Hvorfor er det sånn når folk snakker om gjør resolusjoner for det nye året , fokuserer de alltid på det negative? De skal slutte å røyke, kutte ned på å drikke, til slutt slutte med den uendelige jobben og dumpe partneren som ikke setter pris på dem. Men hva om vi tok en annen taktikk enn nyttårsforsettene? Hva om, i stedet for å bestemme hva vi ikke var det kommer til å gjøre neste år, fokuserte vi på det vi var ? Ville det ikke være en mer positiv måte å møte utfordringene i året framover?
Her er 50 ideer du kan legge til i 2019-oppløsningslisten din, fra livsendrende eventyr til små endringer som kanskje bare får deg til å se på verden på en annen måte.
1 Prøv en sidekas.
Shutterstock
Pinterest hevder at søker etter ' sidekjøring hjemmefra 'er opp nesten 700 prosent, og den siden hyser - det vil si å tjene litt ekstra penger på siden ved å gjøre det du elsker, enten det er DJ-ing eller online veiledning - er klar til å være den største hobbytrenden for 2019. Det rare talentet du bare hengir deg til for å gjøre deg lykkelig? Det viser seg at det kan være nøkkelen til en annen inntekt.
2 Ta en biltur uten destinasjon.
Shutterstock
Det er ingen søtere følelser i denne verden enn å sette seg i en bil og kjører mot ingen steder spesielt . Slå av GPS, det hjelper ikke dit du er på vei - noe som bokstavelig talt kan være hvor som helst. Glem aldri verdien av å gå deg vill i vår overplanlagte, overkontrollerte verden.
3 Gå på et digitalt kosthold.
Det høres kanskje ikke så gøy ut å gi opp alle avhengighetene dine på sosiale medier for en dag - eller, hvis du orker det, en hel helg - men å se hvor lenge du kan gå uten å se på en telefon eller en skjerm kan være overraskende livsbekreftende. Du vil finne deg selv å gjøre ting som å få øyekontakt med andre mennesker, og å ha ekte samtaler med dem, og lese bøker og aviser og andre arkaiske og håndgripelige medier som du glemte eksisterte.
4 Feir Elvis Presleys bursdag.
Shutterstock
King of Rock n 'Roll ville ha blitt 84 denne 8. januar. Og hvert år i Graceland (hans eiendom i Memphis, Tennessee) feirer de med stil med en fem-dagers festlighet, komplett med forestillinger og en bursdagskake. Årets bursdag blir en spesielt stor på Graceland, med den mangeårige Elvis-kameraten Jerry Schilling som forteller historier om sine mange opplevelser med kongen, inkludert det beryktede besøket i Det hvite hus for å møte president Nixon.
5 Lær hvordan du lager noe nytt.
Shutterstock
Hvis du aldri har bakt en kake fra bunnen av eller kokt en gryte som er stor nok til å mate hele familien, er det nå på tide å prøve. Å bruke kjøkkenet ditt trenger ikke å være skremmende . Jo mer du utfordrer deg selv på å lage nye retter, jo mer innser du hvor avslappende og hyggelig det kan være å sette dine kulinariske ferdigheter på prøve.
6 Bygg et fort hjemme.
Ja, vi mener med sofaputer og tepper og puter. Forsterket for å forsvare riket ditt mot alle monsterinntrengere. Du trenger ikke være et barn for å trenge den emosjonelle lindringen av å gjemme seg fra verden bak et tårn med mild polstring.
7 Drikk vin under Eiffeltårnet.
Å fly til Paris er definitivt en økonomisk forpliktelse . Men å kunne si at du har nippet til vin med noen spesielle under et av de mest berømte arkitektoniske underverkene i verden - som om du er figurer i en rom-com - er verdt hver kredittkortbetaling du gjør i 2019.
8 Ta det polare stupet.
Å hoppe i iskaldt vann midt på vinteren høres ut som noe bare en tosk ville gjort. Men for mange mennesker kan det være den største spenningen i livet. Det er mange polare stupemuligheter, fra den årlige Coney Island stupe , drevet av den eldste issvømmeklubben i USA, til Chicago Polar Bear Plunge . Uansett hva du velger, bare husk dette: Du kommer ikke til å være komfortabel, men du har aldri følt deg mer levende.
9 Se på en rakettoppskyting.
Shutterstock
Det er mange muligheter å se en rakett eksplodere ut i rommet neste år, fra Elon Musks SpaceX til offisielle NASA-satellitter. Du kan se alt, hvis du er villig til å ta biltur til Cape Canaveral, Florida, eller hvor som helst ellers raketter blir lansert i 2019. Det er en mye aktivitet kommer opp, så husk å planlegge fremover!
