Det er ikke alltid lett å navigere i forhold eller å se slutten i horisonten. Men vanligvis er det subtile tegn som kan peke deg på hvilken vei ting er på vei - og noen av dem er skjult i mønstrene for hvordan vi snakker. Ifølge en ny studie fra forskere ved University of Texas i Austin, hvis du hører partneren din si to bestemte ord oftere, kan det indikerer at et brudd er nært forestående . Les videre for å lære mer om dette overraskende forholdets røde flagg, og for et annet tegn på problemer som kan være rett under nesen din, sjekk ut Forholdet ditt er dømt hvis partneren din gjør dette, sier eksperter .
Etter å ha analysert mer enn 1 million innlegg av 6800 Reddit-brukere som ble med i r / BreakUps subreddit, oppdaget forskerne at det var markante forskjeller i språk i løpet av oppbruddene. Disse endringene skjedde med et gjennomsnitt på tre måneder før fagpersonenes samlivsbrudd og varte i gjennomsnitt seks måneder etter, med bruken av ordene 'jeg' og 'vi' toppet seg på tidspunktet for bruddet i seg selv. Disse trendene i språk skjedde ikke bare innenfor r / BreakUps subreddit, men også i andre, ikke-relaterte tråder som de samme plakatene ble med på.
'Det ser ut til at selv før folk er klar over at et brudd kommer til å skje, begynner det å påvirke deres liv,' forklarte studiens hovedforfatter, Sarah seraj , doktorgrad i psykologi ved UT Austin. 'Vi legger ikke merke til hvor mange ganger vi bruker preposisjoner, artikler eller pronomen, men disse funksjonsordene endres på en måte når du går gjennom en personlig omveltning som kan fortelle oss mye om vår emosjonelle og psykologiske tilstand, la hun til.
Studien, som ble publisert i Proceedings of the National Academy of Sciences , fant også at innleggene ble mindre analytiske eller formelle, i stedet for å bli stadig mer personlige og introspektive etter hvert som plakatene behandlet potensielt brudd .
'Dette er tegn på at noen bærer en tung kognitiv belastning. De tenker eller jobber gjennom noe og blir mer selvfokuserte, sa Seraj. 'Noen ganger er bruken av ordet' jeg 'korrelert med depresjon og tristhet. Når folk er deprimerte, har de en tendens til å fokusere på seg selv og er ikke i stand til å forholde seg til andre så mye. '
Mens de fleste fagens språk hadde en tendens til å gå tilbake til det normale etter seks måneder etter oppbrudd, skrev noen fremdeles med disse modifiserte mønstrene opptil et år etter forhold avsluttet . Etter forskernes vurdering var disse fagene 'mindre godt justert et år etter oppbruddet sammenlignet med kortvarige plakater.'
kløe på venstre fot betyr
Lurer på hva andre subtile tegn kan peke på en forestående samlivsbrudd ? Les videre for flere røde flagg som forholdet ditt kan være i fare, og sjekk ut for den største indikatoren på problemer Fortellingstegnet om at partneren din jukser, sier eksperter .
1 Du eller partneren din går ut under argumenter.
iStock
Når spenningen er høy i løpet av en slåss med ektefellen din , kan det noen ganger være fristende å gå raskt ut. Men å gå ut under en krangel er en 'oppskrift på katastrofe,' sier Amanda lopez , en lisensiert ekteskaps- og familieterapeut med base i Vista, California.
'Hvis du trenger tid alene for å behandle en uenighet, kan du diskutere dette med partneren din før problemet oppstår,' foreslår hun. 'Nøkkelen er ikke å stikke av, men å kjøle seg ned og komme tilbake senere når temperament ikke er så varme for å avslutte samtalen.' Og for å få flere setninger å fjerne fra ordforrådet ditt, sjekk ut Det ene ordet du sier som ødelegger forholdet ditt, sier eksperter .
2 En av dere spiller offeret.
Shutterstock
Det kan være vanskelig i et forhold å erkjenne dine egne feil og mangler, spesielt når du oppfatter partneren din som ansvarlig for en konflikt. Men å unnlate å eie opp til din egen rolle i en uenighet til fordel for å spille offeret, kan stenge alle produktive samtaler som kan komme ut av det, og la en partner føle at de hele tiden er under prøvelse.
'I stedet, hør på hva partneren din sier, og prøv å se det fra deres perspektiv,' sier Lopez. 'Det kan gi en mulighet for dypere forbindelse i stedet for videre splittelse.' Og for å få mer språk å unngå, sjekk ut Det ene ordet du aldri bør si når du beklager .
3 Du begynner å stole på andre mennesker for ekte intimitet.
iStock
tilfeldige fakta som vil slå tankene dine
Mens det er helt nødvendig å ha sterke forhold utenfor ditt romantiske partnerskap, er spørsmålet om du føler at partneren din er en aktiv del av det generelle støttesystemet.
'Grunnlaget for et positivt forhold er å kunne kommunisere med hverandre, gi støtte til hverandre og skape et sted for sikkerhet,' sier Kathryn Moore , PhD, psykolog ved Providence Saint John's Child and Family Development Center i Santa Monica, California. 'Hvis du merker at du velger å ikke dele følelser og behov med partneren din, eller ikke føler deg trygg, kan forholdet ditt trenge litt arbeid,' legger hun til. Og for flere forholdstips sendt rett til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev .
4 Du kommuniserer mindre.
Shutterstock
I følge Mayra mendez , PhD, LMFT, en lisensiert psykoterapeut og programkoordinator ved Providence Saint John's Child and Family Development Center, er samarbeidskommunikasjon og gjensidighet avgjørende for en sunt forhold .
Uansett hvor stor eller liten, 'gjør en innsats for å dele tanker, ideer og opplevelser daglig,' foreslår hun. 'Vis interesse når partneren din deler om dagen deres, og følg opp med å dele om dagen din.' Å ta til og med små skritt for å dele oftere, kan bidra til å åpne dere begge for et helt nytt nivå av kommunikasjon og intimitet. Og hvis du virkelig vil få ting til å vare, så unngå det Det verste du sier til partneren din uten å innse det .
