Selv om musikk generelt blir sett på som det 'universelle språket' som forbinder mennesker fra hele verden, er det ikke den eneste formen for kommunikasjon som iboende forstås av mennesker fra alle samfunnslag. På et enda enklere og iboende nivå er det også kroppsspråk som tydelig kommuniserer følelser av lykke, tristhet, bitterhet og frykt - noen ganger også når vi ikke vil ha det.
Ja, noen ikke-verbale kommunikasjonsspor kan rett og slett ikke kontrolleres - men det er fortsatt viktig å vite hva kroppsspråket ditt sier om deg. Med det i bakhodet har vi avrundet 30 ting du kommuniserer med kroppen din uten å innse det, fra den kraftposen du treffer på møter til de forteller som viser at du er nervøs.
1 Fast håndtrykk = Du er trygg
Hvis du vil at potensielle arbeidsgivere skal tro at du er en verdig og levedyktig kandidat, må du sørge for at håndtrykket ditt er fast og sterkt. I en studere av 98 lavere studenter publisert i Journal of Applied Psychology , ble fag med bedre håndtrykk oppfattet som mer ansettbare.
2 Len deg over pulten = Du føler deg ansvarlig
Shutterstock
drømmer om at en skal dø
Neste gang du har et møte eller møte med sjefen din, må du merke deg hvordan de står ved skrivebordet sitt. Hvis deres valgposisjon innebærer å lene seg over pulten med hendene spredt fra hverandre, da forskning viser at lederen din sannsynligvis har en dominerende personlighet og føler at han eller hun har all makt. (Om dette er en god eller en dårlig ting kan bare avgjøres fra sak til sak.)
3 Expansive Pose = Du snakker tankene dine
Når du velger hvilket bilde du vil bruke til din online datingprofil, velger du et bilde med armene spredte eller hendene på hoftene over et der armene dine er krysset. Hvorfor? Per en 2016 studere publisert i Proceedings of the National Academy of Sciences , både menn og kvinner har en tendens til å bli mer tiltrukket av enkeltpersoner med kroppene i ekspansive posisjoner, da dette samtidig signaliserer dominans og åpenhet.
4 Hånd på ansiktet = Du er nervøs
Shutterstock
Ikke legg hendene over ansiktet ditt under et jobbintervju eller en viktig samtale. Som Dr. Nick Morgan , forfatter av Power Cues: Den subtile vitenskapen om ledende grupper, overtale andre og maksimere din personlige påvirkning , forklart til Business Insider , ved å bruke hendene som en barriere mellom ansiktet ditt og personen du snakker med, indikerer 'nervøsitet, selvbevissthet, [og] introversjon generelt.'
5 Biting Lip Lip = Du skjuler noe
De fleste har nervøse flått som de henvender seg til som mestringsmekanismer når de befinner seg i ubehagelige situasjoner. For noen mennesker kommer det nervøse flåtten i form av å suge inn og / eller bite leppene deres - men dette kan potensielt være et problem, sett på, ifølge kroppsspråkekspert Janine Driver , denne handlingen 'sier [at] du holder noe tilbake.'
6 Vippe hodet ditt = Du er en god lytter
Shutterstock
Både bevisst og ubevisst har folk en tendens til å bedømme lytteferdighetene til sine venner og familiemedlemmer, ikke bare etter det de sier, men også etter kroppsspråket. Og per kroppsspråkekspert Carol Kinsey Goman , 'lener seg frem, nikker og vipper hodet', har en tendens til å kommunisere best at du er helt nedsenket i samtalen.
7 brysk bevegelser = du føler deg usikker
Shutterstock
Selv om du prøver ditt beste for å virke trygg gjennom ordene dine, kan kroppsspråket ditt lett gi deg det usikre interiøret. 'Din holdning forteller mye om deg og om hvordan du føler deg til enhver tid,' forklarer Jack Vitel , en relasjonscoacher og grunnlegger av forholdsbloggen Veien til soliditet. Ifølge eksperten er det de 'nervøse, ukontrollerte og bryskbevegelsene' som gir en nervøs stemning.
hvordan møtte jackie kennedy jfk
8 Unngå øyekontakt = Du er sjenert
Det er en grunn til at folk alltid gjør en så stor avtale om å opprettholde riktig øyekontakt. I følge en studere publisert i tidsskriftet Personlighet og individuelle forskjeller , mennesker som unngår å få øyekontakt, oppleves av sine jevnaldrende som sjenerte, sosialt engstelige og enda mindre intelligente.
