Samtidig som ' reduser gjenbruk resirkuler ”Gjentas i dagens klasserom sammen med ABC-ene, det var først relativt nylig at miljøbevisstheten beveget seg ut av kanten og inn i mainstream. For folk som ikke vokste opp med å skille resirkulerbart materiale eller kompostere på kjøkkenet, kan prosessen med å bli grønn føles som et mysterium. Men det er håp! For å komme i gang har vi samlet 21 enkle måter å hjelpe miljøet på, alt basert på råd fra bærekraftseksperter.
1 Bruk bærekraftige baderomsprodukter.
Shutterstock
Har du noen gang lagt merke til hvor mye plastemballasje det er på badet ditt? I følge Johnson & Johnson , 'Antallet sjampoflasker som kastes ut i USA hvert år, kan fylle 1164 fotballbaner.' For å bekjempe dette avfallet, ønsker bærekraftsfokuserte selskaper Odacitt og Detox Market har laget sjampostenger , gjenbrukbare bomullsrunder , og gjenbrukbare ansiktsrensende svamper . Ved å kjøpe gjenbrukbare eller bærekraftige produkter, reduserer du din negative innvirkning på jorden og sparer penger.
2 Oppsykle eiendelene dine.
Shutterstock
'Ikke alt trenger å bli kjøpt. Lag det du kan, 'foreslår Galina Witting , bærekraftsekspert og medstifter av Baabuk . Samtidig som Marie Kondo -ing skapet ditt kan være tiltalende, kanskje du ikke bør være så rask med å kaste tingene dine. - Deponiet er ikke noe sted for gjenstander som fremdeles har liv, sier Witting. Hvis du ikke kan gjenbruke eller reparere en vare, må du sørge for å resirkulere eller donere den.
3 Begynn kompostering.
Shutterstock
Mens kompostering kan føles overveldende for nybegynnere, bærekraft blogger Jen Panaro sier det er måter for omtrent hvem som helst å kompostere (som betyr resirkulering av organisk materiale). 'Kompostering reduserer kommunalt avfall som går på søppelfyllinger, reduserer klimagassutslippene betydelig som fører til global oppvarming, og etterfyller jorden,' sier Panaro. Når du begynner å kompostere, vil du aldri se tilbake - det er like enkelt som å kaste maten.
4 Arbeid hjemmefra når det er mulig.
Shutterstock
Selv om dette kanskje ikke føles spesielt tiltalende mens du er i karantene , å jobbe hjemmefra er flott for miljøet. Hvis du kjører, betyr det å redusere pendlingen din færre biler på veien og færre individuelle karbonavtrykk. Jeremy Scott Foster grunnlegger av reisesiden 'Reisefreak' pekte på en BBC rapportere om hvordan forurensningsnivået i Kina falt over natten som et resultat av karantene som ble iverksatt i landet. Å jobbe hjemmefra selv et par dager i uken, kan ha en betydelig positiv innvirkning på miljøet.
5 Spis et mer plantebasert kosthold.
Shutterstock
Vil du gjøre både kroppen din og verden sunnere? Ditch noen av disse kjøttbaserte måltidene for de som er fullpakket med planter. Kjøttforbruk er knyttet til alt fra hjertesykdom til tykktarmskreft, og å produsere kjøtt koster oss en enorm mengde verdifulle ressurser.
'Mat er en av de største måtene vi kan redusere land, vann og ressurser som er nødvendige for å støtte vår livsstil på jorden,' sier bærekraftprofesjonell. Leslie Ng , MBA, en forretningscoach for miljøbevisste entreprenører. 'Mat representerer nesten 50 prosent av de forbruksbaserte utslippene vi genererer.'
6 Bruk induksjonskoking.
Shutterstock
Mens gassovner har rykte på seg for å tilberede ting jevnere enn deres elektriske kolleger, kan induksjonsovner spare deg for tid og energi på kjøkkenet - og kan også bidra til å redde planeten. - Å velge elektrisk induksjonskoking fremfor gass kan ikke bare være mer energieffektiv, men det kan faktisk føre til bedre luftkvalitet og er generelt tryggere, sier Ng.
Hun bemerker at en typisk induksjonstopp er 84 prosent effektiv, mens et gassområde bare er rundt 40 prosent effektivt, ifølge US Department of Energy .
7 Kontroller regelmessig for lekkasjer og trekk.
Shutterstock
drømmer om død far
Du trenger ikke å våge deg ut i verden for å hjelpe jorden. Faktisk kan du gjøre livet ditt grønnere med bare noen få enkle endringer hjemme. Start med å sjekke huset ditt for utkast og lekkasjer. Hvis du finner noen, kan du bli kvitt dem ved å tette rundt vinduer og inventar, bruke trekkbeskyttere under dørene eller isolere rundt rør. Dette vil hjelpe ditt hjem å bli mer energieffektivt og dermed redusere karbonavtrykket ditt.
