Det er en total drag å føle at du blir tatt for gitt. Dessverre skjer dette altfor ofte - spesielt i forhold. En partner begynner bare å overse hva den andre bidrar med. 'Det er lett å ignorere hvordan noen andre påvirker karakteren din og suksess generelt,' sier Samantha Morrison, en helse- og velværekspert på Breenes velvære . 'Men det er en utrolig uærlig og tåpelig ting å gjøre.'
drømmer om en slange
Med dette i bakhodet er her de sannsynlige tegnene din partner tar deg - og alt du gjør for dem - for gitt. Selv om det ikke akkurat er vanskelig vitenskap, er disse ekspertrådene et perfekt sett med avstikkpunkter for litt introspeksjon av partnerskapet ditt. Hvis noen (eller alle!) Treffer et kjent akkord, kan det være på tide for en seriøs prat.
1. De søker ikke råd
'Det er naturlig å søk råd fra de du elsker og setter pris på, sier Morrison. Noen som anerkjenner din sanne betydning i livet sitt, vil sikkert søke innspillene dine før du tar noen større avgjørelser. Unnlatelse av å gjøre det er et tegn på at personen har begynt å overse din innflytelse, og dermed tar deg og ditt perspektiv for gitt.
2. De slutter å stelle
'Visst, bryllupsreisen kan være over,' sier Dr. Caroline Madden, a forholdsterapeut og forfatter av After A Good Man Cheats , men det er ingen unnskyldning for å ignorere den fysiske komponenten i forholdet ditt. 'Hvis ektefellen din får det lat i stellavdelingen men forventer fortsatt sex, du blir tatt for gitt, forklarer hun. Minn dem på at det er 'Til døden ikke til du ser ut som døden .
3. De sender bare tekst når de vil ha noe
Hvis partneren din bare sender deg tekstmeldinger - spesielt når de vil ha noe - er det et tegn på at du blir tatt for gitt, sier Holly Shaftel, en dating coach for kvinner i STEM. Selv om dette kan være en passende kommunikasjonsmetode for mer uformelle forhold, er det helt upassende for en engasjert. Mer lik a byttesamtale , budbringeren forventer at du skal svare på deres tid, og ikke ta hensyn til din egen.
4. De legger arbeidet sitt før deg
Hvis partneren din er mer forpliktet til jobben sin enn til forholdet til deg, 'du blir tatt, gitt deg, sier Shaftel. Mens et forhold ikke alltid kan gå foran arbeidskraftens krav, bør de i det minste prøve å balansere de to. Når du har blitt 'mer som' sidekas ', er det på tide å revurdere den gjeldende ordningen.
5. De slutter å holde løfter
'Hvis partneren din alltid lover ting og aldri følger med, blir du tatt for gitt, sier Emily Mendez, tidligere psykoterapeut og psykisk helseforfatter . Faktum er at folk holder ord når de arbeider med andre som de verdsetter og respekterer. Så snart noen viser vilje til å avvike fra løfter som er gitt, er det et tegn på at de har sluttet å verdsette deg riktig.
6. De hopper over hyggene
Hvis en partners første spørsmål etter 'Hei' er 'Hva lager du i kveld?' du blir tatt for gitt, sier Carol Gee, forfatter av The Venus Chronicles: Musings From The Feminine Side . Mens et langsiktig forhold fremmer en mer punktlig diskusjonsstil, er det ingen unnskyldning for å behandle den andre personen som et middel til et mål - i dette tilfellet middag. Selv om dere begge antok å være spesifikke roller i forholdet —Og dermed har visse forventninger å oppfylle — du slutter ikke å være fulle mennesker som fortjener en slags samtalepretensjon før du går i gang med virksomheten.
7. De kortere samtalene
'Hvis de går bort eller må gå av telefonen raskt når du snakker med dem,' tar de deg for gitt, sier forholdscoach Kate Romero. Når noen virkelig verdsetter den andres følelser, sørger de for ikke å kutte samtaler kontinuerlig, slik at den andre føler seg uønsket. I det minste ville de ringe tilbake senere for å avslutte samtalen.
