Når det gjelder å holde et forhold jevn, er det et stort forskjell på å snakke og faktisk kommunisere . I mange tilfeller kan selv de mest kjærlige parene gjøre fatale feiltrinn når det gjelder hvordan de snakker til hverandre, og skaper alvorlig spenning, harme eller til og med oppløsningen av forholdet deres hvis de ikke er forsiktige. Imidlertid er det ikke bare direkte fornærmelser som kan skade ekteskapet ditt over tid —Og noen av de tilsynelatende uskadelige tingene du sier til ektefellen din, kan føre til store problemer.
Hvis du vil sørge for at du holder kommunikasjonslinjene åpne og holder forholdet sunt, kan du lese videre for å finne ut hva relasjonseksperter anbefaler at du aldri sier til ektefellen din.
1 'Du alltid ...'
Shutterstock / Happy Together
Når du anklager partneren din for alltid å gjøre en bestemt ting, det være seg å la sokker være på gulvet eller aldri parkere nær nok fortauskanten, ikke bare er utsagnet ditt beskyldende, men det gir heller ikke mye tilbakemelding om hvordan de kan endre ting.
'Det gjør det vanskelig for partneren din å ønske å prøve å gjøre noe annerledes når de føler at de gangene de aldri blir lagt merke til,' forklarer en autorisert rådgiver for mental helse. CJ Everhart , MSEd, som bemerker at uttalelser som dette stammer fra behov som ikke blir oppfylt, og kan bedre tas opp ved å uttrykke hva disse behovene er.
2 ”Jeg kan ikke stole på deg. '
Shutterstock / Monkey Business Images
Visst, du kan føle deg som om partneren din slipper ballen til venstre og høyre, men å fortelle dem at du ikke kan stole på dem betyr at det er en grunnleggende sammenbrudd i forholdet ditt .
'Å bruke disse ordene kommuniserer til partneren din at du ikke er i stand til å se det gode som de bidrar til forholdet eller en vei ut av konflikt,' forklarer parterapeut Heather Z. Lyons , PhD, eier av Baltimore Therapy Group .
3 'Jeg vil ikke snakke om det. '
iStock
Selv om dette kan være sant når du er i en økt emosjonell tilstand, i de fleste forhold er den eneste utveien gjennom - og hvis du ikke er villig til å snakke med partneren din om hva som er galt, betyr det at du ikke er villig til å reparere det heller.
'Hvis du stiller inn partneren din eller avslutter samtalen, kan det kommunisere til ektefellen din at de ikke er viktige for deg,' forklarer Lyons, som anbefaler å sette av en bestemt tid til å snakke senere hvis du føler deg slik.
4 'Vi har vokst fra hverandre.'
Shutterstock / wavebreakmedia
Samtidig som forholdet ditt kan ha endret seg gjennom årene, med mindre du er klar til å si det slutter, er det bedre å unngå denne setningen.
'Å vokse fra hverandre er et valg,' forklarer trener for ekteskap og forhold Stacey Greene , som anbefaler å finne en nøytral tredjepart, som en terapeut eller annen mentor, for å hjelpe deg med å finne måter å fortsette å vokse sammen som et par.
5 'Jeg elsker deg ikke.'
Shutterstock / Syda Productions
Det kan være fristende å fortelle partneren din dette i øyeblikket, men 'etter at dette er sagt, er det umulig å komme tilbake fra,' sier terapeut. Rebecca Weiler , LMHC.
'Selv om ektefellen senere sier at de var sinte og de ikke mente det, vil den andre personen alltid ha tvil, og det påvirker båndet og tilliten til et forhold.' Hvis du virkelig vil avslutte forholdet ditt, er det mange måter å gjøre det uten å stille partneren din spørsmål om det du hadde var virkelig til å begynne med.
6 'Du er en slurv.'
Shutterstock
Det kan være frustrerende å legge merke til at ektefellen din ikke tar seg etter seg selv eller har på seg det samme joggebuksa for den femte dagen på rad, men å kalle dem en slob vil bare skade følelsene deres og skade forholdet ditt.
