Det er ingen hemmelighet det foreldre er en av de vanskeligste jobbene der ute. Og uansett hvor foreldrene kan være samvittighetsfulle og forsiktige, er de nødt til å gjøre feil her og der. Selv om det ikke er noen instruksjoner for riktig foreldre - som hvert barn og familie er forskjellige - er det visse atferd en foreldre kan og bør arbeide for å unngå. Vi har snakket med en rekke familieeksperter for å fastslå foreldrenes hyppigst begåtte synder. Så les videre, og hvis du finner ut at du identifiserer deg med noen av følgende atferd, ikke vær for hard mot deg selv. Det viktige med å gjøre feil er å lære av dem.
1 Fører ikke med et godt eksempel
Shutterstock
En forelder kan ha de beste rådene i verden til barna sine - tips om hvordan de skal behandle andre, forslag til hvordan de kan trøste seg når de sliter, eller hjertelig appellerer om at de holder seg borte fra sigaretter. Men det gjør lite bra hvis de bare fortelle barna deres til å gjøre disse tingene, i stedet for viser dem gjennom sin egen oppførsel.
'Altfor ofte forteller foreldrene barna sine hva de skal gjøre i stedet for å modellere oppførselen,' sier Dr. Richelle Whittaker , LSSP, LPC-S, en pedagogisk psykolog, psykisk helseterapeut og foreldrepedagog ved Providential Counselling & Consulting Services, PLLC i Houston, Texas. ”Dessverre har barna en tendens til å speile foreldrenes oppførsel mer enn de lytter til det de forteller dem. Hvis foreldre vil at barna skal engasjere seg i sunn oppførsel, for eksempel å behandle andre med vennlighet, må du modellere oppførselen for dem. ”
2 Å kjempe mot barnas kamper
Shutterstock
drømmetolkninger blir jaget
En stor del av oppveksten er å lære at handlinger får konsekvenser. Det hjelper et barn å lære når noe de gjør har en negativ innvirkning på andre, eller fører til mindre enn ønskelige resultater. Men ofte vil foreldre - som for å være rettferdige - ønsker å beskytte barna sine - kjempe barna sine kamper for dem, takle konsekvensene selv eller finne en måte å hjelpe barnet sitt på å unngå å møte dem.
'Barn vokser opp til å være voksne, og det er viktig at de lærer tidlig at det får konsekvenser for deres valg,' sier Whittaker. 'De fleste foreldre vil at barna deres skal vokse opp til å bli selvstendige, selvforsynte voksne, men dette vil bare skje hvis foreldre gir barna sine rom til å møte konsekvensene av deres valg og handlinger.'
3 Skimping på kvalitetstid
Shutterstock
'Barn ønsker foreldrenes oppmerksomhet selv når holdningen ikke gjenspeiler den,' sier Whittaker. Hun anbefaler 'å bruke 10 til 20 minutter kvalitetstid hver dag med barnet ditt. [Det] lar dem få vite at de er viktige og ikke bare at du elsker dem, men liker å tilbringe tid sammen med dem. '
Stikkordet her er 'kvalitet.' Foreldre bør bruke disse minuttene på å gi barna full oppmerksomhet - ikke sitte foran TV-en eller holde et øye med dem mens de håndterer arbeidssamtaler.
4 La teknologien ta overhånd
Shutterstock
Teknologi er en viktig del av våre liv, fra å gi oss underholdning til å hjelpe oss med å håndtere daglige oppgaver. Men for ofte kan foreldre la teknologien ta overhånd - og det kan komme til å dominere tiden de har brukt barna sine også.
