La oss innse det: Det er lett å glemme viktige trinn i morgenrutinen når du skynder deg å våkne, kle deg, spise frokost og dra i tide. Men hvilken hygienevaner er viktigere enn andre? Kan du for eksempel løpe ut av døren, glemme å bruke deodorant og ha det bra?
Ifølge eksperter avhenger det, da det ikke kan føre til mange kroppslige problemer å ikke bruke deodorant. Det betyr ikke at folk fortsatt ikke glemmer eller bare bestemmer seg for ikke å bruke det. I følge en undersøkelse fra YouGov i 2019, sier nesten 40 prosent av unge voksne i alderen 18 til 24 år de har gått minst en måned uten å ha på seg deodorant , og 31 prosent av de i alderen 25 til 34 erkjenner at de også gjør det. Er det virkelig en så stor avtale? Les videre for å finne ut hva eksperter sier kan skje med kroppen din når du glemmer å bruke deodorant, og hvor nødvendig det faktisk er. Og for å få mer hygienetips du bør vite, finn ut Hvor ofte du virkelig skal bytte ark .
Du vil ende opp med dårlig kroppslukt.
iStock
Hovedformålet med deodoranter er å 'dekke lukt', sier Sharleen St. Surin-Lord , MD, a styresertifisert hudlege og grunnlegger av Visage Dermatology and Aesthetic Center. Så hvis du drar uten å ta på deg deodorant, etterlater du deg selv 'sårbar for kroppslukt'. Og for flere ting som kan forårsake lukt, sørg for at du vasker Kroppsdelen de fleste glemmer hver gang de dusjer .
Og du kan ende opp med å svette mer.
iStock
morsomme ord på engelsk
Deodorant i seg selv beskytter deg ikke mot svette. Men mange deodoranter, som Degrees antiperspirantdeodorantpinne og Dove's Advanced Care antiperspirantdeodorant, inkluderer antiperspirant — som gjør midlertidig blokkere svettekjertlene fra å frigjøre fuktighet. Hvis du slutter å bruke en deodorant med antiperspirant, kan du oppleve mer svette enn normalt Vanessa Thomas , til kosmetisk kjemiker og eier av Freelance Formulations. Og for områder du burde være alene, oppdag hvilke Kroppsdelens leger sier at du aldri bør rengjøre .
Denne svetten kan bygge opp bakterier i armhulen din.
iStock
Hvis du ikke har på deg deodorant eller antiperspirant, og du skynder deg ut av døren, kan 'svettekjertlene dine bli mer aktive', noe som fører til økt sekresjon av svette, sier Surin-Lord. Og selv om svette i seg selv kan være irriterende, kan det også føre til at det bygges opp bakterier i armhulene dine, bemerker hun. Og for mer nyttig innhold levert rett til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev .
Og denne bakterien kan gi deg utslett.
Shutterstock
Kombinasjonen av fuktighet fra svette og påfølgende bakterier kan resultere i en rekke bakterierelaterte utslett , inkludert erythrasma og impetigo. Og disse utslettene kan utvikle seg lenger enn bare ubehagelig kløe og smerte. I følge Medical News Today kan ubehandlede bakterieinfeksjoner faktisk føre til livstruende komplikasjoner slik som sepsis og organsvikt. Og for mer alvorlige helseproblemer du bør vite om, Hvis dette er det første du gjør hver dag, kan du ringe legen din .
Så eksperter sier at du bør sikte på å ta på deg deodorant minst en gang om dagen.
iStock
Surin-Lord sier at du bør ha deodoranter, spesielt med antiperspiranter, daglig. Én applikasjon er vanligvis greit, men hvis du svetter mer eller trener midt på dagen, kan du dra nytte av en påføring på nytt. Og for mer hygiene råd, finn ut om Du dusjer på feil tid hver dag .
Og prøv å bruke den rett etter at du har dusjet.
iStock
Anna H. Chacon , MD, a styresertifisert hudlege og medlem av styret for rådgivere for Smart Style Today, sier at du bør bruke deodorant en gang om dagen, rett etter dusjing. 'Dette er når det fungerer best, spesielt før svette,' forklarer hun. 'Svette er dominerende om dagen over natten, men [selv om du dusjer om morgenen], brukes deodorant best på tørr hud etter dusjing.' Og for flere dusjetips, lær deg Hvor ofte du virkelig skal dusje .
hvordan vite når ekteskapet ditt er over