'Du bør aldri komme med en klage som innebærer et personlig angrep på noens karakter,' forklarer klinisk psykolog Elie Cohen , PhD. I stedet foreslår Cohen å forklare situasjonen i objektive termer og relatere fra førstepersonsperspektiv hvordan den påvirker deg, og deretter foreslå et alternativ som vil fungere bedre.
7 'Du kan ikke være sint på meg.'
Shutterstock / Rawpixel.com
Å fortelle ektefellen din hva de kan eller ikke kan være sint på, er sjelden vellykket - når alt kommer til alt, hva er oddsen du faktisk kan påvirke hvordan de føler om det som kommer videre?
'Disse ordene er meningsløse, og når de blir sagt i et argument, skaper de vanligvis mer spenning og frustrasjon,' sier terapeut Patricia O'Laughlin , MFT, som foreslår å diskutere årsakene til at de kan være sinte i stedet for bare å prøve å avskjedige dem.
8 'Jeg elsker dette med eksen min.'
iStock
Eksen din kan ha vært fantastisk, men å sammenligne dem med din nåværende ektefelle vil aldri gi positive resultater.
'Mens vi kan sammenligne i tankene våre, spesielt når vi er sinte, vil det å gi partneren din inn i detaljene bare skape forsvarsevne og usikkerhet,' sier O'Laughlin, som bemerker at det å si noe i denne retning vil vanligvis føre til flere problemer enn løsninger .
9 'Hold kjeft. '
Shutterstock / eggeegg
Du ble jordet da du sa det til foreldrene dine, du fikk forvaring når du sa det til lærerne dine, og du burde aldri, aldri si til partneren din om å holde kjeft.
'Begge partnere i et forhold har all rett til å uttale seg,' sier O'Laughlin. 'Hvis du finner ut at du forteller personen du elsker å holde kjeft, har du sluttet å kommunisere.' I stedet anbefaler hun å ta en pause fra samtalen for å kjøle seg ned til du føler at du kan diskutere saken på en produktiv måte.
10 'Så og så gjør ektefellen dette alltid.'
Shutterstock / Cat Box
Selv om du ser en skarp forskjell mellom forholdet ditt og vennenes forhold - spesielt når det gjelder hva ektefellene deres gjør for dem - er det aldri lurt å prøve å sammenligne med ektefellen din.
'Denne uttalelsen får den andre til å føle at de ikke er nok for ektefellen, og det er fordømmende,' forklarer lisensiert terapeut Jaime Bronstein , som bemerker at det er snille måter å be om noe fra ektefellen din - og dette er definitivt ikke en av dem.
11 'Du skal ikke føle det slik.'
Shutterstock / Syda Productions
Uansett hvor mye du tror ektefellens følelser er feil, er det rett og slett respektløst å fortelle ektefellen din at de ikke skal føle det på en bestemt måte.
'Når du sier det til noen, får det dem til å gjette seg selv, og det er uheldig,' forklarer Bronstein.
12 'Du skal ikke spise det.'
Shutterstock
Det er en ting å foreslå at du og ektefellen din spiser sunnere eller går på treningsstudioet sammen. Det er en annen ting å kritisere hva ektefellen din nettopp har bestilt eller er i ferd med å spise. Med mindre å spise en bestemt mat vil utløse et medisinsk problem for dem, er det ikke ditt sted å fortelle dem hva de skal legge i munnen: Partneren din er voksen og kan ta sine egne beslutninger.
'Denne uttalelsen skriker at du prøver å kontrollere ektefellen din, og noen kan føle seg fornærmet som om ektefellen deres synes de er tykke,' forklarer Bronstein.
13 'Jeg vil at du skal tjene mer penger.'
Shutterstock / Prostock-studio
Selv om du knapt skraper forbi, vil det å fortelle ektefellen din at de ikke gjør sin del økonomisk - spesielt når de prøver å gjøre det - bare føre til harme og forholdsproblemer senere.
