Når du slutter å tenke på det, er kroppen din en utrolig ting. Hver dag kan du tenke, puste, spise og bevege deg, takket være alle systemene dine som jobber sammen. Men mens kroppen vanligvis er en godt oljet maskin, kan det noen ganger oppstå problemer - enten det er i form av sykdom, infeksjon eller skade. Heldigvis pleier det å være tegn når noe er av med maskinen din. For å hjelpe deg med å legge merke til dem lettere (og følge dem opp raskt med legen din), har vi avrundet 40 subtile sykdomstegn som er enkle å oppdage når du vet hva du leter etter. Og for mer helseråd, sjekk ut De 50 hemmelige meldingene kroppen din prøver å fortelle deg .
1 Øynene dine er alltid veldig tørre.
Shutterstock
Selv om det er mange forskjellige grunner til tørre øyne - inkludert å stirre på dataskjermen hele dagen - er en mer alvorlig skyldige det Sjögrens syndrom , en autoimmun sykdom som forårsaker betennelse i tåresekreterende kjertler i øynene, noe som fører til en reduksjon i tåreproduksjon og kroniske problemer med tørre øyne, ifølge Sjögrens syndrom Foundation. Det kan også føre til at munnen blir tørr. Og for flere ting å se etter, sjekk ut 17 advarselstegn Øynene dine prøver å fortelle deg om helsen din .
2 Du har hvite flekker inni munnen.
Shutterstock
brennende hus drøm betydning
De hvite flekkene i munnen eller hvite flekker på tungen kan være leukoplakia . I følge American Cancer Society forekommer denne tilstanden ofte hos de som røyker eller bruker tobakk, og hvis den ikke behandles, kan den bli til munnkreft.
3 Du føler deg alltid kald.
Leter du vanligvis etter en ekstra genser eller et teppe å pakke deg inn i? Når du har lav skjoldbruskproduksjon, kan det føre til at du føler deg kald. I følge Harvard Medical School skyldes det at din reduserte celler brenner mindre energi, noe som resulterer i at kroppen din produserer mindre varme. På grunn av det kan det hende at du ofte når en genser når alle andre ser ut til å være fornøyd med temperaturen. For flere advarsler kroppen din gir deg, sjekk ut 23 uventede tegn du er i fare for hjertesykdom .
4 Du har hatt veldig intense drømmer.
Shutterstock
Drømmene dine kan virke uviktige, men noen ganger kan de fortelle deg mye om helsen din. Ifølge American Parkinson Disease Association , å ha superintensive og livlige drømmer eller mareritt - spesielt hvis du utfører dem i søvne - kan være et tidlig tegn på Parkinsons sykdom.
5 Fingrene dine skifter farge etter å ha vært ute i kulden.
Shutterstock
Hvis fingrene dine endrer farge etter å ha blitt utsatt for kalde temperaturer - vanligvis blir de hvite og deretter blå - kan det skyldes Raynauds sykdom . I følge Mayo Clinic oppstår misfarging når arteriene som tilfører blod til huden blir for smale. Det kan også føre til at fingrene dine blir kalde og følelsesløse til du varmer opp. For mer informasjon om ditt velvære, sjekk ut 7 måter å være i karantene har vært dårlig for helsen din .
6 Du føler deg alltid fordelt.
Shutterstock
Hvis du har følt deg sliten, glemsom og romslig, kan det være enda et tegn på hypotyreose. I følge Mayo Clinic kan disse symptomene oppstå når din skjoldbruskkjertelen er underaktiv og ikke produserer nok av hormonene kroppen din trenger for å fungere skikkelig.
7 Du føler deg alltid oppblåst.
Shutterstock
Oppblåsthet kan oppstå på grunn av det du spiser, men det kan også oppstå på grunn av noe mer alvorlig. En av de mest synlige symptomene på eggstokkreft hos kvinner er oppblåsthet, som oppstår på grunn av opphopning av overflødig væske i bukhulen, ifølge Ovarian Cancer Action.
8 Ansiktet ditt ser oppblåst ut.
Shutterstock
Dette kan være et tegn på hypotyreose , som ofte resulterer i et oppblåst eller hovent ansikt - i tillegg til tynnere hår og muskelsvakhet - på grunn av at skjoldbruskkjertelen ikke produserer nok hormoner, ifølge Mayo Clinic. Det kan føre til alvorlige problemer som infertilitet og hjertesykdom hvis de ikke behandles. Og for flere meldinger fra kroppen din, sjekk ut 15 subtile tegn på at ensomheten skader helsen din .
