Beskyttelse mot coronavirus er enda viktigere nå, med USA som nå daglige nye COVID-dødstall. Og selv om du kanskje tror du er trygg når du er inne, kan hjemmet ditt være et av stedene du bør være mest bekymret for å beskytte deg selv. I følge en rapport fra oktober fra Centers for Disease Control and Prevention (CDC), hvis noen hjemme hos deg er smittet, sannsynligheten for at noen andre i hjemmet blir smittet er mer enn 50 prosent. Og helseeksperter sier at hvis du ikke har en luftfukter hjemme, kan du gjøre COVID-risikoen din enda høyere. Fortsett å lese for å finne ut hvordan å ha en luftfukter kan beskytte deg mot koronavirus, og for mer om hvordan viruset sprer seg, Du finner mer sannsynlig å fange COVID på dette overraskende stedet .
ord som skal brukes for å høres mer intelligent ut
Stephanie Taylor , en smittevernkonsulent ved Harvard Medical School og medisinsk rådgiver for Condair Group, sier lav luftfuktighet er den ideelle miljøtilstanden for virus - inkludert COVID - for å overleve i lengre perioder. Hun sier at i omgivelser med lav luftfuktighet, når 'en smittet person nyser eller hoster, blir partiklene lenger i luften, og øker dermed risikoen for å spre viruset til andre.'
Environmental Protection Agency (EPA) anbefaler det innendørs fuktighetsnivå faller mellom 40 og 60 prosent relativ fuktighet (RH) for å redusere sjansene for at smittsomme partikler sprer seg. Som Jenna Liphart Rhoads , Doktorgrad, sykepleier og en helsevesen utdannelsesrådgiver for sykepleier sammen, notater, vinterforholdene er ikke akkurat gunstige for disse nivåene.
'Uteluften om vinteren er generelt mye tørrere enn høsten, sommeren og våren, og å kjøre varmesystemer for hjem og bygninger gjør at inneluften blir enda mindre fuktet,' forklarer Rhoads. 'I tillegg blir slimhinnene inne i nesen tørrere i vintermånedene på grunn av den tørre luften, og de blir mer utsatt for virusinfeksjon.'
For å bidra til å øke fuktigheten til EPA-anbefalte nivåer, sier Taylor at en luftfukter er det beste hjemmeverktøyet du kan bruke. Å øke relativ luftfuktighet i hjemmet ditt vil gjøre det vanskeligere for viruspartikler å overleve. Rhoads sier tilsetning av en luftfukter i hjemmet også kan øke fuktigheten i neseslimhinnene, noe som også kan bidra til å forhindre luftbåren virusinfeksjon.
Mange helseeksperter er så overbevist om forholdet mellom fuktighet og COVID-spredning de har gått sammen for å overtale Verdens helseorganisasjon (WHO) for å lage regler om fuktighetsnivåer innendørs. De sier at fuktighetsnivåer under 40 prosent relativ luftfuktighet tillater åndedrettsvirus å trives på tre forskjellige måter: svekke luftvernets immunforsvar, øke virusets '' flytetid '' og skape lengre overlevelsestid for viruset.
Å ikke ha en luftfukter er selvfølgelig ikke den eneste måten du øker sjansene for coronavirusinfeksjon. Les videre for flere feil som kan sette deg i fare, og hvis du er bekymret for å bli syk, Denne rare smerten kan være det første tegnet du har COVID, sier studien .
1 Kjører med vinduene opp
iStock
Å gå fra hjemmet til bilen din vil ikke hjelpe deg mye hvis du gjør denne feilen. En studie publisert i Vitenskapelige fremskritt journal den 4. desember hadde forskere brukt datamodeller for å simulere luftstrømmen inne i en bil som var løst basert på en Toyota Prius med forskjellige kombinasjoner av vinduer åpnet og lukket. De fant at kombinasjonen som førte til den høyeste COVID-risikoen, var at alle fire vinduene var lukket mens mer enn en person var i bilen. Og hvis du lurer på hvordan det å ha koronavirus virkelig er, Ellen DeGeneres avslører 'One Thing They Don't Tell You' om COVID .
2 Kjører takviften
Shutterstock
Ikke anta at varmeenhetene dine er det eneste som setter deg i fare. Å kjøre takviften kan være like farlig. Et team av tyske aerosolforskere ringte nylig til den tyske arbeidsutvalget for partikler identifiserte noen av de verste ventilasjonsrisikene i hjemmet og fant ut at 'takvifter sirkulerer luft, sannsynligvis holder viruspartikler i luften lenger. ' Og for mer om pandemiens fremtid, Dr. Fauci avslørte nettopp de 4 største mytene om COVID-vaksinen .
3 Tilbringe tid med ektefellen din
Shutterstock
Beklager alle ektepar - men ektefellen din er den personen som mest sannsynlig gir deg COVID. En metaanalyse publisert i tidsskriftet JAMA Network Open 14. desember fant at ektefeller var ansvarlig for overføring i nesten 38 prosent av koronavirustilfellene av 54 studier som strakte seg over 20 land og nesten 78 000 personer. Og for mer oppdatert informasjon, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev .
4 Spise på restauranter
Shutterstock
Alle disse husholdningene bør ikke føre deg ut til nærmeste restaurant, for dette er et av de farligste stedene å være. En studie fra CDC, publisert 11. september, fant at 'voksne med positive SARS-CoV-2-testresultater var omtrent dobbelt så sannsynlige å ha rapportert servering på en restaurant enn de som hadde negative SARS-CoV-2 testresultater. ' Og for mer om koronavirusrisiko, Hvis du har denne blodtypen, har du en høy risiko for alvorlig COVID .
Beste liv overvåker kontinuerlig de siste nyhetene når det gjelder COVID-19 for å holde deg sunn, trygg og informert. Her er svarene på ditt mest brennende spørsmål , den måter du kan være trygg på og sunn, den fakta du trenger å vite, den risikoer du bør unngå, den myter du må ignorere, og symptomer å være klar over. Klikk her for all COVID-19-dekning , og Meld deg på vårt nyhetsbrev for å holde deg oppdatert.
