Husker du når dating dreide seg om å møte en potensiell kompis gjennom en venn og bli kjent med dem over middag og film? Vel, hvis du er dating i 50-årene , du vet at det kan være så mye mer komplisert enn den idylliske scenen i dine yngre år. Du kan komme igjen datingscenen etter en lang pause, kanskje etter å ha blitt skilt eller enke - bare for å oppdage at reglene (og teknologien) i spillet har endret seg. Det er faktisk mange spesielle utfordringer som følger med dating som en 50-noe . Her forklarer terapeuter, forholdscoachere, parrådgivere og mer hvorfor dating er så mye vanskeligere midt i livet.
1 Du kan mangle selvtillit.
Shutterstock
I motsetning til å danse i 20-årene, kan du kanskje bare frykte at du bare er for gammel til å være med i spillet i 50-årene - og det ryster selvtilliten din til kjernen. 'Du kan føle deg begrenset, redd og selvbevisst fordi du blir eldre, men ikke la det hindre deg i å leve livet ditt,' sier helse- og velvære coach Lynell Ross . “Når folk kommer til 50-årene, er de vanligvis ikke bare eldre og klokere, men de er snillere, mer tilgivende og mer forståelse. Hvis du kan være åpen for nye muligheter, kan det faktisk være enklere å date når du blir eldre. ”
2 Du føler deg ute av praksis.
iStock
I 50-årene kan du føle at du har vært ute av spillet for lenge til å til og med vite hvordan du skal spille. Og den usikkerheten kan få deg til å føle at du gir opp et nytt forhold før du til og med virkelig ga det en sjanse.
'Tap av kjennskap eller å være' ute av praksis 'kan føre til dårlige valg eller vaner, og følgelig skuffelse,' sier Carissa Coulston , PhD, en klinisk psykolog og forholdsforfatter for The Eternity Rose . “Det kan være fristende å gi opp dating over 50-årene hvis du har en katastrofal første date . Imidlertid betyr 'katastrofale' første datoer ikke alltid at det ikke er noe potensial i et forhold som dannes. Første datoer kan gå dårlig av en rekke årsaker, er angst veldig vanlig. ”
3 Eller koblet fra datingscenen.
iStock
skyting i en drøm
Du har kanskje mindre energi ikke bare til å gå sammen i 50-årene, men til alt - og det kan skape ytterligere utfordringer når det gjelder ditt romantiske liv. “Å bli sliten rundt klokken 22, eller enda tidligere, gjør det vanskeligere å møte nye mennesker. Hvis du bestemmer deg for å gå til en bar, er det sannsynlig at du ikke egentlig kjenner og liker musikken de spiller, noe som gjør deg ukomfortabel allerede før du møter nye mennesker, 'sier Robert Thomas , lisensiert sexterapeut og medstifter av menns helseside Sextopedia .
4 Du legger massevis av press på deg selv.
Shutterstock
I 50-årene kan du møte mange negative selvdommer som gjør det vanskelig å tiltrekke seg den kjærligheten du fortjener. 'Du kan legge ekstra byrder på deg selv ved å fokusere på alle dine uønskede personlighetstrekk eller tråkke over tomheten som har vokst i deg etter hver eneste mislykkede dato,' sier Thomas. 'Hvis du er en av disse menneskene, er det på tide å akseptere sannheten og gi slipp på de urovekkende følelsene.'