9 Overdreven fidgeting = Du er utålmodig
Shutterstock
Under et viktig møte eller en potensielt livsendrende første date, er det siste du ønsker å utilsiktet formidle via kroppsspråket ditt at du helst vil være noe annet sted. Imidlertid begår folk denne utilsiktede faux pas ofte, ifølge entreprenøren Andrew Thomas , overflødig fidgeting fungerer som et signal til hvem du er med det du er engstelig å gå videre med dagen din.
10 Shoulders Down = Du tror på deg selv
'Holdning utstråler ikke bare tillit og sier at du er til stede, men det forsterker din egen tilknytning til deg selv,' Erica Hornthal , en dansebevegelsesterapeut og klinisk rådgiver, forklarte til Ras . 'Med haken litt løftet, skuldrene nede og brystet åpent, utstråler du selvtillit og positiv selvtillit [både] til deg selv og til menneskene du kommer i kontakt med.'
11 Sterk stemme = Du er intelligent
Shutterstock
I følge etiketteksperter faller vokalvaner inn under den brede kategorien kroppsspråk - og de er like talende som andre flått og bevegelser du måtte gjøre. Faktisk, ifølge en undersøkelse utført av Kvantifisert kommunikasjon, er folk som snakker med 'normale stemmer' - eller med stemmer som er lave, sterke og glatt - generelt forbundet med egenskaper som suksess, intelligens og omgjengelighet.
12 Fidgeting = Du har penger
Dessverre vil ingenting du sier eller gjør skjule det faktum at du gjør (eller ikke) kommer fra penger. Det er ifølge en studere publisert i Psykologisk vitenskap , som konkluderte med at forsøkspersoner var i stand til å finne ut en persons sosioøkonomiske status bare ut fra deres oppførsel. Åpenbart har folk i de øvre delene av samfunnet en tendens til å engasjere seg i mer frigjøringsrelatert oppførsel, som fidling og doodling, og folk som kommer fra lavere sosioøkonomisk bakgrunn har en tendens til å være mer engasjerte, ved å bruke kroppsspråk som nikk, latter og øyekontakt.
13 Rynker i øynene når du smiler = Du er oppriktig
Shutterstock
Et Duchenne-smil, preget av rynker rundt øynene og et stort glis, kan rett og slett ikke forfalskes. Og siden folk vet at denne typen smil er helt ekte, ble en studie utført av forskere ved University of Western Ontario fant ut at de med Duchenne-markører har en tendens til å bli oppfattet som mer oppriktige og pålitelige.
14 Ingen uttrykk = Du er ikke lykkelig
Det er ikke bare rynker som signaliserer folk at du er ulykkelig. Per en studere publisert i Grunnleggende og anvendt sosialpsykologi , mennesker som ikke har noe ansiktsuttrykk overhodet, blir også sett på som ulykkelige.
15 Fast Handshake = Du er utgående
Shutterstock
Faste håndtrykk kan si mye om deg - ikke bare som en ansatt, men også som en person. Faktisk når forskere ved University of Alabama hadde 112 forsøkspersoner rystet hendene på fire forskjellige utdannede fagpersoner, fant de ut at ekspertene var i stand til å forutsi om noen var utadvendt, optimistisk og åpen for nye opplevelser utelukkende basert på deres faste håndtrykk.
16 Ulydighet mot reglene = Du har makt
Folk ser virkelig ut til å tro at hyggelige gutter slutter sist. Når forskere fra Universitetet i Amsterdam gjennomførte en studie om kontoratferd, fant de at fag knyttet til ugunstig oppførsel som å rynke pannen, sette føttene opp på bordet, snakke høyt og ikke adlyde reglene med å være i en maktposisjon.
17 Raising Chin = Du er full av deg selv
Har du en tendens til å løfte haken høyt når du møter noen nye? Du vil kanskje slutte å gjøre det. Som Janine Driver , president for Body Language Institute, forklarte Inc. , blir dette kroppsspråkssignalet ofte feilleset som et tegn på at du er innbitt, selv om det ikke er tilfelle.
18 Puffed Chest = Du skjuler usikkerheten din
Shutterstock
spill å spille med familien din
'Et oppblåst bryst kan signalisere overtillit, som ofte skyldes underliggende usikkerhet,' forklarer Erica Hornthal , en bevegelsesterapeut med Chicago Dance Therapy . På slutten av dagen er det bare å føle deg komfortabel i din egen hud den beste mulige måten å utstråle selvtillit og fjerne alle forestillinger om at du ikke elsker hvert eneste aspekt av deg selv!
19 Averting Gazes = Du lyver
I den samme kroppsspråklige studien fant forskerne også at personer som avverger blikket oftere blir sett på som villedende og usann. Så når du har en viktig samtale, må du sørge for å opprettholde øyekontakt - dette er to ting som du absolutt ikke vil være assosiert med i et jobbintervju eller under et hjerte til hjerte med ektefellen din.
