Foreldre er en unektelig vanskelig jobb - og å ha barna hjemme døgnet rundt mens skoler og barnehager er stengt, kan gjøre det enda mer stressende. Dessverre kan det ekstra stresslaget i en allerede vanskelig tid noen ganger manifestere seg på måter du ikke har til hensikt - som å være kort med barna dine eller si ting du ikke mener . Hvis du vil holde forholdet til barna dine stødig, kan du lese om det foreldrene ikke skal si til barna sine.
1 'Du er så dramatisk.'
Shutterstock / imtmphoto
Uansett hvor sikker du er på at barnets oppførsel er over toppen, merke dem som 'dramatiske' når de prøver å uttrykke seg, kan det få alvorlige langsiktige konsekvenser.
Barn ser på foreldrene sine for å lære hvordan de kan håndtere følelser , så hvis foreldre lærer dem at deres følelser er dumme, vil de vokse inn til voksne som tror at følelsene deres ikke betyr noe, 'forklarer Kate Loewenstein , LCSW.
2 'Du er egoistisk.'
Shutterstock
Mens alle barn kan oppføre seg egoistisk fra tid til annen, og fortelle dem at de er det iboende egoistisk kan forårsake livslang traume.
'Det er viktig at foreldrene er tydelige på at de er skuffet over det barnet gjorde, ikke hvem de er som en person,' sier Loewenstein. 'Denne typen klargjørende språk er veldig viktig.'
3 'Du føler deg ikke slik.'
Shutterstock
Selv om barnet ditt er det sier noe at du tror at du er mindre enn helt sant som, 'Jeg hater deg,' er det fortsatt viktig at du ikke prøver å forkaste følelsene deres.
'' Du føler deg ikke slik 'er noe av det verste foreldrene kan si til barna sine,' sier Karen R. Koenig, MEd, LCSW. Foreldre burde validere barns følelser selv om de ikke er enige med dem eller skulle ønske de ikke følte det. ' Og hvis du vil forbedre dine foreldreferdigheter, unngå 23 største foreldrefeil, ifølge barnepsykoterapeuter .
4 'Jeg skulle ønske du aldri hadde blitt født.'
Shutterstock
Uansett hvor frustrert du er med barnet ditt, er det aldri akseptabelt å gå så langt som å fortelle dem at du skulle ønske de ikke hadde blitt født.
'Jeg har kjent klienter som har fått beskjed om dette og har fått livet av livet av kommentaren,' sier Koenig. Når du føler deg frustrert nok til å si noe så vondt, kan du bare fjerne deg selv fra situasjonen til du har avkjølt deg nok til å svare på en mer nivåhøyd måte.
5 'Hvorfor kan du ikke være mer som søsken din?'
Shutterstock
Søsken rivalisering er bare en del av oppveksten i mange familier, men når foreldre aktivt promoterer det mellom barna sine, er det alltid skadelig.
'Dette kan føre til at et barn tror at de ikke er gode nok i kjernen, og at den de er, er mangelfull på en eller annen måte,' sier psykoterapeut. Shirley porter , RSW, forfatter for Velge terapi , som bemerker at dette også kan føre til konflikt med søskenbarnet du setter på en sokkel.
6 'Du er dum.'
iStock
Med mindre du vil skade forholdet ditt til barna dine permanent, må du ikke fortelle dem at de er dumme.
'Du kan si det i øyeblikk av frustrasjon eller sinne, men skaden kan vare i mange år,' sier Porter. 'Det kan forskyve barnets kjernetro om seg selv i en negativ retning.'
7 'Du er mannen i huset.'
Shutterstock
Selv om du mener det på en vitsende måte, kan det å legge en unødig belastning på ham å si dette til sønnen din, spesielt når de allerede er håndtere stresset fra en familiesplitt .
“Dette gir for mye press på barnet å utføre en rolle han ikke kan og ikke burde [ha] ennå, ”sier Kasi Howard , PsyD. 'Det tilsvarer en kokk som går på pause og sier til oppvaskmaskinen:' Du lager mat nå. '
8 'Ingen dessert før du er ferdig med middagen.'
Shutterstock
Selvfølgelig vil du ikke at barna skal kaste bort mat. Når det er sagt, kan håndhevelsen av 'clean plate club' -regelen hjemme hos deg ha alvorlige konsekvenser når det gjelder barnets autonomi og spisevaner.
