Som de fleste av diskusjonene rundt kroppsbilde, når vi hører folk snakke om forholdet mellom midje og hofte, er det vanligvis i sammenheng med fysisk attraktivitet. Et forhold mellom midje og hofte på 0,7 regnes som 'optimalt' for kvinner, fordi det er et tegn på fruktbarhet. Og ifølge evolusjonsforskere er tegn på fruktbarhet det som får noen til å virke seksuelt attraktive, og derfor har studier som analyserer 'ideelle' kroppstyper fra Twiggy til Marilyn Monroe til gamle grønne skulpturer ofte konkludert med at kvinner som er æret for kroppene sine, alle har hatt en lignende forskjell på 7 inches mellom livet og hoftene, uavhengig av kultur eller tidsperiode.
Det som går tapt i denne fiksasjonen med kroppsbilde og dets forhold til skjønnhet er at midje-til-hoftforholdet har et praktisk formål som en indikator på helse. Og i økende grad viser studier at det er ganske effektivt å bestemme helserisiko og tilstander hos kvinner. Her er noen av tingene WHR avslører om kvinnens helse. Og hvis du vil ha råd om hvordan du kan bli kvitt det sta, farlige magefettet, kan du lese om 33 måter å holde seg magert for livet.
hva symboliserer møll åndelig
1 Kardiovaskulær sykdom
Shutterstock
Ny forskning nylig publisert i Journal of the American Heart Association fant at mens et høyt BMI økte risikoen for hjerteinfarkt hos begge kjønn, hvor fett er lagret er spesielt viktig for kvinner, siden kvinner har en tendens til å ha mer fettmasse og subkutant fett mens menn har mer magert masse og visceralt fett. Dr Sanne Peters ved University of Oxford, rapportens hovedforfatter, sa: `` Våre funn støtter forestillingen om at det å ha proporsjonalt mer fett rundt magen (et kjennetegn på epleformen) ser ut til å være mer farlig enn mer visceralt fett, som er vanligvis lagret rundt hoftene (pæreformen). ' Og for flere gode helse nyheter, her er Hvorfor du skal sove med føttene utenfor dekslene.
2 Diabetes
Shutterstock
Nasjonalt institutt for diabetes, fordøyelses- og nyresykdommer (NIDDK) sier at de som er 'abdominalt overvektige' - kvinner med forhold mellom hofte og midje på mer enn 0,8 og menn med midje til hofte forhold på mer enn 1,0 - har større risiko for diabetes.
3 Fertilitet
Kvinner hvis forhold mellom midje og hofte er høyere enn 0,7, har signifikant lavere graviditet enn de med WHR på 0,7 eller lavere, uavhengig av BMI, hovedsakelig fordi sistnevnte gruppe har optimale nivåer av østrogen. Studier har også vist det , blant jenter med identisk vekt, viste de med lavere WHRs tidligere pubertet endokrin aktivitet, målt ved høye nivåer av luteniserende hormon og follikkelstimulerende hormon, samt sexsteroid (østradiol) aktivitet, noe som gjorde dem mer reproduktivt sunne.
4 Kognitiv evne
Shutterstock
beste og verste plukkelinjer
TIL 2008-studien fant det 'kontrollerer for andre korrelater av kognitiv evne, kvinner med lavere WHRs og deres barn har betydelig høyere kognitive testresultater, og tenåringsmødre med lavere WHRs og deres barn er beskyttet mot kognitive nedgang assosiert med ungdomsfødsler.'
hvor lenge skal du ha den våte telefonen i ris
5 Stress
Flere studier har funnet at kvinner med høyere WHR har vanskeligere for å håndtere stress på grunn av utskillelsen av det stressinduserende hormonet kortisol. Hvis det høres ut som deg, vet du 10 hemmeligheter for å slå stress på 10 minutter.
6 Kreft
Et vidtrekkende studie av Harvard og National Institutes of Health fant det kvinner med høy WHR hadde større risiko for å dø av kreft enn kvinner med mindre midje, selv om de hadde sunne BMI. Forskerne analyserte data fra mer enn 44.000 kvinner i løpet av nesten to tiår, og fant at kvinner med midjestørrelse større enn 34 tommer var dobbelt så sannsynlige å dø av kreft som kvinner med en midjestørrelse mindre enn 28 tommer, uansett av vekten.
For å oppdage flere fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her for å registrere deg for vårt GRATIS daglige nyhetsbrev!
