Når det gjelder forhold, er det ofte de små tingene som partneren vår gjør for oss som får oss til å føle oss mest elsket. Vil du ha bevis? Denne nylige Twitter-tråden med notater som Richard Walker's kjæreste, Sasha Gardner , forlot ham for å hjelpe til med å lindre hans sesongmessig depresjon . De har blitt virale og berører hjerter over hele verden.
Jeg vet at jeg lider av sesongmessig depresjon, og for å hjelpe meg med det, la hun meg tilfeldige meldinger i leiligheten min for å få meg til å smile. Det er en uke siden hun dro, og jeg finner fremdeles de mest uklare stedene. En tråd.
- Arkw 🇯🇲 (@AshciR) 15. juli 2019
Richard og Sasha har vært sammen siden juli 2018. Mens de begge er fra Kingston, Jamaica, bor Richard nå i Raleigh, North Carolina, så de opprettholder en avstandsforhold . På et nylig besøk etterlot Sasha ham nok notater til å vare ham hele uken.
Og denne ba hun om å lese når jeg våknet dagen etter. pic.twitter.com/ykLjDXCZua
- Arkw 🇯🇲 (@AshciR) 15. juli 2019
'Det var første gang hun skrev notater av den karakteren til meg. Vanligvis ville det bare være dagligvarelister, 'sa Richard da den ble nådd via e-post.
Selv om han sa at han ikke visste hvordan Sasha kom på ideen, forklarte han at, 'Hun har vært klar over hvordan depresjonen min påvirker meg. Hun kom nok med det på egenhånd, hun er søt og kreativ slik. '
I oppvaskskapet mitt pic.twitter.com/hrR2D7olUa
- Arkw 🇯🇲 (@AshciR) 15. juli 2019
Den første lappen han fant viste hvor nært Sasha kjenner sin daglige rutine, inkludert hans baderomsaktiviteter .
Den første jeg fant var på gulvet da jeg kom hjem. Hun kjenner rutinen min. pic.twitter.com/vzBdt5SBcN
- Arkw 🇯🇲 (@AshciR) 15. juli 2019
Du vet det er ekte kjærlighet når du finner en slik lapp på toalettet.
Dette var på toalettet mitt, årsaken til en innvendig vits vi har pic.twitter.com/PSRETBjuQD
- Arkw 🇯🇲 (@AshciR) 15. juli 2019
Og siden sengetid er ofte når folk håndtere depresjon føler meg særlig nede, la Sasha Richard et lapp på sengen sin som sørget for at han visste at han ikke egentlig var alene. 'Notatene om sengetid fikk meg til å rive opp fordi jeg følte meg elsket,' sa han.
Fant denne på sengen min pic.twitter.com/znbjdU66FS
- Arkw 🇯🇲 (@AshciR) 15. juli 2019
Og det var mange notater som kom helt overraskende.
Jeg åpnet persiennene mine på fredag for å slippe inn noe lys pic.twitter.com/hGLp0Lh1HD
- Arkw 🇯🇲 (@AshciR) 15. juli 2019
Richard sa at notatene fikk ham til å føle 'et mylder av følelser, men mest glede og takknemlighet.'
Hun vet at jeg vanligvis lager egg på lørdag til frokost og gir meg sorg over det pic.twitter.com/veDsYy9ZCA
- Arkw 🇯🇲 (@AshciR) 15. juli 2019
'Noen av dem fikk meg til å le, som baugen [og] eggen,' sa han. 'Og vaskemaskinen gjorde meg optimistisk og inspirert for fremtiden, spesielt med henne. '
Det er 6 dager siden hun dro, og jeg bestemte meg for å vaske bare for å komme over dette pic.twitter.com/FjQtOA4DQU
drøm om å bli rappet- Arkw 🇯🇲 (@AshciR) 15. juli 2019
Tråden har mottatt nesten 50.000 retweets siden den ble lagt ut 15. juli, og Richard sa at han og Sasha begge har mottatt 'uttalelser om kjærlighet, velsignelse, lykke til, og lignende historier' siden den ble viral.
'Jeg er glad vi er i stand til å kaste lys, eller potensielt hjelpe andre som også sliter med mental Helse ,' han sa. 'Vi håper at denne meldingen vil bli brukt til positivitet, spesielt i vanskelige tider som vi er vant til å se daglig.'
Og for flere måter å forbedre sinnstilstanden din, her er 27 fantastiske mentale triks for når du ikke vil betale for terapi .
For å oppdage flere fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her å følge oss på Instagram!
