Du har sannsynligvis vasket hendene mer de siste par månedene enn noen gang før - og hendene dine er det følelse den. Med coronaviruspandemien fortsatt sterk, er det fortsatt viktig med håndvask — a Rengjøring med 20 sekunder med såpe og vann kan drepe viruset , bidrar til å forhindre at den sprer seg. Den dårlige nyheten er at alt det ekstra skrubbingen kan føre til noen uheldige bivirkninger. Her er fem du bør være oppmerksom på, og hva du kan gjøre for å håndtere dem. Og for å lære mer om alternativet til håndvask, sjekk ut Fungerer håndrensere? Det kan være helseskadelig .
1 Tørr hud
Shutterstock
Å vaske hendene så mye kan føre til utrolig tørr hud av en enkel grunn: 'Når vi vasker hendene, fjerner vi ikke bare urenheter - vi fjerner også oljer,' sier Brendan Camp , MD, a New York City-basert hudlege . 'Naturlige oljer på huden vår hjelper med å holde på fuktighet og hold hendene myke, glatte og hydrerte . Når vi bruker varmt vann, harde såper eller mye alkoholbasert hånddesinfeksjonsmiddel , vi striper huden av olje. '
For å bekjempe den tørrheten, må du sørge for at du fukter hendene dine like mye som du vasker dem (hvis ikke mer!), Som etterfyller hudbarrieren.
2 Eksem
Shutterstock
Når tørr hud blir alvorlig, kan den utvikle seg til en mer alvorlig hudtilstand. 'Eksem er et hudutslett preget av kløende, røde og grove flekker av hud,' sier Camp. 'Det blir ofte utfelt av for tørr hud. For eksempel er asteatotisk eksem eksem forårsaket av mangel på olje på huden. ”
Heldigvis er problemet lett å forhindre, sier han. 'Å bruke tykke fuktighetskremer, og til og med å bruke bomullshansker til sengs over et lag med salve eller krem, er måter å forhindre eksem på.' For noen tips om bekjempelse av eksem og tørr hud, sjekk ut 7 ting du bør gjøre for å håndtere dine tørre hender .
hva betyr det å drømme om en katt
3 Infeksjon
Shutterstock
Tørr hud kan være minst av bekymringene dine når det gjelder bivirkningene av å vaske hendene så mye. Det kan du også være sette deg i fare for en infeksjon .
'Når huden er tørr, er det fordi det mangler olje i det øverste laget av huden, også kalt stratum corneum,' forklarer Camp. 'Oljer i dette laget bidrar til dannelsen av en ugjennomtrengelig barriere som holder vann inne og patogener utenfor.'
Dessverre, sier Camp, når barrieresammensetningen forstyrres av overdreven vasking, disponerer den huden for infeksjoner fra bakterier. Derfor er det så viktig å holde huden fuktig. Når du har tørr, sprukket hud, øker du risikoen for at bakterier, virus og bakterier kan komme inn og forårsake en infeksjon. For ting du trenger for å unngå å berøre, sjekk ut 7 varer du bærer som er Coronavirus-magneter .
4 Hangnails
Shutterstock
Hvis du har opplevd mer hengelapper enn normalt, er overdreven håndvask sannsynligvis skyldige.
'Hangnails oppstår når neglebåndet - det tynne hudlaget som dekker bunnen av neglene våre - tørker ut, krøller seg og skiller seg fra neglen,' sier Camp. 'De er smertefulle, stygge og kan eksponere rå hudområder som er mer utsatt for infeksjon.'
Når du fukter hendene dine, anbefaler Camp at du bruker en tykk salve eller krem på neglebåndene, slik at du kan holde dem myke og fuktige. Og hvis du lider av manikyr, sjekk ut Når vil det være trygt å få neglene ferdig? Eksperter veier inn .
dyrs mening i drømmer
5 sprø negler
Shutterstock
Skøre negler er en annen plagsom bivirkning av stadig å vaske hendene.
'Onychoschizia er et begrep som refererer til horisontale splittelser i neglen, og det er lettest å se i neglespissene,' sier Camp. 'Også kalt peeling negler, denne tilstanden oppstår fra hyppig fukting og tørking av neglene.'
Over tid kan all den vasken fjerne den naturlige fuktigheten i neglen, noe som gjør den mer utsatt for sprekker og sprekker. Derfor anbefaler Camp å bruke fuktighetskrem, iført hansker når du vasker opp, arkiverer med neglefiler av glass og påfører neglelakk eller herder. Og for flere situasjoner der du bør og ikke skal bruke hansker, sjekk ut 10 forferdelige feil du gjør med hanskene dine hver dag .
Beste liv overvåker kontinuerlig de siste nyhetene når det gjelder COVID-19 for å holde deg sunn, trygg og informert. Her er svarene på ditt mest brennende spørsmål , den måter du kan være trygg på og sunn, den fakta du trenger å vite, den risikoer du bør unngå, den myter du må ignorere, og symptomer å være klar over. Klikk her for all COVID-19-dekning , og Meld deg på vårt nyhetsbrev for å holde deg oppdatert.
