Forhold er morsomme ting: Den ene partneren kan seile sammen og tenke at alt bare er fint og dandy, og den andre kan krølle seg inne som en julestjerne etter nyttår. En av oss er at vi er på rett spor , mens den andre lurer på: 'Hvorfor snakker vi ikke lenger?' Og oftere enn ikke, er det den kvinnelige kohorten som dør etter mer - mer kommunikasjon, mer intimitet, mer verbal erkjennelse av at du er forpliktet til hennes lykke. Derfor er det visse sexy ting du kan si til en kvinne som betyr mer for henne enn et typisk 'Jeg elsker deg.'
Årsaken er enkel: Kvinner er kommunikatorer. Studier antyder at den gjennomsnittlige kvinnen snakker 7.000 ord om dagen. Den gjennomsnittlige mannen mumler bare 2000. Det er det avviket mellom våre verbale stiler og behov som kan gjøre et engang varmt og sexfylt forhold til gårsdagens havregryn.
Vil du ha bevis? En ofte sitert studie fra 2000 University of Washington rapporterte at forskere med 90 prosent nøyaktighet kunne forutsi om par vil skilles eller forbli gift ved å lytte til dem snakke i noen minutter. Etter å ha gjennomgått data fra mer enn 500 par, psykolog John Gottman, doktorgrad, og kollegene hans kom med en matematisk modell som kan forutsi sannsynligheten for skilsmisse. De kaller det Dow Dow Industrial Industrial for ekteskapssamtale. Et forhold mellom 5 og 1 av positive kommentarer til negative indikerer et sunt ekteskap, sier de. Et forhold lavere enn det antyder problemer fremover.
En enkel tommelfingerregel er da å snakke mer, dele mer og være mer åpen med følelsene dine. Her er noen få ting å si som er inderlige, meningsfulle og som vil få de viktige, kjærlige samtalene i gang.
1. 'Jeg er så glad vi havnet sammen.'
Hvert langsiktige forhold er en feiring av to personer som slår oddsen. Jo lenger dere to er sammen, jo flere par vet dere som ikke klarte det. Tenk på en undersøkelse som ba 2000 kvinner om nøkkelfaktoren for å avgjøre om de vil sove med en partner eller ikke: 46 prosent svarte 'å vite hvor forholdet er på vei.' For å gjenopplive sitt ønske, og bekrefte hvor mye hun betyr for deg, fokuser du på forpliktelsen du har gitt henne. Huset, barna, bryllupsalbumet - de er der fortsatt, men hun trenger også talte bevis.
2. 'Jeg forstår hvor viktig dette er for deg.'
Kvinner måler helsen til et forhold etter hvor godt de tror du forstår dem, sier Mark Elliott, Ph.D ., direktør for Institute for Psychological and Sexual Health, i Columbus, Ohio. Og en av måtene å formidle forståelse til partneren din er ikke å komme til handling hver gang hun uttrykker bekymring for noe - en vanlig mannlig standard. I stedet for å si 'her løser vi dette', bare lytt til henne og erkjenn at du forstår hennes bekymring, selv om du er uenig i det. Lytte og forståelse er sterke valideringer av hvor mye du respekterer henne.
3. 'La meg fortelle deg hvordan presentasjonen min gikk.'
Når hun spør hvordan dagen din gikk, vil hun ikke høre 'bra, og din?' Hun vil ha detaljer, ikke et høydepunktrulle. For å maksimere effektiviteten, ramme ting i form av dine følelsesmessige reaksjoner: 'Jeg var nervøs da de ikke hoppet på tilbudet, men jeg følte meg spent når de skjønte at jeg hadde rett.' 'Hun trenger å høre deg snakke om følelsene dine så godt du kan. Du vil bli overrasket over hva det å avsløre følelsene dine kan gjøre for intimitetsnivået mellom deg, sier Les Parrott III, Ph.D ., forfatteren av Kjærlighetsprat.
30. september bursdagspersonlighet
4. «La oss snakke om Jennys karakterer i morgen. I kveld skal bare handle om oss. '
Når dere to har alene tid sammen, fokuser på det. I sengen, fokuser på hverandre og øyeblikket så mye som mulig, enten det fører til sex eller ikke. 'Ikke ta kritiske samtaler i sengen. Dette er noen av de viktigste minuttene i forholdet ditt hver dag, sier Parrott.
5. 'Jeg har fantasert om å få deg til å føle deg bra.'
Her er en sjokkerer: Når det gjelder seksuelle fantasier, er kvinner mer egoistiske enn menn. I en undersøkelse fra 2004 av University of California i Santa Cruz av 85 menn og 77 kvinner i alderen 21 til 45, sa mer enn to tredjedeler av mennene at de fantaserte om å glede partnerne, mens mer enn halvparten av kvinnene fantaserte om sin egen glede. `` Kvinner fokuserer på seg selv i fantasi fordi i det virkelige liv prioriteres mannens glede, '' sier forfatter av studien Eileen Zubriggan, Ph.D. Tast inn i partnerens fantasi, la henne få vite at hennes ønske er din kommando.
