Flyreiser er banen i hver ferierendes eksistens - og det er ikke bare på grunn av de overfylte flyplassene, stillestående sikkerhetslinjer og underordnede mattilbud. Det er som flyr ødelegger kroppene våre. Når du er bosatt i flyet, må du bekymre deg for tørket hud , oppblåst mage og smertefullt sprettende ører. Selv om du er i førsteklasses hytte, er det ærlig talt ikke så mye du kan gjøre med måten fly på et fly påvirker kroppen din på. Hva du kan gjør imidlertid, er bein på hva nøyaktig disse effektene er, så i det minste kan du vite hva du kan forvente. Fortsett å lese for å oppdage hva som skjer med kroppen din på et fly!
1 Smaksløkene dine blir numne.
Shutterstock
Ikke klandre flyselskapet for de svakere måltidene i flyet: Vår evne til å oppfatte salt og søthet synker med så mye som 30 prosent når vi er i luften, ifølge en studie utført av det tyske flyselskapet Lufthansa, som sitert av Wall Street Journal .
Og en studie fra 2015 Cornell University fant ut at det er umamirike matvarer som tomatjuice som smaker best i støyende situasjoner som i et fly - så hvis du vil glede deg over det du spiser mens du flyr i det minste litt, bør du vurdere å sprenge på den Bloody Mary.
2 Du blir dehydrert.
Shutterstock
Takket være et flys lave fuktighetsnivåer, kan en mann miste opptil 8,5 kopper vann og en kvinne kan miste opptil 6,8 kopper på en gjennomsnittlig 10-timers flytur, som fysiolog Yasmin Badiani forklart til Marie Claire UK . Dehydrering kan føre til oppblåsthet, forstoppelse og alvorlig hodepine, så sørg for å drikke opp når du flyr!
3 Risikoen din for å utvikle en blodpropp øker.
Shutterstock
krone fra himmelen betyr
Hvis beinet begynner å krampe etter en lang flytur, ikke vent med å få den sjekket ut . Å være immobile i lang tid risikerer deg utvikler blodpropp i dype årer på bena. Hvis de ikke behandles, kan disse blodproppene reise til lungene og forårsake en potensielt dødelig lungeemboli. Andre symptomer å passe på inkluderer hevelse, smerte og rød hud som er varm å ta på.
4 Huden din tørker opp.
Shutterstock
Huden din er lykkeligst når luftfuktigheten er mellom 40 og 70 prosent. På et fly, fuktighetsnivået er på omtrent 20 prosent —Og som et resultat er huden din tørrere enn Sahara.
Selv om det ville være fornuftig å bruke en fuktighetskrem for å bekjempe disse omstendighetene, assisterende klinisk professor i dermatologi Elizabeth tanzi forklart til Lokke at 'når det ikke er vann i luften, fungerer ikke fuktighetskrem så bra siden det ikke er noe å gripe tak i.' Hennes anbefaling? Velg produkter som inneholder hyaluronsyre, som dette serumet fra Sephora .
5 Og ansiktet ditt puffer opp etter flyet.
iStock
Vannretensjon - ellers kjent som oppblåsthet - dukker opp i områder bortsett fra magen. Dessverre får inntak av salt mat kombinert med en generell mangel på bevegelse også ansiktet ditt til å oppblåse. Å gå litt rundt på det nye reisemålet ditt bør tømme denne ansiktsvæsken.
6 Det er mer sannsynlig at du blir syk.
Shutterstock
hvordan få en jente til å like deg på instagram
På et fly er det ingen steder å løpe og ingen steder å gjemme seg, spesielt når det gjelder bakterier. Når I dag gjennomførte et langrennseksperiment i 2014, fant de ut at bakteriene som var ansvarlige for forkjølelse , influensa, E. coli, listeria og MRSA var alle til stede på flyplasser og på fly.
Hva mer, hvis noen i nærheten av deg er syke, har du 80 prosent sjanse for å komme ned med hva de har, ifølge en studie fra 2018 ledet av forskere fra Emory University og Georgia Tech . Ikke den beste måten å starte en ferie på!
7 Hodet ditt gjør vondt.
Shutterstock
Hodepine mens du flyr er en vanlig forekomst. I følge Migrene-tilliten , dette er fordi det er redusert oksygen i luftens sirkulerende luft - og uten tilstrekkelig oksygentilførsel kan hjernen ikke fungere ordentlig. Andre ting som dehydrering og å sitte i lange perioder kan også bidra til disse reisehodepine.
8 Ørene dine spretter verre enn du tror.