“Vi vil alle ha litt nedetid, å spille spillene våre, se Netflix, eller bare tankeløst bla gjennom smarte enheter ,' sier Priyanka Upadhyaya, Psy D. , en privat praksispsykolog i New York City og New Jersey. “Men når det gjelder å tilbringe tid med barna, la teknologien være utenfor. Lag minner gjennom å tilbringe kvalitetstid ved å gjøre forskjellige aktiviteter, snakke og koble til hverandre. Barn vil ikke huske hva siste telefon du har dem. De vil huske hvordan de hadde det da de tilbrakte tid med deg. ”
5 Projisere målene dine på barna dine
Shutterstock
Foreldre vil ha det som er best for barna sine, men noen ganger kan de miste perspektivet på det som 'best' betyr for dem er det som er 'best' for barna sine. Enten det er karriere ambisjoner , sports- og fritidsaktiviteter, eller sosiale interaksjoner, kan foreldre presse barna sine til å gjøre tingene de skulle ønske de gjorde i ungdommen, i stedet for å gi barna sine rom til å finne ut av deres egne ønsker.
'Ofte begynner vi å tenke på barna våre som vår' andre sjanse 'til å lykkes med å nå disse målene, sier Lucia Giovannini , en lege i psykologi og rådgivning og forfatteren av Et helt nytt liv . “Dette får barna til å føle seg revet mellom det de ønsker å gjøre og det foreldrene deres ønsker at de skal gjøre. Når du vil gi barnet ditt råd om å ta livsvalg, er det bare å sjekke med deg selv for å være sikker på at du setter dine egne mål til side og er til stede for ham eller henne i stedet. ”
6 Eller videreføre fobier
Shutterstock
Akkurat som foreldre kan projisere sine ønsker på barna sine, kan de gjøre det samme med frykten. “Foreldre vil utilsiktet skape frykt eller angst i barna sine ved å gi ekstrem forsiktighet eller krav om å unngå visse dyr eller steder, forklarer psykolog Dr. Alicia Hodge , som er basert i Washington, D.C. “Siden barn ser på foreldrene sine for å modellere følelser og informasjon om sikkerhet, kan ekstreme reaksjoner få en følelse av frykt for bestemte gjenstander eller verden generelt.”
7 Bruke en ”one-size fits all” -tilnærming
Shutterstock
'Altfor ofte legger vi antakelser om støttende teknikker og miljøer uten å spørre om de er skreddersydd til barnets spesifikke behov,' sier Mona M. Delahooke , en barnepsykolog i California og forfatter av Utover atferd . Hun oppfordrer til å ta en mer personlig tilnærming til å håndtere barn: finne ut av barnets individuelle særegenheter og skreddersy disiplin og belønninger som passer best til de spesielle behovene.
drømmer om folk som prøver å drepe deg
'Denne ideen om å tilpasse tilnærminger er nå populær innen det medisinske feltet,' sier Delahooke. “Å tilby generiske teknikker, selv om de er nyttige for noen barn, er ofte utilstrekkelig for barn som har vanskeligheter med emosjonell og atferdsmessig regulering. Å forstå hvert barns individuelle forskjeller hjelper oss å skreddersy våre relasjonelle og terapeutiske tilnærminger. '
8 Forsømmelse av partneren
Shutterstock
Mens barn er et spesielt tillegg til et forhold, er de ikke en erstatning for det. Og en av de vanligste feilene foreldrene gjør er å glemme å pleie forholdet til partneren og bare fokusere på barna, sier Heidi McBain , en lisensiert ekteskaps- og familieterapeut i Flower Mound, Texas. Den ekstra oppmerksomheten barnet får vil bleke i forhold til effekten som et sunt foreldreforhold kan ha på barnet.
9 Gjør ikke nok 'meg' tid
Shutterstock
En av de beste tingene en forelder kan gjøre for barna sine, er å planlegge i tide for seg selv hver dag, ifølge McBain. Den 'meg' tiden gjør at foreldre kan unngå å bli overveldet og frustrert av foreldrenes krav. Selv om det kan virke kontraintuitivt, må en forelder ta vare på seg selv før de effektivt kan ta vare på andre.