'Denne meldingen kan tolkes som' Du er ikke god nok for meg ', sier Bronstein, som foreslår å gi råd om hvordan ektefellen din kan endre karriereveien hvis de ikke er fornøyd. 'Penger generelt er et veldig berørt tema og bør alltid diskuteres med kjærlige intensjoner,' legger hun til.
14 'Jeg ville ikke gjort det hvis jeg var deg.'
iStock
I tillegg til å virke kontrollerende, kan denne setningen til og med komme over som truende, avhengig av konteksten det er sagt i.
'Bare fordi du ikke ville gjøre noe, betyr ikke det at ektefellen din ikke skal gjøre det,' sier Bronstein. 'Det er ubevisst å si til ektefellen din at du ikke stoler på deres evne til å ta beslutning.'
15 'Kom deg over det.'
Shutterstock
Denne avvisende og ondskapsfulle frasen vil neppe gi de resultatene du ønsker - men ganske sannsynlig å være katalysatoren for en stor kamp. 'Alle er unike og tar sin egen tid til å komme gjennom noe,' forklarer Bronstein. Hver ektefelle skal respektere den andres stil for å bevege seg gjennom en følelsesmessig situasjon. Uansett hvor urimelig du tror ektefellen din er, finn en snillere måte å erkjenne deres følelser på.
16 'Jeg bryr meg ikke.'
Shutterstock / Motortrafilmer
Selv om du ikke er spesielt lidenskapelig opptatt av noe ektefellen din sier, er det både sårende og avvisende å fortelle dem at du ikke bryr deg.
'' Jeg bryr meg ikke 'stenger bare kommunikasjonen og skaper en følelse av å være uviktig,' forklarer psykoterapeut og sertifisert forholdscoach Babita Spinelli , grunnlegger av Åpne Dørene Psykoterapi . 'En ektefelle vil føle at deres behov ikke blir ivaretatt.'
17 “Beklager, men.”
iStock
Hvis du faktisk er det levere en oppriktig unnskyldning , det skal ikke komme med et 'men' på slutten.
'Unnskyldninger for å skape mening må eies helt uten tillegg,' forklarer Spinelli. '' Men 'eller' imidlertid 'etter en unnskyldning kan føles som en unnskyldning for en ektefelle.'
18 'Vi må snakke.'
Shutterstock
Selv om du virkelig gjøre trenger å snakke, dette er ikke en fin måte å starte ting på. 'Det betyr alltid at det kommer til å bli en vanskelig samtale, og det kommer nok ikke til å gå bra,' sier lisensiert psykoterapeut og forfatter Jill Murray , PhD. 'Frykten for det ukjente og den medfølgende frykten gjør det verre.'
19 'Slapp av!'
Shutterstock
'Midt i noe anspent, ordet' slappe av 'fra ektefellen din bare ramper opp ting,' sier Mitzi Bockmann , en sertifisert livscoach. Følg rådene hennes og unngå dette direktivet for enhver pris.
20 'Jeg vet at jeg sa at jeg ville gjøre det, men ...'
Shutterstock
Det kan være fristende å si at du skal gjøre noe du vet du ikke er, bare for å avslutte en samtale om det. Men det er ikke en effektiv strategi på sikt. Som mange partnere til utsettere vet alt for godt, er det ikke verre å ikke få ting gjort som de sier at de kommer til å gjøre, enn å si at de ikke kan gjøre det, sier Bockmann.
21 'Du er akkurat som eksen min.'
Shutterstock / Prostock-studio
Å sammenligne ektefellen din med en tidligere elsker kan være sårende, selv om de vanligvis ikke er konkurransedyktige eller misunnelige. 'De fleste ganger i livet er sammenligninger ikke nyttige for oss psykologisk,' forklarer kognitiv atferdsterapeut Alex Hedger , klinisk direktør for Dynamic You Therapy Clinics . 'Å sammenligne en partner med en tidligere partner gir ofte frykt og harme. Det kan også forhindre at partneren som gjør sammenligningen opplever sitt nåværende forhold fullt og sunt. '
22 'Vi trenger litt plass.'
