Hvis du er utsatt for solbrenthet, er du ikke alene. En studie fra 2018 publisert i JAMA Dermatologi avslører at nesten en tredjedel av amerikanske voksne blir solbrent hvert år. Og mens det er utallige SPF produkter i hyllene til hvert apotek og utallige advarsler fra reguleringsbyråer og leger likt om farene ved ultrafiolett (UV) eksponering, antall mennesker som opplever solbrenthet har ikke gått betydelig ned på mange år. Ifølge Nasjonalt kreftinstitutt , rapporteres det mer enn 33 000 solforbrenninger årlig som krever legevaktbesøk.
Så hva gjør solbrenthet så skadelig akkurat? Og hvorfor skreller eller blemmer noen mennesker fra en spesielt dårlig forbrenning? Les videre for å finne ut hva som skjer med kroppen din når du får solbrenthet. Det er det perfekte incentivet til å slå på noen SPF før din neste tur til stranden .
Huden din absorberer ultrafiolette stråler.
Fra det øyeblikket huden din blir utsatt for UV-stråler, vil du sannsynligvis legge merke til hvor varm den føles. Dette skjer i hovedsak fordi huden din absorberer og omdanner disse UV-strålene til varme. Melanin, molekylet som gir huden din pigmentering, er ansvarlig for dette. Når du blir utsatt for ultrafiolette stråler, fordeler melanin seg under huden din for å forhindre potensiell vevskade. Hvis du har en lysere hudfarge, får huden din mer skade når du utsettes for UV-stråler enn noen med mørkere fargestoffer fordi du mangler melanin.
Ifølge American Cancer Society , mennesker med lys hud og lyst hår (som blond og rød) er mer sannsynlig å få solbrenthet og fregner (som betyr solskader ) på grunn av hudens mangel på beskyttende melanin. Når det er sagt, uansett hvilken nyanse huden din er, trenger du fortsatt SPF når du er utendørs.
Immunforsvaret ditt går i høygir.
Når kroppen din først innser at hudens celler er i fare, din immunforsvar sparker i høyt gir, og tiltrekker betennelsesceller til området for å reparere skaden fra solbrenthet. Denne immunresponsen er også bak smertene og følsomheten som følger med en dårlig solbrenthet, ifølge en rapport fra 2012 fra eksperter på University of California, San Diego . Ifølge forskerne hjelper kroppens inflammatoriske respons på solskader med å drepe noen av de skadede cellene som sannsynligvis vil bli kreft.
Det ytre hudlaget ditt blir øyeblikkelig skadet.
Ved UV-eksponering blir DNA-cellene i det ytre laget av huden din, epidermis, øyeblikkelig skadet. Deretter er det oppgaven til basalcellene - det innerste laget av huden din - å skru ut melanin for å gi ekstra beskyttelse, både mens du brenner og etterpå. Dette forklarer hvorfor solbrenthet noen ganger forsvinner til en brunfarge - den økte produksjonen av melanin gjør huden din mørkere.
Så langt som det ytterste laget av huden din går, begynner DNA- og varmeskadede epidermale celler deretter apoptose, eller programmert celledød. I 2005, forskere ved Det katolske universitetet i Leuven i Belgia oppdaget at kronisk ultrafiolett eksponering kan føre til problemer i kroppens evne til å regulere denne prosessen, og sende gale signaler om hvilke celler som skal avsluttes og hvilke som skal repareres - og til slutt føre til større risiko for hudkreft utvikler seg blant de skadede cellene som er igjen.
Blodkarene dine fører sunt blod til det berørte området.
Etter at det ytre laget av huden din er skadet, utvider blodkarene deg i et forsøk på å øke mengden sunt, oksygenert blod som blir brakt til området av brenningen for å hjelpe til med legeprosessen. Og ifølge University of Texas MD Anderson Cancer Center , denne frigjøringen av oksygenert blod i det rammede området er grunnen til at solbrenthet er rød i fargen.
død hjort drøm betydning
Kroppens smertereseptorer aktiveres - og gjør deg kløende.
Når det øverste laget av huden din er skadet, aktiveres 'smerteseptorer og aktivering av mastceller forårsaker kløe i huden', forklarer Caroline chang , M.D., en kosmetisk og medisinsk hudlege og klinisk assistent professor i dermatologi ved Brown University i Rhode Island.
Huden blærer for å helbrede mer alvorlige skader.
Hvis du får spesielt dårlig forbrenning, kan huden din utvikle væskefylte blemmer. Disse blemmer, som vanligvis vises mellom seks og 24 timer etter en forbrenning, betyr dypere skade på cellene i den underliggende dermis i huden din. Blærene er fylt med plasma dannet mellom lagene i epidermis og dermis. De er et skjold opprettet av kroppen din for å sikre at ingen ytre irriterende stoffer hindrer helbredelsen av din solbrente hud.
Dessverre kan disse blemmene bety dårlige nyheter for kroppens generelle velvære , ifølge Chang. 'Hvis det oppstår blemmer, kan du utvikle arrdannelse og også ha høyere risiko for å utvikle en infeksjon,' sier hun. 'Massiv blæring kan også føre til væsketap og ubalanser i elektrolytt, og kan kreve behandling med en brenningsenhet.'
sang å lytte til etter en pause
For å unngå å gjøre en dårlig situasjon verre, må du ikke berøre blærene eller sprute dem, da dette kan øke risikoen for infeksjon.
Huden din skreller for å erstatte de gamle, skadede cellene.
Du vil sannsynligvis oppdage at solbrenthet får huden til å skrelle. Dette betyr at kroppen din prøver å erstatte områdene i huden din som fikk solskader med sunn hud, ifølge Skin Cancer Foundation . Skader fra solen akselererer hudens typiske 28-dagers prosess med regenerering og utgytelse, noe som betyr at det øverste laget av huden etter en solbrenthet er tynnere og svakere enn det normalt ville være, noe som utgjør den lettheten huden din skreller etter. et brannsår.
Du kan utvikle hudkreft et tiår eller to senere.
I tillegg til å akselerere aldringsprosess , gjentatte solbrentheter kan gjøre deg mer utsatt for utvikling hudkreft , som basalcellekarsinom, plateepitelkarsinom og ondartet melanom. Og dessverre, bare fordi forbrenningen din har kommet og gått, betyr ikke det at du er i det klare. 'Hudkreft utvikler seg ofte rundt 10 til 20 år etter en periode med intens soleksponering,' sier Chang.
Så uansett om du er på vei til stranden eller bare går en tur, sørg for å slå på noen solkrem først - ditt fremtidige jeg vil takke deg. Og hvis du har problemer med å dekke de vanskelig tilgjengelige stedene, kan du sjekke ut disse 15 hacks for å påføre solkrem lettere .
For å oppdage flere fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her å følge oss på Instagram!
