Det er anslagsvis 30,3 millioner amerikanere som lever med diabetes, ifølge Centers for Disease Control and Prevention's (CDC) Nasjonal diabetesstatistikkrapport for 2017 . Og likevel, den gjennomsnittlige personen vet veldig lite om realitetene i livet med denne kroniske tilstanden - som ikke er lett (eller billig) å håndtere, på ingen måte.
Diabetes krever konstant oppmerksomhet og innsats, inkludert å vekke deg midt på natten og tigge om mer glukose eller insulin. 'Sykdommen min krever mye oppmerksomhet - hvordan jeg spiser, hvordan jeg har det, og sørger for at jeg alltid har nødsukker bare i tilfelle,' forklarer Mor Tetenman , en tobarnsmor som fikk diagnosen type 1 diabetes tidlig på 1990-tallet bare 26 år gammel.
I stedet for å lage antagelser om en sykdom som plager nesten 10 prosent av den amerikanske befolkningen, kan du lese om realitetene i hvordan det er å leve med diabetes, ifølge de som har det og legene som behandler det.
1 Det er dyrt.
Shutterstock
Mange pasienter som lever med diabetes har rett og slett ikke råd til å følge med de økende insulinkostnadene. Når forskere fra Yale University studerte en klinikk i New Haven, Connecticut, i 2018, fant de at omtrent en fjerdedel av alle diabetespasienter som ble behandlet der, kuttet ned på insulin fordi de ikke hadde råd til tilstrekkelige doser.
'Prisene er forferdelig,' sier Tetenman. 'Helseforsikringen min dekker mye av det jeg har, men når jeg ser hva den faktiske utgiften koster - selv for ting som er nødvendige som insulin - er det bare uanstendig.'
bibelsk betydning av hjort i drømmer
2 Disse insulinskuddene kan gi arr.
iStock
Hvis du fortsetter å gi deg insulinskudd på samme sted på kroppen din, vil du ende opp med lipohypertrofi, eller en klump under huden forårsaket av en opphopning av fett. Dessverre etterlater disse klumpene synlige arr, og ofte vet ikke mennesker som lever med diabetes om risikoen ved å gi seg skudd på samme sted før det er for sent.
3 Blodsukkertestene er vanskelige.
Shutterstock
Å ha diabetes er ikke for svak av hjertet. Flertallet av individer med sykdommen overvåker blodsukkeret via fingerprikkprøver - og som du kanskje forestiller deg, å stikke deg med en nål er ikke akkurat noe det er lett å gjøre flere ganger om dagen.
4 Type 1 og type 2 diabetes er veldig forskjellige.
Shutterstock
'Alle typer diabetes er ikke like,' sier Tetenman. 'Du hører om type 1 og type 2 og svangerskap og alle disse forskjellige tingene, og jeg skulle nesten ønske at de hadde forskjellige navn på dem alle, for de er veldig forskjellige.'
Selv om det er flere faktorer som gjør de to sykdommene forskjellige, er kanskje den største forskjellen at mens type 1-diabetes er en autoimmun sykdom som vanligvis er arvelig, er type 2-diabetes en metabolsk lidelse som er forårsaket av ting som fedme, genetikk og inaktivitet.
5 Du kan utvikle type 1 i alle aldre.
iStock
'Folk pleide å fortelle meg at jeg hadde ungdomsdiabetes sent fordi jeg var 26 år da jeg fikk diagnosen, men du kan være i alle aldre og få type 1-diabetes,' sier Tetenman. De American Diabetes Association bekrefter at type 1-diabetes 'forekommer i alle aldre, hos mennesker i alle raser, og i alle former og størrelser.'
6 Vekten din har ingenting å gjøre med hvordan du håndterer type 1.
iStock
Fordi type 2-diabetes er så nært knyttet til fedme, antar folk ofte feilaktig at type 1-diabetes også må knyttes til en persons vekt - men det er ikke tilfelle. For personer med type 1 diabetes, ingen mengde vekttap eller vektøkning vil ha noen innvirkning på alvorlighetsgraden av sykdommen.
7 'Sukkerfri' betyr ingenting for diabetes.
Shutterstock
Mennesker som vet lite om diabetes, har en tendens til å feilaktig anta at sykdommen bare er direkte forbundet med sukker og sukker. Imidlertid kan alle som lever med diabetes fortelle deg at det ikke bare er sukker, men også karbohydrater som har en betydelig innvirkning på blodsukkernivået.
'Da jeg først ble diagnostisert, sa folk til meg:' Å, jeg har sukkerfrie kaker fordi du er diabetiker og du ikke kan ha sukker, 'men karbohydrater er karbohydrater,' sier Tetenman. 'Hvis jeg har et stykke sukkerfri kake, blir det nesten det samme som om jeg hadde en bagel eller pasta eller noe sånt - det spiller ingen rolle.'
