Det er ikke mulig å komme seg rundt: Dating er tøft. Selv når du har vært å se noen for en stund og er i et engasjert forhold, er det alltid det dvelende spørsmålet om hva ekte kjærlighet er, og om du og din betydningsfulle andre er i det eller ikke. Selvfølgelig er det ingen sjekkliste som passer alle for tegnene du er forelsket i, spesielt siden det å bli forelsket krever en rekke uberegnelige faktorer, fra følelser av letthet til seksuell kjemi. Så i stedet for å stole på din bestie for å snakke deg gjennom deg hvordan du skal ha det, vær oppmerksom på disse tegnene på at du er alvorlig slått. På baksiden, hvis du leter etter røde flagg, sjekk ut 27 Subtile tegn som vil forutsi slutten på forholdet ditt .
Øynene dine blir trukket mot ansiktet deres.
Hvis du lurer på om det er lyst eller kjærlighet, må du merke deg hvor øynene dine går først når du ser på partneren din. Det høres klisjéaktig ut, men å se på noens øyne er virkelig et vitenskapelig støttet tegn på at du er forelsket. I en studie publisert i tidsskriftet Psykologisk vitenskap , spurte forskere frivillige om å se på bilder av fremmede og bestemme om de ville være interessert i den personen på en romantisk kontra seksuell måte. Og det viser seg at øynene deres var en død gave som de ville velge. Da de frivillige hadde et seksuelt ønske om personen på bildet, brukte de mer tid på å se på bildet, og øynene deres ble trukket mot personens kropp. Men når det føltes som kjærlighet, ble blikket trukket mot den andres ansikt.
Du har begynt å puste i tide med dem.
Mennesker begynner naturlig å etterligne en annen persons kroppsspråk og puste når de føler seg tilkoblet, og det gjelder for par som er forelsket. En Vitenskapelige rapporter studie av 22 langvarige par fant at når de to satt sammen - selv når de ikke berørte - falt pusten og hjertefrekvensen naturlig i takt med hverandre. Hvis en hadde vondt og de ikke klarte å berøre, gikk forbindelsen tapt, men det å bringe kontakten tilbake hjalp dem med å synkronisere igjen. Neste gang du koser deg, se om brystene dine stiger og faller sammen. Hvis de er det, kan det være kjærlighet.
Verden virker som et bedre sted.
Alt er rosenrødt når du er forelsket - og vitenskapen beviser det. En studie av 245 unge voksne par publisert i Journal of Personality fant ut at det å være i et forhold gjorde individer mindre nevrotiske og mer optimistiske. Hvis du har lagt merke til at din egen holdning endrer seg, kan du forberede deg på et langt, sunt forhold.
Du ler av alle de samme tingene.
Forskning publisert i Evolusjonær psykologi fant ut at å le av en annen persons vitser var et tegn på datinginteresse for den personen (spesielt hvis det er en kvinne som ler av en manns vits). Men det beste signalet om romantisk interesse var hvis begge mennesker slo sammen. Latter viser varme, så fniser sammen betyr at du føler en gjensidig forbindelse.
Du føler ikke at du må holde hemmeligheter.
Intimitet er den største faktoren som skiller kjærlighet fra tiltrekningen du føler i de første dagene av dating, sier Marisa T. Cohen, Ph.D., medstifter av forholdslaboratoriet Self-Awareness and Bonding Lab og førsteamanuensis i psykologi ved St. Francis College i New York. 'Intimitet innebærer selvutlevering,' sier hun. 'Det betyr å tillate dine innerste følelser og ønsker og behov å bli kjent.' Når du lar deg åpne for partneren din, viser det at du veldig godt kan være forelsket.
Du har vært besatt av partneren din.
Når du er forelsket, er det vanskelig å fokusere på noe annet - og det kan være kroppens feil. I følge forskning fra Loyola University , folk som er forelsket har lavere nivåer av serotonin, noe som også tilfeldigvis er en vanlig forekomst hos mennesker med tvangslidelser. 'Dette kan forklare hvorfor vi konsentrerer oss om lite annet enn partneren vår i de tidlige stadiene av et forhold,' sa fødselslege-gynekolog Mary Lynn, DO, i en pressemelding.
Du inkluderer partneren din i historiene og planene dine.
'Det er et stort skifte når' jeg 'blir' vi, 'sier Cohen. “Du går fra å fokusere på din ønsker, din behov, din ønsker til parets behov. ” Det er ikke å si at du plutselig mister individualiteten din, sier hun, men det kan bety noen subtile endringer. Når du er forelsket, kan du umiddelbart spørre om S.O. kan tagge med på en fest, eller lage et notat for å bringe partneren din til det flotte sushi-stedet du nettopp oppdaget.
