Menneskekroppen er en imponerende ting. Uten noen eksterne signaler, vet den hvordan å skjelve, svette, puste, tygge, svelge, fordøye, helbrede, hvile, sirkulere blod, formulere tanker og vel en million andre ting. Menneskekroppen er, for å si det på en annen måte, en samling små beregninger, samlet over 50 000 år og pusset inn i den biologiske superdatamaskinen den er i dag.
Men noen ganger er menneskekroppen for avansert for sitt eget beste. Noen ganger vil den interne koden tvinge den til å gjøre ting uten at du selv er klar over det. Og andre ganger vil det fortsatt gå så langt å gjøre det stikk motsatte av det du vil ha det til. (Har du noen gang følt deg fysisk syk da du var lei deg? Prøvde å fokusere og uforvarende ble enda mer distrahert? Smakte farge? Ja, den slags ting.)
Her, for å lindre enhver bekymring du måtte føle når disse hendelsene går ned, er de 30 vanligste måtene kroppen din lurer deg på og jobber mot deg - hver eneste dag. Og for flere anatomiavvik, sjekk ut 50 hemmelige meldinger kroppen din prøver å fortelle deg.
drøm som betyr ektemann juks
1 Øynene dine kan få deg til å høre ting.
Sansene dine samhandler på overraskende måter, noen ganger forbedrer du opplevelsene dine av verden. Men andre ganger kan de også villede deg. Det er tilfellet med McGurk-effekten, der å se noe kan føre til at du hører den samme lyden annerledes. For eksempel, i en studie der folk ble spilt av lyden av uttrykket 'han har støvelen din', var det mer sannsynlig at de hørte 'han kommer til å skyte' når det vises en video av en mann som forfølger en kvinne samtidig.
2 Du kan smake på farger.
Shutterstock
Akkurat som synet villeder oss om det vi hører, kan det gjøre det samme med det vi smaker. Hvis noe 'ser ut som det kommer til å smake på en bestemt måte, er det mer sannsynlig at vi smaker på den måten. For eksempel fant en studie av vinentusiaster at kjennere brukte vidt forskjellige begreper for å beskrive smaken av en hvitvin og nøyaktig samme vin det var farget rødt. Og for å lære mer sannheter som er sperret unna i biologien din, sjekk ut 15 ting som skjer med kroppen din når du ikke får nok søvn.
3 Og farger kan endre temperaturoppfatningen.
Farge kan også påvirke måten vi opplever temperatur på. For eksempel når fag i et eksperiment ble servert de samme drinkene i forskjellige fargede beholdere oppfattet de væsken i røde og gule beholdere som varmere enn væske i blå og grønne beholdere. Gal, ikke sant?
4 Kjøring blinds deg.
Mens du kjører, pleier vi å utslette bilder i periferien, i et fenomen kjent som 'bevegelsesindusert blindhet'. Det antas at den vokser ut av hjernens forsøk på å forkaste uviktig informasjon, med fokus, for eksempel, på veien foran i stedet for fotgjengere på fortauet eller forbi butikkfronter. Jo lenger vi stirrer på et objekt foran oss, desto mer sannsynlig vil vi ikke se objekter i vårt perifere syn. Og hvis du er nysgjerrig på hvor dette fenomenet ofte kan ramme, sjekk ut Den travleste veien i alle stater.
5 Falske vedlegg føles ekte.
Dette er rart, men vi kan faktisk glemme hvor den virkelige lemmen vår gikk når den var skjult for synet og en falsk en satt på plass. For eksempel i denne videoen , er en kvinne vist en falsk gummihånd ved siden av den virkelige, som har blitt skjult. Når begge hendene berøres samtidig, tror hun den falske er hennes egen. I studier vil håndens temperatur til og med synke når hjernen 'glemmer' den virkelige.
6 Og fantom lemmer gjøre eksistere.
For de som faktisk har mistet lemmer, er det det merkelige, men bedre kjente fenomenet fantoms lemmer syndrom, der de fremdeles føler smerte, trykk eller andre følelser i en kroppsdel som ikke lenger er der.
7 Følelsene dine former verden rundt deg.
Shutterstock
Vi vil forestille oss at vi ser på verden gjennom en objektiv linse og kan stole på det vi ser. Men forskere har funnet ut at den måten vi føler på, har en tendens til å filtrere måten vi tolker verden på - som kan være 'rosenfargede briller' eller et 'halvt tomt glass' eller basert på andre følelser av frykt, overraskelse, eller sult. Psykologer kaller dette ' påvirke heuristisk 'og det er en måte hjernen vår filtrerer informasjon for å ta avgjørelser raskt, men kan ofte overse mye som er rett foran øynene våre. Og for flere skjulte kroppsmeldinger, se Hva skjer med kroppen din i et fly.
