Andre mennesker danner sin oppfatning av deg på flere måter, fra klærne du bruker til måten du bærer deg selv til og med ordene du bruker. Språk spiller en stor rolle i måten du får deg til å føle deg, og også hvordan du ser ut og høres ut for andre mennesker. For eksempel ved å bruke visse ord kan få deg til å virke mye smartere til jevnaldrende. Men andre ord kan få deg til å virke mindre intelligent, mindre sikker på deg selv eller til og med bare mindre sympatisk. For å unngå å sette deg inn i noen av disse boksene, må du slutte å bruke disse fem ordene. Og for flere vilkår du må unngå, sjekk ut 4 ord ordboken sier at du bør slutte å bruke .
1. mai bursdagspersonlighet
1 Bare
iStock
Ordet 'bare' brukes ofte som et fyllstoff, men det har evnen til å myke opp det du prøver å si - og ikke nødvendigvis på en god måte. Det ofte får deg til å fremstå som mindre selvsikker .
Det er fordi det vanligvis forvandles i andres sinn som synonymet 'bare' når det brukes som et adverb. Så hvis du sier, 'jeg bare lurte på,' kan andre høre det som 'jeg bare lurte.' Og ekspertene på Red Shoes PR sier ordet kommer bare over som 'redusert, disingenuous og defensiv', som får noen til å virke som om de har mindre ekspertise i det de diskuterer. Og for en annen ordforrådstime, sjekk ut 20 ord du ikke vil tro er i ordboken nå .
2 Men
iStock
Det er egentlig ingen god måte å bruke 'men' i en samtale. Tross alt har den vanligvis makten til å nekte alt som er sagt før det. Og det er ikke alt. 'Det kan også oppfattes som en måte å redusere eller undergrave gjenstanden for setningen eller personen det blir snakket med, ' Liz Kislik , en lederkonsulent, leder og fasilitator, forklarer på nettstedet hennes.
Det betyr ikke at du trenger det slutte å gi kritikk eller tilbakemelding når du kommuniserer —Det betyr bare at du må endre måten du formulerer det på. Kislik sier at du kan gjøre det ved å bruke ett av to forskjellige ord: 'og' eller 'nå.' Ordet 'og' får det til å føles som om du legger til i stedet for å motsette deg det du sa før, noe som 'hjelper folk til å føle seg mer åpne', sier Kislik. Og 'nå' når den brukes etter en pause, kan få følelsen av 'neste', som får folk til å føle at du er fører til noe positivt i fremtiden i stedet for å underlegge det du sa før.
3 Bør
Shutterstock
Ordet 'skulle' lar oss aktivt kritisere oss selv , Sophie Mort , en klinisk psykolog fra Storbritannia, forklarer på nettstedet hennes. Når du bruker ordet 'bør', antyder det at 'vi ikke aksepterer hvem eller hvor vi er', sier hun. Og selv denne lille form for avvisning mot oss selv kan rote med tankene våre.
kjente mennesker som kanskje aldri har eksistert
Mort sier at denne avvisningen kan skape angst og stress, som faktisk kan 'stenge hjernens evne til å løse problemer og opprettholde oppmerksomheten mot en ny oppgave.' Og det betyr at vi faktisk ikke vil være i stand til å gjøre de tingene vi tror vi burde, og skape en syklus av stress i oss selv . For fantastiske ord du kanskje vil ta med i den daglige talen din, sjekk ut De 50 vakreste ordene på engelsk - og hvordan du bruker dem .
4 Alltid
iStock
Det er høyst usannsynlig at ordet 'alltid' noensinne blir brukt sannferdig. Tross alt er det sjelden at noe noensinne er gjort eller sant hele tiden. Og selv om dette ordet er vanlig, brukes det oftest som en overdrivelse. Ekspertene til Kinexus, et rekrutteringsbyrå på arbeidsplassen, forklarer at ordet 'alltid' kan reise spørsmål om ' ektheten av det du sier , 'og det' bringer også spørsmålstegn ved utsagnene du alltid har kommet med. ' Derfor kan det være best å bestandig la dette ordet være ute.
5 Kan ikke
iStock
Ikke bare kan ordet 'kan ikke' skape negative følelser og også gi plass til selvkritikk (som 'burde'), det er faktisk forskning som viser at bruk av ordet 'kan ikke' er dårlig for deg. En studie fra 2011 publisert i Journal of Consumer Research fant ut at de som bruker ordet 'kan ikke' når de konfronteres med en fristelse, var det mindre sannsynlig å motstå fristelsen sammenlignet med de som bruker ordet 'ikke gjør'. Så ikke bare kan ordet 'ikke' få deg til å føle deg dårlig, det kan også gjøre at du føler deg mindre i kontroll. Og for mer nyttig innhold levert rett til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev .
