Jeg har vært rundt nok skurker til at jeg kan få øye på en på færre enn tre sekunder. Det er takket være mer enn tre tiår med kombinert rettshåndhevelse, sikkerhet og sikkerhetsarbeid. De fleste er imidlertid helt uforberedte på farene som kan skje på et øyeblikk.
hva betyr det når du ser en gul fugl
Ifølge US Justice Department , blir en person offer for identitetstyveri hvert femte sekund. Et hjem er innbrudd hvert 18. sekund. Og et grovt angrep finner sted hvert 37. sekund. Hvor mange masseskytinger og andre tragedier vil du være vitne til på nattnyhetene før en slags katastrofe treffer hjem for deg? Vet du hva du skal gjøre i en nødsituasjon?
Svaret ditt er hvorfor jeg skrev Forberedt, ikke redd: Din guide til å være trygg i en usikker verden . Tenk på denne boka som livvakt ved sengen. Den er fullpakket med praktisk veiledning som kan redde livet ditt og dine nærmeste, basert på råd fra sikkerhetseksperter i verdensklasse og mine egne 30 år pluss erfaring på gata som livvakt, privatetterforsker, politimann i New York City og personlig sikkerhet bidragsyter for NBC-er I dag vise fram, ABC Nyheter , og God morgen Amerika .
Jeg har levert utøvende sikkerhetstjenester for kongen av Hellas, tidligere Rockefeller-familien Første dame Jacqueline Kennedy Onassis og John Kennedy Jr. , og Martha Stewart , og har blitt godkjent av slike venner og profesjonelle kolleger som Sylvester Stallone , tidligere politimester i New York City Bill Bratton , Deborah Norville , Megyn Kelly , Rachel Ray , Dr. Mehmet Oz , og Inside Edition . Hvis det er noe jeg har lært i alle mine år med å beskytte andre, er det at det ikke er noen bedre å beskytte deg enn deg. Du må gjenkjenne farlige situasjoner før de eskalerer, og reagere raskt og avgjørende når de gjør det. Her er en håndfull personlige sikkerhetstips alle kan bruke for å holde seg tryggere i en stadig farligere verden.
1 Bær en falsk lommebok.
Shutterstock
Når reiser , unngå høy trafikk, klaustrofobiske områder, som er grobunn for lommetyver. Eller ha en falsk lommebok med noen få dollar inne. Behold den virkelige lommeboken, kontanter og ID. skjult sikkert der noen ikke kan glide den ut av lommen.
2 Kjøp to lufthorn.
Shutterstock
Kjøp et par lufthorn ( $ 25 hver på Amazon ): en for ditt hjem, og en for din nabo. Hvis noen av dere hører dette lufthornet, samtykker du i å ringe 9-1-1 og lede første respondenter til den andres hus. Klokken 02.00 vil folk høre den gjennomborende alarmen og vite at noe skjer. (Den ekstra fordelen er at støyen kan skremme en dårlig fyr ut.)
3 Strimle søppelposten.
Shutterstock
Søppelet ditt er en refleksjon av deg. Bevæpnet med fødselsdato, kjønn og navn, vil du bli overrasket over hva en identitetstyv kan gjøre. Sørg for å ødelegge noen søppelpost , familieresepter, debet- og kredittkortpapirer, regninger og investeringsuttalelser før du kaster dem.
4 Slå av geografisk lokalisering på sosiale medier.
Shutterstock
Slå av posisjonsmerking på sosiale medier apper. Vil du virkelig at alle skal vite hvor du er, hvor du har vært, og nøyaktig hvor et bilde ble tatt? Bruk bildetekst for å beskrive det du ser - og vær vag. Å avsløre en region er sannsynligvis sikrere enn for eksempel en nøyaktig gate i San Diego.
5 Lær hvordan du får øye på en løgner.
Shutterstock
Det vil alltid være folk der ute som prøver å gjøre det lure deg . Se etter en person som prøver å overbevise heller enn å prøve å formidle. Når du spør en bedragersk person et spørsmål, vil han eller hun vanligvis legge til mye unødvendig informasjon i stedet for å gi deg det eneste svaret du ber om.
La oss for eksempel si at du spør noen: 'Har du tatt bilen min?' Et ærlig svar ville være et rett “nei” rett utenfor balltre. Noen som skjuler noe, vil sannsynligvis legge til informasjon for å være mer overbevisende: “Hei, jeg er en ærlig person. Jeg vil ikke gå i fengsel! ' Overtalelse er ofte en indikasjon på bedrag.
6 Tenk som en innbruddstyv.
Shutterstock
For å vite hvordan en innbruddstyv kan nærme seg huset ditt, kom deg inn i hodet på dem. Gå rundt utsiden av hjemmet ditt en eller to ganger med tanken til en hjemmeinntrenger. Tenk: 'Hvilke vinduer ser det lett å bryte eller klatre gjennom hvis jeg er en innbruddstyv?' Så se gjennom vinduene. Kan du se dyre gjenstander som kan friste en tyv? I så fall har du litt omorganisering å gjøre.
Når du har gjort leksene dine, må du sørge for at hvert av disse vinduene har låser og gardiner eller persienner som kan trekkes når du ikke er hjemme.
7 Lås vinduene i andre etasje.
Shutterstock
'Menn fra andre etasje' refererer til innbruddstyver som foretrekker å bryte seg inn i et hjem gjennom et vindu i andre etasje fordi de vet at de fleste huseiere ikke har en tendens til å låse opp vinduer og dører. Så sørg for at du låse tilgangspunktene i andre etasje når du forlater huset ditt.
Lås også stiger du holder ute for å forhindre at innbruddstyver bruker dem til å bryte seg inn i huset ditt.
8 Invester i en sikkerhetsstang for hver skyvedør.
Shutterstock
Sikkerhetsstenger sørger for at skyvedører aldri kan åpnes eller jimmied uten å knuse glasset. De vil hindre innbruddstyver og i et angrepsscenario kjøpe deg tid til å ringe etter hjelp. Og de er også ganske billige: Denne 20-gauge stålen, fra Saber, koster bare 20 dollar Amazon Prime .
9 Fest garasjeporten.
Shutterstock
En lukket garasje gjennom er omtrent like vanskelig å bryte som en spinkel skjermdør. Innbruddstyver elsker å lirke opp en garasjeport, eller til og med åpne den (enkelt) ved hjelp av en fabrikkinnstillingsknapp som de kan kjøpe online. Så alltid Lås døren mellom hjemmet og garasjen din.
10 Oppdater garasjeportkoden.
Shutterstock
Endre koden med tilfeldige intervaller - i stedet for en gang i kvartalet, som urverk - så vil du være uforutsigbar for alle som dekker huset ditt. La heller ikke fabrikkoden som passord.
11 Gjerde i bassenget ditt.
Shutterstock
Ifølge United States Consumer Product Safety Commission , omtrent 150 barn under 15 år drukner i bassenger hver sommer. Pass på at bassenget er inngjerdet og låst når du ikke er der. Og vurder en annen forsvarslinje: en bassengalarm som utløser en sirene hvis noen faller inn.
12 Lag et 'sterkt rom'.
Shutterstock
Velg ett rom — eller til og med et skap —I hjemmet ditt og installer innvendige låser for å skape et “sterkt rom”, et trygt tilfluktssted som kan brukes i tilfelle en hjemmeinvasjon. I verste fall som hindrer deg i å komme ut av hjemmet, kan du trekke deg tilbake til dette trygge rommet, låse døren og ringe myndighetene. Å kjøpe tid i et farlig scenario er nøkkelen. Du vil bli overrasket over hvilken forskjell selv 30 til 60 sekunder kan gjøre.
13 Lag en 'krisepakke'.
Shutterstock
Si det er en medisinsk nødsituasjon eller noen i familien din blir savnet. I tilfelle av denne typen emosjonelle kriser, ville du vite hvor du skal dra for å få kritisk informasjon som kan hjelpe? Lag en 'krisepakke' for alle i familien og hold dem sammen på et lett å huske sted. Pakken skal inneholde følgende:
- Nylig Foto
- Fingeravtrykk
- Nødkontaktinformasjon
- Fotokopi av pass
- Relevant informasjon om medisinske tilstander, allergier eller vaksinasjoner
- Liste over medisiner
- En DNA-prøve (valgfritt)
14 Utpeke en hemmelig familie 'kodeuttrykk'.
Shutterstock
Hvis et familiemedlem noen gang er i trøbbel eller er redd, kan det å si et kodeord eller en frase tipse andre om nødsituasjoner uten å alarme en kidnapper eller noen av den slags. Velg noe normalt, som 'Hvordan har tante Jen det?' eller 'Hvordan var jobben i dag?' Dette er også nyttig for tenåringer som kan være på fest der de føler seg ukomfortable, eller hvor de drakk for mye. Det betyr at du henter dem diskret og kommer med en unnskyldning for å plutselig være der.
15 Installer feilfeil hjemme.
Shutterstock
Installer en fungerende karbonmonoksyddetektor og flere fungerende røykvarslere - en eller flere på hvert nivå i hjemmet ditt. Utdann deg selv og familien din om hva du skal gjøre i en nødssituasjon. Øv planen din noen få måneder.
16 Tegn et brannkart.
Shutterstock
Hvis en Brann brøt ut i hjemmet ditt, ville du vite hvordan du skulle komme deg ut av huset? Hva om denne ruten ble fortært av brann? National Fire Protection Association (NFPA) anbefaler at du lager en brannfluktplan for hjemmet og identifiserer to mulige rømningsveier ut av hvert rom i hjemmet ditt, enten det er et vindu, en dør eller bare å flytte til et annet rom. NFPA tilbyr også maler som du kan tegne en planløsning av hjemmet ditt og kartlegge rømningsveier.
17 Bestill en EpiPen.
Shutterstock
Ofte er forskjellen mellom liv og død å vite hva man skal gjøre i et nødstilfelle og ha de rette verktøyene tilgjengelig. Raja Flores , MD, er avdelingsleder for thoraxkirurgi ved Mount Sinai Medical Center i New York. Han anbefaler disse tre livreddende gjenstandene, som du ikke finner i et typisk førstehjelpsutstyr:
- EpiPen. Epinefrin kan redde livet til noen ved å stoppe eller bremse en dødelig allergisk reaksjon , Sier Flores. 'Jeg vil også ha Benadryl hjemme hos deg.'
- Sublingual nitroglyserin. Dette er en pille med utvidet frigjøring som du kan legge under tungen til noen når de lider av (eller du mistenker at de kan oppleve) a hjerteinfarkt . Spør legen din om det å holde sublingual nitroglyserin hjemme hos deg.
- Naloxon. “Anti-drug drug” er tilgjengelig som nesespray, injiserbar eller autoinjiserbar som vil gi deg instruksjoner til brukeren. Selv om det kan virke som en ekstrem forholdsregel, husk hvor utbredt opioidavhengighet er og at det ofte er skjult for kjære. Ifølge Nasjonalt institutt for narkotikamisbruk , de fleste apotek vil selge naloxon til deg uten at du trenger å få resept når du beskriver at du vil ha det i tilfelle et familiemedlem, en venn eller besøkende står i fare for overdosering av heroin eller til og med reseptbelagt opioid.
18 Bruk hydrogenperoksid til å pumpe magen til et forgiftet kjæledyr.
Shutterstock
Visse planter, husholdningsløsninger og til og med noen matvarer kan skade katter og hunder når de svelges. For eksempel sukkerfri tyggegummi som inneholder Xylitol er giftig for hunder . Jo mindre hunden din er, jo større er risikoen.
Hvis du mener at kjæledyret ditt har fått i seg en gjenstand eller en gift, bør du prøve å fremkalle oppkast. En enkel, trygg måte å gjøre det på er ved å bruke hydrogenperoksid. På en mindre hund, bruk en teskje til en større hund, en spiseskje eller to vil gjøre. Hold hodet til kjæledyret ditt og hell det i munnen. Hydrogenperoksid skummer i magen, gjør et kjæledyr kvalm og fremkaller oppkast. Selvfølgelig bør du også ring veterinæren din for ytterligere instruksjoner.
19 Lagre giftkontrolltelefonen på telefonen.
Shutterstock
Ifølge American Association of Poison Control Centers , '90 prosent av eksponeringer rapportert til giftkontrollsentre forekommer i hjemmet. ' Lagre avgiftsfritt hotline-nummer (1-800-222-1222) på mobiltelefonen din og del det med barnevakter eller besøkende. Mer enn to millioner mennesker ring linjen hvert år.
20 Mikrochip kjæledyrene dine.
Shutterstock
Ifølge American Kennel Club , 'Hundesving' er en hjerteskjærende kriminell trend i vekst. Dette er når en tyv stjeler din hund , selger den deretter med fortjeneste. En estimert to millioner hunder i Amerika blir stjålet hvert år. For å holde hunden din trygg, invester i et mikrochip, en permanent I.D. som er innebygd under huden til kjæledyret ditt. Selv om dette kan virke invasivt, vil din stemmefrie hund takke deg for det når du finner ham sulten og tapt langt hjemmefra, eller hvis du er i stand til å lede politiet til fangeren.
21 Vær forsiktig når du nærmer deg den parkerte bilen.
Shutterstock
Du bør alltid parkere en bil under lys, hvis mulig. Noen som ikke gjør noe bra, vil ikke lure rundt en bil i et godt opplyst område. Når du setter deg inn i den parkerte bilen om natten på et mørkt sted, må du være klar for hva som helst. Mens du låser opp bilen med den ene hånden, må du holde en annen hånd på en mace-dispenser eller et slags lommestørrelsesvåpen.