Shutterstock
40 ting å gjøre når du blir 40
Hvis du noen gang har fløyet hvor som helst, har du allerede opplevd den ubehagelige poppefølelsen som skjer når et fly tar av og lander. Denne smertefulle popping - kjent som flyør - oppstår når lufttrykket i miljøet er forskjellig fra lufttrykket i mellomøret.
Lufttrykket endres raskt når du stiger opp i luften eller synker ned på land. Heldigvis bør tyggegummi eller gjesping effektivt motvirke effekten av høydeforandringen og bringe ørene dine tilbake til det normale.
9 Dine kjedelige tannpine blir til alvorlige sår.
Shutterstock
Endringen i hyttetrykket kan gjøre mild tannpine til noe mye mer alvorlig. Som Thomas P. Connelly , DDS, forklart til HuffPost , 'lufttrykket i kroppen din (bihulene dine, ørene osv.) må tilsvare lufttrykket i kabinen. ... Det er tilfeller der du har luft i tennene, og trykkendringer kan gjøre det vondt - og vondt vondt. '
Forfall, infeksjon og tidligere tannarbeid kan alle etterlate et stykke luft i tannen din, så vær oppmerksom på det din tannhelse før du går ombord på noen flyreiser.
10 Du føler deg søvnig.
iStock
Kabintrykket i et fly holdes på det du finner på 8.000 fot i høyde, noe som betyr at kroppen din føles som om den sitter på et 8.000 fot høyt fjell mens du flyr. 'Det er en betydelig forskjell for folk som bor på havnivå og ikke er vant til det,' Brent Blue , fortalte en lege og mangeårig pilot Vox . Fordi de fleste av oss ikke er vant til dette, reduseres metningen av oksygen i de røde blodcellene.
'Hvis du flyr i seks timer og slipper oksygenmetningen i blodet med 5 eller 10 prosent, er utmattelsesfaktoren betydelig,' forklarte Blue. Kroppene våre kan ikke fungere med normale hastigheter under disse forholdene, så det er vanskeligere å holde seg våken i luften enn den er på bakken.
11 Pusten blir stinkende.
Shutterstock
Oppe i lufta bremser spyttproduksjonen vår og skaper dermed grobunn for bakterier i munnen. Og nyhetsstrøm: Bakterier stinker. I tillegg hjelper det ikke at de fleste av oss ikke akkurat holder oss til kostholdsplanene våre når vi reiser. Dessverre bidrar den sukkerholdige maten vi spiser på ferie bare til halitose.
Hvis du vil at pusten din skal være fersk når du lander, hold deg hydrert og velg sunn mat - eller pakk en tannbørste i reisestørrelse i din videreføring .
12 Følelsene dine lønner seg.
Shutterstock
Ikke døm personen i setet ved siden av deg for å ha hulket mens de ser på en film underveis. I en undersøkelse utført av Virgin Atlantic i 2011 rapporterte 55 prosent av reisende at de opplevde 'økte følelser mens de fløy', og 41 prosent av mennene bemerket at de hadde 'begravet seg i tepper for å skjule tårer i øynene for andre passasjerer.'
drømmer om min døde bestemor
Som en Atlanterhavet forfatteren forklarte det: 'Du har endelig nådd slutten av det som sannsynligvis var en hel dag med å komme til flyplassen, og det kan ha vært uker med forberedelser, eller til og med år med en viktig livsfase som kulminerte i en slutt og ny begynnelse. Og det er på tide å få et godt, langt gråt. '
13 Din toleranse for alkohol faller.
Shutterstock
Takket være lavt trykk og mangel på fuktighet i kabinen, kommer bare noen få drinker langt på et fly. Du kan kanskje drikke alle under bordet mens du er på flat mark, men oppe i luften, tenk to ganger om den andre vodka-brusen hvis du ikke vil ende opp med ubehagelig rus.
14 Du blir gass.
Shutterstock
Ikke bli flau hvis du går fra flyet og føler behov for å løpe til toalettet. Som et papir fra 2013 The New Zealand Medical Journal bemerker, flatulens 'er større i flyhøyde.'
15 Strålingsnivået ditt hopper.
Shutterstock
Men ikke nok til å gjøre noen større skade. Ifølge Senter for sykdomskontroll og forebygging (CDC), å fly fra New York til Los Angeles, vil utsette deg for 3,5 mrem kosmisk stråling, noe som er mindre enn du ville bli utsatt for under røntgen av brystet. Med mindre du er det En flyvertinne , en pilot eller en astronaut, er risikoen forbundet med denne underkastelsen praktisk talt ikke eksisterende.