'Du har allerede problemer med å få barnet til å spise maten, og dette øker faktisk barnets opplevde trussel og skaper en økt maktforskjell,' forklarer registrert leketerapeut Sarah Rees . I stedet anbefaler Rees å fortelle barna at de kan velge å ha dessert hvis de velge for å fullføre maten først.
9 'Skynd deg.'
Shutterstock / VH-studio
Det kan være frustrerende å få barna til å ta evig tid for å komme seg ut av døren, men å be dem om å skynde seg, kommer ikke til å motivere dem.
'Denne setningen skaper mer stress og angst hos barn, som sannsynligvis allerede gjør sitt beste for å finne skoene sine for å komme seg ut av døren,' sier Rees. Hun sier at du kan motivere barna dine ved å gjøre det til et spill om hvem som kan gjøre seg raskest klar. Og hvis du ønsker å sette barna opp for suksess, begynn med å formidle disse 33 livsferdigheter hver foreldre bør lære barna sine .
10 'Hva gjorde du med deg selv?'
Shutterstock
Selv om du kanskje ikke er fan av barnets nye hårfarge eller nesering, stenger du kommunikasjonen rett utenfor flaggermusen når du starter en samtale med et anklagende spørsmål som dette.
'Barnet ditt vil hele tiden føler deg dømt og ikke bra nok, forklarer Nneka Symister , LCSW. 'Barn kan tro at hvis de ikke er gode nok for foreldrene, vil de ikke være gode nok for noen.'
11 'Slutt å gråte.'
Shutterstock
Har du noen gang fått beskjed om å slutte å gråte? Fungerte det noen gang?
'Det kan være forvirrende for dem å høre at det de føler er ikke ok med deg, og kan også gjøre dem mindre sannsynlig å ønske å komme for å fortelle deg hvordan de har det i fremtiden hvis de sliter med noe,' forklarer klinisk psykolog Danielle Harris , PsyD, LMFT.
12 'Ikke vær baby.'
Shutterstock
Modenhet kommer av erfaring - ikke fra å fortelle barna at de oppfører seg umodne.
drømmer om ulv som jager deg
'Å si ting som dette kan være skadelig for barn fordi det ugyldiggjør deres følelser,' forklarer Harris, som sier at det 'lærer barnet ditt at deres følelser ikke betyr noe.'
13 'Du er best på det!'
Shutterstock
Å fortelle barna at de allerede er best på noe kan være mer problematisk enn å ikke rose dem i det hele tatt.
`` Dette presset for å være best, for hele tiden å utmerke seg, er en viktig medvirkende faktor til barndomsangst og kan føre til frykt for svikt, bekymringer for å skuffe deg og en uvillighet til å prøve nye ting, '' sier nasjonal sertifisert rådgiver Spurte Peterson av å velge terapi.
1. april bursdagspersonlighet
14 'Du var en ulykke.'
iStock
Selv om barna ikke var planlagt, kan du fortelle dem at det kan forårsake langvarige følelsesmessige arr. Og å 'legge til' vi elsker deg uansett 'hjelper ikke,' sier lisensiert psykoterapeut Nicki Nance , PhD. 'Folk vil bli elsket rett opp, uten ansvarsfraskrivelse.'
15 'Du har det bra.'
Shutterstock
Å si at du har det bra når noen blir skadet eller gråter, kan ofte føles som en automatisk respons. Imidlertid, når det er mulig, unngå å si dette uttrykket til barna dine.
'Å fortelle barna at noe ikke gjør vondt når det utfordrer deres virkelighet,' sier Nance. 'Barn trenger tillatelse til å eksistere, være hvem de er, tenke, føle og gjøre feil.'
16 'Hvorfor kan du ikke gjøre noe riktig?'
iStock
Selv om det kan høres ut som et spørsmål, er dette mer en anklagende uttalelse - og en som sannsynligvis ikke vil gi en positiv respons. 'Foreldre som sier dette til små barn er overraskende overrasket når de ikke får ungdommene til å gjøre noe,' sier Nance.
17 'Hva er galt med deg?'
Shutterstock
Det kan være fristende å si uttrykk som dette i frustrasjonsøyeblikk, men gjør ingen feil: å fortelle barna at det er noe galt med dem, vil alltid gjøre mer skade enn godt.