8 Når bakgrunnen endrer seg, ser du objekter i forskjellige størrelser.
Shutterstock
Nøyaktig det samme objektet kan virke større eller mindre, avhengig av konteksten rundt det. (Denne meldingen på bilspeilene dine er et dagligdags eksempel på dette.) Dette var oppdagelsen av den italienske psykologen Mario Ponzo, etter hvem dette fenomenet, Ponzo-illusjonen, er oppkalt. Et klassisk eksempel er denne, der den identiske gule linjen ser større eller mindre ut avhengig av hvor den sitter i forhold til andre geometriske former.
trenger du pass for cabo
9 Følelsesmessige smerter kan forårsake fysisk smerte.
Mens hjertesorg først og fremst er en følelsesmessig opplevelse, føler kroppen vår det faktisk. Som Ethan Kross fra University of Michigan's Emotion & Self Control Lab forteller The Washington Post , 'En sosial avvisning kaprer den delen av hjernen vår som signaliserer smerte for å si,' Hei, dette er en virkelig alvorlig situasjon, 'fordi akkurat som fysisk smerte, kan konsekvensene være der.' Det er en fysisk respons som varsler oss om å unngå den slags følelsesmessig smerte.
10 Hjernen din tenker nøyaktig hva du ikke vil at den skal tenke på.
Den 'ironiske prosessteorien' hevder at bevisst forsøk på å undertrykke visse tanker gjør oss mer sannsynlig å tenke dem. Som det klassiske eksemplet går, hvis vi forteller oss selv om ikke å tenke på en rosa elefant eller hvit bjørn, er det det som dukker opp i tankene våre.
11 I tider med fokus vandrer tankene dine.
I likhet med å tenke på ting vi prøver å undertrykke, har det en tendens til å prøve å fokusere på at vårt sinn vandrer. Dette gjelder spesielt når du bytter mellom forskjellige oppgaver, og skaper det som kalles ' oppmerksomhetsrester . ' Denne tilstanden ble beskrevet av Sophie Leroy, assisterende professor i virksomhet ved University of Washington, til Tid denne måten : 'La oss si at jeg jobber med et prosjekt helt til jeg har et møte. Jeg kan være på møtet, men hjernen min prøver fortsatt å finne avslutning på det prosjektet jeg jobbet med, så spørsmål og drøvtygginger om det prosjektet forstyrrer konsentrasjonsevnen min. '
Også utøvere av meditasjon kjenner denne følelsen altfor godt. Når du vil fokusere, vandrer tankene dine. Når du lar tankene vandre, fokuserer det. Så frustrerende!
12 Støy påvirker hvordan maten din smaker.
I et annet eksempel på hvordan en forstand kan forkaste en annen, har forskning funnet at lyd faktisk kan endre måten noe vi spiser på, smaker. For eksempel når bakgrunn støyen er høy, det kan være vanskelig for enkeltpersoner å nøyaktig bestemme hvor søt eller salt maten de spiser kan være.
13 Slanking kan bli et tilbaketrekning.
Shutterstock
Selv når du overbeviser deg selv om å sparke en dårlig vane, eller prøver å adoptere en god, har noen ganger kroppen din andre ideer. Det er mest åpenbart når du starter en diett. Du kan kutte ut fettrike matvarer og heftige karbohydrater, bare for å føle deg engstelig, ulykkelig og ivrig etter å spise ting du vet er dårlig for deg. Forskere har funnet ut at det å bytte fra et fettfattig til lite fettfattig diett resulterer i lignende effekter som uttak av narkotika hos mus - en leksjon som også kan brukes på mennesker. Og hvis du trenger hjelp til å bryte noen vane, kan du lære 40 naturvitenskapelige måter å sparke gamle vaner på.
14 Narkotikatilbaketrekking.
Dette viser en av de grusomste måtene kroppene kan lure eierne sine - stofftilbaketrekking. Selv om en person kan skade seg selv med kokain, heroin eller bare alkohol, er det ikke bare vanskelig å kutte det ut av oppførselen på grunn av deres mentale avhengighet av det, men hvordan kroppen deres reagerer på å være uten den. Fra influensalignende symptomer til skjelving til anfall, kan en kropp reagere i Ekstreme måter når de kontrollerte stoffene den er vant til å motta blir avskåret - overbevise eieren om å fortsette å gjøre ting de vet de ikke burde.
15 Å hoppe over måltider får deg til å spise mer generelt.