8 Karbohydrater gjemmer seg mange uventede steder.
Shutterstock
Det er ikke bare typisk karbo-tunge matvarer som brød og bagels som du må passe på når du har diabetes. En medium banan, for eksempel, har svimlende 27 gram karbohydrater og krever en heftig dose insulin. Og mango? Bare en kopp kuttet frukt har 28 gram karbohydrater. Men dette er ikke ting du tenker på for ofte før du lever med diabetes og du må overvåke inntaket.
9 Diabetikere krever et hemmelig sukkerstash.
Shutterstock
Når du lever med diabetes, er det en nødvendighet å bære et nødstopp med sukker. Bør du oppleve hypoglykemi , eller lavt blodsukker, må du følge 15-15-regelen og spise 15 gram karbohydrater hvert 15. minutt til blodsukkeret er minst 70 mg / dL, som alle krever rikelig tilførsel av karbo-tunge matvarer .
10 Personer med type 1-diabetes kan ikke gå hvor som helst uten pumpen.
Shutterstock
Den lille maskinen du ser på hoften til en diabetiker, er en slitesterk insulinpumpe, som brukes til å administrere insulin automatisk etter behov, og personer med type 1-diabetes kan ikke gå noe uten den, ellers risikerer de å gå inn i diabetisk ketoacidose .
11 Men ikke alle med type 2-diabetes trenger å ta insulin.
Shutterstock
Selv om alle med type 1-diabetes krever ekstra insulin for å overleve, krever ikke alle tilfeller av type 2-diabetes denne typen behandling. Som Verywell Health påpeker, de fleste med type 2-diabetes vil begynne å prøve a sunn diett og trening - men hvis dette ikke hjelper, kan det være nødvendig med insulinbehandling langs linjen.
12 Du kan spise hva du vil.
Shutterstock
Hvis du er en foodie som nettopp har blitt diagnostisert med diabetes, ikke bekymre deg: Så lenge du vet hvordan du skal håndtere blodsukkernivået, trenger ikke spisevaner å endres dramatisk. 'Jeg kan spise hva jeg vil så lenge jeg håndterer insulin riktig,' sier Tetenman. 'Du må bare vite hvilke ting som krever mer insulin.'
13 Symptomene er ikke alltid åpenbare.
iStock
Selv om vanlige symptomer på diabetes inkluderer hyppig vannlating, ubehagelige følelser av tørst og ekstrem tretthet , den American Diabetes Association rapporterer at noen mennesker med diabetes har symptomer så subtile at de som opplever dem ikke registrerer dem som symptomer i det hele tatt. (Dette er enda en grunn til ikke å hoppe over den årlige besøk til legen !)
14 Sykdommen kan påvirke følelsene dine.
Shutterstock
En studie fra 2016 publisert i Tidsskrift for medisin og liv viste at mennesker som lever med diabetes er betydelig flere utsatt for depresjon enn de uten sykdommen. Og det kan være på grunn av frustrasjonene som følger med sykdommen.
'Det er helt ok å bli frustrert og sint noen ganger på grunn av diabetes,' skrev pasienten Amber Rueger i et blogginnlegg for Medtronic . 'Ha et godt gråt. Be diabetes gå der solen ikke skinner. Vi er mennesker. Ikke la folk få deg til å føle deg dårlig fordi du til tider blir opprørt over diabetes. Når den tristheten og frustrasjonen er det dominerende temaet i diabetesomsorgen, er når følelsene blir usunne. '
15 Trening kan øke blodsukkeret.
Shutterstock
Maten du spiser er ikke det eneste som påvirker blodsukkernivået. Og selv om trening er bra for å opprettholde diabetes, oppdager diabetikere ofte at blodsukkeret er høyt på slutten av treningen. muskler trenger mer glukose (og derfor mer insulin) etter lange aktivitetstilfeller.
16 Og det kan også være stresset.
Shutterstock
Ifølge Diabetes Teaching Center ved University of California, San Francisco, hormonene som kroppen din frigjør når du er stresset føre til at kroppen samtidig frigjør glukose og blir mindre følsom for insulin, noe som gjør blodsukkernivået ditt både høyt og vanskeligere å kontrollere i løpet av en periode med angst.
