Hvis du liker å gå ned på din kvinnelige partner, har du flaks - og enda viktigere, det er hun også - fordi mangel på entusiasme for cunnilingus er det vanskeligste hinderet å overvinne hvis du noen gang vil utføre det overbevisende og tilfredsstillende. Og vi burde alle ønske å være gode på det, fordi det gjøres riktig, det er mer sannsynlig at det ender i en tåkrøllende orgasme for henne enn vaginalt samleie. Ifølge en metastudie er bare 25% av kvinnene konsekvent orgasme i løpet av kjønn .
Saken er at mange kvinner klager over at potensielle listige språkforskere gjør mange vanlige feil. Vi vet dette fordi vi spurte dem og samlet noen av deres vanligste svar nedenfor. Så les videre for å forsikre deg om at du ikke er nyfødt i den høye kunsten å glede henne på den mest intime måten. Og for flere hot tips, lær de 5 måtene å sikre at du får det beste sexet i livet ditt i kveld .
1. Forutsatt at alle kvinner liker de samme tingene.
'En gang hadde jeg en fyr som gikk ned på meg og faktisk brukte linjen,' eksen min sa at jeg ga det beste hodet. '- A, Vancouver, BC.
Du hadde en tidligere elsker som fantasert om måten du gikk ned på henne. Din evne til å få henne til å føle seg bra fikk deg til å føle deg bra, og det er flott. Men det endrer ikke det faktum at hver nye partner kommer komplett med sitt eget sett med liker og ikke liker. Så mens det å tenke tilbake på strålende anmeldelser er manna for egoet ditt, er det ikke noe av det beste du gir din partner kokeplate muntlig. Sug i stedet opp verbale og ikke-verbale signaler fra henne som en svamp. Selv om det er fordelaktig å ha en cache med velprøvde teknikker til din disposisjon, er den eneste måten å få henne dit hun vil, å innstille seg på det som fungerer for henne. Og hvis du trenger litt ekstra boost, lær deg de 30 måtene som trener gir deg en ekstra belastning på sexlivet ditt .
verden tarot som følelser
2. Tenker på cunnilingus som forspill.
'Halvhjertet lapping i omtrent 45 sekunder og krevde ros ... super halt.' - J, Brooklyn, NY.
Dr. Ian Kerner , forfatter av Hun kommer først: The Thinking Man's Guide to Pleasuring a Woman oppfordrer deg til å tenke på cunnilingus ikke som forspill, men som koreplay, midtpunktet i en fullstendig handling av utkurs som kulminerer i orgasmen hennes. 'Mange menn nærmer seg cunnilingus som en valgfri forrett,' sier han. 'Denne tilnærmingen gir imidlertid ikke en kvinne god tid til å bli opphisset og klar for direkte klitoriskontakt, og noen få slikk her og der gir heller ikke den vedvarende, konsistente klitorisstimuleringen som forsterker opphisselsen.' Fortsett dette, og før du vet ordet av det, du blir en freaking gud på soverommet .
3. Å være entusiastisk.
'Vi vet når du forfalsker det. Hvis du hater å gå ned på en jente, så bare si det. Vi kan ikke garantere at det ikke vil være en dealbreaker (fordi, kom igjen nå), men ingenting er verre enn en fyr som gir deg en kortvarig slikk med ansiktsuttrykk som et barn som hater brokkoli og deretter piler bort og tenker at han er ferdig. ' våknet fyrens plikt. Uh, ingen fyr. Vi kan fortelle tiden. ' - E, Seattle, WA.
hva sier jeg til henne
Tilbake til kroppen er et verdensreisende kvinners retrett drevet av sexpedagog og forfatter Pamela Madsen. Hun forklarer at mange kvinner har følelser av skam over vulvaen deres og bekymrer seg for hvordan de ser ut og lukter. 'De beste orgasmene skjer når kvinner vet at partneren deres elsker fitta,' forklarer hun og legger til at partnere vil gjøre det bra å verbalisere spenningen og opphisselsen når de er nært og personlige med kvinnens vulva. Dette er en følelse som ekkoer av Dr. Kerner. 'Cunnilingus er en ekstremt sårbar handling, og mange kvinner føler mangel på kjønnslig selvtillit,' sier han. 'Sørg for å forsikre henne om at hennes lukt og smak tenner deg, og at du liker å være der, og at det ikke er noe rush hun har hele tiden i verden.'