8. De setter vennene sine foran deg
'Hvis han setter' brosene 'foran deg,' tar han deg for gitt, sier Shaftel. Like viktig som venner er , de fleste forstår at forhold ofte kommer først - i det minste mens du er i dem. Faktum er at venner alltid vil være der uansett, så hvis en partner begynner å verdsette vennenes behov over dine, betyr det at de tror at du også er sikker på å holde deg - og dermed ikke lenger krever oppmerksomheten du fortjener.
9. De vil ikke lenger ha intimitet
'Visst, forhold går gjennom sine tørre flekker, men hvis du føler at du må tigge om det, blir du tatt for gitt,' sier Dr. Madden. Det er et tegn partneren din tror at du aldri vil forlate eller jukse på dem. Og så sant det kan være, det er et tydelig tegn på at de ikke verdsetter dine behov.
10. De hører ikke når du deler
'Hvis de slutter å lytte når du deler dine dypeste følelser,' blir du tatt for gitt, sier Romero. Tross alt er det bare i et engasjert forhold at man får høre slike indre tanker. Det er rett og slett ingen unnskyldning for å være så uoppmerksom.
11. De har ikke introdusert deg for familien deres
Hvis partneren din fremdeles ikke har introdusert deg for familien etter en lengre periode med å være sammen, tar de sannsynligvis deg for gitt, sier Shaftel. Det er en direkte melding at du er 'underholdning fra siden og ikke' den ene, 'forklarer hun. Hvis du var det, ville moren deres ha det og møtes, og de ville mer enn gjerne forplikte seg.
12. De utnytter fritiden din
'Hvis partneren din kjenner timeplanen din og begynner å planlegge reparasjoner, leveranser, avtaler osv. I løpet av din' fritid ', er sjansen stor for at de tar deg for gitt,' sier Robin Hudson, grunnlegger av Kvinner over 50 trives blogg. Tross alt er fritid en dyrebar, begrenset vare og husarbeid bør deles jevnt mellom dere to. Hvis partneren din begynner å pile alt på din tid, er det et tegn på at de har sluttet å gi dine ønsker den troverdigheten de fortjener. Og hvis du trenger å krydre husarbeidet litt, er det her 20 geniale måter å gjøre gjøremål morsommere.
13. De dukker opp sent
'Hvis partneren din dukker opp sent eller bukker ut av ting som er viktig for deg,' tar de sannsynligvis deg for gitt, sier Romero. Mens ingen er punktlig hele tiden, bør de gjøre en samlet innsats for å være der, spesielt hvis det er noe du virkelig bryr deg om. Hvis de begynner et mønster for å gjøre noe annet, prioriterer de - og verdsetter - seg selv fremfor forholdet.
14. De blir mer enn de gir
'Hvis du gir og du gir og du gir, og du får, som en bit kjærlighet tilbake,' er sjansen stor for at du blir tatt for gitt, sier Shaftel. Et forhold er en toveis gate, så selv om dere begge har forskjellige måter å gjøre det på viser hengivenhet , bør innsatsen bak dem til slutt balansere. Hvis du i stedet gir og de mottar, er det et tegn på at de er 'egoistiske og følelsesmessig utilgjengelige', og tar din kjærlighet for gitt.
15. De sier ikke takk
'Hvis de glemmer å si takk for ting de pleide å sette pris på,' tar de deg for gitt, sier Romero. Selv om det kan virke som en liten ting, går en enkel takk faktisk langt i retning av å gjøre uselviske handlinger verdt. Selv om det er den femtende gangen du gjør noe for dem, bør de likevel erkjenne vennligheten din muntlig. Du har tross alt gått ut av veien, så hvorfor kan de ikke? Og for enda flere fordeler med takknemlighet, her er hvorfor Å si 'Takk' vil øke humøret ditt med 25 prosent.