Du har sluttet å prøve å imponere noen andre.
Bevis fra fMRI viser at når mennesker som er forelsket ser et bilde av kjæresten sin, lyser de deler av hjernen som er forbundet med belønning og motivasjon, ifølge forskning publisert i Journal of Comparative Neurology . Det er en egen del av hjernen fra det som er forbundet med sexlyst. Funnene førte forskere til den konklusjonen at når noen er forelsket, er hjernen deres programmert til å fokusere utelukkende på den personen og sette andre potensielle elskere på vent. Hvis du har sluttet å tenke på hvem andre som kan være der ute, kan du dra nytte av et primalt instinkt for parring for livet.
Dine fysiske smertenivåer har sunket.
Kjærlighet kan være et naturlig smertestillende middel. Forskere i en studie brukte MR for å studere hjernen til studenter som hadde inngått et forhold de siste ni månedene. Deretter påførte de mild smerte på studentenes hender. Deltakernes følelser av smerte minket mye mer når man ser på et bilde av S.O. enn når man ser på et bilde av et like attraktivt bekjentskap.
Du føler deg mer åpen for å prøve nye ting.
Noen ganger er forandring bra. Og Den som sa kjærlighet burde være lett, har sannsynligvis ikke forelsket seg. Når forskere i ett Psykoneuroendokrinologi studien sammenlignet hormonnivået av par som hadde forelsket seg det siste seks månedene, til personer som var single eller i langvarige forhold, de siste kjærlighetsfuglene hadde høyere nivåer av 'stresshormonet' kortisol. Når du er i et spirende forhold, kan initiering av sosial kontakt forårsake en opphissende, stressende reaksjon i kroppen, konkluderte forskerne - noe som er fornuftig når du tenker på sommerfuglene du får fra en date-night-invitasjon eller en 'god morgen ”tekst. Psykologer i ett Purdue University studie fant en “investeringsmodell” i forhold. Kort sagt fant de ut at det var mer sannsynlig at folk gjorde det begå hvis de var mer fornøyde, hvis alternativene var mindre tiltalende, og hvis investeringen de la ned var betydelig nok. Føler du at du ikke kan forestille deg noen bedre enn partneren din, og at du allerede har brukt mye energi i det? I så fall kan det være et av de viktigste tegnene du er forelsket. Glem hele motsetningen-tiltrekke ting. 'Det som legger grunnlaget for et langt, kjærlig forhold er at du vil være med noen som ligner deg,' sier Cohen. Men ikke bryt opp bare fordi partneren din er i baseball, og du foretrekker fotball, de ting på overflatenivå er ikke viktig, sier Cohen. Hva gjør materie er dine verdier og moral, som vil legge grunnlaget for et sterkt forhold. Forskning publisert i European Journal of Psychology viser at mennesker som er forelsket romantisk, har høyere nivåer av 'medfølende kjærlighet' enn mennesker som identifiserte seg som ikke forelsket. Medfølende kjærlighet innebærer å sette andre mennesker foran deg selv. Er du enig i å gå på en kjedelig film som partneren din er begeistret for? Hopp opp for å ta ham et glass vann så han kan holde seg avslappet? Å sette ham først signaliserer at du bryr deg dypt om ham - og bare kan være et av tegnene på at du blir forelsket. Bare vær sikker på at du unngår 17 ting du synes er romantisk, men som faktisk ikke er det . Når du virkelig kommer nær noen - enten det er en venn eller en partner - vil du sannsynligvis vite hva deres mål i livet er, påpeker Cohen. Hvis du begynner å bli forelsket, kan du spørre 'ting som krever at du fokuserer på fremtiden og virkelig graver dypt og har en følelse av selvbevissthet om hva du vil ha ut av livet,' sier hun. Ved å lure på ekteskap og barn, viser du at du bryr deg nok til å lære om hans langsiktige mål. Studier viser at romantiske partnere øke nivåene av 'kjærlighetshormonet' oksytocin (dermed kallenavnet). Oksytocin øker igjen følelsen av sikkerhet og ro. Når de første sommerfuglene gir plass til tilfredshet, kan det være et tegn på at du har gått fra forelskelse til kjærlighet til ærlighet. Og for tegn følelsene er gjensidige, sjekk ut 17 tegn på at din viktige annen fremdeles er forelsket i deg Stressnivået ditt har vært gjennom taket.
Du er ikke redd for å investere tid i dem.
Du anser ham eller henne for å ha lignende verdier.
Du setter dem over deg selv.
Du lurer på hva femårsplanen deres er.
De gir deg ro.