10 Vitne nordlyset.
Også kalt Aurora borealis, dette utrolige og helt naturlige lysshowet er forårsaket av elektrisk ladede partikler fra solen som kolliderer med jordens atmosfære. Hvis du noen gang har sett fotografier, vet du hvor utrolig vakkert det kan være, men det er ingenting i forhold til å se det skje personlig. Nordlyset er vanligvis på topp i september eller mars - vinteren er vanligvis en god tid, jo kaldere og mørkere jo bedre - og kan best sees i nordlige halvkuler som Minnesota, Michigan og Alaska.
11 Start en banne.
Shutterstock
svelg fugl åndelig mening
Nei, vi tuller ikke. Å sette opp en svertekrukke klarer å drepe to fugler i en smekk. På den ene siden tvinger det deg til å bli mer bevisst på hvor ofte du glir inn i grovt eller vulgært språk. Og like viktig, det gir et morsomt spinn til læring hvordan du sparer penger . Å investere for fremtiden føles vanligvis som en slik jobb, men forestill deg om din neste ferie delvis ble finansiert av upassende språk? Så gøy!
12 Binge Game of Thrones
HBO
Vi er ikke sikre på om du har hørt, men den episke HBO-serien om drager, dverger og White Walkers kommer tilbake i april for sine siste neglebitende episoder. Hvilken bedre tid å se de første syv sesongene på nytt, for å minne deg på all galskapen. Husk da det røde bryllupet var sjokkerende ? Det virker som ingenting i forhold til blodbadet som kommer.
13 Finn måter å gjøre trening til noe du ikke gruer deg til.
Hvis ideen om å trene får deg til å vinne eller begynne å komme med raske unnskyldninger, så går du på kondisjon på feil måte. Gjør det til oppdraget ditt neste år å finne en måte å trene på som du faktisk liker. Hvis du hater treningsstudioet, må du kanskje fokusere på lange strømvandringer gjennom nabolaget ditt, eller sykle til jobben om morgenen i stedet for å ta buss. Nøkkelen er å slutte å tenke på trening som et arbeid, og gjør det til noe du faktisk ser frem til .
14 Delta på en filmfestival.
Du trenger ikke fly til Utah og håpe på standby-billetter til Sundance for å oppleve spenningen ved å delta på en filmfestival. Det er tusenvis av filmfestivaler over hele landet, i store byer og småbyer, og de gir deg alle muligheten til å se uavhengige filmer som du normalt ikke vil møte på din lokale kino.
15 Gå på skøyter.
Hvis du bor i eller i nærheten av New York, eller har planer om å besøke når som helst snart, skylder du deg selv å skøyte minst en gang på det legendariske Rockefeller Center. Men du trenger ikke være i Big Apple for en unnskyldning for å ta på deg skøyter og teste balansen på et isfelt. Uansett hvor du bor, er vi ganske sikre på at det er minst en skøytebane eller isdekket dam innen en kort kjøretur.
16 Dyr en grønnsak.
Shutterstock
Selv om du har begrenset hageplass i hagen, kan du finne nok plass til å dyrke ett avokadotre eller en tomatplante. Det er det egentlig ikke om dagligvarebesparelser— på slutten av dagen sparer du egentlig ikke så mye penger ved å dyrke deg selv - men følelsen av tilfredshet med at du skapte noe fra ingenting. Stol på oss på dette: smaken av en tomat fra din egen hage smaker søtere enn noe du kan få i en butikk.
17 Jog gjennom alle fire Disney World-parkene.
Hvert år er Walt Disney World vert for en 26,2 mil maraton som går gjennom alle fire temaparkene i Orlando, Florida. Hvis du ikke er opp til det nivået ennå, tilbyr de også halvmaraton, samt et 5K og 10K kurs. Tren opp svetten før du slapper av på Space Mountain, det er ideen vår om en flott ferie.
18 Delta i en pølsekonkurranse.
Shutterstock
For noen mennesker er drømmen deres å nå OL. For andre er det Nathans Hot Dog Eating Contest i Coney Island, den mest legendariske konkurransen om gorging i den frie verden. Kanskje i år vil du være den som endelig slår Joey 'Jaws' Chestnut, den tre ganger mester som slo sin egen rekord i løpet av sommeren ved å nedkjempe 74 hunder.