5 Skilsmisse er en viktig faktor.
Shutterstock
Mange singler over 50 er skilt — Minst en gang, om ikke flere ganger. Og det tilfører lag med kompleksitet når det gjelder å bygge nye relasjoner. “Mange 50-årige er skilt og kommer med en eks og barn. Disse faktorene kan begge komplisere fremtidige forhold, ”forklarer Gail Saltz , MD, lektor i psykiatri ved New York Presbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine. “De kan gjøre det å bli fullt oppslukt av noen nye mer utfordrende. Og så er det utfordringen å finne noen som vil akseptere og til og med delta med barna dine. '
hvordan være hensynsfull i et forhold
6 Du har bagasje - og det gjør alle andre også.
Shutterstock
Selv om du og dine partnerpartnere ikke er skilt eller enke og ikke har barn, har alle sannsynligvis god forholdsforhold når de når 50. Og om du kaller det bagasje (et ord lastet med negativitet) eller rett og slett erfaring , disse tidligere relasjonene påvirker realitetene ved dating senere i livet. “Det er veldig fristende å finne felles grunnlag med en ny dato ved å spørre om deres forholdshistorie. Imidlertid er binding av bagasjen din aldri en god måte å starte et nytt forhold på, sier Coulston. 'Hold deg til nøytral grunn og diskuter andre emner som hobbyer i stedet.'
7 Du er følelsesladet.
Shutterstock
Dating i 20-årene handlet om rett og slett moro. Men dating i 50-årene kan bety å sjonglere romantikk med ansvaret for å ta vare på barn, eller foreldre, eller kanskje til og med begge deler. 50-årene er 'sandwich-tiden mellom barn og aldrende foreldre,' sier Saltz. ”På grunn av dette må et nytt forhold tåle den høye belastningen i denne tidsperioden, som også kan omfatte oppstrømsstress, aldrende foreldres stress, økonomiske byrder og barnestress. Alt dette påvirker den emosjonelle energien som er til overs for et forhold. ”
8 Kompromiss er vanskeligere enn det var.
iStock
hva betyr et blått lys
Når du er yngre, er kompromiss en inngrodd del av det daglige når du vokser og utvikler deg. Men 'innen 50-årene har du noen mønstre for oppførsel og følelse, noen setter verdier, mål, ideer om hvordan livet ditt skal gå, og det kan gjøre deg mindre fleksibel for å imøtekomme noen andre,' sier Saltz. “Det kan gjøre deg mindre villig eller interessert i å gå på akkord med noen andre. Dere vil ikke vokse opp sammen, dere vil bli voksne og prøve å passe sammen med noen - å finne noen som passer er mer utfordrende. ”
9 Du har mindre tålmodighet.
Shutterstock
Du har kanskje følt mindre motstand i dine yngre år for å adoptere andres måte å gjøre ting på - fordi dine egne ikke var så fast satt i stein. 'En viktig årsak til at det er mye vanskeligere å date dating i 50-årene, er fordi du er mye mer satt i dine måter og verdier,' sier sertifisert psykisk helsekonsulent og forholdsekspert Claire Barber . 'Dette er ikke en dårlig ting, det betyr bare at det kan være vanskeligere å komme inn i datastrømmen, fordi du har mindre tålmodighet for folk du ikke har det bra med.'
10 Du har færre enslige venner.
Shutterstock
I disse dager har du kanskje noen venner av høy kvalitet, i stedet for en hel festbuss full av folk til utsette deg for andre singler . Det reduserer både eksponeringen din for datingsbassenget, og også en endeløs tilførsel av wingmen eller wingwomen for å pumpe deg opp.
“Mye av moroa som fulgte med å være singel da du var yngre skyldtes for en stor del å ha mange enslige venner å henge med. Men når du er i 50-årene, er de aller fleste av vennene dine sannsynligvis gift eller i alvorlige forhold, ”sier datingekspert og forfatter Kevin Darné . 'Mange mennesker er ikke så komfortable med å reise ut til steder alene, og antallet utflukter er basert på tilgjengeligheten til vennene deres.'