9 Håret ditt faller ut.
Shutterstock
Mens millioner av folk opplever hårtap hvert år, American Academy of Dermatology sier at hvis det begynner plutselig, kan det skyldes sykdom. To mulige underliggende medisinske tilstander er skjoldbrusk sykdom og anemi, som begge forårsaker hårtap som kan behandles og reverseres.
10 Du går ned i vekt uten å prøve å.
iStock
For noen høres ideen om å gå ned i vekt uten å prøve å være en drøm. Men når dette skjer i virkeligheten, kan det være et tegn på at noe er alvorlig galt. Uforklarlig vekttap er et symptom på magekreft , ifølge American Cancer Society, da det kan være et resultat av tap av appetitt eller oppstå som et direkte resultat av sykdommen.
11 Eller du får mye vekt - og du er ikke sikker på hvorfor.
iStock
Hvis du plutselig begynner å gå opp i vekt selv om du ikke har endret noe om dietten eller treningsrutinen din, kan det skyldes hypotyreose. Fordi skjoldbruskhormonet regulerer stoffskiftet, de som har underaktive skjoldbruskkjertler har en tendens til å ha en lav basal metabolic rate (BMR), som kan spille en rolle i vektøkning, ifølge American Thyroid Association .
12 Du har en merkelig fregne eller føflekk.
Mens vanlige føflekker og fregner vanligvis er runde og regelmessig formede, kan flekker som er asymmetriske, uregelmessig avgrenset eller øker i størrelse, skyldes melanom, en dødelig form for hudkreft , ifølge Skin Cancer Foundation. Derfor er det en av de viktigste tingene du kan gjøre for helsen din å utføre en egen kroppsundersøkelse regelmessig.
hva representerer møll
'Hudkreft er den vanligste kreften over hele verden. I USA er det flere nye tilfeller av hudkreft hvert år enn alle andre kreftformer til sammen, sier hudlege Keira L. Barr , MD, grunnlegger og sjefssjef for Resilient Health Institute . 'Ved å bare' feste 'i bursdagsdrakten din hver eneste måned og lete etter eventuelle' ubudne gjester ', har du muligheten til å redde livet ditt.'
13 Tennene dine er misfargede og følsomme.
Shutterstock
Dental erosjon er ofte en subtil indikator for gastroøsofageal reflukssykdom (GERD). “Ofte er pasientene ikke klar over at de lider av GERD fordi de ikke har smerter. Som tannleger kan vi identifisere det unike mønsteret som dannes fra syre som regurgiteres tilbake i munnen, ”sier Inna Chern , DDS, av New York General Dentistry .
- Skaden er vanligvis på de øvre fortennene på ganen og på baksiden på tungen. Områdene er veldig glatte og ofte misfargede på grunn av emaljetapet, sier hun. 'Generelle tegn på tannerosjon på grunn av GERD inkluderer følsomhet, misfarging, tynning av emalje, takkede kanter, tannsmerter og eventuelt tanntap på grunn av brudd og forfall.'
14 Du har alltid en bitter eller syrlig smak i munnen.
Shutterstock
Hvis du allerede vet at du har GERD, vil du være på utkikk etter Barretts spiserør , en alvorlig komplikasjon av GERD som fører til at slimhinnen i spiserøret blir irritert som et resultat av gjentatt eksponering for magesyre, ifølge Summit Medical Group. Vær oppmerksom på at du har en bitter eller syrlig smak i munnen, samt en hes eller rasp stemme og uforklarlig tørr hoste. Og for tips om hvordan du kan forbedre deg, sjekk ut 23 enkle måter du kan være en sunnere person under karantene .
15 Neglene dine er klumpete.
Shutterstock
Negleklubbing - som innebærer at fingertuppene blir forstørrede og neglene buer rundt fingertuppene - kan være et tegn på lungesykdom. I følge Mayo Clinic, oppstår symptomet sakte over tid på grunn av lav mengde oksygen i blodet .
16 Du lar alltid ting ligge på rare steder.
Shutterstock
Alzheimers sykdom ødelegger hukommelsen og mentale funksjoner, og endrer din oppførsel over tid. Ett subtilt symptom? Mister ting jevnlig. På grunn av sykdommen blir det lett å glemme hvor du legger ting, og ofte havner de på vanlige steder, ifølge Alzheimers samfunn .