8 Steng kranen mellom sjamponering og kondisjonering.
Shutterstock
Hvis du er vant til å ta lange, varme dusjer, gjør du ikke Moder Jord noen tjenester. For å virkelig dra nytte av planeten, bør du slå av vannet mellom trinn ett (skum) og to (skyll) av hårvaskrutinen.
'Det er mye energi som går med til å behandle vannet ditt, så få det til deg og varme det opp for dusjen din, bare for å bruke nanosekunder på kroppen din før du går ned i avløpet igjen,' sier Ng. 'Det handler ikke bare om vannbeskyttelse, men all energien som gikk med til å få en varm dusj.'
9 Planter mer.
Shutterstock
En velstelte plen kan se fin ut, men å velge en hage eller plante trær vil gi mer fordel for miljøet på sikt.
“Sett i innfødte trær, busker og blomsterplanter . Ved å gjøre dette, vil du gjenopprette hagenes evne til å absorbere nedbør og suge den i bakken, ”sier Maya K. van Rossum , den opprinnelige arrangøren av Grønn endringsbevegelse og forfatter av The Green Amendment: Sikre vår rett til et sunt miljø . Når du gjør det, 'vil du også skape et vakkert og sunt habitat for sommerfugler, fugler og annet lokalt dyreliv, og berike livet ditt og deres,' sier Van Rossum.
10 Bruk en klessnor.
Shutterstock
Å gjøre denne endringen vil også bidra til å spare penger. Ditch tørketrommelen til fordel for en tørkesnor. Elektriske tørketromler spiser opp en stor del av strømmen hjemme. I følge The Spruce, ' Lufttørkende klær kan redusere den gjennomsnittlige husholdningens karbonavtrykk med hele 2400 pund i året. '
11 Bruk varmepumper hjemme.
Shutterstock
Å holde hjemmet varmt om vinteren og kjølig om sommeren kan være en ikke omsettelig, men oppvarming av olje og gass og tradisjonelle klimaanlegg spiser massevis av energi og bidra til klimagassutslipp.
“Å ta bærekraftige energivalg bidrar til å redusere klimaendringene. Du kan gjøre det ved å bytte bort fra fossile brensler - olje, bensin, naturgass og propan - til energieffektivitet og fornybar energi, ”forklarer Matt Daigle , Administrerende direktør og grunnlegger av bærekraftig byggefirma Stige . “En flott og enkel måte å gjøre dette på er å investere i en varmepumpe. Varmepumper kan redusere mengden energi som trengs for å varme opp og avkjøle hjemmet ditt og redusere eller til og med begrense din avhengighet av fossilt brensel. ”
12 Bruk vannbesparende teknologi.
Shutterstock
Mens du stenger av kranen mens du pusser tennene eller tar kortere dusjer, er det et flott sted å starte, hvis du virkelig vil redusere vannforbruket ditt, er det et flott sted å starte å bytte ut noen av armaturene dine.
“Se etter enkle og rimelige måter å redusere bruken av, for eksempel å finne EPA Water Sense-merkede inventar og kraner og toaletter med lav strømning. Toaletter er den største enkeltstående vannbrukeren i en husholdning, og står for opptil 30 prosent av husholdningsvannforbruket, så å installere et mer effektivt toalett er den beste måten å redusere vannforbruket, ”legger Daigle til.
13 Isoler stikkontaktene.
Shutterstock
Du kan ikke tenke på noe så lite som stikkontaktene dine, men de slipper sannsynligvis inn mye luft. 'Legg hånden over en stikkontakt på en yttervegg på en kald natt, og du vil kjenne rushen av frigid luft,' påpeker Shel Horowitz forfatter av Smertefri grønn . Horowitz foreslår at folk isolerer stikkontakter, brytere og telefonkontakter på ytterveggene, noe som kan føre til at du trenger mindre varme i hjemmet ditt. Du kan finne billig isolasjonsputer av skumutløp på de fleste jernvareforretninger.
14 Vask den resirkulerbare plasten.
Shutterstock
Å kaste beholdere med mat på dem direkte i papirkurven kan forårsake alvorlig miljøskade - så hvis du er i tvil, skyll den ut. 'Vask resirkulerbare matbeholdere av plast før de resirkuleres. Forurensning kan gjøre hele partier av resirkulerbart materiale resirkulerbart,' sier Kaméa Chayne , vert for bærekraftspodcasten Grønn drømmer .
15 Kjør på solskinn.
Shutterstock
Hvis du har en elektrisk bil, kan du gjøre din bærekraftige kjøring enda mer innflytelsesrik ved å oppsøke soldrevne ladestasjoner for å drive bilen din. Transport og produksjon av elektrisitet utgjør nesten 60 prosent av klimagassutslippene i USA, ifølge EPA. 'Å kjøre på solskinn utsletter begge bidragsyterne,' sier Desmond Wheatley , president og administrerende direktør i Envision Solar International.