17 Alle opplever lavt blodsukker forskjellig.
iStock
'Noen mennesker, som meg, må takle det som kalles hypoglykemi ubevissthet, noe som betyr at vi ikke alltid føler det når blodsukkeret er lavt,' Rachel Kerstetter , som lever med type 1-diabetes, fortalte Forebygging . 'Andre får lærebokssymptomene - risting, svette, forvirring, irritabilitet - men ikke meg. Jeg vil ikke føle symptomer på lav og vet ikke engang at jeg er lav hvis jeg ikke sjekket tallene mine. Ofte når jeg er lav, vet jeg i hodet mitt hva jeg trenger å gjøre, men noen ganger har jeg problemer med å få meg til å gjøre det. '
18 Og for noen gjør det det vanskelig å tenke.
Shutterstock
Et av symptomene på hypoglykemi er tåkete tenkning. Mange diabetikere rapporterer om plutselig svimmelhet og forvirring, en kombinasjon som kan være farlig, til og med dødelig, i noen tilfeller.
19 Du kan fortsatt ha barn, men du må være forsiktig mens du er gravid.
Shutterstock
Ifølge CDC , diabetes utgjør bare en risiko under graviditet hvis den blir dårlig administrert eller forsømt. Så lenge du effektivt håndterer blodsukkeret under graviditeten, vil du og babyen din være lykkelig og sunn.
20 Å ta medisinen hver dag er bokstavelig talt liv eller død.
Shutterstock
'Den vanskeligste delen for meg er å måtte stole på medisiner for å fortsette å leve,' type 1 diabetes pasient Karen Bryant fortalte Forebygging . 'Jeg husker at jeg sto ved apotekdisken en dag mens jeg ventet på reseptene mine og tenkte at livet mitt avhenger av at apoteket kan gi meg medisinene jeg trenger. Det var en veldig tankevekkende tanke. '
21 Å ha diabetes gjør deg mye mer organisert.
Shutterstock
Mellom å kontrollere blodsukkeret og holde oversikt over alle medisinene og forsyningene dine, tvinger det å leve med diabetes deg til å bli mer organisert. Du er også langt mer i tråd med kroppen din, siden du må tenke på hva du gjør og spiser, og hvordan det til enhver tid vil påvirke blodsukkeret ditt.
22 Å sove gjennom natten er ingen enkel prestasjon.
iStock
Når du har diabetes, må du opprettholde stabile blodsukkernivåer hele tiden, inkludert midt på natten. Blodsukkernivået ditt går overalt når du sover, så det vil være netter når du plutselig blir våknet av lave eller lave høyder som krever øyeblikkelig oppmerksomhet.
23 Spontane overnattinger eller utflukter i helgene er ikke aktuelt.
Shutterstock
Når du har fått en diabetesdiagnose, ikke forvent å ta flere ferier i siste øyeblikk (med mindre du tilfeldigvis har to eller tre dager med insulin og blodsukker teststrimler på deg). Visst, du vil kanskje savne de spontane eventyrene, men å være sunn hjemme slår en tur til sykehuset på et fjernt sted hver dag.
24 Overdreven drikking er et alvorlig problem for diabetikere.
iStock
Problemet er ikke at diabetikere ikke kan fordøye alkohol. Problemet ligger snarere i det faktum at hvis du blir full, risikerer du å glemme å overvåke blodsukkernivået og kan ende opp på sykehuset med komplikasjoner. Og for mange diabetikere kan alkohol påvirke blodsukkernivået, noe som betyr at du spiller et farlig spill hvis du tilfeldigvis overoppfatter.
25 Det kan forårsake et utall andre komplikasjoner.
Shutterstock
Ifølge American Diabetes Association å ha diabetes øker risikoen for hudsykdommer, øyeproblemer, nerveskader, nyresykdom, høyt blodtrykk og mer.
26 Det kan ikke helbredes.
iStock
'Du vil alltid ha folk som vil si til deg,' Åh, jeg kjenner noen som kurerte diabetes med ekstra kanel i kostholdet, 'eller' De hadde dette i kostholdet, 'sier Tetenman. 'Det er ingenting som kan endre [diagnosen min] i det hele tatt før de finner på en kur mot autoimmune sykdommer.'
27 Det er fullt mulig å leve et normalt liv med diabetes.
Shutterstock
Selv om Tetenman har levd med type 1-diabetes det meste av livet, sier hun at diagnosen hennes bare har stoppet henne en gang i å gjøre noe hun satte sitt hjerte på.
topp 10 morsomste yo mama vitser
'Jeg trodde først at jeg ikke ville være i stand til å gjøre visse ting på grunn av denne' funksjonshemming ', og det eneste jeg kan tenke på der jeg noen gang har blitt fortalt at jeg ikke kan gjøre noe, er dykking, fordi jeg kanskje ikke kunne fortelle om blodsukkeret mitt synker, 'sa hun. Til slutt sa Tetenman at hun ikke føler seg holdt tilbake av sin diabetes. 'Jeg kunne gjøre en kake-spisekonkurranse hvis jeg ville,' la hun til.