Shutterstock
Noen ganger kan denne setningen høres som 'Jeg gjør meg klar til å avslutte forholdet vårt' - så sørg for å gjøre det til en samtale i stedet for erklærende uttalelse.
'Mens [tid fra hverandre] ofte kan være en nyttig strategi i et forhold, er det viktig for begge parter å forstå hvorfor noe tid fra hverandre kan være nyttig,' sier Hedger. 'Med mindre begge fullt ut forstår begrunnelsen og de mulige fordelene som kan komme fra nedetid, kan det virke som en truende ting å høre i et forhold.'
23 'Du blir latterlig.'
Shutterstock
'Å bli hørt, empatisert med og' validert 'er avgjørende for et sunt forhold, sier Hedger. Uttalelser som 'du blir latterlig' viser at noen enten sliter med eller ikke er villige til å føle medfølelse. Dette fører ofte til en posisjon av konfrontasjon med den andre partneren som føler at de må rettferdiggjøre sine tanker eller følelser. '
Hedger foreslår å holde seg til 'jeg' -uttalelser i motsetning til 'deg' i øyeblikk av konflikt. For eksempel, 'Jeg forstår ikke hvorfor du føler det slik' vil være en god erstatning her.
24 'Du minner meg om min mor / far.'
Shutterstock
Dette kan høres ut som et kompliment i hodet på deg, men sjansen er at det ikke er slik ektefellen din vil høre det. 'Sammenligning med ethvert familiemedlem kan drepe stemningen helt,' sier Kimberly Hershenson , LMSW, en terapeut basert i New York.
25 'Hvis du ikke liker det, dra.'
Shutterstock
Ingen liker et ultimatum, så med mindre du virkelig er klar til å si så lenge til ektefellen din, bør denne setningen aldri passere leppene dine. 'Denne alt-eller-ingenting-tilnærmingen til forhold er en manipulerende samtalemorder, da det ikke gir deg noen rimelig måte å svare på,' sier Jess O'Reilly , PhD, bosatt sexolog ved Astroglide . Det er best å unngå denne typen etterspørsel for enhver pris.
26 'Jeg vil skille meg.'
Shutterstock
Truende skilsmisse bare for å stimulere til en reaksjon er enda verre enn det nevnte ultimatumet. `` Så ofte kjører par inn i midlertidige øyeblikk av ubehag i ekteskapet, og i stedet for å ha logiske samtaler om hvordan man kan gjøre forholdet bedre, går de rett etter D-ordet, '' bemerker Allison Maxim , hovedadvokat kl Maksimal lov . 'Dette er ikke bare usunn retorikk, men å komme med disse kommentarene kan gjøre at ektefellen din føler seg usikker og usikker.'
27 'Du er så dramatisk.'
Shutterstock / FabrikaSimf
Det som leser som drama for deg, kan bare være partnerens veldig reelle - og alvorlige - måte å uttrykke sine følelser på. Hvis du føler at ektefellen din blåser ting ut av proporsjoner, kan du uttrykke det uten å ty til dette også støtende D-ordet.
28 'Du hører ikke på meg.'
Shutterstock
Å komme med en beskyldning kommer deg ikke langt. Den bedre tilnærmingen er å sjekke inn med ektefellen din og spørre hva som forstyrrer dem. 'I stedet for å anta at de ikke hørte deg, kan du pent spørre om de lytter,' sier Rori Sassoon , matchmaker og administrerende direktør for Platin pære .
29 'Du bedre ...'
iStock
`` Med mindre dette blir sagt lekende og på soverommet, vil denne setningen sannsynligvis ikke gå glatt, '' sier Sassoon. Hvis du vil at ektefellen din skal gjøre noe, må du ikke bestille dem eller true dem - bare spør pent.
30 'Jeg har det bra.'
