Minne er en fantastisk ting, men vi har alle de vi helst ikke vil besøke. Kanskje de er det smertefulle minner fra en eks , eller kanskje de er pinlige hendelser som får oss til å vinne av skam. Uansett hva de er, kan du satse på at de kommer til å holde seg der de er, og feste i fordypningene i tankene dine. Men må det være tilfelle? Er det mulig å faktisk glemme a hukommelse ? I følge en ny studie publisert i tidsskriftet Naturkommunikasjon , det er fullt mulig. Og trikset er å trene deg opp til å fokusere på en konkurrerende hukommelse.
land der amerikanere ikke er velkomne
Det kalles selektiv hukommelsestap, og det har eksistert helt siden 1960-tallet, da en studie publisert i Journal of Personality fant ut at induserende hypnose kunne gjøre det mulig for folk å slette mange av minnene de ble bedt om å glemme.
I en viss grad er selektiv hukommelsestap noe som forekommer naturlig i hverdagen. Hjernen din kan ikke lagre alle dataene du behandler på daglig basis, så den velger de som best vil hjelpe deg med å unngå fare og overleve. Men spørsmålet som denne nye studien ønsket å svare på var om folk kunne slette minner uten å bli plassert i hypnose - og funnene var lovende.
Forskere ved University of Cambridge eksperimenterte med rotter, som vi kjenner dele mange genetiske, biologiske og atferdsmessige egenskaper hos mennesker, sammen med lignende hjerneområder.
'Rotter ser ut til å ha den samme aktive glemningsevnen som mennesker - de glemmer minner selektivt når disse minnene forårsaker distraksjon,' Professor Michael Anderson , en nevroforsker ved Medical Research Council Cognition and Brain Sciences Unit ved University of Cambridge, og hovedforfatter av studien, sa . `` Og avgjørende, de bruker en lignende prefrontal kontrollmekanisme som vi gjør. Denne oppdagelsen antyder at denne evnen til å aktivt glemme mindre nyttige minner kan ha utviklet seg langt tilbake på 'Livets tre', kanskje så langt tilbake som vår felles forfader med gnagere for rundt 100 millioner år siden. '
Det de oppdaget var at, 'når rotter hentet tidligere hendelser, forårsaket det betydelig og varig glem av konkurrerende minner, og at denne aktive glemningen krevde kontrollprosesser støttet av prefrontal cortex.'
For å si det enkelt, antyder resultatene at rotter (og derfor mennesker) kan glemme et ubehagelig minne ved å fokusere på et annet, og derved kante det ut av den begrensede lagringsenheten som er hjernen din.
hvordan se 10 år yngre ut på 50
'Ganske enkelt er selve minnet en viktig grunn til at vi glemmer, og forme hukommelsen vår etter hvordan den brukes,' sa Anderson. 'Folk er vant til å tenke på å glemme som noe passivt. Forskningen vår avslører at mennesker er mer engasjerte enn de innser i å aktivt forme det de husker av livet. Tanken om at selve minnet kan føre til glemmer er overraskende og kan fortelle oss mer om folks evne til selektiv hukommelsestap. '
Selvfølgelig er det ingen enkel oppgave å kontrollere tankene dine, selv om du øver deg meditasjon eller andre konsentrasjonsøvelser har vist seg å hjelpe til med det. Det er også en potensiell mørk side ved selektiv hukommelsestap, ettersom nyhetsbrevet bemerker at 'hvis for eksempel politiet intervjuer et vitne til en forbrytelse, kan deres gjentatte spørsmål om utvalgte detaljer føre til at vitnet glemmer informasjon som senere kan vise seg å være viktig.'
Det er også verdt å vurdere om du i det hele tatt vil slette noen av minnene dine.
Tross alt er det en grunn til at hjernen din velger å lagre denne informasjonen. Som den klassiske filmen Evig solskinn i et plettfritt sinn poetisk antyder, kan det være ødeleggende å huske hvor mye smerte eksen din forårsaket deg, men disse smertefulle minnene kan også forhindre deg i å komme sammen med dem og gå gjennom den samme onde syklusen om og om igjen. Og finn ut mer om hvordan vi beholder og mister minner hvorfor du ikke kan huske de fleste av barndomsminnene dine .
drøm om å bli angrepet av en hund
For å oppdage flere fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her å følge oss på Instagram!