'Når vi svarer av frustrasjon, lærer det barna våre å stille spørsmål om noe faktisk er galt med dem, og de prøver å unngå denne typen svar fra deg i fremtiden,' forklarer Meghan Marcum , PsyD, klinisk sjef på A Better Life Recovery.
18 'Jeg tror deg ikke.'
Shutterstock / Maximumm
Hvis du vil at barna skal føle seg komfortable med å åpne seg for deg, vil du være lurt å starte fra et sted for aksept og tro når de prøver å fortelle deg noe.
'Når du kommer med en slik uttalelse, initierer du mistillit ved å anta at barnet ditt lyver, og dette kan skade forholdet ditt alvorlig,' sier Marcum, som bemerker at barna raskt vil lære å skjule handlingene sine for deg fordi de ikke lenger føler seg trygge. Åpner opp. I stedet anbefaler hun å be barn om å gi mer informasjon om hva som skjedde, noe som kan bidra til å fremme en produktiv samtale.
19 'Det er ingenting å være redd for.'
Shutterstock
Vi har alle vår egen frykt og bekymring, og det kan være en ugyldig opplevelse å fortelle barna at de ikke skal være redd for noe.
'Ikke bare avviser du følelsene deres, men du sender også beskjeden om at noe er galt med dem,' sier terapeut James Killian , LPC, eier av Arcadian Counselling .
20 'Du er lat.'
iStock
Fungerer barna lat innimellom? Sikker. Imidlertid fortelle et barn at de er iboende lat vil bare få dem til å føle at det ikke er noe de kan gjøre for å endre det.
'Foreldre skal aldri gi barnet et merke,' sier nasjonal sertifisert rådgiver Katheryn Ely , JD, programleder for podcasten 'Imperfect Thriving' . 'Dette kan brukes av barnet til å danne et bilde eller en identitet av seg selv som utelater så mange andre biter av hvem barnet er.'
21 “Du må gi dem en klem eller et kyss.”
iStock
Selv om du kanskje vil at barna skal være kjærlige mot venner eller familiemedlemmer, er det iboende respekt for deres personlige grenser å presse dem til å gi klemmer eller kyss.
“Å insistere på at de samsvarer med andres ønsker om personlig plass og uttrykk for kjærlighet kan oversettes til dårlige grenser i fremtidige situasjoner, noe som kan være farligere og få negative konsekvenser, forklarer en lisensiert profesjonell rådgiver Natalie Mica , MEd.
22 “Dine venner gjør ikke det.”
iStock
Hvis du vil at barna dine skal unngå gruppepress på skolen, kan du ikke presse dem til å gjøre ting ved å sammenligne dem med sine jevnaldrende hjemme.
'Over tid reduserer dette selvtilliten og følelsen av personlig handlefrihet,' forklarer Mica, som bemerker at dette også kan fremme usunn konkurranse med andre.
23 “Jeg ville ikke gjort det hvis jeg var deg.”
iStock
Å få barna til å gjette sine egne valg - spesielt med språk som virker truende - kan få alvorlige langsiktige konsekvenser.
Når du sier dette uttrykket, “Det sender beskjeden at du ikke har tro på deres evner til å ta beslutninger,” forklarer forholdseksper t Jaime Bronstein , LCSW.
24 “Du burde ha gjort det bedre.”
Shutterstock
Visst, barnet ditt kunne ha fått en A i stedet for en B +, men å fortelle dem at deres innsats ikke var nok, kan få dem til å føle seg dårlige om deres evner - og hvem de er som mennesker.
'Det er mye bedre å sende en melding om ubetinget kjærlighet, slik at barna dine vet at du elsker dem uansett hva, og at du tror at de gjorde det beste de kunne,' sier Bronstein, som bemerker at det å fortelle dem at de kunne ha gjort det bedre. kan føre til at de alltid føler seg utilstrekkelige.
25 'Du burde skamme deg'
Shutterstock / Motortrafilmer
Barnet ditt vil sikkert skamme seg fra tid til annen - men det burde ikke være fordi du forteller dem at de skal føle det slik.
'Shaming kommer fra et sted med rettighet - at følelsene dine er viktigere enn barnets,' forklarer klinisk sosionom BriAnna Simmons , som bemerker at skamoppførsel er 'internalisert på en rekke nivåer som et barn ikke kan sile gjennom.'
