30 subtile tegn på at ekteskapet ditt er over, og at du ikke vil innrømme det

Det gjorde du sannsynligvis ikke bli gift antar at om bare noen få måneder, år eller til og med tiår, må du se etter de subtile tegnene på at ekteskapet ditt er over. Imidlertid, mens forskere ved University of Maryland, College Park , oppdaget en 18 prosent nedgang i den totale amerikanske skilsmissesatsen mellom 2008 og 2016, odds et ektepar vil skille seg i livet er fortsatt relativt høyt. Faktisk, mens litt over 2,2 millioner amerikanske par bundet knuten i 2016, ble 827 261 skilsmisser og annullasjoner gitt samme år, i henhold til Senter for sykdomskontroll og forebygging (CDC).

Og ledelsen til en splittelse er ikke nødvendigvis en utblåsningskamp i stedet, det er vanligvis en langsom brenning som til slutt spruter ut.

'Ekteskapet er tøft, ekteskap er arbeid , og ekteskap er en heltidsjobb. Det er noe som tar mye tid å vokse og krever at du lærer, vokser og inngår kompromisser, sier lisensiert rådgiver for mental helse og livscoacher. Dr. Jaime Kulaga , Ph.D . 'Under denne reisen med å lære, vokse og utvikle seg, av og til av forskjellige grunner, mennesker bort fra hverandre. Som individ og par legger vi mye tid, penger, energi og svettekapital i å bygge et ekteskap. Men hvis det ikke virker, for noen, er det vanskelig å innrømme det. '



gravid og drømmer om å få en gutt

Før du blir blind av at ektefellen din går bort, er det på tide å oppdage tegnene som ekteskapet ditt er over.



1. Du lever som en enkelt person, ikke en gift person.

De enkelt liv kan være bra, med lite ansvar overfor andre enn å sørge for at regningene dine blir betalt i tide. Imidlertid, hvis du er gift og fremdeles oppfører deg som du ikke i et engasjert forhold , det er et stort rødt flagg.



'Det er helt OK for en ektefelle å gå og henge med noen venner som kan være single,' sier Kulaga. 'Men når det er den ukentlige turen til, og du begynner å finne deg selv på hengende på enslige steder (dvs. enkeltklubber / barer, singeldestinasjoner eller snakke med det motsatte kjønn og vite at de er single), er dette et tegn du er som ønsker et mye annet liv. '

I tillegg forklarer Kulaga at det å oppføre seg som om du er singel kan være et tegn på økende respektløshet overfor ektefellen din. Og 'ekteskap krever ekte respekt for den andre personen hvis det skal vokse og trives,' advarer hun.

2. Å forestille seg ektefellen din med noen andre skader deg ikke.

'Ekteskapet ditt kan være over hvis du elsker dem, men ikke er det i elsker dem, sier Kulaga. 'Kanskje du forestiller deg et liv uten dem og forestiller deg dem sammen med noen andre, og du blir ikke skadet av det. Du vil virkelig at de skal være lykkelige som en person, men du vil ikke vokse og tilbringe livet ditt med dem. '



Det er en stor forskjell mellom å leve sammen og dele et liv med noen.

'I noen ekteskap bor par sammen, men det er det,' sier Kulaga. 'De sjekket ut mentalt for mange år siden. De driver hverdagen hver for seg, sover i forskjellige rom, er ikke intime med hverandre. De har faktisk veldig lite følelser og kommunikasjon med hverandre. Hvis du ser ektefellen din som 'romkamerat', er dette et subtilt tegn ekteskapet ditt kan nærme seg slutten . '

3. Synet på fremtiden inkluderer ikke ektefellen din.

Hvis du ser deg selv 10 eller 15 år langs linjen med å leve en helt annen type liv uten ektefelle, er det på tide å begynne å lure på om ekteskapet ditt vil tåle tidens prøve. For de fleste par som får ekteskapet til å fungere, betyr det å være på samme side når det gjelder hvordan livet ditt vil se ut i fremtiden. Og mens skift kan skje, er det noe av det mest hvis du trenger å være singel for å få til at endringene skjer tydelige tegn på at ekteskapet ditt er over , eller i ferd med å være.

4. Dere to har ikke sex lenger.

Sex er ikke alt i et ekteskap, men det er heller ikke noe. Selvfølgelig kan du ikke være det å ha sex flere ganger om dagen som du gjorde da dere ble sammen. Men hvis du er både fysisk og mentalt sunn nok til sex, men går måneder eller til og med år uten det, er det et sikkert tegn på at forholdet ditt er alvorlig.

