Forskning har vist at vi pleier å følge et manus i begynnelsen av frieri: vi stiller mange av de samme spørsmålene for å bli kjent med en potensiell partner i disse tidlige dager med dating . Men nå avslører en ny studie at samlivsbrudd fungerer på samme måte ved å følge visse trinn for å hjelpe oss gjennom det som kan være en følelsesmessig rotete prosess.
I følge Psykologi i dag , analyserte forskere 1480 svar på undersøkelsen for å avgjøre hva akkurat det kulturskript av et samliv består av . De fant ut at de fleste samlivsbrudd hadde en tendens til å følge et syklisk mønster som kunne vare i 'uker, måneder eller til og med år', og avslørte hvor full av ubesluttsomhet de fleste samlivsbrudd kan være. Disse sykliske elementene førte til at mange av partnerne handlet med det forskerne kalte 'tilnærming og unngåelse.' Med andre ord svingte partnere mellom å ville trene ting , og revidere ideen om å skille .
plukke opp mynter drømmen betydning
Mens selvfølgelig noen forhold kan slå på en krone etter en enkelt konflikt, oppløses de fleste langsiktige forhold i trinn. Så her er det: 16-trinns skript som de fleste oppbrudd følger. Det kan bare avsløre om ditt eget forhold er i sin siste handling. Og for mer informasjon om samlivsbrudd, sjekk ut Den virkelige grunnen til at samlivsbrudd skader så mye, ifølge vitenskapen .
1 En partner mister interessen for sin betydningsfulle annen.
Shutterstock
Opplever du normal avgang og flyt i et forhold, eller starten på slutten ? På dette stadiet er det for tidlig å fortelle. Og for mer informasjon om samlivsbrudd, sjekk ut disse 15 kjendispar som du trolig fortsatt sørger over .
2 Den uinteresserte partneren begynner å legge merke til andre datingalternativer.
Shutterstock
Å bli tiltrukket av noen andre enn partneren din kan være helt normalt, men å se dem som en potensiell dating partner betyr at ting har eskalert i en mindre sunn retning.
3 Den uinteresserte partneren begynner å trekke seg fra forholdet.
iStock
Hvorvidt tilbaketrekning er emosjonell eller fysisk , dette er ikke et godt tegn. Men det er fortsatt tid til å løse ting ved å snakke det ut og virkelig høre partnerens bekymringer.
4 Partnerne prøver å finne på ting.
iStock
Dette oppløsningsstadiet er et ærlig forsøk på få ting tilbake på rett spor . Dessverre kommer det ofte med en økt følelse av kontroll for om ting fungerer. Og for mer om kontakt med partneren din, sjekk ut disse 12 tips for par som har blitt langdistanse i karantene .
5 Partnerne bruker mindre tid sammen.
iStock
Å tilbringe mindre tid sammen når forholdet er anstrengt kan bety en av to ting: at du trenger en pause for å komme tilbake til en sunnere dynamikk, eller at du er driver irreversibelt fra hverandre .
6 Manglende interesse dukker opp igjen.
Shutterstock
Åpenbart vil du unngå en skrikende kamp, men i det minste hvis du kjemper, du kommuniserer . Desinteresse, derimot, kan skade forholdet permanent ved å legge ned kommunikasjonen og undergrave tilliten til partnerskapet.
7 Minst én partner vurderer å avslutte ting permanent.
Shutterstock
Dette kan være en ganske mørk tid, og en plaget av ubesluttsomhet. Uansett hva du bestemmer deg for, er det best å være klar, ærlig og medfølende . Og hvis du vil ha mer informasjon om ambivalens fra oppbrudd, kan du sjekke ut 15 verste grunner til å forsinke et samliv .
8 Partnerne kommuniserer følelsene sine med hverandre.
iStock
Å gi uttrykk for dine problemer med å bryte sammen kan være akkurat det du trenger for å få ting tilbake på sporet. Eller du kan finne ut at begrunnelsen din for brudd er legitim, og du må gå videre, fra hverandre . Se på denne tiden som en mulighet til å være så gjennomsiktig og oppriktig som mulig, så ingenting blir usagt (innen grunn).
9 Partnerne prøver å ordne opp igjen.
Shutterstock / antoniodiaz
Mange par opplever at all den åpenheten og gjennomsiktigheten er akkurat sparket i buksa forholdet trengte. Noen mennesker går av manus her, og klarer å koble til mens du gjenoppbygger forholdet bedre enn før. Andre fortsetter til trinn 10 og utover.
10 Til tross for at han prøver å ordne ting, begynner en eller begge å legge merke til andre mennesker.
Shutterstock
Hvis forholdet ditt er på steinene, er det nå ikke en tid for det 'uskyldig' flørt .
11 En eller begge partnere begynner å handle fjernt.
Shutterstock
På dette stadiet begynner det å bli klart at du og partneren din er fanget i en syklus. Skepsis til forholdet kan i økende grad ta tak hvis ting endres ikke -og fort .
12 En eller begge kan gå på date med andre mennesker, mens de fremdeles ser hverandre.
Shutterstock / MinDof
hvordan fortelle når en mann er forelsket
Hvis du eller partneren din begynner prøver på nye partnerskap , ting kan være forbi et punkt uten retur. Vanligvis hvis du når dette stadiet, er det andre bedrag og hemmeligheter bygge opp og ødelegge tilliten mellom dere.
13 Syklusen gjentar seg når partnerne kommer sammen en siste gang.
iStock
Kan være dere elsker hverandre , eller kanskje dere bare er vant til hverandre og redde for forandring. Kanskje det er en hjerteskjærende kombinasjon av de to! Hvis du bestemmer deg for å ta en siste Hail Mary for å redde forholdet, er dette en tid for seriøs søking.
14 En eller begge partnere vurderer å bryte opp igjen.
iStock
Ubesluttsomhet og frykt for å ta feil valg kan bare være den vanskeligste delen om samlivsbrudd, men på et eller annet tidspunkt må du bryte syklusen på en eller annen måte. Enten er du i dette forholdet og fullt forpliktet til å bygge det, eller så er det på tide å gå videre.
15 Minst en partner føler at de har gått videre, mens de fremdeles er teknisk i forholdet.
Shutterstock
På dette stadiet begynner en eller begge partnere å dypt distansere seg innenfor forholdet. Noen ting kan ikke lagres, til tross for din beste innsats.
16 Paret går fra hverandre.
iStock
Til slutt, forholdet tar slutt . Du har prøvd alt, virker det, men det fungerer bare ikke. Alt du kan gjøre nå er å prøve å se øye til øye om årsakene til samlivsbruddet og gi deg den lukkingen du trenger for å helbrede. Dette er en tøff tid, men vet at så mange mennesker har gått gjennom den samme nøyaktige prosessen, og kjenner smertene dine. Og hvis du nettopp har gått gjennom et grovt oppbrudd, beroliger du det knuste hjertet med De 100 beste breakup-sangene gjennom tidene .