Shutterstock
Mens noen slankere kanskje tror at å hoppe over et måltid vil være en effektiv måte å redusere kaloriene på, har det faktisk vist seg å ha den motsatte effekten, ettersom kroppen din overbeviser deg om at du sulter og trenger å spise enda mer enn deg regelmessig ville. En studie av mus som sammenlignet de som spiste mat bare en gang om dagen, og en annen gruppe som spiste kontinuerlig, fant at førstnevnte faktisk la på seg på lang sikt.
16 Å kutte karbohydrater kan komme tilbake.
Mens kutte ned på karbohydrater (eller kutte dem helt ut) er en pålitelig måte å gå ned i vekt på kort sikt, kan det komme tilbake så snart karbohydrater blir brakt tilbake i kostholdet ditt. Når du kutter dem ut, vil kroppen din reagere med et fall i energi og lavt blodsukker, noe som får deg til å legge tilbake noen karbohydrater i kostholdet ditt, og se kroppen din umiddelbart pakke på seg flere kilo.
17 Kostholdsbrus fremmer fedme.
Shutterstock
En annen grusom måte kroppen vår kan overliste kostholdsinnsatsen vår, er måten den reagerer på vår drikkekostbrus. Mens det å drikke kalorifrie drikker virker som et sunt alternativ til de vanlige sukkerholdige drikkene, har faktisk diett-brusforbruk vært knyttet til fedme. Dette kan være fordi kunstige søtningsmidler utløse kroppen å forvente kalorier fra det søte, og når det ikke mottar det, sporer det deg til å finne kaloriene andre steder (raiding på snackskuffen eller bestille en dessert du ikke trenger).
18 Fettfri mat får deg til å gå opp i vekt.
Shutterstock
Som kostholdsbrus kan vi prøve vårt beste for å overliste kroppen vår med fettfri mat, men det kan uansett finne en måte å få oss til å spise fett. Forskning har funnet at forsøkspersoner som spiste meieriprodukter uten eller med lite fett, endte med å spise mer karbohydrater hele dagen enn de som bare spiste meieriprodukter med full fett.
19 Å hoppe over mat gir deg en funk.
Shutterstock
Å prøve å endre helsevaner kan være en følelsesmessig utmattende opplevelse . Forskere ved MIT fant at karbohydrater ikke bare gir en kroppsenergi, men stimulerer produksjonen av serotonin - noe som hjelper til med å forklare hvorfor kroppen din overbeviser deg om å bestille den ekstra sjokoladekaken. Når du ikke opprettholder et visst nivå av karbohydrater, kan du komme i et råttent humør.
20 Det får deg til å takle uviktige oppgaver.
Shutterstock
Du kan ha en lang liste over oppgaveartikler som 'søke om en bedre jobb' eller 'se på å flytte til en ny by' eller 'skrive den store amerikanske romanen', men på en eller annen måte blir disse langsiktige målene forskjøvet av daglige ærend. og verdslige arbeidsoppgaver som neppe er de slags ting du vil se på som de tingene som gjaldt i livet ditt. Dette skyldes et fenomen som kalles ' hastevirkning , 'der hjernen din prioriterer øyeblikkelig tilfredshet fremfor langsiktige belønninger - for eksempel å møte en kortsiktig frist kontra å gjøre fremskritt i et prosjekt uten frist i det hele tatt.
21 Det krever sukker når du ikke trenger det.
Når glukosenivået ditt er lavt, blir delene av hjernen din forbundet med belønning aktive, slik at du tenker hvor deilig mat vil være, balansert av prefrontal cortex, som forteller deg at det å spise en haug med søtsaker er en dårlig idé. I studier av overvektige, selv når sulten gikk ned, forble hjernens belønningssentre aktive, overbevisende deltakere i studien om at de trengte å fortsette å spise mat de virkelig ikke trengte.
22 Dine fettbekjempende celler gir noen ganger bare opp.
Shutterstock
hvilken roman er tidenes bestselgende - med over 500 millioner solgte
Noe av hvorfor det er så vanskelig å gå ned i vekt når du tar på deg kiloene, er at dine egne fettbekjempende celler overgir seg når du når en viss vekt. Spesielt immuncellene kjent som invariante naturlige mordere T-celler, som overvåker metabolsk aktivitet og bidrar til å forhindre fedme, øker ikke når vekten din øker. Med andre ord, når du har en sunn vekt, hjelper de fettbekjempende cellene deg med å bli der. Men når du har lagt på deg kiloene, er alle spill av. For å motvirke det, les opp på 100 motiverende vekttapstips for sommeren.