'Hvis du har lagt merke til at din seksuelle tiltrekning til partneren din har blitt betydelig redusert, er dette et rødt flagg som det skjer noe alvorlig i ekteskapet ditt,' forklarer Kulaga. 'Intimitet er en sterk del av et sunt ekteskap. Uten intimitet, ekteskap ender i skilsmisse eller er fylt med sinne, harme eller to par som bor sammen som om de var romkamerater. '

5. Du gjør store pengetrinn uten ektefellens kunnskap.

Er det greit å ha separate bankkontoer, eller å gjøre de daglige Starbucks-løpene uten å konsultere ektefellen din først? Selvfølgelig.

Imidlertid, hvis du foretar store innkjøp - en motorsykkel her, en utgiftsbetalt solo-ferie der - uten å tenke på å konsultere ektefellen din, er det et av mange tegn på at ekteskapet ditt er over. Faktisk er økonomiske problemer en viktig bidragsyter til samlivsbrudd. En 2017-undersøkelse fra Forstørre penger avslører at økonomiske problemer var ansvarlige for skilsmisse fra 21 prosent av respondentene.

6. Du vil jukse.

'Hvis du har konsekvente tanker om juks på ektefellen din generelt (uansett om du handler på det), må du kanskje vurdere hvorfor du begynner å ha disse tankene, slik at du kan forbedre helsen til ekteskapet ditt hvis du ønsker det, sier Kulaga.

drømmer om å få en jente mens hun er gravid

7. Du har en 'emosjonell affære.'

'Hvis du finner deg selv i å snakke med eller sende en SMS til en annen person på en måte der du ikke vil at ektefellen din skal se, eller hvis du begynner å møte noen du fantaserer om å jukse med, til tross for om det var noen fysisk intimitet eller ikke, du risikerer ekteskapet ditt, og dette er et tegn på at ekteskapet ditt går mot slutten, sier Kulaga.

8. Målene dine inkluderer ikke ektefellen din.

Ønsker du å gå tilbake til skolen og bytte karriere? Er du ivrig etter å bygge ditt eget hjem og leve av landet? Er disse målene helt uoppnåelige hvis du er sammen med ektefellen din? I så fall er det bare et av de mer åpenbare tegnene ekteskapet ditt er over.

'Å lage mål for å hjelpe deg å trives er viktig og nødvendig for et sunt ekteskap. Det som ikke er sunt for et ekteskap, er å skape mål uten å tenke på ektefellens mål, ønsker og behov, sier Kulaga. 'Når du oppretter mål som hjelper deg personlig å vokse, men likevel er du bevisst klar over at det kan skade ektefellen din eller skyve ekteskapet i en retning som forårsaker skade eller avstand, har du kanskje sjekket ut av ekteskapet ditt.'

9. Du har forskjellige meninger om å ha barn.

Å ha barn vil ikke nødvendigvis gjøre deg og partneren din lykkelig, og å ikke ha dem vil ikke gjøre deg elendig hvis de ikke er en prioritet for deg. Men hvis du og din ektefelle ikke er på samme side om hvorvidt du ønsker å få barn, det er et stort rødt flagg.

Selv om forholdet ditt kan fungere en stund, selv om meningene dine om emnet er forskjellige, er det sannsynlig at minst en av dere vil føle seg misfornøyd med å ikke komme i veien for deg og sette deg på en rask vei mot skilsmisse .

10. Du er ikke investert i å fikse ekteskapet ditt.

Å fikse et ekteskap er hardt arbeid. Imidlertid, hvis du er imot ideen helt og helst heller vil være elendig, kan ekteskapet ditt allerede være gjort for.

'Hvert ekteskap har sine oppturer og nedturer. Noen ganger er det perioder med høyder som varer i årevis og andre ganger der lavene varer like lenge. Men i lave tider kommuniserer sunne par og finner måter å raskt styrke ekteskapet deres, forklarer Kulaga. 'Hvis du finner ut at du fremhever de dårlige sidene ved ekteskapet ditt og avviser alle løsningene for å fikse disse tingene, kan du sjekke ut av ekteskapet ditt.'

11. Du gir unnskyldninger for å tilbringe tid uten ektefellen din.

Å ha alene tid er ikke bare normalt, det er sunt. Imidlertid, hvis du hele tiden finner deg selv på jakt etter unnskyldninger for å tilbringe all din fritid borte fra din betydningsfulle andre, er det ikke bare et mindre problem. Å ha et kjærlig forhold betyr at du vil tilbringe tid sammen - og hvis du ikke gjør det, kan du være på vei mot skilsmisse.