17 Du mister luktesansen.
Shutterstock
Å ha forkjølelse er ikke den eneste grunnen til at luktesansen din kan begynne å forsvinne. Tap av lukt - kalt hyposmi - er også en tidlig tegn på Parkinsons sykdom , ifølge Parkinson's Foundation. Fordi mange går mange år før de innser at symptomet skyldes Parkinsons, er det alltid lurt å ta med noe til legen din så snart du merker det.
18 Du blåser veldig lett.
Shutterstock
Hvis du finner ut at du har fått blåmerker lettere enn normalt, ta det opp til legen din. I følge Johns Hopkins medisin , kan det være et symptom på leversvikt, som oppstår når en stor del av organet blir skadet på grunn av en leversykdom .
19 Du har betent tannkjøtt.
Shutterstock
Hvis tannkjøttet er betent, er det verdt å bringe problemet opp til tannlegen og legen din. I følge Harvard Medical School , de som har tannkjøttsykdom har økt risiko for å få hjerteinfarkt eller hjerneslag.
'Kronisk nivåer av betennelse i munnen har vært knyttet til hjertesykdom. Tannkjøttvevet er veldig vaskulært, og en teori er at munnen er en portal inn i blodstrømmen slik at bakterier kan reise fra munnen til forskjellige andre deler av kroppen, inkludert blodkar i hjertet, ”sier Chern. 'En annen vanlig teori er at de betennelsescellene som er tilstede i munnen, utløser en kaskade av vaskulær skade i kroppen, noe som fører til hjerteinfarkt og hjerneslag.' Og for mer om hvordan munnen din påvirker resten av deg, Dette er hva som skjer med kroppen din når du ikke bruker tanntråd .
20 Du har stive, betente ledd.
Shutterstock / Prostock-studio
klippe håret i en drøm
Hvis du våkner hver morgen med betente, stive ledd, kan det være et tegn på leddgikt, ifølge Arthritis Foundation . Ved revmatoid artritt oppstår problemet på grunn av at immunsystemet angriper slimhinnen i leddene.
21 Du opplever ryggsmerter.
Shutterstock
De fleste tror at et hjerteinfarkt gjør seg kjent når personen som lider av det, tar smerter i brystet. Men det er bare i filmene. I virkeligheten er advarselsskiltene faktisk veldig subtile. I følge American Heart Association, a hjerteinfarkt kan også være smerte eller ubehag i rygg, nakke, kjeve, mage eller armer.
22 Du får ofte kankersår.
Shutterstock
Hvis du ofte får sår i munnen, kan du blant de 25 prosent av menneskene som opplever symptomet på grunn av lupus, ifølge Johns Hopkins Lupus Center . Den inflammatoriske sykdommen får kroppens immunsystem til å angripe sitt eget vev, noe som fører til alt fra utslett til organskader.
23 Du er sliten hele tiden.
Shutterstock
Hvis du har opplevd ekstrem tretthet som kommer plutselig og tapper deg for all din energi, kan det skyldes fibromyalgi , en lidelse som også kan forårsake problemer med søvn, hukommelse og humør, ifølge Mayo Clinic. Det presenteres også i utbredt smerte over hele kroppen din. For tips om rengjøring trygt, sjekk ut 5 måter dine desinfeksjonsmidler skader helsen din .
24 Du er ekstremt tørst hele tiden.
Shutterstock
beste av de verste filmlistene
Mange diabetes symptomer er subtile, og et av de mest tydelige tegnene er økt tørst, ifølge Mayo Clinic . Hvis du alltid føler lyst til å strekke deg etter vannflasken, er det noe du bør ta opp til legen din - spesielt hvis du også har tåkesyn, økt sult og tretthet.
25 Musklene dine fortsetter å ryke.
Shutterstock
Muskeltrekk skal ikke tas lett på. Motorneuronsykdom er en gruppe sykdommer som påvirker nervene, forårsaker muskelsvakhet og stivhet som kan rote med din evne til å snakke, spise og mer, ifølge MND Association. Når musklene svekkes, kan ukontrollerbare rykninger oppstå.
26 Eller du opplever muskelsmerter uten grunn.
Shutterstock
Du trente ikke nylig, så hva skjer med muskelsmerter? Vel, hvis du ofte er ute på fotturer, camping eller tilbringer tid i naturen, kan det være en flåttbåren sykdom. Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) kan det å bli bitt av en infisert flått føre til at du kommer ned med Lyme sykdom — Noen av de vanligste symptomene er muskelsmerter, tretthet, hodepine, feber / frysninger og sirkulært utslett.