19 Vert et kostymefest.
Shutterstock
Det kan være på Halloween , men det trenger ikke være. På en måte er det mer interessant hvis det ikke er på Halloween. Folk forventer ikke å bli bedt om å spille make-faith i en måned som ikke er oktober, og det er akkurat det som gjør det så morsomt og latterlig. Hvorfor skal det dumme spillet å kle seg ut som en annen person være begrenset til bare en ferie i året?
20 Adopter et husdyr.
Shutterstock
I følge ASPCA , American Society for the Prevention of Cruelty to Animals, havner omtrent 6,5 millioner dyr i dyrehjem i USA hvert år, og 1,5 millioner av dem blir avlivet. Men å adoptere en hund eller katt fra et ly handler ikke bare om å redde et liv, kanskje du bare møter din nye beste venn.
21 Ta en tur til høstfarger.
Hvis du noen gang har vært forvirret over hvorfor folk tar faktiske ferier for å se høstløv, er det kanskje på tide for deg å se førstehånds. Det er en overflod av steder å finne svimlende vakre høstfarger, fra Michigan's Upper Peninsula til Catskill Mountains i New York til Columbia River Gorge i Oregon. Forbered deg på å bli blåst bort av høstens lyse gull, appelsiner og røde.
22 Ta en keramikkurs.
Shutterstock
Hvis ditt siste minne om keramikk lager et askebeger for foreldrene dine i en kunstskole på grunnskolen, må du komme deg til et keramikkstudio, stat . Det handler ikke bare om å lage din egen hjemmelagde keramikk og glassvarer. Det er noe med å støpe leire med hendene på et keramikkhjul som er hypnotisk og avslappende. Det er slags som meditasjon , men på slutten har du en ny informasjonskapselkanne.
23 Besøk et ishotell.
Hvis du er klar for en opplevelse som ingen andre, Sveriges ICEHOTEL er offisielt åpent for virksomhet. Selv om de har eksistert siden 2016, har de hvert år nye rom og suiter, skapt av dusinvis av kunstnere fra 13 forskjellige land. Det er også ishoteller i Norge, Quebec og Alaska som er vel verdt å sjekke ut. Ikke bekymre deg, du fryser ikke hele natten. Ja, sengen din er en isblokk, men den er også dekket av pels- og dyrehud, samt soveposer, så du blir garantert varm. Det er en opplevelse som ikke ligner noe du kan forestille deg.
24 Ta en museumsdag.
Det er 35.000 museer i USA. Det er mer enn antall Starbucks og McDonalds lokasjoner kombinert . Du har ingen unnskyldning for ikke å besøke det lokale museet og tilbringe en dag eller til og med noen timer på å oppdage noe nytt og imponerende om din verden . Enten det er vitenskap eller historie eller til og med mote, er det et museum der laget akkurat for deg.
25 Gå på fallskjermhopping.
Shutterstock
Den avdøde, store presidenten George H.W. Bush hadde en unik måte å feire milepæls-bursdager på. På 75-, 80-, 85- og ja, til og med 90-årsdagen, hoppet han ut av et fly for å hoppe. Vi er ganske sikre på at han ikke gjorde det på grunn av en tør. Det må være noe mer livsbekreftende enn skummelt med å hoppe til jorden fra 12.500 fot i luften. Bush forsto det, og kanskje dette vil være året du også gjør det.
26 Reis et sted med tog.
Shutterstock
Det er ikke den mest praktiske måten å reise på, men det er definitivt den mest romantiske. Du vil føle at du er tilbake på 1800-tallet, før trafikktrafikk eksisterte, og en 'rask tur' kan bety dager eller til og med uker med å ri på skinnene.
27 Gå en strand og se etter interessante steiner.
Menneskene som elsker å 'rockhound' - ja, det heter det faktisk - hevder at det kan være en beroligende og ofte transcendent opplevelse. Tenk deg det: Du rusler langs sandstranden, med ingenting annet enn de milde lydene av bølger og måker i ørene, bare stirrer på bakken og ser etter uvanlige former. Hvis det er en bedre måte å sone ut og la stresset flyte ut på havet, har vi aldri hørt om det.
28 Bygg et trehus.
Det kan være for sønnen eller datteren din. Eller kanskje en nevø eller niese. Eller kanskje er det bare et trehus for deg, et sted å gjemme deg bort når verdens press blir for mye. Tilfredsheten med å bygge noe med hendene - og deretter gjøre det om til et privat fristed der ingen får lov med mindre de vet det hemmelige passordet - kan bare være hemmeligheten til lykke.
