Å bestemme seg for å ta slankemedisin er ingen liten forpliktelse. Selv om den nyeste klassen av vekttapsinjeksjoner er kjent for å være unikt effektive for å hjelpe folk med å regulere blodsukkeret og kaste overflødige kilo , er de også kjent for å forårsake alvorlige bivirkninger hos mange pasienter. For å gjøre vondt verre kan det å ta vekttapsmedisiner sammen med visse kosttilskudd forårsake interaksjoner eller utløse mer alvorlige bivirkninger. Det er derfor, hvis du tar medisiner for å kontrollere vekten din eller diabetes, er det viktig å kommunisere med legen din før du legger til nye medisiner eller supplementer til kuren.
Selv om legen din er en viktig partner for å hjelpe deg med å unngå potensielle interaksjoner, sier eksperter at det er en håndfull kosttilskudd som er allment kjent for å forårsake problemer og generelt bør unngås. Noen av disse undergraver fordelene med vekttapsmedisiner, mens andre øker dem til farlige effekter. Dette er de syv vanligste synderne bak utilsiktede interaksjoner.
I SLEKT: 12 kosttilskudd du aldri bør ta sammen, sier medisinske eksperter .
1 Johannesurt
St. John's Wort er tilgjengelig som te, tabletttilskudd og flytende tinktur, og brukes ofte til å behandle milde tilfeller av depresjon. Eksperter advarer imidlertid om at det kan forårsake bivirkninger, inkludert svimmelhet, tretthet, lysfølsomhet og mer, og kan samhandle med et bredt spekter av andre medisiner.
Phyllis Pobee , MD, an spesialist i fedmemedisin , forklarer at johannesurt kan forårsake utilsiktede konsekvenser når det kombineres med vekttapsmedisiner spesielt.
ting du ikke skal gjøre på jobben
'Dette tillegget kan redusere effektiviteten til mange vekttapsmedisiner ved å øke stoffskiftet gjennom leverenzymer. Dette kan føre til reduserte legemiddelnivåer og redusert effekt,' sier hun.
2 Grønn te ekstrakt
Fullpakket med polyfenoler sverger mange til ekstrakt av grønn te for sin evne til å senke blodtrykket, forbedre hjertehelsen , og hjelpe til med vekttap. Faktisk kombinerer noen med vilje dette tillegget med vekttapsmedisiner i et forsøk på å maksimere effektene. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Derimot, Raj Dasgupta , MD, en indremedisinsk spesialist, lungelege og sjefsmedisinsk rådgiver for Søvnrådgiver , sier at du bør utvise forsiktighet hvis du planlegger å ta ekstrakt av grønn te sammen med visse vekttapsmedisiner.
det er ikke som om du drepte noen
'Med sitt koffeininnhold kan grønn teekstrakt samhandle med stimulerende vekttapsmedisiner, forårsake bivirkninger som nervøsitet, søvnforstyrrelser og økt blodtrykk,' forteller han. Beste liv.
Pobee legger til at dette gjelder for ethvert kosttilskudd som inneholder koffein: 'Selv om koffein ofte brukes for å øke stoffskiftet, kan høye doser forårsake eller forverre angst, høyt blodtrykk og søvnløshet, spesielt når det tas med sentralstimulerende medisiner basert på vekttap. kan forsterke disse bivirkningene, noe som fører til potensielle helserisikoer.'
I SLEKT: Legen sier Ozempic øker visse helserisikoer med opptil 900 % .
3 Vitamin C
Vitamin C er blant de mest populære kosttilskuddene på markedet, ofte brukt til å øke immunforsvaret og forbedre helsen til bein, tenner, leddbånd, blodårer og mer.
Derimot, Suzanne J. Ferree , MD, en lege som spesialiserer seg på ytelse og lang levetid medisin , sier det er best å unngå vitamin C mens du tar visse vekttappeptider. Hun forklarer at vitamin C kan forverre refluks, som er en vanlig bivirkning av denne typen vektreduksjonsmedisiner.
4 Bitter appelsin
Bitter oransje kosttilskudd brukes ofte i vekttap produkter for sine stimulerende effekter, som ligner på de av det forbudte urtetilskuddet ephedra.
drømmer om å bli stukket
'Når det kombineres med reseptbelagte vekttapsmedisiner, spesielt de som er sentralstimulerende, kan det øke risikoen for kardiovaskulære bivirkninger som hypertensjon og hjertebank betydelig,' advarer Pobee.
I SLEKT: 5 kosttilskudd som kan skade nyrene dine, sier legene .
5 Gurkemeie
I tillegg til bekjempe betennelse med sine antioksidantegenskaper bruker noen mennesker gurkemeietilskudd for å hjelpe til med vekttap og fordøyelse. Ferree fraråder imidlertid å kombinere curcumin eller gurkemeietilskudd med vekttapsmedisiner.
Hun bemerker at i likhet med vitamin C, kan gurkemeie forverre refluks. Hun legger til at det også kan hemme enzymet DPP4, som forsterker nedbrytningen av GLP-1. 'Dette har det teoretiske potensialet til å gjøre vekttapsinjeksjoner mer potente eller langvarige, og forårsake flere bivirkninger,' forklarer hun.
6 Tilskudd av kull og leire
Kull og leiretilskudd antas å redusere gass og oppblåsthet og bidra til å regulere fordøyelsen. Noen mennesker tar også disse kosttilskuddene for å binde seg til og fjerne giftstoffer fra kroppen, selv om det er lite forskning som støtter denne påstanden.
Ferree sier at hvis du tar en vekttapsmedisin, bør du sannsynligvis unngå å koble den sammen med disse typer kosttilskudd. 'Kull, leire eller andre detox-bindemidler ... har en tendens til å være forstoppende og kan forverre bivirkningen av forstoppelse,' forteller hun Beste liv.
hvorfor er noen mennesker alltid negative
I SLEKT: 7 kosttilskudd som kan hjelpe deg å gå ned i vekt, sier legene .
7 Butyrat
Butyrat er en kortkjedet aminofettsyre som produseres naturlig av kroppen din når den bryter ned fiber i fordøyelsessystemet. Selv om den beste måten å øke dine naturlige butyratnivåer på er å spise frisk frukt og grønnsaker som inneholder løselig, fermenterbar fiber , noen mennesker henvender seg til kosttilskudd.
heteste sexene å sende til en fyr
Ferree sier imidlertid at dette kan samhandle med vekttapsmedisiner som Ozempic eller Wegovy, som er en klasse medikamenter kjent som GLP-1-agonister.
'Butyrat, enten som natriumbutyrat, tributyrin eller ketonestere, jobber også for å øke GLP-1,' forklarer Ferree. 'Selv om vi har funnet disse nyttige for å avvenne pasientene våre fra vekttapsinjeksjonene når de når vekttapsmålene, finner vi noen ganger at det forverrer bivirkninger av vekttapsmedisiner mens de bruker dem.'
Best Life tilbyr den mest oppdaterte informasjonen fra toppeksperter, ny forskning og helsebyråer, men innholdet vårt er ikke ment å være en erstatning for profesjonell veiledning. Når det gjelder medisinen du tar eller andre helsespørsmål du har, kontakt alltid helsepersonell direkte.
Lauren Grey Lauren Gray er en New York-basert forfatter, redaktør og konsulent. Les mer