6. 'Sett den 14. på kalenderen din, jeg tar deg bort.'
Still inn på konas seksuelle kalender ved å tidsbestemme menstruasjonssyklusen, antyder Scott Haltzman, M.D. , forfatteren av Hemmelighetene til lykkelig gifte menn. Så bestil de romantiske helgene deretter. Eggløsning øker testosteronnivået, noe som gjør noen kvinner ekstremt kåte i løpet av de mest fruktbare dagene. Vitenskapen: En studie av 68 seksuelt aktive kvinner publisert i Journal of Human Reproduction avslørte forhøyede nivåer av testosteron og i gjennomsnitt 24 prosent økning i hyppigheten av samleie i løpet av de 6 dagene frem til hver kvinnes eggløsning. Beregn starten på dette magiske vinduet ved å telle to uker etter at hun begynner menstruasjonen og trekke 6 dager.
7. 'Jeg skal tegne et bad.'
'Mange kvinner trenger en overgangsperiode mellom å håndtere stresset i arbeid og familieliv og å føle seg seksuell,' sier Ian Kerner, ph.d. ., forfatteren av Hun kommer først: The Thinking Man's Guide to Pleasuring a Woman.
'Noen få minutter med forspill er vanligvis ikke nok.' Etter noen år sammen har menn en tendens til å begynne å forkorte forspillet, men den gjennomsnittlige kvinnen tar 27 minutter på å få orgasme. Et varmt bad er et godt sted å starte.
8. 'Du fortjener en lang helg med venninnene dine. Jeg skal se på barna. '
En studie fra 2004 utført på Purdue University fant ut at langdistanse par har færre trivielle argumenter enn de parene som bor sammen. 'Fordi deres tid sammen er så dyrebar, prøver [langdistanseelskere] virkelig å reservere tid for forholdet når de ser hverandre,' forklarer Mary Carole Pistole, Ph.D ., lektor i veiledningspsykologi ved Purdue University.
søte ting å si til kjæresten din
9. Jeg elsker fregner. '
For å føle seg sexy, må en kvinne først føle seg vakker. 'Kvinner får intimitet av ord,' sier antropolog Helen Fisher, Ph.D. , fra Rutgers University, forfatteren av Hvorfor vi elsker. 'Du ser vakker ut' er en fin kommentar. Men følg opp ved å komplimentere henne for noe som er unikt for henne, som latter eller fregner. Dette forsikrer henne om at du finner henne attraktiv, i motsetning til alle andre kvinner i rommet.
10. 'Jeg har alltid trodd at det ville være morsomt hvis du ikke brukte hendene dine.'
I de tider da dere to er på fast grunn og du vil flytte ting til et høyere plan, bør du vurdere å skyve grensene litt. En fersk undersøkelse blant 2000 kvinner fant at to av tre var interessert i lett trelldom. Nøkkelen er å holde eventyret positivt. 'Ikke antyd at du vil ha dette fordi kjønnet har blitt foreldet,' sier Elliott. 'Når du uttrykker det som noe morsomt du vil prøve, handler det om å ha det bra, ikke fikse noe som er ødelagt.'
11. 'La oss vise barna våre bryllupsreise-bilder.'
Å minne din kone om fellestrekk du deler - enten det er en fødselsdato, en lidenskap for japansk arkitektur eller ditt favorittferiested - vil antenne hennes ønske om deg, antyder forskning publisert i tidsskriftet Personlighets- og sosialpsykologibulletin. Det er til og med et vitenskapelig begrep for fenomenet: 'implisitt egoisme.' Det betyr at vi mennesker blir tiltrukket av ting og mennesker som minner oss om oss selv.
12. 'Jeg møter deg på soverommet etter at jeg har brettet tøyet.'
I en studie på 3.500 personer fullført i 2003, forskere ved University of California i Riverside fant ut at menn som utførte de fleste huslige gjøremål, var mer seksuelt attraktive for sine partnere enn ektemenn som aldri eller sjelden slo seg rundt i huset. Igjen reagerer kvinner på verbale signaler: Det hjelper å nevne det nonchalant når du føler lyst til å vaske, tørke eller brette.
13. 'Været er forferdelig. La meg hente barna fra barnehagen. '
Kvinner foretrekker kamerater som er beskyttende og heroiske i stedet for hensynsløs og risikotaking, ifølge en studie publisert i tidsskriftet Evolusjon og menneskelig atferd. I studien, som involverte 52 kvinner, beskrev forskere fiktive menn som bestemte seg for om de skulle klatre opp et bratt fjell, reise alene i forrædersk terreng eller hoppe i en elv for å redde et druknende barn. Flertallet av fagene sa at de beundret mennene som tok heroiske risikoer, men ikke var veldig imponert over de spenningssøkende eventyrerne.
'En kvinne vil at en ektefelle som skal overleve, skal fortsette å være en forsørger og beskytter for barna sine og henne,' forklarer studieforfatter William Farthing, Ph.D. , professor i psykologi ved University of Maine.
For å oppdage flere fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her å følge oss på Instagram!
