Denne uka, Hunter Hobbs , 24, fra Norma, Oklahoma, la ut en tidsforløpende video som viste hans utrolige kroppstransformasjon i løpet av de siste tre månedene. Hobbs, som jobber i et olje- og gasselskap, følte seg ute av form i januar, stort sett takket være at jobben hans fikk ham til å sitte ved et skrivebord hele dagen, som alle vet resulterer i vektøkning . Så han bestemte seg for å utfordre seg selv og gjøre en endring.
'Jeg bestemte meg ærlig bare for å se hva jeg kunne oppnå hvis jeg faktisk tok kostholdet mitt og trente 100% seriøst i tre måneder - ingen unnskyldninger,' Hobbs fortalte Beste liv . 'Jeg spiste strengt tatt alle de typiske helsekostene du alltid hører om, for eksempel kylling, søtpotet, egg, havregryn, spinatsalat osv. Den eneste forskjellen er at jeg var veldig konsistent med den og intense treningen, som var 5-6 ganger i uken i treningsstudioet, og gjorde 20-30 minutter med lett cardio etter treningsøktene. Ville også gjort litt cardio og abs i helgene også. '
Så vanskelig som det var å holde seg til et så strengt regime og unngå uttak, var Hobbs lidenskapelig opptatt av å se hva han kunne oppnå hvis han ignorerte det vennene hans gjorde eller trodde og opprettholdt en intens diett og livsstil. .
Han ble også inspirert av muligheten til å feire sine prestasjoner med en tidsforløpsvideo på slutten av transformasjonen. 'Jeg visste at hvis jeg dokumenterte og virkelig forpliktet meg, kunne jeg også lage en veldig kul video,' sa han, noe som er fornuftig, gitt at forskning har funnet ut at innlegg om velværemålene dine på sosiale medier kan faktisk hjelpe deg med å nå deg ned i vekt.
På slutten av de tre månedene hadde Hobbs gått ned 42 kilo og fått noe som ser ut til å være en god del muskler - så hans harde arbeid betalte seg virkelig. 'Det var det vanskeligste jeg noen gang har forpliktet meg til, men det var verdt det!' han sa.
Her kan du sjekke ut videoen, som må sees for å bli trodd. Og for mer utrolige transformasjoner, ikke gå glipp av historien om en Mann som mistet 70 pund og nå ser ut som en Disney-prins .
For å oppdage flere fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her for å registrere deg for vårt GRATIS daglige nyhetsbrev !