22 Pakk nødutstyr i bagasjerommet til bilen.
Shutterstock
Du har rommet - så fyll det med ting du måtte trenge i en nødsituasjon. “Jeg har en bærbar batterilader og en overflødig del av ting utover det: hopperkabler, vannflasker, tepper, bluss, reflekterende vester (hvis jeg noen gang trenger å gå ut av bilen min om natten), et førstehjelpsutstyr, strikkesnorer, klesbytter, regnponcho, spotlight, fix-a-flat, miniatyrspade, paraply og enda mer, ”sier Stanton. “Hvorfor har jeg alt dette? Jeg vil heller ha disse elementene der og ikke trenger dem enn trenger dem og ikke ha dem. '
23 Unngå hotellrom i første etasje.
Shutterstock
Prøv å unngå et rom i første etasje på et hotell hvis du kan. Som med alle strukturer er det kjent at første etasje er det enkleste gulvet å bryte. Sørg for å koble til både den automatiske dørlåsen og den typiske svingende metallåsen, samt eventuelle dødboltelåser som kan være på døren.
Ut og om dagen? Vurder å la TV-en eller radioen være på. En inntrenger (eller til og med en uærlig medarbeider med nøkkeladgang) kan tenke seg om hvis de hører støy bak døren. Til slutt, når du ikke er på rommet ditt, legger du 'Ikke forstyrr' -skiltet på dørhåndtaket. Du trenger ikke egentlig sengetøy, uansett.
24 Lær setningene du burde aldri si til en politimann.
Shutterstock
Folk utfordrer stadig politibetjenter på gaten. En god politimann vil ikke reagere negativt på ord. Andre politimenn? Noe du sier i sinne kan gi dem grunn til å gjøre livet ditt elendig. Her er seks vanlige dumme ting du aldri skal si til en politimann:
- 'Hvem er du som skal fortelle meg hva jeg skal gjøre?'
- 'Du får ikke fortelle meg hvor jeg går eller hva jeg ikke kan si.'
- 'Jeg betaler lønnen din!'
- 'Du er en dust.'
- 'Har du ikke noe bedre å gjøre?'
- 'Snakker du til meg når det er faktiske kriminelle der ute?'
25 Vær høflig under trafikkstopp.
Shutterstock
Når en politimann nærmer seg bilen din, følg disse trinnene for å vise høflighet og vise at du ikke er noen trussel.
- Slå av radioen.
- Slå av bilen.
- Hold hendene på rattet eller hvil begge de tomme hendene utenfor vinduet. Dette signaliserer til offiseren at du er samarbeidsvillig, men det viser også at du personlig kjenner politibetjenter, og har spurt dem hva de anbefaler deg å gjøre når du blir trukket over.
- Hvis det er mørkt, kan du slå på innvendige lys for å vise at du ikke har noe å skjule.
- Når offiseren nærmer seg, spør om du skal holde deg inne eller gå ut av kjøretøyet (forskjellige stater har forskjellige protokoller).
26 Lag en handlingsplan for aktiv skyter.
Shutterstock
Sytti prosent av aktive skyttersituasjoner rammer kommersielle virksomheter eller skoler, ifølge Stanton. Tragisk nok, denne typen vold er på vei oppover. Hvis du blir fanget i et angrep, er de beste sjansene for å overleve å ha en plan og se gjennom den. De innenriksdepartementet anbefaler følgende trinn:
- Beste alternativet: Kjør. Hvis det er en tilgjengelig sti, kan du prøve å evakuere rommet eller området. Ikke kast bort tiden på å ta tak i eiendeler.
- Neste beste alternativ: Skjul. Tenk på et område som både er utenfor skytterens syn og gir dekning fra kuler - helst et låsbart rom som du kan sperre - og komme dit så raskt og så påtrengende som du kan.
- Siste utvei: Fight. Kjemp tilbake bare hvis livet ditt er i overhengende fare. Det kan bety å rope, kaste ting mot skytteren eller improvisere våpen.
27 Lær hvordan du håndterer en pistol.
Shutterstock
Hvis du eier en pistol - eller noen gang kommer over en - bør du kjenne til de fem grunnleggende reglene for skytevåpen:
- Behandle hver pistol som om den er lastet.
- Rett aldri et våpen mot noe du ikke har tenkt å ødelegge.
- Sett aldri fingeren på pistolens avtrekker før du tar en bevisst beslutning om å skyte.
- Vær alltid sikker på målet ditt, hva som er utenfor det, og hva som er mellom deg og målet ditt.
- Når det ikke er i bruk, må et skytevåpen låses i en slags sikker container - et våpenhvelv er best. Hvis den ikke kan sikres på et låst sted, bør en triggerlås brukes. Et lastet skytevåpen skal aldri være uten tilsyn.
Og for å bli kjent med mer uventede farlige ting som kan være i huset ditt, er det her De 50 dødeligste tingene i hjemmet ditt .
For å oppdage flere fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her å følge oss på Instagram!