Shutterstock / metamorworks
'Ingenting er verre enn' Jeg har det bra, 'sier' Michelle Frankel , grunnleggeren av NYCity Matchmaking . Hun bemerker at disse to ordene kan komme over når du ikke stoler på at partneren din hjelper når du føler deg følelsesladet. Hvis du ikke har det bra, så si det.
31 'Dette er din feil.'
Shutterstock
Å legge all skylden på noen andre er ikke måten å løse problemer på. 'Det er ekstremt viktig for par å løse problemer som et team, i stedet for å holde en partner ansvarlig,' sier Frankel.
32 'Hvorfor gjør du aldri ...?'
iStock
'Uansett hva slutten på dette spørsmålet er, er det allerede overfylt med negative konnotasjoner og skam før emnet til og med blir levert,' bemerker Britanny Burr , kjærlighets- og forholdsekspert for Psych N Sex . 'Å spørre noen om hvorfor de ikke gjør noe du vil at de skal gjøre, vil ikke få dem til å ønske det - det er bare å skamme dem og få dem til å føle seg dårlig om noe de kanskje ikke visste at du ønsket.'
Så i stedet for å si 'Hvorfor tar du meg ikke ut på middag lenger?' prøv å gå med: 'Ville det ikke være gøy å gå på middag en gang denne uken?'
33 'Det er ikke min jobb.'
Shutterstock / ilkercelik
Det er masse gjøremål folk liker ikke å gjøre, enten det er bleieskift eller rengjøring av ovnen. Imidlertid, i et ekteskap, å hevde at noe 'ikke er din jobb' får det til å virke som om den visjonen om rettferdig arbeid dere begge forestilte dere når du bundet knuten, på en eller annen måte har fløyet ut av vinduet.
34 'Du hjelper aldri rundt i huset.'
Shutterstock
Selv om du ikke føler at ektefellen din samsvarer med din innsats når det gjelder husarbeid, er det sannsynlig at de gjør noen ting for å hjelpe deg - og å erkjenne at det vil bringe deg lenger enn å spille skyldspillet.
Den beste måten å be ektefellen din om å gjøre mer, er å erkjenne det de allerede har gjort, rose dem for det, og etter å ha gjort det, ber du dem bare om å håndtere spesifikke oppgaver når de kommer opp.
35 'Hvorfor har vi ikke sex som før?'
Shutterstock
Et kjønnsløst ekteskap er absolutt verdt å ta opp, men denne formuleringen vil sannsynligvis sette din ektefelle i defensiv. Dessuten kommer ikke urealistiske forventninger til sex til å bringe deg noe sted.
`` Det er absolutt mulig for langvarige par å ha et spennende sexliv, men det er usannsynlig at det noen gang vil være som det var i begynnelsen, '' bemerker somatisk psykolog og sertifisert sexterapeut. Holly Richmond , PhD. 'Vær åpen for å bevege deg lidenskapelig inn i fremtiden, og ikke prøve å gjenskape fortiden.'
36 'Vent, hva sa du?'
Shutterstock / garetsworkshop
Hvis ektefellen din må gjenta det de sa fordi du ikke lyttet, må du ikke bli overrasket når de er mer enn litt irritert over det. 'Det kan være veldig sårende,' sier lisensiert psykolog Wyatt Fisher , PsyD, grunnlegger av et par retrett i Boulder, Colorado.
37 'Du kan ikke forstå hva jeg går gjennom.'
Shutterstock
Hvis du vil ha et sunt ekteskap, er det verdt å fortelle partneren din hvordan du har det og hvordan de kan hjelpe i stedet for å stenge dem utenfor.
Dette gjelder spesielt når det gjelder graviditet og tidlig foreldre, forklarer Justin Lioi , LCSW, en menns ekspert på mental helse og forhold i New York. 'Selvfølgelig kan de ikke, og de vet det. Men de vil finne en vei inn, sier han om mannlige partnere.
38 'Du så så bra ut den gangen.'
Shutterstock
Vekten på fortiden gjør dette komplimentet til en bakhåndet. Selv om du ganske enkelt sier dette for å være snill, ikke bli overrasket om partneren din mener at du skulle ønske de fremdeles så ut som de gjorde for flere tiår siden.