27 Du har forstoppelse eller diaré.
Å oppleve problemer som forstoppelse eller diaré, magesmerter, føle deg super mett etter å ha spist og oppblåsthet kan virke som problemer du kan avvise. Men ifølge Canadian Society of Intestinal Research , disse symptomene er også tegn på eggstokkreft. Det er derfor det er så viktig å dra til legen for å bli sjekket ut når disse problemene ikke kan forklares med et stort måltid eller matallergi.
28 Du er ofte irritabel og sint.
Shutterstock
Ofte antas depresjon å være en tilstand som er preget av konstant tristhet og følelser av håpløshet. Og selv om det faktisk er tegn på psykisk sykdom, er det også mindre kjente symptomer å være klar over, inkludert irritabilitet, sinte utbrudd, frustrasjon og uro. Ifølge Mayo Clinic , når noen har det en depressiv episode , kan symptomene oppstå ganske mye hele dagen, hver dag.
29 Du har utslett på kroppen din.
iStock
tegn arbeidsgiveren din vil at du skal slutte
Hudutslett - kalt dermatitt herpetiformis (DH) - kan komme hånd i hånd med cøliaki , som får deg til å bli kløende og til og med blære over albuene, knærne og bakenden, ifølge Beyond Celiac. En måte å fortelle om oppblussing av huden din skyldes cøliaki eller ikke, er enkel: Vises utslett etter at du spiser gluten? I så fall kan det bety at du har følsomhet eller intoleranse. For mer å se etter, sjekk ut 11 subtile tegn på at ditt raske vekttap er noe alvorlig .
30 Du får migrene regelmessig.
Shutterstock
Hvis du få mer migrene enn du kan telle hver uke, er det noe du ikke kan holde smertestillende medisiner for - du bør diskutere det med legen din. Ifølge en 2016-studie publisert i BMJ , det er en sammenheng mellom migrene og hjerte- og karsykdommer , som kan føre til hjerteinfarkt og hjerneslag.
31 Føttene dine er hovne.
Shutterstock
Hovne føtter kan skyldes å bruke for mye tid på å stå opp, men problemet kan også være dypere enn det. Det kan være et tegn på noen svært alvorlige helseproblemer, inkludert hjertesvikt, leversykdom eller nyresykdom - som alle kan føre til at væske samler seg, og fører til at føttene, bena og / eller andre kroppsdeler blir oppsvulmede, i følge Harvard Medical School .
32 Du har å gjøre med erektil dysfunksjon.
Shutterstock
Du kan anta at du opplever erektil dysfunksjon på grunn av stressnivået eller alderen, men i henhold til Harvard Medical School , det er også et advarselstegn på hjertesykdom. Hvis hjertet ditt ikke er sunt, vil det ikke være i stand til å pumpe nok blod for en ereksjon.
33 Du opplever nummenhet.
Shutterstock
Hvis du merker nummenhet eller svakhet i en eller flere av lemmer, kan det være en tegn på multippel sklerose , en sykdom som påvirker hjernen og ryggmargen. Ifølge Mayo Clinic , årsaken til sykdommen er ukjent, men den kan forekomme i alle aldre og har for øyeblikket ingen kur.
34 Du klør alltid.
Shutterstock / 9ong
Skraper du alltid et kløende sted? Ikke bare kritt det opp til tørr hud. I følge UnityPoint Health kan det skyldes nyresvikt , som forårsaker opphopning av avfall i blodet ditt som kan føre til alvorlig kløe. Fordi 26 millioner mennesker i USA for tiden har udiagnostisert nyresykdom, er det viktig å få sjekket ut små endringer.
35 Du har hemorroider.
Shutterstock
Hvis du opplever hemorroider - som er hovne vener i eller rundt endetarmen som blør, hovner opp, klør og forårsaker generelt ubehag - kan det skyldes alt fra et fiber med lite fiber til å presse for hardt under avføring. Men det er også andre mer alvorlige årsaker å være klar over. I følge IBD-klinikk , hemoroider - i tillegg til hudmerker og tårer i slimhinnen på enden av endetarmen - er et symptom på Crohns sykdom, som er en inflammatorisk tarmsykdom.
