I USA er hjertesykdom den viktigste dødsårsaken for både menn og kvinner. Ifølge CDC, Cirka 610.000 amerikanere dør hvert år av en slags hjerte-relatert sykdom. For kontekst, vet at det utgjør omtrent én av fire dødsfall. Men bare fordi hjertesykdom er så vanlig og grusom, betyr det ikke at det ikke er ting du kan gjøre for Beskytt deg selv fra det.
Tvert imot, til og med bare å gjøre deg oppmerksom på symptomer kan hjelpe deg, da det å handle raskt kan bety forskjellen mellom liv og død. Så les videre for å lære om noen av de vanligste (og ikke så vanlige) hjertesykdomssymptomene - og for flere gode forebyggingstips, sjekk ut 30 beste måtene å redusere risikoen for hjerteinfarkt.
1 hovne ankler
Shutterstock
Når hjerteklaff, en tilstand som påvirker hjertekamrenes ventiler og svekker blodstrømmen gjennom kroppen, blir forverret, kan den påvirke andre deler av kroppen og forårsake alvorlig ubehag. Ifølge Heart and Stroke Foundation of Canada, hevelse i føtter og ankler oppstår ofte som et resultat av denne nedsatte blodstrømmen - og når dette skjer, er det viktig å oppsøke lege og diskutere behandlingsmuligheter.
2 Svette
Shutterstock
Nei, å svette voldsomt under en intens trening er ikke et tegn på at du er i ferd med å få hjerneslag. Snarere forskere ved University of Illinois i Chicago fant ut at når individer som fikk vanlige hjerteinfarktsymptomer begynte å svette, var det nesten alltid en indikasjon på at de virkelig hadde en hjerteinfarkt.
3 Kortpustethet under bøying
Shutterstock
Pasienter med avansert hjertesvikt kan komme seg ut av pusten - ikke bare når de går, men selv når de gjør noe så enkelt som å bøye seg for å binde skoene. Det er ifølge en studie publisert i Journal of the American College of Cardiology: Heart Failure , som konkluderte med at bendopnea, som de kaller det, ikke er en risikofaktor for hjertesykdom (som tidligere antatt), men et symptom. Og hvis du er bekymret for helsestatusen til hjertet ditt, så sjekk ut 30 beste måtene å redusere risikoen for hjerteinfarkt.
4 Uforklarlig utmattelse
Shutterstock
Tretthet uten kjent opprinnelse er et av de vanligste symptomene på hjerteinfarkt. Faktisk, da forskere jobbet med American Heart Association for å analysere 515 kvinner diagnostisert med hjerteinfarkt, fant de at 70 prosent av dem hadde opplevd uvanlig tretthet, og noen av dem hadde symptomene måneder før diagnosen.
5 Vanskeligheter med å sove
Shutterstock
Mye av grunnen til at mennesker med hjerteproblemer er så trøtte hele tiden, er fordi de har så mye problemer med å sove og sove. I den samme studien fra American Heart Association fant forskere at 48 prosent av kvinnene som fikk hjerteinfarkt, håndterte søvnforstyrrelser før diagnosen - og for det meste avtok disse problemene så snart hjertesykdommen ble behandlet .
6 Smerter i halsen
Shutterstock
Ifølge Mayo Clinic, aterosklerotisk sykdom - resultatet av herdene i arteriene dine - kan forårsake nakke- og halssmerter. Dette symptomet kalles 'henvist smerte', og det er ganske enkelt et resultat av at kroppen din overfører smerten til de tette karene dine til en annen del av kroppen din.
7 tørr hoste
Shutterstock
På egen hånd er en tørr hoste vanligvis ikke en indikasjon på noe alvorlig (spesielt under forkjølelses- og influenssesongen når praktisk talt alle hakker en lunge). Men hvis du også opplever noen av de andre symptomene på denne listen, kan din vedvarende hoste være en indikasjon på at du har å gjøre med hjertesvikt, ifølge American Heart Association. Åpenbart får hjertesvikt blod til å 'sikkerhetskopiere' i lungevene og lekker inn i lungene, og dermed får du hoste for mye.
8 tette nakkearterier
Shutterstock
Hvis legen din noen gang er usikker på om symptomene du opplever skyldes et hjerteinfarkt, kan du be dem sjekke halspulsårene. Per en studie av 225 personer med brystsmerter publisert i tidsskriftet Hjerneslag , skader i halspulsårene er et tegn på alvorlig koronar hjertesykdom, og det å få nakkearteriene sjekket når du opplever hjertesmerter, kan hjelpe legene dine til å oppdage et problem før det forverres. Og hvis du er en kvinne (eller tilfeldigvis bor sammen med en), så ikke gå glipp av det Hvordan hjerteinfarkt symptomer er forskjellige for kvinner.
9 Hjertebank
Shutterstock
Når arteriene blir tette og hjertet ikke får blod til resten av kroppen, vil organet prøve å kompensere ved å slå raskere. For pasienter med hjerteinfarkt manifesterer denne takykardien seg som hjertebank, ubehagelige hjerteslag som får deg til å føle at du nettopp har løpt maraton.
hva er betydningen av navnet susan
10 Kvalme
Shutterstock
Selvfølgelig krever ikke alle som føler seg kvalme legehjelp, men kvalme er et av de vanligste symptomene på hjertesvikt. Dette skyldes at blodtilførselen til leveren og fordøyelsessystemet under hjertesvikt er begrenset, og at fordøyelseskanalen ikke kan fungere normalt. I tillegg til kvalme, opplever noen hjertesykdomspasienter også mangel på appetitt ettersom de allerede føler seg mette, selv når de ikke har spist noe.