39 'Du lar meg aldri gjøre det jeg vil.'
Shutterstock
I et partnerskap er det viktig å ta hensyn til ektefellens behov, og noen ganger betyr det å foreslå at du kjøper en trygg, pålitelig bil i stedet for en cabriolet, eller at du setter av penger til fremtiden din i stedet for å reise på en kostbar ferie. Selv om det kan virke som partneren din prøver å holde deg tilbake, er det viktig å innse at de opptrer ansvarlig til beste for ekteskapet og familien din, og ikke prøve å straffe deg. Ellers kan du ende opp med å høre denne setningen ...
40 'Vi har tom for penger.'
Shutterstock / fizkes
`` Når ektepar befinner seg i denne situasjonen, er det fordi ingen av dem kan komme på en økonomisk plan som de begge kan bli enige om, '' sier personlig økonomiekspert. Nolan Martin . 'Vanligvis er en av dem spender og en av dem er sparer. I mange tilfeller finner de problemer med å nå felles grunnlag for å forhindre at de ikke har nok dollar til å klare seg gjennom måneden. '
41 'Du burde vite hvordan jeg har det.'
iStock
Uansett hvor godt ektefellen din kjenner deg, kan de sannsynligvis ikke gjette dine eksakte følelser. 'Mennesker er ikke naturlige tankelesere,' bemerker David Bennett , en sertifisert rådgiver og relasjonsekspert. Som Bennett forklarer, kan de fleste faktisk ikke fortelle hva noen føler hvis de ikke blir fortalt, selv om vedkommende er ektefellen.
42 'Ikke ta dette personlig.'
Shutterstock
Det er praktisk talt umulig å ikke ta ektefellens ord og handlinger personlig, så det er ikke nyttig på noen måte å foreslå at de prøver å ikke gjøre det. 'Vi har rett til å føle hva vi føler, og å jobbe oss gjennom følelsene med partnerne våre,' bemerker Jodi J. De Luca , PhD, en lisensiert klinisk psykolog i Colorado. 'Å bli nektet denne retten er å ugyldiggjøre en veldig intim del av hvem vi er, og resulterer ofte i psykologisk usikre forhold.'
43 'Du må ...'
Shutterstock
Ektefellen din er deres egen person - det gjør de ikke trenge å gjøre noe bare fordi det er det du tror de bør gjøre. Å snakke med ektefellen din som om du er lærer eller foreldre, vil uansett ikke gi de endringene du håpet på.
44 'Hvor mye har du hatt å drikke?'
Shutterstock
Med mindre ektefellen din har en vane med å over-imbibing eller prøver å gjøre noe farlig, som å sette seg bak rattet, er oddsen alt dette spørsmålet vil gjøre er å holde vakt.
Hvis ektefellen din hadde et par drinker, tok en drosje hjem og prøver nå å forklare hva de synes den skjulte betydningen bak Oppdrag Nemo er mens du minner deg på hvor søt du er, la dem gjøre det uten et avhør.
45 'Jeg kjeder meg.'
Shutterstock
Bare fordi du ikke kan tenke på måter å underholde deg selv på, betyr ikke det at det er ektefellens problem. Selv om livet kan bli litt mindre spennende når du blir eldre, er det urettferdig å skylde på partneren din - det er ikke deres jobb å sørge for at alle har det gøy hele tiden.
46 'Skynd deg.'
Shutterstock / Elnur
Denne kommer bare ikke til å bringe deg noe sted. Ha du noen gang følt deg motivert til å skynde deg etter å ha hørt denne setningen?
47 'Jeg tiltrekkes ikke av deg akkurat nå.'
Shutterstock
Er det OK for din tiltrekning til partneren din å vokse og avta? Selvfølgelig - og det er alltid ditt privilegium å si nei til å være intim også. Når det er sagt, å fortelle partneren din at du ikke er tiltrukket av dem, oppnår du bare én ting: å få dem til å føle seg dårlige uten å komme til roten til hvorfor din tiltrekning til dem avtar.