16. De lytter ikke aktivt til dine behov
En del av å være en god partner er å forutse - gjennom nøye lytting - behovene til din betydningsfulle andres. Faktum er at folk ikke alltid kan si nøyaktig hva de trenger, men en kresne partner kan vanligvis fortelle gjennom erfaringer og kontekstspørsmål.
Hvis partneren din i stedet begynner å kreve åpenbare signaler om at dine behov ikke blir oppfylt, er det et tegn på at du har blitt en slags ettertanke, sier Shaftel. I stedet for å jobbe flittig for å holde forholdet flytende, viser det at de har begynt å ta baksetet, og tar for gitt forbindelsen og oppfyllelsen du deler.
17. De ringer ikke når de skal være for sent
Hvis partneren din ikke ringer når de skal komme for sent, er det et sikkert tegn på at de tar deg for gitt, sier Dr. Madden. Enda verre er det hvis de ikke beklager etterpå. 'De tar med seg friheter som de ikke ville med noen andre,' forklarer hun. Ikke bare det, 'de respekterer ikke tiden din eller følelsene dine.'
18. De forventer for mye av deg
'[Hvis partneren din] forventer at du skal klare alt fordi de er for opptatt,' tar de deg for gitt, sier Romero. Faktum er at alle er opptatt, og bare fordi du har sagt ja til å dele et liv sammen, betyr ikke det at du har sagt ja til å bære det meste av belastningen. Du er tross alt i dette sammen, og hvis de setter pris på det, vil de begynne å oppføre seg slik.
19. Deres oppmerksomhet avtar
'Hvis de slutter å være like oppmerksomme som de en gang var tidlig i forholdet,' tar de sannsynligvis deg for gitt, sier Romero. Selv om det kan være vanskelig å opprettholde et fokusnivå på partneren din, bør frafallet ikke være for drastisk. Hvis det er, er det et tegn på at de tror at de ikke lenger trenger å lure etter deg, og i stedet kan ignorere dine ønsker og fokusere alene.
20. De jukser
Hvis din partner jukser , det er et sikkert tegn på at du blir tatt for gitt, sier Dr. Madden. Og hvis du senere blir værende, 'vet han eller hun at du er villig til å tåle alt.' Med mindre du er gift eller har barn sammen, kan det være lurt å vurdere å forlate et forhold i tilfelle utroskap .
21. De slutter å kle seg for å imponere
Visst, det er ikke nødvendig for partneren din å kle deg til nieren hver gang du går ut. Likevel er det et tegn på at du blir tatt for gitt når de ikke gidder å bytte ut joggebuksa hele lørdagen. Bare fordi du har vist at du er forpliktet, betyr ikke det at de har lisens til å slutte å bry seg om deres ytre utseende. Det krever litt innsats, ja, men hvis du er det den ene , det er vel verdt det.
22. De slutter å ofre
Være i et forhold betyr å ofre . Du kan ikke begge alltid få det du vil, nei, men med litt hardt arbeid kan dere begge bli mer fornøyde enn du noen gang ville vært alene. Hvis partneren din ser ut til å miste dette av syne - prioritere alle deres behov fremfor dine, og ikke engang åpne for muligheten for kompromiss - betyr det at de tar deg for gitt.
23. Du blir vant til å være skuffet
Hvis du forventer å bli skuffet over partneren din, er det et godt tegn på at du blir tatt for gitt. Tross alt bør din egen fantasi være i stand til å se for seg et lysere scenario enn skuffelse - hvis den ikke kan det, skyldes det sannsynligvis partnerens gjentatte unnlatelse av å leve opp til ordet. Og for skuffelsene som ikke forsvinner med tiden, sjekk ut 20 største angrer på mennesker som giftet seg unge.
For å oppdage flere fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her å følge oss på Instagram!