10 Ikke utvide barnets frihet når de blir eldre
Shutterstock
Som det meste blir personlig frihet lettere å håndtere med praksis. Derfor er det avgjørende å gi barn økende rom for uavhengighet når de blir eldre. 'Selv om det er forståelig at du i tidlig alder ville sette grenser, er det viktig å la disse grensene utvide seg over tid, sier Dr. Vinay Saranga , M.D., barnepsykiater og grunnlegger av Saranga omfattende psykiatri i Apex, North Carolina. Selv om det i utgangspunktet kan føre til frykt for begge parter, er det mer effektivt å la barn 'sakte bygge sin uavhengighet' enn å forvente at de lærer alt på en gang i voksen alder.
11 Reagerer i øyeblikket
Shutterstock
Fordi barn er reaktive, 'er det noen ganger lett å reagere nesten umiddelbart' på deres oppførsel under en konflikt, sier Saranga. Det er imidlertid viktig å huske at barn også er inntrykkelige og alltid ser på. I stedet for å vise en reaksjon av 'angst, sinne eller noe utrygghet', sier Saranga, ta deg tid til å 'tenke før du reagerer', og vurdere konsekvensene.
12 Gjør alt for barna sine
Shutterstock
Selvfølgelig føler foreldre ansvar for barnets velvære, men det bør ikke oversettes til å gi deg et godt innfall. 'Det er greit å ønske å hjelpe dem til en viss grad, men å gjøre alt for dem fjerner takknemlighet,' sier Saranga, i tillegg til å 'bygge [virkelig] dårlige forventninger.'
13 Ikke la barna gjøre feil
Shutterstock
'Alle foreldre vil ha det beste for barna sine og vil beskytte dem,' sier Saranga. Men noen ganger er det viktig å la dem mislykkes. På lang sikt, sier Saranga, er den beste måten å sørge for at de er i stand til å håndtere feil - og helbrede fra de støtene og blåmerkene som følger med dem - er å la dem 'støve seg av og komme tilbake' fra enhver glid -up.
14 Hører ikke på barna sine
Shutterstock
'For det meste vil barna bare ha en stemme,' sier Saranga. Det betyr at det å ta seg tid til å lytte til hva de har å si er en viktig del av å få barn til å føle seg verdsatt. Selv om deres tanker kan være ubehagelige, bemerker Saranga: 'Gi dem i det minste tiden på dagen.' Og hvis noe 'virkelig plager dem, ta det på alvor', oppfordrer han - uansett hvor trivielt det kan virke.
15 Roping
Shutterstock
'Å rope er aldri nyttig,' sier Dr. Lori Whatley , en lisensiert ekteskaps- og familieterapeut. Selv om det kan føles som å øke volumet kan bidra til å kjøre hjem et punkt, men det forårsaker bare angst, bemerker hun. I tillegg til å forverre uenigheten, gjør den heller ikke noe for foreldre-barn-forholdet.
16 Forventer perfeksjon
Shutterstock
'Foreldre som forventer perfeksjon fra barna sine, vil bli veldig skuffet,' sier Whatley. Og det er rett og slett ikke et realistisk mål. I tillegg kan dette 'føre til at barnet blir frustrert og engstelig', noe som gjør dem mer sannsynlig å unngå å prøve nye ting i stedet for å 'savne merket foreldrene presser på'. Som et resultat vil barnet begynne å føle at det er en fiasko, noe som resulterer i alvorlig lav selvtillit.
17 Gi et barn alt de ber om
Shutterstock
'Når et barn ber deg om å kjøpe et nytt leketøy, kan det være lurt å gjøre det lykkelig,' sier Saranga. Og selv om det er greit å gjøre det en gang i blant, advarer han: 'Ikke gjør det til en vanlig ting.' Det er viktig å lære barna verdien av å jobbe mot de tingene de vil ha, og ikke bare få dem.
18 Og gi etter i deres krav
Shutterstock
Hvis et barn ikke får det de vil, prøver de ofte, og prøv igjen, og igjen, og sparker i gang en endeløs syklus. Det er imidlertid viktig at foreldre ikke gir etter for kravene bare for å hjelpe til med å skape forbindelse, sier Whatley. Hvis barnet er sint, så det å gi inn lærer barna at de kan 'manipulere for å få det de vil', bemerker hun.