48 'Slutt å se på telefonen din.'
Shutterstock
Visst, du vil kanskje at ektefellen din skal være mer oppmerksom på deg og mindre tid på Facebook og Instagram . Men det er bedre å gjennomgå noen kompromisser på et annet tidspunkt enn å formane partneren din som om de er et barn.
49 'Slutt å narre meg.'
Shutterstock / Iakov Filimonov
Ofte er det som tolkes som 'nagende' bare å be om hjelp.
For personen som angivelig gjør det, kan det være spesielt skjerpende å høre dette - spesielt når ektefellen bare minner dem om å gjøre noe de lovet at de ville.
50 'Hvorfor i all verden gjorde moren din ...?'
Shutterstock / wavebreakmedia
Ja, noen ganger må du lure i denne sammenstøtet med familiens titaner, men å sette din ektefelle mellom deg og deres foreldre vil sjelden ende bra. I disse konfliktene kan ikke ektefellen din vinne - det vil være problemer på hjemmefronten hvis de tar foreldrenes side, og mange kalde skuldre i løpet av ferien hvis de tar din.
51 'Jeg hater familien din.'
Shutterstock
Denne setningen - en enda mer ekstrem versjon av familiær dissidens - kan kutte din ektefelle som en kniv. Hvis du har spesielle problemer med familiemedlemmene dine, kan du diskutere dem i stedet for å fordømme hele gruppen. For eksempel kan du si: 'Det føltes ikke veldig respektfullt når moren din gikk imot våre ønsker om å mate babyen,' eller 'Det gjør vondt i følelsene mine når broren din kaller meg med det kallenavnet.'
52 'Jeg hater vennene dine.'
Shutterstock
Igjen, selv om du ikke er gal på ektefellens venner (eller kanskje bare en venn spesielt), er det best å ikke la være å si at du hater dem. Det kan være vanskelig å få venner som voksen , så å kjøre en kil mellom ektefellen din og deres jevnaldrende kan lett få ektefellen din til å føle seg isolert. Så lenge disse vennene ikke er respektløse eller farlige, er det bedre å ikke nevne det.
53 'Det må være hyggelig å ha noen andre til å ta seg av regningene.'
Shutterstock
Hvis du er den viktigste forsørgeren i forholdet ditt, betyr det ikke at partneren din ikke bidrar. Å oppføre seg som om du trekker inn en høyere lønn betyr at ektefellen din i hovedsak er på permanent ferie, er ikke bare nedlatende, men reduserer også alt arbeidet de gjør, enten det er en lavere betalende jobb eller å ta vare på barna på heltid.
54 'Tror du de er mer attraktive enn meg?'
Shutterstock
Det er ingen måte at svaret på dette spørsmålet ender med å bli det du vil ha. Hvis ektefellen din sier ja, vil de slåss. Hvis de sier nei, åpner de seg for en million spørsmål om de forteller sannheten eller ikke.
Stol på at ektefellen din synes du er attraktiv, og hvis det virker som om de har stoppet, er det verdt å diskutere mer enn en kommentar om andres utseende.
55 'Jeg hater å fortsette å harpe, men ...'
Shutterstock / Fran nå
Hvis du vet at ektefellen din ikke kommer til noe du trenger at de gjør, er det ikke den beste måten å få det til å bringe det om og om igjen - og innramme disse forespørslene som 'harping'.
I stedet må du gjøre det klart at du mener det alvorlig, og minne ektefellen din om hvordan det får deg til å føle deg når de ikke hører på disse forespørslene.
56 'Du snakker for mye.'
Shutterstock
Å avvise ektefellen din som en chatterbox når de blir animert om noe, er en bakhånds måte å bryte ned kommunikasjonen på, en viktig komponent i forholdet ditt. Det er helt rimelig å forvente å si stykket ditt, men det er aldri en god ide å fortelle ektefellen din at de må gli det for at du skal gjøre det.