12. Du eller partneren din vil ikke gå til terapi.

Det kan unektelig være vanskelig å innrømme at du og ektefellen din trenger terapi. Når det er sagt, hvis ekteskapet ditt smuldrer opp for øynene dine og minst en av dere nekter å fikse det, er det et sikkert tegn på at ekteskapet ditt går nedoverbakke raskt. Å nekte å få terapi er i slekt med å si: 'Jeg er ikke villig til å fikse dette,' og hvis det er tilfelle, har du sannsynligvis allerede sagt deg fra det faktum at en skilsmisse er i fremtiden din.

13. Eller terapi fungerer ikke.

Bare fordi du får terapi, betyr det ikke at du nødvendigvis kan redde forholdet ditt. Terapi kan være et flott verktøy for par, men det kan ikke fikse et forhold som er uopprettelig ødelagt.

14. Du nekter å inngå kompromisser.

Kompromiss kan være vanskelig, selv i de sunneste ekteskapene. Men hvis du eller din ektefelle ikke en gang prøver å gå på kompromiss med et viktig spørsmål, er det et av de tydeligste tegnene på at ekteskapet ditt er over.

Par som ønsker å få ting til å fungere, vil strekke seg langt for å gjøre det - selv om det betyr at en eller begge parter ikke kan få det de vil hele tiden.

15. Du hopper til ideen om skilsmisse når du er opprørt.

For de fleste i lykkelige, kjærlige ekteskap er skilsmisse et ord på fire bokstaver. Men hvis ekteskapet ditt allerede er over, kan det være det første du tenker på når du og din ektefelle kjemper. Hvis ektefellen din gjør noe mindre for å irritere deg, og du plutselig forestiller deg at du lever livet ditt uten dem, er det et klart tegn på at det er større problemer.

16. Du uttrykker forakt overfor ektefellen din.

Disse øyenrullene, spottene og 'whatevers' er ikke tegn på et ekteskap som er på rett spor.

'Forakt er den mest destruktive negative oppførselen i forhold, enten åpen eller skjult. I hovedsak kommuniserer foraktadferd til partneren din: 'Jeg er bedre enn deg, og jeg bryr meg ikke om ditt perspektiv,' sier sexterapeut Erika miley , M.Ed., LMHC . 'Forakt er ofte et resultat av negative tanker om partneren din over tid.'

17. Du vil ikke høre på ektefellens problemer.

Selvfølgelig er det ikke alltid en piknik å lytte til noen som losser all personlig bagasje. Når det er sagt, hvis du er helt uinteressert i det som plager ektefellen din - eller hvis du nekter å lytte fullstendig - er det et stort tegn på at forholdet ditt er på en alvorlig ustabil grunn.

18. Dere holder hemmeligheter for hverandre.

Hvis du henger med eksen din og holder det fra din betydningsfulle andre, har kommet deg dypt i gjeld og ikke har nevnt det, eller planlegger fremtiden uten partneren din, er de store hemmelighetene helt sikkert tegn på forholdet ditt. er ikke lenge for denne verden.

19. Du ignorerer råd fra medlemmer av din indre krets.

Venner og familiemedlemmer kan være ivrige etter å gi deg råd om hvordan du kan fikse ting i ekteskapet ditt, men hvis du nekter å ta deres velmenende forslag til hjertet, er det enda et tegn på at du er på rask vei mot en skilsmisse.

'Hvis venner, familie og til og med ektefellen din søker etter løsninger og måter å hjelpe ekteskapet ditt å styrke, men du ikke vil høre dem, kan dette være et tegn på at ekteskapet ditt er over, men du er ikke klar til å innrømme det,' sier Kulaga.

20. Kampene dine blir til personlig kritikk.

Ektefellen din glemte å sette hetten på tannkremen igjen. Ditt svar? Påminnet dem om den tiden de glemte jubileet ditt. Hvis dette høres ut som deg, ser du noen av tegnene på at ekteskapet ditt er over, spiller rett foran øynene dine. Hvis du ikke kan slåss uten å kritisere ektefellen din personlig, er det et godt tegn på at det er større problemer - potensielt de som kan kantre ekteskapet ditt.

drøm om penger gitt til meg

21. Og du kan ikke snakke uten å slåss.

Hvis hver samtale med ektefellen din blir til en kamp, ​​kan det være på tide å begynne å slå opp skilsmisseadvokater . Å ha non-stop kamper med din betydningsfulle andre er en god indikasjon på at det er en stor kobling mellom dere to, sannsynligvis en som er uoverstigelig.

22. Eller du og din ektefelle har sluttet å krangle.

Selv om det å ha konstante argumenter er knapt et tegn på et sunt ekteskap, er det ikke like stort med et rødt flagg å ikke slåss. Hvis du ikke har det sunt debatt med ektefellen din over et problem du brenner for, er det sannsynlig at du allerede har lagt merke til at ekteskapet ditt ikke er i god form og føler at det ikke er noe du kan gjøre for å endre ting.