20 Manspreading = Du liker å være i kontroll
Bilde via Instagram / @ emiliafal
Alle dere som er der ute, vil kanskje lytte veldig nøye etter den neste. Ikke bare er manspreading - du vet, fremgangsmåten som innebærer at en mann tar flere seter med beina spredt motbydelig fra hverandre - irriterende, det er også et signal til alle rundt deg at du føler behov for å ta tøyene i alle situasjoner ( og ikke på en god måte).
21 Palms Open = Du forteller sannheten
Shutterstock
Når politiet ber deg snu og legge hendene opp, gjør du det med håndflatene åpne for å gjenta det faktum at du er ufarlig. I en domstol bruker du din åpne håndflate til å sverge under ed at du vil fortelle sannheten, hele sannheten og ingenting annet enn sannheten. Den åpne håndflaten brukes i ulike fasetter i samfunnet for å formidle at en person forteller sannheten - og så naturlig har gesten blitt generelt assosiert med 'sannhet, ærlighet, troskap og underkastelse', som Barbara og Allan Pease skrev i The Definite Book of Body Language .
22 Hands Up i en V = Du føler deg oppnådd
Når folk føler en ekte følelse av prestasjon og prestasjon, kan du fortelle hvordan de kaster armene opp i form av en V . Faktisk, forskning fra University of British Columbia fant at til og med blinde individer viser dette kroppsspråket, noe som videre viser at kroppsspråk utilsiktet kan si mye om en persons innerste følelser.
23 Legs Crossed = Du er stengt
Når du prøver å forhandle om en forretningsavtale, er det siste du vil se et par kryssede ben. Hvorfor? I følge psykolog Travis Bradberry kan denne posisjonen 'signalisere at en person er mentalt, følelsesmessig og fysisk lukket' - og det er ikke akkurat ideelle karaktertrekk når det gjelder forhandlinger og forretningstransaksjoner.
24 Smiling = Du er virkelig lykkelig
Smil er en av de vanligste måtene du kommuniserer nonverbalt til noen hvordan du har det. Ved å bare knekke et smil eller vise andre tydelige tegn på glede, forteller du hvem du er sammen med at du liker deres selskap og at de gjør deg lykkelig.
25 Feet Turned In = You Have a Crush
Hvis du vil vite om noen liker deg, er det bare å se på føttene på dem. Som ekspert på menneskelig atferd og kroppsspråk Lillian Glass forklart til Forebygging , vil en persons føtter peke i retning av personen de snakker med hvis den personen er i fokus for deres kjærlighet.
26 Feet Turned Out = Du har en fiende
Shutterstock
På en lignende måte kan føttene til en person også gi bort om de ikke er så glad i deg. `` Hvis du er i et rom med noen du ikke liker, vil du ikke rynke eller lage ansikter fordi du ikke vil være ufølsom eller ond, '' forklarer Joe Navarro, M.A., tidligere FBI-agent og forfatter av Hva hver kropp sier, 'men føttene dine vil nesten umiddelbart vende seg bort fra den personen.'
27 Clenching Your Jaw = Du er stresset
Shutterstock
Stress er ganske enkelt en av de følelsene som folk kan lese i ansiktet og på kroppsspråket ditt, nesten som om du skrek om følelsene dine øverst i lungene. I følge Navarro, inkluderer noen av fortellingene på kroppsspråket ditt, når det gjelder å bli stresset, kneb kjeve, gni deg i nakken, senke haken og innsnevre øynene.
28 Vippe hodet ditt = Du er sammen med noen du elsker
Shutterstock
'I nærvær av noen vi elsker, vil vi speile deres oppførsel, vippe hodene våre, og blod vil strømme til leppene våre og gjøre dem fulle, selv når elevene utvides,' skrev Navarro. 'Vår limbiske hjerne kommuniserer gjennom kroppene våre nøyaktig de sanne følelsene vi føler og orkestrerer nøyaktige tilsvarende ikke-verbale skjermer.'
29 Overlever hjertet ditt = Du er empatisk
Mennesker som er medfølende, bærer ikke bare hjertet på ermene. Snarere kan du skille ut en empatisk sjel basert på måten de legger en hånd over hjertet og gest med håndflatene opp.
30 Slouching Shoulders = Du er overveldet
Shutterstock
Du kan prøve å skjule stresset ditt alt du vil, men på slutten av dagen vil skuldrene gi deg bort. Åpenbart er noe så lite som å slappe skuldre en indikasjon for omverdenen at du er føler seg overveldet , så du blir hardt presset til å nekte (med overbevisning, i det minste) at du føler at du drukner, skulle noen spørre.
drømmer om å bli lam
For å oppdage flere fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her å følge oss på Instagram!