19 Ikke diskutere vold i nyhetene
Shutterstock
En vanlig feil foreldre gjør er å ikke snakke med barna sine om 'skumle ting i verden,' sier Carole Lieberman , M.D., forfatter av Lions and Tigers and Terrorists, Oh My! Hvordan beskytte barnet ditt i en tid av terror . Hun kaller dette '' fuglen og biene '' snakk for det 21. århundre. ' Mens foreldre for eksempel vil tro at barn aldri vil komme i kontakt med våpenvold, er dette en 'rasjonalisering foreldre gjør for å unngå emnet', og tenker at det vil 'skremme barna deres.' I stedet er det en god idé å engasjere seg i emnet, ettersom det også er et faktum, sier Lieberman.
20 Å være for skitten til å diskutere sex
Shutterstock
Ofte når et barn spør foreldrene sine om sex, 'blir vi så opptatt av vår angst at vi ikke gir dem den informasjonen de leter etter,' sier Jill Whitney , en lisensiert ekteskaps- og familieterapeut. Dette lærer et barn at de ikke kan se på foreldrene sine etter svar, noe som betyr at de vil søke etter mindre anerkjente kilder, advarer Whitney. I tillegg, hvis de føler at de har gjort noe galt ved å spørre, kan de 'begynne å bli flau eller skamme seg over kroppene eller seksualiteten', sier Whitney, 'og at skam kan forstyrre eventuelle sexliv.'
21 Stole på for mye på babyutstyr
Shutterstock
Dr. Joni Redlich , en styresertifisert klinisk spesialist og pediatrisk fysioterapeut i New Jersey, sier hun har sett 'en økning i utviklingsforsinkelser, flate flekker på hodet og torticollis (hodevipp)' på grunn av overforbruk av babyutstyr. I stedet for å transportere et barn fra et bilsete til et sving til et hoppesete, bør foreldre gi barna tid 'på gulvet' eller i en 'gammeldags lekegrind'. Hvis en forelder føler behov for å bruke babyutstyr, anbefaler hun å gjøre det sparsomt.
22 Disiplinere inkonsekvent
Shutterstock
Barn reagerer på klare, konsistente grenser - og har også god sans for når de kan krysse disse grensene og komme unna med det. Når en forelder forteller barnet sitt at de ikke kan ha is før middagen, men deretter gir opp når barnet spør nok, vil barnet gjøre en vane med å skyve foreldrene så langt som mulig.
'Barn lærer mer av våre handlinger enn våre ord, så det er viktig at vi holder de to kongruente,' sier Connecticut-basert psykoterapeut Victoria Shaw . 'Hvis du sier til barnet ditt:' Sengetid er kl. 19.30 - ingen unntak, 'så er du best forberedt på å følge opp. Barn føler seg tryggest når forventningene er konsistente og de vet hva de kan forvente. ”
hår i matdrøm
23 Eller bare disiplinere med ord
Når det gjelder å innpode riktig oppførsel hos barn, snakker handlinger mye høyere enn ord. Det stemmer i modellering av riktig oppførsel for barn, men det gjelder også når det gjelder å fortelle barna hva ikke å gjøre.
'Foreldre bør unngå å forelese barna sine,' sier Shaw. “Når du disiplinerer barnet ditt, er det viktig å holde ordene dine til et minimum. Noe mer enn noen få setninger, og barna dine vil mest sannsynlig stille deg. ' I følge Shaw, jo mer en forelder snakker, jo større mulighet er det for barnet å feiltolke ordene deres eller konkludere med at det de sier er åpent for forhandlinger. Derfor er det bedre å være tydelig og konsekvent og la handlingene dine tale for seg selv. Og for mer visdom mor og far visdom, lær alt om 30 verste foreldrefeil alle gjør .
For å oppdage flere fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her å følge oss på Instagram!