11 Svimmelhet
Shutterstock
'Du kan føle deg svimmel, svimmel eller i ubalanse hvis hjertet ikke pumper nok blod til hjernen din,' forklarer Mayo Clinic. Og dette symptomet er ikke bare begrenset til en enkelt sykdom: hjertesykdommer som spenner fra kardiomyopati til hjertearytmi kan forårsake svimmelhet. Nysgjerrig på noen av symptomene på andre tilstander? Sjekk ut disse 20 Overraskende influensasymptomer du ikke har råd til å ignorere.
12 Problemer med å få vekt
Når et barn blir født med en hjerteventil som enten er for smal eller helt blokkert, får de diagnosen en hjertesykdom som kalles aortastenose. Selv om barn med milde tilfeller av aortastenose ofte ikke har noen symptomer, kan alvorlige tilfeller føre til problemer som dårlig vektøkning og problemer med å mate.
13 Fordøyelsesbesvær
Shutterstock
Noen mennesker opplever fordøyelsesbesvær enten rett før eller under et hjerteinfarkt. Imidlertid, siden mange av menneskene som opplever hjerteinfarkt er eldre voksne, blir dette symptomet ofte kritt til halsbrann eller andre hverdagslige problemer, og er nesten aldri forbundet med det virkelige problemet det signaliserer.
14 Forvirring
Shutterstock
Ikke anta umiddelbart at hukommelsestap du opplever er et resultat av alderdom. I følge American Heart Association påvirker hjertesvikt hvor mye natrium det er i blodet ditt, og dette kan igjen rote med deg og forårsake forvirring og nedsatt tenkning. Og siden tankene og minnene våre er så komplekse, vil du kanskje sjekke ut disse 35 galne fakta om minnet ditt.
15 Feber
Shutterstock
En av de mange hjertesykdommene å se etter er endokarditt, som påvirker den indre foringen av hjertets ventiler og kamre. Mange av de vanligste symptomene på endokarditt er influensalignende, og ting som kan tyde på et problem med hjertet, inkludert feber og tretthet.
16 Hudutslett
Shutterstock
Mange leger vil se på pasientens hud når de mistenker at de har endokarditt. Hvorfor? I noen tilfeller av tilstanden vil pasientene oppleve smertefulle hudutslett og lesjoner, og å få øye på disse gjør det vanligvis lettere å diagnostisere sykdommen.
17 langvarige hikke
Shutterstock
Hvis du finner deg selv med en tilfelle av hikke som ikke vil avta, så bør du ikke vente med å oppsøke lege. 'Vedvarende eller uoppnåelig hikke kan indikere betennelse rundt hjertet eller et pågående hjerteinfarkt,' forklart Timothy Pfanner, M.D., assisterende professor i medisin ved Texas A&M Health Science Center College of Medicine. Og hvis sammentrekningene dine blir til bane for din eksistens, så les videre Hvordan bli kvitt hikke.
18 Besvimelse
Hvis du går over og ikke er sikker på hvorfor, må du be legen din om å sjekke hjertesykdommen din. I følge en britisk studie publisert i Lancet Public Health , mange pasienter som døde av et hjerteinfarkt opplevde besvimelse opptil en måned før det dødelige anfallet deres - men siden det ikke var noen grunn til å se på disse pasientenes hjerter, ble hjerteanfallene ikke diagnostisert til det var for sent.
19 Nummenhet
Shutterstock
Å oppleve nummenhet i bena og / eller armene er et av de mulige tegnene på hjerteinfarkt. Dette skjer fordi når du får et hjerteinfarkt, blir blodkarene i lemmene smalere og får derfor mindre blodstrøm.
20 Forstørret milt
Ifølge Nasjonal organisasjon for sjeldne lidelser, eller NORD, har rundt 60 prosent av pasientene med infeksiøs endokarditt forstørrede milt. Nå kan en forstørret milt ikke være et åpenbart symptom på hjerteproblemer, men hvis legen din av en eller annen grunn oppdager dette, må du be dem om å sjekke ut hjertet ditt.
21 Blodig urin
NORD bemerker at infeksiøs endokarditt hos noen pasienter også forårsaker hematuri eller blodig urin. Selvfølgelig er det aldri et godt tegn å få øye på blod i urinen, så selv om du ikke har hjerteproblemer, bør du sjekke ut når tissen din er rød.
22 Angst
Shutterstock
I følge American Heart Association er et av tegnene på at du opplever arytmi angst ledsaget av kortpustethet. Dette symptomet oppstår bare når arytmien har hatt tid til å utvikle seg og forverres, så pass opp for tidligere symptomer som hjertebank for å fange tilstanden før den kommer til dette stadiet.
23 Armsmerter
Den smerte i armen som du opplever ved siden av et hjerteinfarkt er ingen myte. Hjerteanfall forårsaker ofte smerter i armene og mellom skuldrene - men siden folk generelt tilskriver dette hverdags ømhet, vet de dessverre ikke at de får et hjerteinfarkt før det er for sent.
24 Oppblåsthet
Shutterstock
Kardiomyopati, som får hjertemuskulaturen til å bli større og tykne, har flere symptomer, men et overraskende tegn på sykdommen er oppblåsthet. Andre tegn på kardiomyopati inkluderer tretthet, hovne lemmer og kortpustethet, så hvis du opplever noen av disse i forbindelse med oppblåsthet, bør du definitivt få hjertemuskelen sett på.
25 Brystsmerter
Shutterstock
Selv om ikke alle opplever overveldende brystsmerter når de har hjerteproblemer, er dette lett det vanligste og mest åpenbare symptomet på alle hjerteproblemer. Hvis du noen gang opplever uforklarlig hjertesmerter som ikke forsvinner, må du søke lege, da det kan være et tegn på noe alvorlig.
For å oppdage flere fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her å følge oss på Instagram!