57 'Jeg tåler ikke å kjøre med deg.'
Shutterstock
Å fortelle ektefellen din hvordan du skal kjøre eller latterliggjøre dem bak rattet, føles som en offentlig pisk. Hvis de har gjort en OK jobb frem til dette tidspunktet og de kjører denne ruten 82 ganger i uken, trenger de sannsynligvis ikke ditt menneskelige GPS-inntrykk i øret.
58 'Er det det du har på deg?'
Shutterstock
Hvis det er på kroppen til partneren din, så fortsett og anta at det er det de har bestemt seg for å ha på, selv om det ikke er din kopp te. Denne vanvittige setningen vil ikke bare få ektefellen din til å gjette på antrekkets valg - det vil sannsynligvis også gi deg et treff til deres selvtillit.
Stol på oss, uansett hvor mange ganger spørsmålet blir stilt, er det riktige svaret alltid: 'Nei, du ser bra ut!'
5. mars bursdag personlighet
59 'Du gjorde det først.'
Shutterstock
Hvis partneren din uttrykker en klage, er det ikke tid for en barnslig frem og tilbake om hvem som startet det. Enten de har det vanskelig med å takle rotet ditt, eller om de føler at du bør være mer tilpasset deres følelsesmessige behov, og det er umoden og sårende å fortelle dem at de gjør det samme mot deg.
60 'Du er bare bedre med barna enn jeg er.'
Shutterstock
Selv om du føler at det er sant på et eller annet nivå, er dette bare en cop-out. I et toforelderhjem trenger du og ektefellen din å krangle barna - ikke bare en av dere.
'De vil at ektefellene skal ta steget opp og hjelpe barna, ikke bare stole på at de gjør alt,' påpeker Vikki Ziegler , kjendis skilsmisse advokat og forfatter av Planner før ekteskapet .
61 'Hva tenker du på?'
Shutterstock
Dette spørsmålet kan virke relativt ufarlig midt i en dyp samtale eller krangel. Men å komme med riktig svar er lettere sagt enn gjort. Vil du virkelig vite at din betydningsfulle andre tenker på fantasifotballaget deres, hva den passive-aggressive e-posten fra sjefen deres betydde, eller hva eksen deres holder på med? Hvis svaret er nei, så ikke still dette spørsmålet.
62 'Jeg har en STD.'
Shutterstock / TORWAISTUDIO
Dette er et spesielt rørende tema fordi det ofte betyr at det er noe utenomekteskap som skjer —Og hvis ikke, er det en uvelkommen påminnelse om tidligere forhold. 'Det er skummelt å høre at du kan trekke sammen noe fra din kjære som tidligere hadde ubeskyttet sex,' bemerker Ziegler. Når det er sagt, kan det å bli testet og være proaktiv hjelpe en ektefelle å beskytte seg.
63 'Ta opp telefonen når jeg ringer.'
Shutterstock / GaudiLab
Vanlig høflighet tilsier faktisk at folk skal gjøre det, men noen ganger har ektefellen din andre forpliktelser som ikke kan unngås - selv om de bare sendte en tekstmelding 13 sekunder tidligere. Ikke ta det som en unngåelse, men som et tegn prøver de å klare det beste de kan.
64 'Om et øyeblikk.'
Shutterstock
'Dette er kode for' kanskje ',' en gang 'eller' sannsynligvis aldri ', sier Gina Gardiner , en relasjonsekspert og forfatter. (Og hodet opp: Ektefellen din innser allerede dette.)
65 Stillhet.
Shutterstock / wavebreak media
Det er ikke noe verre enn den stille behandlingen. `` Etter min erfaring er det utrolig sårende og skadelig, når det er mangel på engasjement, ikke noe svar på spørsmål eller uttrykt empati når de er opprørte, '' sier Gardiner. 'Det ødelegger [partnerens] tillit og følelse av egenverd.'
Så selv om du ikke er sikker på hva du skal si, vet du at det å si noe er bedre enn å si ingenting.
Ytterligere rapportering av Sarah Crow.
