Farmasøyter er siktet for å veilede pasienter om sikkerhet mens de utleverer medisiner, og er eksperter på både resept og uttak. reseptfrie legemidler (OTC). . Som sådan er de unikt godt kjent med hvilke produkter som kan forårsake bivirkninger, utløse interaksjoner eller reklamere for tvilsomme helsepåstander.
Selvfølgelig kommer denne innsikten godt med, ikke bare når den gir råd til andre – de informerer også hver farmasøyts personlige helsebeslutninger. Derfor retter vi søkelyset mot medisinskapene til farmasøytene selv. vi snakket med Inna Lukyanovsky , PharmD, en funksjonell medisiner og tarmhelseekspert, for å finne ut hvilke OTC-medisiner hun rett og slett ikke vil ta. Les videre for å finne ut hvilke fire medisiner Lukyanovsky sier hun unngår, og hvorfor disse spesielle behandlingene er av bordet for henne.
LES DETTE NESTE: 4 populære medisiner som Medicare aldri vil dekke .
Tums
En medisin som Lukyanovsky sier hun ikke vil ta, er Tums, et populært syrenøytraliserende middel behandle halsbrann , urolig mage eller fordøyelsesbesvær. Hun sier at det er fordi 'de er fulle av ugunstige tilsetningsstoffer og kunstige farger som produserer allergiske reaksjoner på huden min,' og legger til at de kan 'forårsake rebound halsbrann.'
I stedet bruker hun et næringsmiddel kjent som deglycyrrhizinated lakris (DGL), en anti-inflammatorisk urt som noen ganger brukes til å lindre symptomene på halsbrann.
LES DETTE NESTE: Hvis du får medisiner fra CVS eller Walgreens, vær forberedt på denne mangelen .
drømmer om at noen døde
Nexium og Prilosec
Nexium og Prilosec tilhører en klasse medisiner kjent som protonpumpehemmere (PPI), som arbeider for å behandle symptomer på refluks ved å redusere mengden syre i mageslimhinnen. Lukyanovsky nevner en rekke grunner til å avstå fra disse spesielle produktene: ikke bare 'kommer de ikke til grunnårsaken' til problemet, de produserer også vitaminmangel og 'trenger den riktige avvenningsprosessen for å stoppe dem.'
Hun legger til at forskere har notert en 'økning i magekreft assosiert med langvarig bruk av PPI' - en risiko hun ser på som oppveier alle mulige fordeler.
Magnesiumbaserte avføringsmidler
Lukyanovsky hopper også over visse reseptfrie avføringsmidler, «som melk av magnesia». Hun bemerker det som visse andre OTC-medisiner , disse inneholder ofte kunstige farger og smaker. I stedet anbefaler Lukyanovsky å prøve 'renere alternativer med magnesiumtilskudd,' og nevner magnesiumsitrat som et eksempel.
Eksperter fra Harvard Health Publishing dele sin egen advarsel vedr magnesiumbaserte avføringsmidler . 'Ikke ta mer enn de anbefalte mengder av disse avføringsmidlene, eller bruk dem på lang sikt, fordi de kan kaste av deg kjemien din,' skriver de. De advarer om at personer med underliggende tilstander kan ha særlig økt risiko for bivirkninger. 'Kombinert med en underpresterende nyre eller hjertesvikt, kan saltvann osmotiske avføringsmidler være farlig,' sier ekspertene deres.
Hvis du lider av en av disse tilstandene, snakk med en lege eller apotek for å finne ut hvilke alternativer som kan være tryggeste for deg. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
For flere helsenyheter sendt direkte til innboksen din, meld deg på vårt daglige nyhetsbrev .
Afrin nesespray
Afrin nesespray er et avsvellende middel som brukes til å behandle forkjølelses- og allergisymptomer - og Lukyanovsky sier at hun gjør et poeng av å omgå dette spesielle produktet.
'Afrin nesedråper kan gi en midlertidig effekt av lindring, men deretter forårsake mer tilbakeslag som er vanskelig å sparke,' advarer hun. Selv om dette symptomet er oppført på etiketten, er mange mennesker uvitende om at nesespray kan ha denne effekten og bli fanget i en langvarig syklus av rebound congestion og gjentatt behandling .
Best Life tilbyr den mest oppdaterte informasjonen fra toppeksperter, ny forskning og helsebyråer, men innholdet vårt er ikke ment å være en erstatning for profesjonell veiledning. Når det gjelder medisinen du tar eller andre helsespørsmål du har, kontakt alltid helsepersonell direkte.
Lauren Grey Lauren Gray er en New York-basert forfatter, redaktør og konsulent. Lese mer
