Hvis du mistenker at partneren din er utro, kan du ty til snoker gjennom telefonen deres eller jakkelommer. Men alt det utmattende detektivarbeidet er kanskje ikke nødvendig. I mange tilfeller sier forholdseksperter at alt du trenger å gjøre er å observere noen subtile fysiske signaler fra din partner for å finne ut om de er utro. Les videre for å lære av terapeuter om syv kroppsspråkstegn som betyr at partneren din er utro.
LES DETTE NESTE: 5 kroppsspråkstegn som betyr at noen lyver, ifølge terapeuter og advokater .
1 De unngår øyekontakt.
Du tenker kanskje at dette er den mest åpenbare gi i boken, men det gjør den ikke mindre sann. (Tross alt ble den vekslende-eye-emojien laget av en grunn.)
'Ofte, når noen har noe å skjule, kan en endring i mengden og frekvensen av øyekontakt være den første tingen å endre,' bemerker Jason Drake , LCSW-S, BCN, ledende kliniker og eier av Katy-rådgivning for menn . 'Øyekontakt kan bli ubehagelig for en partner som er utro. Når de får øyekontakt med partneren, minner det dem ofte om hemmeligheten at de gjemmer seg og ubehagelige følelser kan dukke opp.'
Som Drake forklarer, ofte partner som er utro føler enorm skam, og ved å unngå øyekontakt kan de føle at den andre er mindre fokusert på dem.
2 De lager også mye øyekontakt.
På den annen side er noen mennesker godt klar over at øyekontakt er det første man må gå når man holder på en hemmelighet, så de vil overkompensere med økende den. 'Denne personen tror at de rett og slett opprettholder samme nivå av øyekontakt som før. Men selv subtile endringer i økningen i øyekontakt kan være et tegn på deres forsøk på å skjule en hemmelighet,' sier Drake. Å se ut som hjort-i-hodelyktene-emojien er heller ikke et godt tegn.
3 De dekker for munnen.
Dette er et virkelig metaforisk svar hvis vi noen gang har hørt en. 'Når en juksemaker ikke vil takle et problem eller svare på spørsmålet ditt om at de er trofaste, vil de automatisk legge hendene over leppene, som er et tydelig tegn på løgn,' forklarer Tiffany Homan , en forholdsekspert hos Texas skilsmisselover .
Dette kan komme i form av at hele hånden deres, bare en finger, eller en lukket knyttneve (som også indikerer spenning) kommer opp til munnen.
LES DETTE NESTE: Å være rundt dette gjør partneren din mer sannsynlig å jukse, sier ny studie .
4 De vender kroppen bort fra deg.
Akkurat som å unngå øyekontakt, kan det å flytte kroppen bort fra partneren når de snakker, selv subtilt, være et stort rødt flagg. 'Når vi er sannferdige og åpne, har vi en åpen holdning; å vende seg bort betyr at de skjuler noe for deg,' råder Kiara Ivory , LMFT, en kvinneterapeut og grunnlegger av Styrk deg løsninger . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
I følge Dr. Tara , professor i seksuell kommunikasjon ved California State University Fullerton og forholdsekspert hos Luvbites , å skifte kroppen er et resultat av at de er koblet fra. 'Dette er fordi de har fått seksuell og emosjonell intimitet et annet sted og ikke har energi til å dyrke mer av det hjemme.'
Dr. Tara sier at du også skal se etter dette kroppsspråkstegnet når partneren din bruker enhetene sine. 'For eksempel vender de seg bort når de sender tekstmeldinger eller når de er på sosiale medier, slik at du er ute av syne. Hvis det ikke er noe å skjule eller søke, er det ingen grunn til å snu seg bort for å sikre at partneren kan ikke se skjermen.'
I mer åpenlyse tilfeller kan 'kroppen peke mot døren, noe som indikerer en trang til å forlate rommet,' bemerker Callisto Adams , PhD, en sertifisert dating- og forholdsekspert hos HeTexted.
5 De krysser armene.
I tillegg til å flytte kroppen, kan en skyldig part gjøre andre bevegelser som signaliserer at de er stengt for deg. 'Defensivt kroppsspråk vises ved at en ikke vil åpne kroppen,' forklarer Adams. 'De beskytter seg selv ubevisst, skjermer ved å krysse hendene, eller praktiserer selvberoligende bevegelser som at høyre arm lett berører venstre arm, spesielt når de konfronteres med et tema som utroskap.'
For flere forholdsnyheter levert rett til innboksen din, meld deg på vårt daglige nyhetsbrev .
6 De reagerer ikke på fysisk hengivenhet.
Kanskje du går for å klemme partneren din og de svarer med en enarmet, sidelengs omfavnelse. Eller de gir deg kinnet når du kysser dem. En person som jukser kan unngå fysisk hengivenhet fordi de føler seg skyldige og ufortjente, de er ikke lenger interessert i deg (hard, vi vet), eller begge deler.
Drake påpeker også at det kanskje ikke er deres fysiske reaksjon på hengivenhet som er bekymringsfull, men hvor ofte de engasjerer seg i det. 'En endring i hvor ofte de holder hånden din eller gir deg en klem. En endring i hvor ofte de kysser deg farvel. Og en endring på soverommet og hyppigheten av sex kan alle være tegn på at partneren din kan være utro.'
7 Det er de overdrevent kjærlig.
Akkurat som en skyldig person kan få en ubehagelig mengde øyekontakt for å overkompensere for deres indiskresjoner, så kan de også begynne å overøse deg med kjærlighet. Ivory sier at en juksende partner helt ut av det blå kan begynne å 'by ekstra klemmer, kyss og kos.' Hun forklarer at de prøver å gjøre opp for den underbevisste skyldfølelsen de føler for juks.'
Kanskje mer urovekkende, kan de også utvide dette til mer intime omgivelser. 'Hvis partneren din plutselig gjør noe nytt på soverommet, lurer du kanskje på hvor de har lært disse triksene fra,' sier Carissa Coulston , en klinisk psykolog og relasjonsekspert ved Evighetsrosen .
Alt i alt, hvis du merker en plutselig endring i atferd eller kroppsspråk, kan det være på tide å ta det muligheten for utroskap mer seriøst. Selvfølgelig er ingen kroppsspråkstegn en feilsikker måte å oppdage juks på, så det er alltid best å kommunisere med partneren din og vurdere å oppsøke en parrådgiver.