11 Spillereglene har endret seg.
Shutterstock
sverdens dronning ivrig
Husk etiketten som definerte frieri og dating da du startet på scenen? Ja, de dagene er det lang over. 'De fleste av oss som har dukket opp igjen i datingverdenen, synes det er veldig annerledes enn det var da vi var yngre og single,' sier Holly Woods , PhD, av Holly Woods Coaching & Consulting . ”Reglene for dating og forhold har endret seg, og vi må lære oss nye regler. Ja, det betyr konvensjoner om ridderlighet, frieri - og absolutt også faktorer som teknologi. '
12 Du gruer deg til teknologi.
Shutterstock
Til den slutten, teknologien stykke dating kan avskrekke folk over 50 fra å komme tilbake i spillet. 'Mange middelaldrende mennesker er redde for online dating,' sier Darné. Men, advarer han, 'den som ikke er villig til å lære eller gjøre justeringer, vil sannsynligvis møte flere utfordringer i datingscenen.'
13 Du føler at du kan være et mål.
Shutterstock
Enten du føler at du kan være målet for en forseggjort svindel a la a Tidslinje etterforskning, eller du føler deg rett og slett forsiktig med mer uriktig fremstilling når du går på nettdating, kan du frykte å bli et mål ved å sette deg selv der ute. 'I 50-årene lengter du etter å ha noen til både følgesvenn og intimitet, og på grunn av dette blir du også et enkelt mål for svindlere og mennesker som bare vil dra nytte av deg,' sier Celia schweyer , en datingekspert på DatingRelationshipsAdvice.com . 'Men det er også ekte mennesker der ute som leter etter det samme som deg, du må bare sile gjennom de dårlige for å finne den perfekte matchen.'
14 Du kan ikke unngå å sammenligne.
Shutterstock
Tatt i betraktning hvor mange forhold du har opplevd når du når 50-årene, kan det hende du sammenligner alle nye partnere med de gamle, og det kan være en form for selvsabotasje.
'Det er ikke uvanlig at datere i denne aldersgruppen kommer til å gå sammen etter et 20 års pluss ekteskap,' profesjonell dating profilforfatter Eric Resnick . Noen ganger nærmer folk seg dating med et øye mot det de ikke vil i motsetning til det de ønsker. Dessverre har dette negative perspektivet en tendens til å bare trekke inn den samme typen mennesker de vil unngå, mens de skremmer av menneskene som vil være perfekte for dem. På den andre siden, noen som er enke har en tendens til å bruke sin avdøde kjære som målestokk for å måle fremtidige datoer - men det er umulig for noen å holde opp mot kjærligheten i livet ditt. Selv om de kommer tett, kan presset fra sammenligningen drepe mange nye forhold. '
15 Din seksuelle helse er annerledes.
Shutterstock / wavebreakmedia
Hvert individ er selvfølgelig unikt. Men som gruppe kjemper trolig singler over 50 med en annen slags seksuell helseprofil enn de en gang var. “Menn kan lide av inkonsekvente ereksjoner, som avbrytes lettere og av et større antall faktorer. Postmenopausale kvinner kan se kroppene og seksuelle lysten deres veldig annerledes enn da [de var] år yngre, ”sier forholdsrådgiver og sexterapeut Andrew Aaron , LICSW.
16 Datingbassenget er mindre.
iStock
hvordan vet du om en fyr virkelig liker deg
Realiteten er at datingsbassenget er mindre enn 50-pluss enn det var tidligere tiår. Og det kan vise seg å være direkte skremmende. 'Mange av oss bekymrer seg for at alle de gode er borte i denne alderen, og vi må skynde oss å få en partner etablert, slik at vi ikke går glipp av potensialet,' sier Dana McNeil , LMFT, grunnlegger av Forholdsstedet . “Å handle med tanke på knapphet betyr at vi kan overse noen røde flagg . '
17 Du kan bare unngå å være alene.
Shutterstock
Du kan være begeistret for å være singel og blande i 50-årene. Eller kanskje du er opprørt over å finne deg selv i denne posisjonen. Og hvis du er i sistnevnte kategori, vil frykt for å være alene kan kompromittere beslutningstaking. 'Vi gjør noen ganger feilen å skynde oss inn i neste forhold, slik at vi ikke føler oss alene,' sier McNeil. Og en annen varm kropp lager ikke automatisk en meningsfull, varig kamp, påpeker hun.