29 Gå og se live musikk av et band eller artist du aldri har hørt om.
Shutterstock
Har du noen gang opplevd spenningen ved å gå på konsert uten å vite noe om bandet på teltet? De kan være forferdelig, eller de kan bli ditt nye favorittband gjennom tidene. Det er den russiske rulett av live musikk, og en fin måte å komme seg ut av en musikalsk rut. Hvis du kjeder deg med å lytte til de samme melodiene igjen og igjen og igjen, slik oppdager du noe nytt.
30 Frivillig til PGA Tour.
Bare noen få utvalgte av verdens beste golfere får spille i Northern Trust, PGA Championship golfturnering i New York i løpet av august. Men 1600 golfentusiaster blir plukket hvert år for å være PGA-frivillige. Du kommer kanskje ikke til caddy til neste Tiger Woods, men du vil være på banen og hjelpe deg med alt fra å gå målscorer til å fungere som marskalk, og du får den beste utsikten over all action. De godtar søknader for frivillige nå, hva venter du på?
31 Spis noe du aldri har prøvd før.
Dette kan være året du endelig prøver Haggis. Eller gnag på froskelår. Eller finn ut om Rocky Mountain-østers er ekkelt eller deilig. Det trenger ikke engang å være så eksotisk eller rart. Kanskje du bare aldri har prøvd sushi, men du har alltid vært nysgjerrig. Vær modig og ta en kulinarisk risiko.
32 Delta i National High Five Day.
Shutterstock
Det er en faktisk ferie, og folk feirer det faktisk hver 18. april. Mange mennesker gir hverandre virtuelle high fives, men vi ser ingen vits i å stoppe der. Se hvor mange venner og slektninger og arbeidskollegaer du kan bli fem. Hvis de hater high fives, må du minne dem på at det er National High Five Day, og de burde ha mer ferieånd.
søte kallenavn å ringe kjæresten din
33 Sov utendørs.
Camping er bra for sjelen din. Forskning har funnet at det å sove under stjernene kan kurere søvnløshet , senke blodtrykket og redusere stress , og bare generelt gjøre deg en lykkeligere person .
34 Spill gjemsel på en IKEA.
Hvem av oss har ikke gått seg vill i møbelbutikken ? Noen ganger går vi dit, og vi kan ikke engang finne ut hvor utgangen er. Så hvilket bedre sted for et episk spill av gjemsel, hvor alternativene er ubegrensede og moroa kan vare hele dagen, med sporadiske pauser for svenske kjøttboller?
35 Besøk Stonehenge.
Shutterstock
Vel, hvorfor ikke? Dette forhistorisk monument i nærheten av byen Salisbury, England er ikke akkurat en helgetur. Men ingen sier noen gang: 'Jeg fløy utenlands for å se et av underverkene i den antikke verden, en struktur som ble bygget for tusenvis av år siden og full av så mye mystikk og legende, og jeg er SÅ skuffet.'
36 Kompliment en fremmed.
Shutterstock
Du vil bli overrasket over for noen få enkle ord av vennlighet rettet mot noen du ikke kjenner til i dag. Tenk deg hvis en fremmed gikk bort til deg og sa uten spor av ironi: 'Jeg synes du gjør en fantastisk jobb! Fortsett! ' Ville du ikke gått litt høyere, holdt hodet litt høyere og følt en rar utbrudd av selvtillit? Gjør det for noen andre. (Bare, fremfor alt, ikke vær skummel.)
37 Vær turist i din egen hjemby.
Gå på en av de to-etasjes turbussene. Eller ta en spasertur og lære om historien, eller kanskje noen spøkelseshistorier, om bygningene du går forbi hver dag. Gjør det turistiske du normalt ikke ville gjort med mindre en venn utenfor byen kom på besøk.
38 Bli kreativ med ansiktshåret.
Denne er åpenbart bare for gutta. Ansiktshår kan være veldig gøy, fordi det er uendelige variasjoner, og det er aldri permanent. Dyrk ut bart og se om det passer deg. Eller hva med noen buskede fårekoteletter? En Fu Manchu kan være akkurat det ansiktet ditt har trengt. Eller kanskje ikke. Du kan alltid barbere den i morgen.
39 Legg fra deg boken du skal lese, og hent den du ønsker å lese.
Shutterstock
I det øyeblikket lesing blir en forpliktelse, mister den all glans. Ikke la bøker bli som tidskort, der du bare slår på klokken og deretter teller minuttene til avsluttet tid. Hvis det er en bok der ute som du helst vil lese, som du føler deg litt tåpelig til og med å tenke på fordi det er 'kommersielt søppel' eller 'under deg', så du har unngått det, må du slutte med det litterære jeget. -sabotasje. Det er ikke noe som heter en dårlig bok. Hvis det er mellom to omslag og inneholder papir fylt med ord, og du elsker det, har du lyktes som leser.
