermed vil en slik person ofte dele mennesker inn i sterke kategorier av 'godt' eller 'dårlig', med sistnevnte utsatt for kritikk som et resultat av dette negativ dom . Disse dommene blir imidlertid gjort raskt, og kan endres over tid - poenget er ikke å dømme folk til å hjelpe dem, det er ganske enkelt et middel for å opprettholde kontrollen.
2 Du ser andres handlinger som symbolsk for deres person
Ikke alle grep vi gjør kan være symbolske for personen vi er - derav uttrykket: 'Beklager, jeg oppførte meg bare ikke som meg selv.' En altfor fordømmende person vil imidlertid ofte ha problemer med å skille en handling - spesielt en de ikke godkjenner - fra den som begikk den.
Dermed griper de ofte til og med den minste dårlige handlingen, og bruker den som en unnskyldning for å merke personen bak dem som 'dårlig'. En mer nivåhodet tilnærming vil i mellomtiden forstå at ingen enkelt handling kan definere noen, og at en persons karakter skapes gjennom en levetid på gjentatte handlinger, ikke noen få isolerte hendelser.
3 Du rettferdiggjør kritikken din som 'Sannheten'
På et bestemt tidspunkt - enten på grunn av selvrefleksjon eller råd fra venner - vil en altfor fordømmende person sannsynligvis bli klar over sin egen tendens til ofte å kritisere.
Selv om dette i noen tilfeller kan være et springbrett for deres håndtering av de underliggende problemstillingene bak deres kritiske stilling, vil personen avvise disse påstandene ved å hevde at de ikke har nådd modenhetsstadiet for å kunne gjøre det. kommenterer bare 'sannheten'.
I deres sinn er deres ofte utgitte kritikk ikke overdreven fordi de ikke stammer fra et grunnløst behov for å få andre ned, men snarere et behov for å hevde det som er åpenbart sant. Dermed bevarer de sin forståelse av seg selv som en ikke-fordømmende person ved å hevde at det bare er overflod av feil i andre, og ikke deres eget behov for å kritisere, som tvinger dem til å tale sin negative kommentar til tingene rundt dem.
4 Du forventer perfekt konsistens fra andre
Shutterstock
Alle gjør feil, og klarer av og til å leve opp til sine egne idealer. Mens de fleste vet dette, vil en altfor fordømmende person ofte ha problemer med å akseptere andres feil.
I stedet for å erkjenne at mennesker er komplekse individer som ikke er helt konsistente i alt de gjør i livet, vil en altfor fordømmende person føle seg forurettet over at noen andre ikke lever opp til forventningene.
5 Du har regelmessig et negativt utsyn
Tenk deg om du skulle på tur i en ny by og alt turguiden din hadde å tilby var negative evalueringer av tingene i den. Det er som det er å være en altfor fordømmende person - i stedet for å se ting som de er, ser du dem overlappet av kritikk og problemer. Det burde derfor ikke være noen overraskelse at mennesker som er altfor dømmende har en negativ, pessimistisk holdning til livet.
6 Din vurdering av andre løfter deg typisk
Shutterstock
Å være altfor fordømmende er en forsvarsmekanisme: ved å kritisere andre beskytter du deg mot en negativ evaluering. Dommene fra en slik person vil ofte virke til deres fordel ved å avvise de som er ulik seg selv som mindre. En forsker som ofte kritiserer kunsten, er for eksempel mer sannsynlig å være en altfor fordømmende person enn for eksempel vitenskapsmannen som kritiserer sitt eget yrke.
7 Du hopper til konklusjoner
Shutterstock
Når han eller hun prøver å fordømme andre, vil en altfor dømmende person ofte ikke slutte å samles alle fakta . Nok en gang er dette fordi handlingen med å dømme - og klassifisere - er viktigere enn den langsiktige nøyaktigheten av selve dommen. Selv når man arbeider med lite bevis, vil en slik person ofte skynde seg å komme til en konklusjon.
8 Du ofte kritiserer deg selv
Shutterstock
Så kritisk som en altfor fordømmende person kan være overfor andre, er sverdet ofte skarpest når de vender det mot seg selv. Gitt deres rikdom av kunnskap om seg selv, er det også ofte den mest svekkende.
9 Du stoler ikke på andre
Shutterstock
Roten til et altfor fordømmende tankesett er et ønske om å holde andre i sjakk. Gjennom konstant kritikk og merking holdes andre mennesker på armlengdes avstand, dekket av klassifiseringer som 'dårlig' eller 'stygg', i motsetning til å bli sett for hvem de er. Dette kommer vanligvis fra mistillit til andre - mange fordømmende individer antar at hvis de lar andre komme nær, vil de komme til å bli såret.
10 Du sliter med å tolerere tvetydighet
Shutterstock
Fordi en altfor fordømmende person generelt er truet av andre, søker de å forstå dem de frykter ved å merke dem. Dermed vil en slik person ofte ikke være i stand til å tolerere tvetydighet, da det gjør det vanskeligere å plassere personen i en pene liten boks.