23. Du beklager ikke ektefellen din.

Samtidig som Kjærlighetshistorie har kanskje fortalt publikum at 'kjærlighet betyr at du aldri trenger å si deg lei deg', de fleste i sunne ekteskap vil fortelle deg at det motsatte er mer nøyaktig. Faktisk, hvis du ikke vil si at du beklager ektefellen din, er det en ganske god indikasjon på at ekteskapet ditt er over de som fremdeles er forpliktet til forholdet deres, vil kjempe for å få det til å fungere, selv når du gjør det betyr å innrømme sine egne feil.

24. Du kan ikke snakke med dem om problemene dine.

Enten du har med psykiske helseproblemer, problemer på jobben eller problemer med vennene dine å gjøre, hvis du ikke føler at du kan snakke med ektefellen din om problemene dine, er det et stort rødt flagg. Hvis du ikke bare trenger å stole på andre for emosjonell støtte, øker du risikoen for å ha en følelsesmessig affære, men det å ikke være i stand til å snakke med din betydningsfulle annen om store problemer i livet ditt, betyr at en viktig del av ekteskapet ditt allerede mangler.

25. Du eller partneren din har rusproblemer og får ikke hjelp.

Mens rusmisbruk ikke er en moralsk svikt, er det ikke nødvendigvis en hindring et ekteskap kan overvinne - spesielt hvis personen med problemet nekter å gjenkjenne det eller få hjelp. Og mens det å gjøre ulovlige stoffer kan være et mer åpenbart problem, tror mange mennesker seg å være det sosiale drikkere når de er alt annet enn. Faktisk, ifølge CDC , en av seks voksne i USA drikker i gjennomsnitt en gang i uken.

26. Du respekterer ikke din vesentlige annen lenger.

Respekt er en viktig faktor når det gjelder total ekteskapelig tilfredshet. Hvis du tror at partneren din ikke er verdig din respekt lenger, er det et av de viktigste tegnene på at ekteskapet ditt er over - enten du vil innrømme det eller ikke. Og ikke alle tegn på respektløshet i et ekteskap er skarpe ting så lite som å gjøre vitser om ektefellens inntekt eller utseende som virker ufarlig for deg, kan være et tegn på et mye større problem.

27. Du har ikke noe til felles lenger.

Hvis du vil vite om ekteskapet ditt er over, kan du bare tenke på samtalene du har med ektefellen din. Når du kom sammen, elsket du sannsynligvis ikke mer enn å bruke tid på dine kollektive interesser. Men hvis de tingene du trodde du hadde til felles, viste seg å være ting du eller din ektefelle bare lot som om du vil for å beile etter hverandre, kan det hende du er over hodet på deg. Etter hvert som listen over felles interesser mellom deg og din ektefelle avtar, gjør også sjansene dine for at det skal fungere i det lange løp.

29. Du får aldri deres udelte oppmerksomhet.

Det er naturlig for partneren din å sjekke telefonen når du er sammen nå og da, men hvis de gjør det hele tiden, kan det være et tegn på at de har mistet interessen for forholdet ditt, og at ekteskapet ditt er i trøbbel.

'Hvis partneren din alltid er på mobiltelefonen sin - ser på YouTube, Facebook eller Instagram - kan de være mer fokuserte på hva som skjer der enn i forholdet,' forklarer Katie Ziskind , LMFT, en lisensiert ekteskaps- og familieterapeut og eier av Visdom innen rådgivning .

29. Forholdet ditt gjør at du hele tiden føler deg drenert.

Selv om du ikke stadig kjemper, betyr ikke det at forholdet ditt ikke kan la deg føle deg helt utarmet. Hvis hvert sekund du tilbringer med ektefellen din får deg til å føle deg følelsesmessig og fysisk tappet, er det et av tegnene på at ekteskapet ditt er over.

30. Du har en fysisk affære og vil ikke avslutte ting.

'Hvis ektefellen din har en aktiv affære og ikke vil droppe den, er det ganske mye umulig for ekteskapet å vare,' sier forholdsterapeut Rabbi Shlomo Slatkin , MS, LCPC, medstifter av Ekteskapsgjenopprettelsesprosjektet . Og hvis ektefellen din er utro, og du vil vite om du skal tilgi og glemme eller gå for skilsmisse, sjekk ut disse 20 ekte kvinner forklarer hvorfor de ga til partnere for juks . (Spoilervarsel: Det gikk ikke alltid til deres fordel.)

Populære Innlegg