40 Spis middag på taket.
Ta opp en piknik lunsj eller sett opp en forseggjort middag med levende lys og vin, det spiller ingen rolle. Det som betyr noe er at du og din ledsager har en av de beste utsikten i byen.
41 Planlegg det perfekte april-tullet.
Du har nøyaktig tre måneders forberedelsestid. Hvis du tenker på det, kan du komme på noe så latterlig og over toppen, så deilig fiendish og uventet på alle mulige måter, at ditt 'offer' aldri snart vil glemme det. Gjør dette April Fools ditt Ocean's 11 av historiske skøyer.
42 Besøk litt fantastisk natur.
'I nærvær av naturen,' skrev Ralph Waldo Emerson en gang, 'løper en vill glede gjennom mannen til tross for virkelige sorger.' Landet vårt er fylt med strålende natur som vil etterlate deg gobsmacked , fra Grand Canyon til Blue Ridge parkway, Yellowstone National Park til North Carolina's Outer Banks. Kom deg ut og se noe av Amerika det vakre, selv om det bare er for din lokale skogreservat eller bypark.
43 Ta en forelder på en date.
Ta mammaen din ut på en fancy middag på en dyr restaurant. Eller spill haken med faren din og ta en filmmatinee på en ukedag. Når vi blir eldre, er det lett å ta foreldrene våre for gitt, eller glemme at det også er et forhold som trenger pleie. Noen en-til-en-tid med den ene eller begge foreldrene kan minne deg på hvorfor de har så stor betydning.
44 Spill et gammeldags arkadespill.
Vi snakker om en av de store, tunge maskinene som bare tar kvartaler og ikke krever Wi-Fi-tilkobling - spill som Space Invaders og Ms. Pac-Man og Dig Dug, hvor du kan gå tapt i den pixlerte magien. . Å spille et av disse spillene får deg til å føle deg som et barn igjen, og kan til og med minne deg på at livet ikke skal tas så alvorlig.
45 Se litt live teater.
Broadway er kjempebra, visst, men du trenger ikke å bruke store penger for å få spenningen ved å være vitne til live teater. Det er bra for sjelen å være i et teater og se på virkelige mennesker med kjøtt og blod på en scene og skape historien fra bunnen av for deg. Det styrer hele oppmerksomheten din, og du kan ikke tankeløst sjekke telefonen din eller hoppe rundt til noe annet når oppmerksomheten går.
46 Kle deg på uten spesiell grunn.
Shutterstock
Du trenger ikke en unnskyldning for å få kledd opp i de fineste klærne dine og ser ut som en million dollar. Hvorfor skal formelle anledninger få all moroa? Det trenger ikke være en kjole som kles eller en dress og slips som får deg til å føle at du skal i kirken - bare noe mer avansert enn du vanligvis bruker, noe som får deg til å føle deg attraktiv og spesiell.
47 Gå på natttur.
Shutterstock
oss historie trivia spørsmål og svar
Det er ikke bare nok en tur i skogen. Nattutforskning forbinder deg med naturen i stor skala. Stir på stjernene mens du får pulsen opp, og husk hvordan det er å være virkelig stille med dine egne tanker.
48 Se hver film på IMDB topp 20.
Det er det rare prosjektet alle hevder at de kommer til å prøve en dag, men ingen følger det faktisk med. Kan du forestille deg uttrykkene på ansiktene til dine medarbeidere når du stikker inn på kontoret en mandag og kunngjør: 'Jeg så på 40 rette timer med filmer i helgen og så aldri naturlig sollys. Hva med deg?'
49 Spill minigolf.
Det er umulig å ta deg selv eller noen på alvor når du spiller minigolf. Det er som golf, men alt er i miniatyr. Seriøst, når du prøver å sette en ball gjennom en vindmølle, har den en måte å sette alle tingene du har stresset med i det siste i perspektiv. Ingen tid til reelle bekymringer nå, du må få denne ballen over den miniatyrnissen broen.
50 Bestill en natt på et hotellrom i hjembyen din.
Shutterstock
Hva er det ikke å elske med et hotell? Du kan bestille romservice, se på TV fra sengen din hele natten, og gjøre et fullstendig rot fordi du vet at hushjelpen bare vil rydde opp i morgen. Noen ganger er det de enkle tingene i livet som gjør det morsomt. Og hvis du vil spare penger mens du gjør det, Her er den beste måten å få hotellrommet ditt på.
For å oppdage flere fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her å følge oss på Instagram!
