Det spiller ingen rolle om hikke dine varer i 20 minutter eller 20 timer. Uansett tid, kan vi alle være enige: De er det verst . Noen ganger blir de borte alene, men oftere enn ikke, hikker du deg gjennom viktige møter, treningsøkter, shoppingturer og - verst av alt - måltider. Heldigvis, før du kjører deg for gal, er det en håndfull behandlingsalternativer du kan prøve, alt fra å spise en skje med sukker til har en orgasme. Hvis du noen gang har ønsket å forvise denne mindreårige (eh, major ) irritasjon, les videre, så lærer du hvordan du kan bli kvitt hikke en gang for alle.
Gni ørene
Hvem kunne gi opp en fin øreflippemassasje og muligheten til å slippe hikke? I følge gastroenterolog Anton Emmanuel, MD , å gni lappene dine kan gjøre susen fordi de er koblet til vagusnerven, som betjener membranmuskelen. Siden hikke bare er ufrivillige sammentrekninger av mellomgulvet, kan stimulering avlaste trykket og stoppe dem i sporene deres.
Spis en skje med sukker
En skje sukker hjelper ... hikke å forsvinne? Det er sannsynligvis ikke det Mary Poppins hadde i tankene, men en liten studie, publisert i British Medical Journal , fant ut at å spise noe tørt granulert sukker fungerte hos 19 av 20 pasienter, mest sannsynlig på grunn av forskyvning av vagusnervens innsats til den vanskelige å svelge oppgaven i stedet for hikke. Ja, hvis du er nysgjerrig på hvordan du kan bli kvitt hikke, begynn med å mette søte tannen din.
Har en orgasme
Så mye moro som å svelge sukker, er det en behandling som sikkert vil være en gevinst: å ha en orgasme. Francis Fesmire, MD , som lærte å kvitte seg med hikke på spektakulær måte (og vant Nobelprisen for sin forskning), anbefaler å ha det litt gøy mellom arkene for å løse problemet. 'En orgasme resulterer i utrolig stimulering av vagusnerven. Fra nå av vil jeg anbefale sex - som kulminerer med orgasme - som en kur mot uoppnåelig hikke, 'sa han.
Sip på kaldt vann
En annen uprøvd - men likevel muligens effektiv - måte å kvitte seg med hikke på, er ingen ringere enn å helle deg et glass iskaldt vann og nippe til det, sier Mayo Clinic. Hvis det ikke fungerer, kan du prøve å gjøre det med et sugerør, noe som kan hjelpe deg med å bedre kontrollere pusten og bevegelsene til membranen.
Gni øynene dine
Visst, du kan gni deg i ørene dine - men du kan også prøve å gni øynene dine. I følge Cleveland Clinic kan den enkle handlingen være nok til å sende din irriterende hikke pakking for godt. Eller vet du, i hvert fall til de bestemmer seg for å slå til igjen.
Svelg brød eller knust is
Å spise en skje sukker kan gjøre susen, men det er andre matvarer du også kan prøve behandlingsmetoden med. I følge Cleveland Clinic kan svelging av knust is eller tørre brødstykker også distrahere vagusnerven og kvitte deg med hikke.
Plugg ørene mens du drikker vann
En annen teknikk for å lindre hikke er å plugge ørene mens du drikker et stort glass vann gjennom et sugerør. I følge en eldre studie i Kanadisk familielege , de burde være borte når du er ferdig. (I tillegg blir du litt mer hydrert i prosessen!)
Pust inn i en papirpose
En økning i karbondioksid kan gjøre det vanskelig for deg, og du kan prøve metoden på et par forskjellige måter. 'Å holde pusten eller puste inn i en papirpose øker karbondioksidnivået i lungene og kan slappe av mellomgulvet, stoppe spasmer og dermed hikke,' sier Daniel Allan, MD.
Gurgle isvann
Dr. Oz vet sikkert hvordan han skal bli kvitt hikke, og det er en kur han sverger til - så mye at han tvitret tipset til sine millioner av følgere på Twitter . 'Gurgle med isvann for å kurere hikke. Det vil stoppe mellomgulvet og sperre problemet, sier han.
Trekk på tungen
En annen måte å stimulere vagusnerven din - og forhåpentligvis stoppe hikke på grunn av det! - er ved å trekke i tungen forsiktig, sier Cleveland Clinic. Jepp, du kommer definitivt til å se (og føle deg) tullete, men det er alt det er med det.
