En tredjedel av menneskene er skyldige i å gjøre dette mot sin eks, viser forskningsutstillinger

Det er menneskelig natur å ønske å kvitte seg med påminnelser om eksen etter en følelsesmessig oppbrudd . Tanken på å se deg og eksen din å smile på et bilde sammen er ofte for mye å bære. Så du tar bildene deres ned fra veggen din, donerer de gamle genserne de la i skuffen din, og hvis du er som mange mennesker, sletter du bevis på dem fra dine sosiale medieprofiler. Dating-appen Plenty of Fish ga ut sin årlige liste over dating trender og fant at dette fenomenet er ganske vanlig blant datere, med mer enn en tredjedel av menneskene som er sammen med det. Faktisk er det et ord for det: sanitizing, som Plenty of Fish beskriver som 'handlingen med å tørke dine sosiale medier av alt fotografisk bevis på en tidligere forhold . ' Det er mange grunner til at du kan føle deg tvunget til å slette alle spor etter eksen din sosiale medier . Les videre for å finne ut hvorfor sanitering faktisk er sunt, ifølge forholdseksperter, og for å se en overraskende vanlig grunn til at par ikke varer, sjekk ut Halvparten av mennene sier at de ville slå opp med en kvinne som gjør dette .



Les den opprinnelige artikkelen på Beste liv .

1 Det hjelper deg å unngå de 'Hvor er din bedre halvdel?' spørsmål.

Mann som sletter bilder av eksen fra sosiale medier for å hjelpe henne å komme videre

Shutterstock



dobbelt eggeplomme lykke til

Hvis du vil unngå å bli spurt om partneren din er hele tiden, kan det være en god måte å sende meldingen til andre om at dere to ikke er sammen, hvis du sletter dem fra dine sosiale medier. 'Å rense sosiale medier kan tjene som en subtil kunngjøring om at dere to er ferdige,' sier Canwen Xu av Iris dating-app . Og for dårlige vaner som kan føre til at forholdene dine slutter, vet du det Denne tingen du gjør dreper forholdet ditt, sier ekspert



2 Det gir deg plass til å gjenoppfinne deg selv.

Kvinne som sletter bilder av eksen fra sosiale medier for å hjelpe henne å komme videre

Shutterstock



Etter et brudd går du inn i et nytt kapittel i livet ditt, og med det skiftet kan det være lurt å gjenoppfinne deg selv litt. Forholdsekspert og matchmaker Rori Sassoon sier folk er ivrige etter å 'gjøre om, starte på nytt og gjenoppfinne seg selv' etter at et forhold er avsluttet. 'Når du bryter sammen, handler det ikke om forholdet lenger, det handler om deg og ditt neste kapittel i livet, som ikke inkluderer den andre personen. Så det er ingen grunn til å fortsette å kringkaste ditt nå utløpte forhold til verden ved å la bildene være oppe for alle å se på sosiale medier, sier hun.

Å ha en partnerfri sosial media-tilstedeværelse kan også være en symbolsk måte å 'komme videre og bekrefte en enkelt identitet', sier sexpedagog. sex og kjærlighet trener og forfatter Suzannah Weiss . Og hvis du er nysgjerrig når utroskap har en tendens til å slå, sjekk ut Tiden når gifte menn er mest sannsynlig å jukse, viser forskning .

søte ting å si til en kvinne

3 Det er katartisk.

Jente som sletter bilder av eksen fra sosiale medier for å hjelpe henne å komme videre

Shutterstock



Hvis du var i et giftig eller voldelig forhold, vil du sannsynligvis fjerne alt som vil minne deg om den opplevelsen, sier Weiss. 'Noen mennesker renser sine sosiale medier for å fjerne påminnelser om en sårende opplevelse,' sier Xu.

Å slette disse bildene kan til og med være terapeutisk. 'Å trykke' slett 'på bilde etter bilde, hvorav mange er forbundet med smertefulle minner, kan føles katartisk og hjelpe deg å komme videre,' legger hun til. Og for flere datingtips og triks levert rett til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev .

4 Det hjelper deg å få lukking.

Jente som sletter bilder av eksen fra sosiale medier for å hjelpe henne å komme videre

Shutterstock

Å få et glimt av eksen din hver gang du åpner en app, kan gjøre det vanskeligere for deg å komme videre. 'Det er vanskelig å tenke på noe annet enn eksen din når Instagram-profilen din er full av søte parbilder,' sier Xu. 'Hvis du fjerner disse bildene, får du en symbolsk ny start.'

Å slette offentlig bevis for forholdet ditt kan føles som en god måte å lukke det kapitlet. 'Lukking er en viktig del av helingsprosessen for å la personen komme videre,' sier ekteskapsrådgiver Wyatt Fisher , PhD. 'En del av det som hjelper med nedleggelse er å fjerne alt som minner deg om eksen din, inkludert alle bilder av ham eller henne på sosiale medier.' For å se om forholdet ditt vil strekke seg, sjekk ut Hvis du holder deg i et forhold av denne grunn, vil det ikke vare, sier studien .

hva betyr det når du drømmer om mugg

5 Det signaliserer at du er singel og klar til å blande deg.

Mann som sletter bilder av eksen fra sosiale medier for å hjelpe henne å komme videre

Shutterstock

Hvis Instagram er oversvømmet av bilder av deg og din eks, kan det hindre muligheten din for å komme tilbake der når du er klar. Xu sier at noen mennesker renser for å gjøre det klart på profilen deres at de er single. Hvem vet? 'Det kan åpne for nye muligheter for de som vil gli inn i DM-ene,' sier Xu. Og hvis du vil unngå problemer i fremtiden, sjekk ut Du bør ikke være sammen med noen som er så mye yngre enn deg, viser forskning .

Populære Innlegg