Selv om sommeren 2020 har vist seg å være ulik noen år tidligere, har coronaviruspandemien sannsynligvis ikke holdt deg helt lukket innendørs i de varme værmånedene. Og så lenge du tar alle de anbefalte sikkerhetsforholdsregler, er det sannsynligvis en god ide å få litt frisk luft etter måneder i låsing. Imidlertid kan fokuset ditt være på iført masken din ordentlig , holde avstand, og vaske hendene , ikke glem solkrem når du drar ut i varmen - ellers er du helt sikker på å ende opp med en stygg forbrenning.
Faktisk kan solbrenthet føre til noen åpenbare skader, som avskalling av huden og i ekstreme tilfeller melanom , men visste du at de også kan forårsake synsbetennelse? Eller pund-om-en-oppblåsthet? Eller alvorlige elveblestutbrudd? Ja, solbrenthet er mer enn bare en ulempe - det er et alvorlig helseproblem. For å holde deg oppmerksom har vi avrundet de tjue mest lumske bivirkningene. Les videre for å se hvorfor du aldri vil glemme SPF50 igjen. Og for å lære hvordan sollys påvirker COVID-19, sjekk ut Dette er hvor lang tid det tar for solen å drepe koronavirus, sier forskere .
1 Det forårsaker bankende hodepine.
Shutterstock
Hvis du allerede lider av hodepine eller migrene , vil overeksponering for solen sannsynligvis gjøre det verre. Og selv om du ikke påføres regelmessig smertestillende migrene, er solskinn og solforgiftning kjent for å forårsake hodepine i alle typer individer. Heldigvis er ikke solen alle dårlig. Faktisk kan solskinn være ditt ultimate vekttapsvåpen. Og for hvordan alt dette har å gjøre med den nåværende helsekrisen, sjekk ut Hvordan du vet om hodepinen din egentlig er koronavirus .
2 Det kan få tungen til å hovne opp.
Shutterstock
Leppene er laget av hud, så naturlig kan de også bli solbrent. Og når den solbrentheten er alvorlig, kan den føre til hevelse i tungen , blemmer, og pustevansker . Heldigvis lager flere merker leppepomader med SPF-beskyttelse, slik at vi kan holde leppene sunne (og hydratiserte) hele sesongen. Og for helsetips kan tungen din prøve å sende deg, sjekk ut Hva tungen din kan fortelle deg om hjertets helse .
3 Den aldrer huden din.
Shutterstock
Kvinner og menn tilbringer timer i uken på jakt etter det ultimate anti-aldring kur, men få stopper for å vurdere solens langvarige effekter på huden. Når vi blir solbrent , vi skader celler som kalles fibroblaster som produserer kollagen, og etterlater huden vår forsvarsløs mot rynker og andre skader.
4 Det gjør deg kløende uten lettelse.
Shutterstock
I sjeldne tilfeller kan dårlig solbrenthet føre til det en forfatter beskrev som en 'svekkende, galskapfremkallende kløe.' 'Jeg syklet hjem fra kontoret da kløen begynte,' Tristin Hopper skrev i Nasjonal post . 'Med hastet av en mann som er dekket av billetter, løp jeg til bygningen min så fort jeg kunne. Rystende av nød - og nå i stand til å skrike en uendelig strøm av banning uten at noen ringte politiet - rev jeg av meg klærne og hoppet inn i en iskald dusj. Også det gjorde bare ting verre. '
5 Det kan utløse psoriasis.
Shutterstock
Nåværende studier anslår at mer enn 8 millioner amerikanere lever med psoriasis , en autoimmun sykdom som får flekker av kløende, tykkere hud til å utvikle seg. Selv om leger ikke vet hva som får psoriasis til å utvikle seg i hvert enkelt tilfelle, er en av de kjente utløserne - du gjettet det - en dårlig solbrenthet. Og for mer nyttig informasjon levert direkte til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev .
6 Og forverrer andre autoimmune sykdommer.
iStock
Myositis er en autoimmun sykdom som svekker musklene . I følge en studie utført av National Institute of Environmental Health Sciences, var kvinner som utviklet myosit mens de ble utsatt for høye nivåer av UV-stråler, mer sannsynlig å utvikle en enda verre form for sykdommen kjent som dermatomyositis, noe som forårsaker smertefulle utslett i tillegg til muskel svakhet.
7 Det ødelegger immunforsvaret ditt.
Shutterstock
Når huden blir solbrent, blir kroppens tilførsel av Langerhan-celler utslettet. Disse immuncellene er den første forsvarslinjen mot infeksjoner som infiltrerer i huden uten dem, kroppen vår er mer sårbar for sykdom. Og det er ikke bare det solbrente området som er berørt: Studier viser at immunresponsen i hele kroppen endres når huden blir brent. Og for en måte å øke forsvarslinjen mot virus som COVID-19, sjekk ut Denne overraskende tingen gjør immunforsvaret ditt 50 prosent sterkere .
8 Det får forkjølelsessår til å utvikle seg.
Shutterstock
Hvis du lider av Herpes simplex-virus, er det en veldig dårlig ide å sitte ute uten solkrem. Som den Verdens Helseorganisasjon (WHO) rapporter, overeksponering for sollys svekker immunforsvaret og får igjen viruset til å virke opp. En studie fant at når 38 pasienter med Herpes gikk utenfor uten solkrem, utviklet 27 forkjølelsessår når de satte på seg solkrem, ikke en eneste som hadde en oppblåsthet. Du gjør matte.
9 Det gjør deg oppblåst
Shutterstock
Solbrenthet forårsaker en betennelsesrespons som signaliserer at kroppen holder på væske. Denne vannretensjonen kan bli så alvorlig at en kvinne rapporterte å ha fått 7 pund fra solbrenthet alene .
10 Det gjør vondt i øynene dine.
iStock
Akkurat som alle andre deler av kroppen din, er øynene dine sårbare for de skadelige UV-strålene fra solen. Men øynene er spesielt utsatt, gitt at det er nesten umulig å beskytt dem med tradisjonell solkrem . Hvis du ikke er forsiktig, kan du ende opp med fotokeratitt eller fotokonjunktivitt. Selv om de er reversible, er disse betennelsestilstandene ekstremt smertefulle og gjør det ikke morsomt å blunke.
11 Det fører til influensalignende symptomer.
Shutterstock
Som om smerten fra forbrenningen ikke er nok, Medisinske nyheter i dag rapporterer at andre symptomer på solbrenthet inkluderer feber, frysninger, tretthet og kvalme og oppkast - de samme symptomene du vil finne deg i løpet av influenssesongen.
12 Det utløser oppblussing av lupus.
iStock
Omtrent 1,5 millioner mennesker i USA lider av lupus , en autoimmun sykdom som ber kroppen om å angripe sunt vev. Sykdommen kan bli sovende, men en måte som mennesker med lupus kan gi symptomer er ved å få solbrenthet. 'Sollys kan utløse lupusutslett, og det kan også utløse symptomer på leddsmerter og tretthet,' Amita Bishnoi , MD, fortalte Daglig helse .
13 Det forårsaker pusteproblemer.
iStock
Å føle seg pusten er noe av en prestasjon etter en lang treningsøkt, men det er ikke noe du håper på etter å ha sovet ved bassengkanten. En av de ikke så morsomme bivirkningene av heteslag er rask og grunne puste hvis du skulle få et heteslag, Mayo Clinic anbefaler å søke øyeblikkelig medisinsk behandling.
14 Det dehydrerer deg.
Shutterstock
Solbrent hud trekker væske til overflaten og hogger den fra resten av kroppen, ifølge Skin Cancer Foundation. Denne mangelen på væske får deg til å bli dehydrert, noe som igjen kan føre til svimmelhet og muskeltretthet.
15 Det kan immobilisere deg.
Shutterstock
I fjor sommer var historien om en løpers forferdelige solbrenthet gikk viral etter at det etterlot henne med blemmer opp og ned på beina. 'Helbredelsesprosessen har vært smertefull - brenningen og bankingen som blærene har fylt var en fryktelig opplevelse,' bosatt i Storbritannia Julie Nisbet fortalte BuzzFeed på den tiden. 'Trykket i beina mine når jeg står / går har også vært plagsomt til tider.' Ikke bare etterlot blærene henne bandasert og urørlig, men legene advarte også om at andregrads forbrenning kan føre til infeksjoner på veien hvis hun ikke var forsiktig. Yikes.
hva betyr det å drømme om eks -kjæresten din
16 Det forårsaker elveblest.
Shutterstock
Folk som tar medisiner som tetracykliner eller til og med visse prevensjoner, kan komme hjem fra en dag på stranden og legge merke til at de bryter ut i elveblest. Dette 17 Det gjør kviser verre. iStock / PeopleImages Overeksponering for solen tørker ut huden - og for mennesker med kviser gjør dette bare et dårlig problem verre. Selv om du ikke har å gjøre med kronisk kviser, kan en dårlig kamp i solen øke kroppens produksjon av talg, noe som fremmer utbrudd. iStock For mye tid i solen kan skade kvinnens sjanser til å bli gravid. Det er fordi en studere publisert i Tidsskrift for fotokjemi og fotobiologi fant ut at for mye sol fører til under gjennomsnitt folinsyrenivåer, som har vært knyttet til nevralrørsdefekter og abort. Shutterstock Med en bolle i ovnen, må en kvinne være forsiktig med å gjøre noe som kan skade babyen. Selvfølgelig vet enhver mor ikke å røyke og drikke mens hun er gravid, men til og med noe så enkelt som å få solbrenthet kan potensielt føre til fødselsskader, for tidlig fødsel eller til og med et abort, som Lege en hastesorg advarer. Shutterstock Uten tvil en av de viktigste organene i kroppen, må hjertet beskyttes for enhver pris. Dessverre betyr for mye soleksponering unaturlig høye nivåer av vitamin D, som forskere har knyttet til hjerneslag eller hjerteinfarkt nedover linjen.
18 Det påvirker fruktbarheten.
19 Det setter en graviditet i fare.
20 Det kan føre til hjerneslag.
