Centers for Disease Control and Prevention (CDC) fikk overskrifter 2. desember da de kunngjorde en større COVID-retningslinjeendring som i noen tilfeller reduserer lengden på anbefalt karantene fra 14 til bare 7 dager. Men CDC var ikke det eneste store helsebyrået som endret sine coronavirus-relaterte retningslinjer denne uken. Verdens helseorganisasjon (WHO) tok seg også tid til å oppdatere anbefalinger om ansiktsmaske , innskjerpe reglene for når og hvor de skal brukes. Men WHO var også tydelig på å spesifisere den type ansiktsdekning vil ikke gjøre nok for å beskytte deg: et ansiktsskjerm . Les videre for å finne ut om endringene, og for mer om hvilken maske du skal unngå, sjekk ut Hvis ansiktsmasken har en av disse, må du slutte å bruke den umiddelbart .
I oppdateringen som ble publisert 1. desember, skisserte WHO nøye at bruk av ansiktsmasker er bedre enn bruk av ansiktsskjold fordi sistnevnte ikke vil blokkere bærerens utåndede dråper og ikke kan hindre dem i å inhalere dråper heller.
Utenom å bli brukt i kombinasjon med en maske, skisserte WHO en spesifikk situasjon der de kunne vurderes. 'I sammenheng med COVID-19 kan det hende at noen barn ikke kan bruke maske på grunn av funksjonshemninger eller spesifikke situasjoner, som for eksempel taleklasser der læreren trenger å se munnen,' heter det i retningslinjene. 'I disse tilfellene kan ansiktsskjold betraktes som et alternativ til masker, men de gir ikke den tilsvarende beskyttelsen for å hindre at viruset overføres til andre.'
De oppdaterte anbefalingene sier også at ethvert ansiktsskjerm som brukes 'skal dekke hele ansiktet, vikle seg rundt sidene av ansiktet og strekke seg til under haken. Forsiktighet bør utvises når du bruker en for å unngå skader som kan ødelegge den og skade øynene eller ansiktet. '
CDC har også uttalte at ansiktsskjold ikke er en akseptabel erstatning for ansiktsmasker. 'Ansiktsskjoldene har store hull under og ved siden av ansiktet, der luftveisdråpene dine kan unnslippe og nå andre rundt deg,' advarer byråets retningslinjer. 'For øyeblikket vet vi ikke hvor mye beskyttelse et ansiktsskjerm gir folk rundt deg.'
Selvfølgelig, å finne høyre ansiktsmaske er også komplisert. Les videre for å finne ut om masken din er i stand til å snuse, og for mer om hvorfor bruk av ansiktsmasker kan være viktig de neste ukene, finn ut Hvor sannsynlig du er å fange COVID i neste måned, sier ekspert .
Les den opprinnelige artikkelen på Beste liv .
1 Den trenger tre lag.
Shutterstock
Forskere ved Virginia Tech University nylig testet 11 forskjellige typer ansiktsmasker , inkludert ni tekstilmasker laget av materialer som kaffefiltre, en bomulls-T-skjorte og andre stoffer samt ansiktsskjerm og kirurgisk maske, Yahoo! Nyhetsrapporter.
Resultatene pekte på en klar vinner. 'Vi anbefaler nå basert på denne studien at folk bruker en trelagsmaske ,' sa Linsey Marr , PhD, en ledende aerosolforsker ved Virginia Tech og medforfatter av studien, under en pressekonferanse 23. november. Mer spesifikt anbefaler Marr en maske der 'de ytterste to lagene er et tett vevd, men fleksibelt materiale som tillater maske for å tilpasse seg ansiktet ditt, 'med et lag laget av vakuumpose eller filtreringsmateriale i midten. Og for mer om de siste COVID-nyhetene, sjekk ut Disse to stedene kan snart stenge, advarer White House Official .
2 Den skal ikke ha ventilator.
iStock
Å ha en pusteventil på masken din kan få deg til å føle deg mer komfortabel, men helsebyråer er enige om at de er helt ineffektive for å stoppe spredningen av COVID-19. Ifølge en visualiseringsstudie utført av forskningsingeniører ved National Institute of Standards and Technology (NIST), mens medisinsk N95-masker fullstendig stopper passering av dråper, N95 masker med ventilasjonsventil gjør nesten ingenting for å stoppe spredningen. Faktisk flyttet dråper nesten like langt og like raskt med en maske med ventilator som de gjorde i tilfeller uten noen form for ansiktsdekning i det hele tatt.
'Når du sammenligner videoene side om side, er forskjellen slående,' Matthew Staymates , sa NIST-forskningsingeniøren som skapte visualiseringen, i en uttalelse. 'Disse videoene viser hvordan ventilene tillater luft å forlate masken uten å filtrere den, noe som beseirer formålet med masken.' Og for mer informasjon om når personlig verneutstyr vil være en saga blott, sjekk ut Dette er nøyaktig når Dr. Fauci sier at vi kan 'kaste masken vår bort' .
3 Du må vaske den regelmessig.
Shutterstock
En nylig metaanalyse publisert i tidsskriftet BMJ Åpen analyserte data fra en studie fra 2015 om effektiviteten av ansiktsbelegg av tøy mot sesonginfluensa, forkjølelsesvirus kjent som rhinovirus og genetisk lignende koronavirus. Forskerne fant at ikke å rengjøre masken daglig skapte en høy risiko for å få koronavirus.
'Både tekstilmasker og kirurgiske masker bør betraktes som 'forurenset' etter bruk , ' Raina MacIntyre , PhD, som gjennomførte studien, sa i en uttalelse. 'I motsetning til kirurgiske masker, som kastes etter bruk, brukes tøymasker på nytt. Selv om det kan være fristende å bruke den samme masken flere dager på rad, eller å gi den en rask håndvask eller tørke av, antyder forskningen vår at dette øker risikoen for forurensning. ' Og for å unngå flere maskefeil, sjekk ut Dette er det som gjør masken din ubrukelig, sier forskere .
4 Du må ha den riktig.
Shutterstock / Giulio_Fornasar
Bare fordi du har en maske i ansiktet, betyr det ikke at den gjør jobben sin. Hvis du bruker den under nesen din, trekker den under haken for å snakke, eller bruker en løstsittende maske, opphever du praktisk talt fordelene ved å bruke en i det hele tatt.
I følge en online matematisk modell for COVID-overføring utviklet av et par forskere fra Massachusetts Institute of Technology (MIT), iført en kirurgisk klasse maske i et 20-fot-20-fot-rom med 10 personer gjorde det trygt nok til å tilbringe to timer sammen uten risiko for eksponering for viruset. Men med tanke på at folk i rommet kunne trekke masken under nesen eller ha på seg en som ikke passer ordentlig, falt mengden sikker tid ned til bare 32 minutter. Og for mer om dette, sjekk ut Det tar bare så lang tid å bli COVID i et rom med noen som har det .
Beste liv overvåker kontinuerlig de siste nyhetene når det gjelder COVID-19 for å holde deg sunn, trygg og informert. Her er svarene på ditt mest brennende spørsmål , den måter du kan være trygg på og sunn, den fakta du trenger å vite, den risikoer du bør unngå, den myter du må ignorere, og symptomer å være klar over. Klikk her for all COVID-19-dekning , og Meld deg på vårt nyhetsbrev for å holde deg oppdatert.