11 Du driver med svart eller hvit tenking
Shutterstock
På samme måte som altfor fordømmende mennesker har vanskeligheter med å akseptere variasjonen til sine medmennesker, sliter de også med å se de blandede konsekvensene av mange handlinger. I stedet for å gjenkjenne en handling som for eksempel god på noen måter og dårlig i andre - som de fleste er - ser de en handling som enten er 'god' eller 'dårlig', nei hvis og, eller men.
12 Du fokuserer på andres spesifikke egenskaper
Shurtterstock
Mens de fleste er en gruppe forvirrede - og ofte paradoksale - egenskaper, vil en altfor fordømmende person ha en tendens til å fokusere på et slikt aspekt av noens personlighet, slik at det kan trenge resten ut.
hvordan vet du at en fyr er interessert i deg?
Dermed har de en tendens til å redusere folk til en dimensjon: den strålende lærde som ofte dagdrømmer blir for dem 'den romkadetten', mens de mange prestasjonene hennes blir feid under dette teppet av kritikk.
13 Du er en perfeksjonist
Shutterstock
Ofte er baksiden av å være altfor dømmende å være en perfeksjonist. Siden de fleste ting i deres sinn er underordnede - inkludert deres eget arbeid - og dermed trenger konstant kritikk, vil en altfor dømmende person ha en tendens til å søke 'perfeksjon' som en måte å unnslippe denne uendelige trommeslag for dommen. Dessverre, som enhver perfeksjonist vet, er veien til perfeksjon faktisk mer en bro til ingensteds.
14 Du mister venner
Shutterstock
Faktum er at en altfor fordømmende person ikke akkurat er morsom å være rundt. Til tross for muligens å ha mange andre gode egenskaper, kan det være utmattende å være i nærheten av så mye negativitet. Så hvis vennene dine begynner å slippe som fluer av det som ikke synes å være noen god grunn, vil du kanskje spørre deg selv om du gjør noe som gjør dem ukomfortable. Og å stadig kritisere andre er absolutt sannsynlig å gjøre nettopp det.
15 mennesker deler ikke ting med deg
Selv om venner blir igjen, kan de bli mamma om de tingene som er mest betydningsfulle for dem. Dette er fordi de vet at deres altfor fordømmende venn ikke vil være i stand til å lytte til problemene sine med et åpent sinn, eller gi svar ærlig i vennens beste. Dermed kan de avstå fra å snakke om de tingene de faktisk bryr seg om med dem de anser som fordømmende, og vite at de - selv om de tåler å høre negativiteten når den er rettet mot andre mennesker - ikke vil være i stand til å tåle den når den penetrerende gjenskinnet. vender seg til sine egne problemer og usikkerhet.
16 Du føler deg sosial angst
Shutterstock
Å være altfor fordømmende er en forsvarsmekanisme som skal beskytte selvet mot det som kan være en skadelig verden. Dermed føler de som ofte bruker dom ofte en akutt følelse av sosial angst rundt andre, utviklet som en forsvarsmekanisme mot mennesker som legger de samme dommene på dem.
17 Du forteller ofte andre hvordan du kan 'fikse' eller 'forbedre' ting
Shutterstock
Vi tilbyr alle av og til uoppfordrede råd - noen ganger kan vi føle at vi har riktig kompetanse, andre ganger orker vi rett og slett ikke å se andre gjøre det vi mener er en feil.
Men hvis du konsekvent bemerker andre om måtene de kan forbedre forskjellige aspekter av livet uten å be om, er det et godt tegn på at du er altfor dømmende. Tross alt sa ingen at det var noe galt som måtte rettes - bortsett fra deg, altså.
18 Du er intolerant overfor andre menneskers forskjeller
Fordi det å være altfor dømmende er en forsvarsmekanisme, betyr det ofte å underkaste dem som er forskjellige for å beskytte dommerens følelse av overlegenhet. Dermed vil noen som er altfor fordømmende oppdage at deres største intoleranse ligger hos de som er deres polære motsats. Dommerhandlingen hjelper implisitt til å støtte dommeren og derved beskytte dem mot skadelig kritikk.
19 Du har lav egenverd
Shutterstock
Selv mens du gjør alt for å gjøre andre ned, vil altfor fordømmende person sannsynligvis fortsette å opprettholde en lav egenverd og mangel på selvtillit. Dette er et resultat av deres egen konstante selvkritikk, så vel som deres generelt negative syn. Dessverre er dette en selvopprettholdende syklus, ettersom jo verre noen føler om seg selv, desto mer sannsynlig vil de være å fordømme andre for å få et boost til egoet sitt.
hvor mye tjener en dørvakt
20 Du tror andre er ute etter å 'hente' deg
Shutterstock
En altfor fordømmende person har generelt ikke ro med verden. I tillegg til den underliggende frykten som driver deres opprinnelige tilstand, vil de sannsynligvis også lære av sitt eget eksempel at andre ser på dem, også raske til å kritisere selv den minste feilen. Dermed kan de overbevise seg selv om at alle er like dømmende som de er, og er ute etter å 'få' dem til og med for den minste overskridelse.
For å oppdage flere fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her å følge oss på Instagram!