23 Du er påvirket av lokkefugler.
Shutterstock
Når vi blir presentert for to valg og en tredje er lagt til, kan det påvirke vår preferanse mellom de to første. For eksempel, hvis vi får et valg mellom en liten og mellomstor drikk, kan det være sannsynlig at vi velger den lille - til en stor drikk gir alle tre størrelsene ny kontekst, og fører oss til oftere enn ikke å velge mellomstørrelsen i stedet. Dette er kjent som ' lokkeeffekt . '
24 Du ser detaljer selv om de ikke eksisterer.
Shutterstock
Når vi ser oss rundt i et rom, kan vi tro at alt er i skarpt fokus, men det som øyet tar i seg, er ofte uklart og hjernen vår fyller ut detaljene. I en studie, beskrevet av Medisinsk daglig , så forskernes deltakernes øyne med et kamera som kunne ta opp 1000 bilder per sekund. Da øynene deres gjorde raske bevegelser, kjent som saccades, forandret forskerne raskt objekter i synsfeltet. Da disse objektene endret, ble deltakerne bedt om å beskrive dem mens de stod i deres perifere syn - de fant at beskrivelsene i stor grad var basert på tidligere forestillinger om hva de kunne være, som en mal for objektet fra vårt minne, og bekreftet hjernen vår lurer hver gang vi ser oss rundt i rommet. '
25 Du reagerer som en (metaforisk) struts.
Våre sinn kan få oss til å svare på ubehagelige eller ubehagelige ting i livet ved å unngå dem helt eller oppføre seg som ingenting er galt. Denne konflikt unngåelsen, kjent som 'strutseffekten' fordi den innebærer å begrave hodene våre i sanden, kan føles bra på kort sikt, men skape langsiktig skade ettersom risikoen vi ignorerer blir realiteter.
26 Kroppsvekten din svinger - om dagen.
Shutterstock
heltene i borgerrettighetsbevegelsen
Selv om det er en god ide å holde øye med vekten din med sporadisk innsjekking på vekten, vet alle som gjør det for regelmessig vane med det hvordan vekten din kan være villedende. Det ser ut til at du gjør fremskritt i vekttapstiltak om morgenen bare for å se vekten din dukke opp med et pund om kvelden. Dette forklares ofte med endringer som din kroppen utskiller vann og vil bli kastet neste dag, men det er lett å la kroppen vår overbevise oss om noe annet.
27 Lukting aktiverer sulten din.
Shutterstock
Nesen vår har utviklet seg gjennom årtusener til å være ekstremt følsom og lydhør overfor lukten av god mat. Men forskning har funnet en sammenheng mellom fedme og sterk luktesans. Som den sa forfatteren av studien , 'Det kan spekuleres i at for de som er tilbøyelige til å gå opp i vekt, kan deres høyere luktesans for matrelatert lukt faktisk spille en mer aktiv rolle i matinntaket.'
28 Smaksløkene dine gjør at du spiser for mye.
Shutterstock
Ikke fordi maten smaker godt, men fordi du ikke kan smake den også. Mens overspisere har en sterkere luktesans, har forskning faktisk funnet at de ofte har svakere sanser av smak - noe som får dem til å spise mer mat for å oppleve den samme smakglede. Det var funnet av en studie som ga overvektige og ikke-overvektige barn forskjellige smakstrimler for å slikke og identifisere, og vurderte mengden smak fra 0 til 20. De tyngre barna fikk smaken til et gjennomsnitt på 12,6 sammenlignet med de ikke-overvektige barna, som opplevde et gjennomsnitt på 14 på smakskalaen.
29 Du tror du har mer kontroll enn du gjør.
Shutterstock
The ' illusjon av kontroll 'er måten tankene våre overvurderer hvor stor innflytelse vi faktisk har på en bestemt situasjon, enten vi slår oss selv for ikke å gjøre noe annerledes eller forestille oss at vi hadde større innvirkning på utfallet enn vi muligens kunne ha.
30 Gjør det motsatte av det vi blir fortalt
For mange reagerer våre sinn på å bli fortalt hva vi skal gjøre, enten det er av en lege med vår beste interesse eller en sjef som ber oss om å gjøre ting vi vet er ikke verdt. Det er et fenomen som kalles 'reaktans', der følelsen av at valg blir fjernet fører til et nesten underbevisst opprør og prøver å gjøre det vi ikke skal for å bevise at vi har valgfrihet. Og for mer fascinerende historier om kroppen din, lær deg 20 måter kroppene våre vil være forskjellige om 100 år.
For å oppdage flere fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her for å registrere deg for vårt GRATIS daglige nyhetsbrev!