16 Kjøp miljøvennlige kjæledyrprodukter.
Shutterstock
Ofte utsetter vi våre kjæledyr uforvarende for produkter vi ikke er klar over er uetiske. Sørg for å gjøre det neste gang du handler kjæledyrmat eller tilbehør Gjør litt research . For eksempel er mange tradisjonelle kattekull overraskende skadelige for miljøet. Miljøøkolog Molly Anderson forklarer: 'Leirestrø blir strippet fra ellers uberørte naturlige miljøer, dreper det innfødte dyrelivet, ødelegger deres habitat og tømmer tonnevis av silt i elver og hav, hvor det kveler vannlivet og ødelegger økosystemet ytterligere.' Katteeiere bør vurdere å bytte til miljøvennlig søppel å holde jorden ren for seg selv og sine kjæledyr.
17 Bruk miljøvennlig toalettpapir.
Shutterstock
Toalettpapir av noe slag kan være en varm vare akkurat nå, men hvis du har valget, bør du vurdere et miljøvennlig alternativ. 'Å velge toalettpapir er ofte oversett klimabeslutning , spesielt med tanke på at hver amerikaner bruker nesten tre ruller per uke, sier han Jeff Salzgeber av Natural Resources Defense Council (NRDC). 'Canadas boreale skoglagre lagrer nesten dobbelt så mye karbon som alle verdens oljereserver til sammen, men blir likevel fjernet med en hastighet på en million dekar i året, delvis for å gi forbrukernes etterspørsel etter toalettpapir,' sier han. Se NRDCs vurdering av vanlige toalettpapirmerkeres bærekraft for mer informasjon.
18 Lån mer, kjøp mindre.
Shutterstock
En av de eldste institusjonene i Amerika kan lære oss en uvurderlig leksjon i bærekraft. Ta et notat fra biblioteket og begynn å lete etter andre muligheter til å låne, når det selvfølgelig er trygt. 'Låning bevarer jordens dyrebare (og endelige) ressurser, og forhindrer også at hjemmene våre blir overveldet av rot,' sier Stephanie Seferian vert av The Sustainable Minimalists podcast . Seferian foreslår å utvide låntakers tankegang til alle områder i livet ditt: 'Ikke bruk penger på et plagg du vil ha på deg en eller to ganger: lån fra en venn eller leie av Lei rullebanen . Trenger datteren din en softball-hanske? Lån fra noen i samfunnet ditt, og kom tilbake når sesongen er ferdig. ' Hun foreslår også å arrangere lånearrangementer med venner, for eksempel leketøy eller klesbytter.
19 Spis mat fra lokalområdet.
Shutterstock
Har du noen gang vurdert alle milene som maten reiser for å komme til hyllene i supermarkedet? Selv om vår nåværende situasjon kan gjøre dette til en utfordring, foreslår Seferian at du 'gir fra deg ting vokst tusenvis av miles unna som reiser i flere dager på kjølte, dieselbrennende lastebiler.' Dette høres kanskje begrensende ut, men det åpner faktisk mange flotte alternativer. Seferians tips er å 'begrense maten til en radius på 200 mil ved å bli med lokal gårds CSA-program , besøker bondens marked og spiser maten i sesong for ditt klima. '
20 Kjøp bare fra selskaper som deler verdiene dine.
Shutterstock
Unødvendig emballasje er lett en av de mest avfallsproduserende tradisjonene i Amerika. Selv om det kan være en utfordring akkurat nå, når du handler på nettet, kan du prøve å finne et selskap som har samme verdier som deg. Oppsøk selskaper, for eksempel Misfits Market og Root'd , som er forpliktet til å skape bærekraftige produkter og emballasje. Root'd 'har lovet å gjøre deres produkt 100 prosent plastfritt og biokomposterbart i løpet av det neste tiåret,' ifølge deres nettsted. Inntil da planter teamet millioner av trær og renser opp 10 millioner pund plast fra jorden og havene. Ved å bare støtte selskaper som har miljøvennlige emballasjevaner og bærekraftig forretningspraksis, omdirigerer du det som anses som akseptabelt av forbrukerne. 'Jeg tror litt ekstra undersøkelser før innkjøp vil gå langt i retning av å påvirke planeten vår positivt,' sier Michael Cammarata , president og administrerende direktør for Neptune velværeløsninger .
21 Snakk om bærekraft med andre.
Shutterstock
Fyll livet ditt med mennesker som også vil hjelpe jorden og gjøre miljøvennlige aktiviteter sammen, når låsingen er løst, selvfølgelig. Start en hage, gjør en strandopprydding, eller vær en klubb med venner. 'Vi trenger alle støtte fra samfunnet. Vi må samles med likesinnede for å bli sett og hørt i våre bekymringer for jorden, slik at vi kan binde oss sammen og bevege oss i kraft av en gruppe, sier profesjonell surfer og miljøaktivist. Lauren Hill .
Ytterligere rapportering av Sarah Crow.