Til Kerners siste poeng: det er viktig å ikke være for målrettet. Du risikerer å skru hengslene helt opp. Og uansett, bør du være entusiastisk. Å gå ned på henne er en av de sikre måtene å få sex til å vare (mye) lenger .
4. Tunge-pummeling klitoris som en speed bag.
'Ikke sjekke inn for å være sikker på at han har trykket riktig. Cunnilingus er som en massasje ... det er viktig å få riktig trykk slik at det er tilfredsstillende, men ikke overveldende. ' - B, London, Storbritannia.
Selvfølgelig er alle forskjellige, men mange av kvinnene jeg spurte nevnte at for mye direkte press på klitoris kan være for intenst til å være hyggelig. 'Hodet til klitoris er homologt med penishodet, noe som betyr at de kommer fra samme embryonale vev,' forklarer klinisk sexolog og skaper av online videoserier, ' Sexplanasjoner , Dr. Dr. Lindsey Doe. 'På samme måte som du sannsynligvis ikke vil at jeg skal suge, blafre og gni hodet på pikken din, er det samme for klitoris. Kjør tungen langs klitoriskaftet. Bruk klitorishette eller prepuce for å massere den uten direkte stimulering. Og for godhets skyld, vær oppmerksom på kroppsmerker fordi jeg kanskje vil ha mindre, mer eller noe annet helt. ' 'Vi har hver vår pressepreferanse,' legger sexolog til Amy Levine . 'Klitoris er nervepakket - flere nerveender enn hele penis - og mens noen kvinner kanskje elsker et fast preg, for andre er det for følsomt. Legg merke til hennes verbale og ikke-verbale signaler. '
5. Ikke bruke fingrene eller bruke dem som en fullmektig for penis.
'Å fingre rett, i stedet for å krølle fingrene oppover mot fronten av bekkenet for å treffe g-punktet, føles det som en liten penis. Det gjør ikke mye. ' - B, London. Storbritannia.
hva skjer når du blir stikk av en bie
Ikke alle kvinner liker cunnilingus ledsaget av fingering, men mange av kvinnene jeg snakket med sa at å ha g-flekkene sine gnidd i forbindelse med en munn på og rundt vulvaen deres, ga en kraftigere og påliteligere orgasme, spesielt når de kom hit 'bevegelse og gni det svampete området en til tre inches opp på frontveggen i skjeden. 'Ikke tenk på fingrene som en fullmektig for penis, det handler ikke om å skyve, det handler mer om penetrasjon og trykk,' sier Dr. Kerner. 'Skjeden teltes og trekker seg naturlig sammen, så stikk en eller to fingre inn i skjeden, trykk oppover mot g-punktet, la vaginamuskulaturen hennes nestle seg og knipe mot fingrene.
6. Ikke ta et hint.
'Når du sier' Mmm, det er så bra, jeg elsker det ', og de slår det straks opp. Hvis noe føles fantastisk, vær så snill å fortsett å gjøre det akkurat slik. ' - L, Brooklyn, NY.
Mens lårene mine er på ørene dine innimellom, vil det å være en viktig del av om hun ser frem til eller er frustrert over det muntlige du gir henne, å lytte til de verbale og ikke-verbale signalene hun gir deg. Vanligvis klager, 'ja' og 'herregud' fortsetter å gjøre akkurat det du gjør, men ifølge mange av kvinnene blir jeg ofte fortalt som forespørsler om å endre på ting. En annen respondent, J fra Brooklyn, uttrykte det slik: 'Å flytte tilbake til bevegelser i forspillstil som å slikke det indre låret når et mønster og rytme allerede er etablert, suger. Jeg prøver å fokusere på en orgasme! '
Langvarige stillhet derimot krever at du åpner andre kommunikasjonskanaler. Ikke vær redd for å spørre hva hun liker. Så gjør den tingen. Og mens du har disse samtalene, må du bare sørge for at du ikke sier noe om setningene du aldri skal si til en naken kvinne .
hva skal jeg få mannen min til bursdagen sin
For flere fantastiske råd for å leve smartere, se bedre ut, føle deg yngre og spille hardere, følg oss på Facebook nå!
