Fra Walmart til Starbucks har mange nasjonale kjeder begynt som krever at kundene bruker masker ved innreise de siste ukene, og listen ble bare litt lenger. Mandag 27. juli, nasjonal gymkjede Planet Fitness kunngjorde at alle medlemmer og gjester må ha på seg masker — ja, selv under trening . Den nye policyen trer i kraft 1. august kl Planet Fitness '1450 lokasjoner som er åpne i USA, Canada og Australia.
Sitering av utfordringene med den pågående globale helsekrisen presentert av COVID-19-pandemien, CEO for Planet Fitness Chris Rondeau sa i en uttalelse: 'Wellness har aldri vært så viktig for vårt kollektive samfunn som det er i dag. ' Han la til: 'Gitt vår lederposisjon i bransjen, tror vi det er vårt ansvar å beskytte våre medlemmer, ansatte og lokalsamfunn ytterligere, slik at vi alle trygt kan fokusere på helsen vår, som er viktigere nå enn noen gang før.'
drømmer om en svart enke
Noen har hevdet at masker hemmer pusten, og derfor er det tro på at trene mens du bruker en maske farlig . I juni behandlet sentrene for sykdomskontroll og forebygging (CDC) dette problemet og anbefalte noen å trene rundt andre mennesker bør bruke en maske for å minimere risikoen for å spre koronavirus. I en oppdatering fra 1. juli endret CDC imidlertid deres retningslinjer for maske å lese:
Mennesker som er engasjerte i aktiviteter med høy intensitet, som å løpe, kan ikke være i stand til å bære et klede ansiktsdekning hvis det forårsaker pustevansker. Hvis du ikke kan bære et kledeoverflate, bør du vurdere å utføre aktiviteten på et sted med større ventilasjon og luftutveksling (for eksempel utendørs versus innendørs) og hvor det er mulig å opprettholde fysisk avstand fra andre.
gratulerer med dagen til beste venn
iStock
I følge en artikkel i British Journal of Sports Medicine , dekker ansiktet ditt under trening 'Kommer med problemer med potensiell pustebegrensning og ubehag' og krever 'balansering av fordeler mot mulige bivirkninger. ' I rapporten, Christa Janse van Rensburg , professor i treningsvitenskap ved University of Pretoria i Sør-Afrika, og kandidatstudent Jessica Hamuy White Merk:
Dette vil neppe være et problem for de fleste, men kan utgjøre et problem ved høyere intensitet i trening, spesielt for de med underliggende helseproblemer. Det ville være forsiktig for personer med eksisterende hjerte- eller lungeforhold å trene med lavere intensitet enn vanlig mens de bruker maske, for å forhindre uønskede hendelser.
hva betyr sonya
I et nylig Facebook Live-intervju, Anthony Fauci , MD, leder av National Institute of Allergy and Infectious Diseases (NIAID), sa: 'Jeg bruk maske når jeg er ute hele tiden, og sørger spesielt for at jeg ikke fjerner det når jeg er i nærheten av mennesker. Og du vet, det plager meg ikke. Jeg til og med løp med maske på . '
Han sa også: 'Det har ikke vært noen indikasjon på at det å ha på seg en maske og bruke en maske i lengre tid har noen skadelige effekter på oksygenutveksling eller noe lignende. Ikke i det hele tatt.'
I SLEKT: For mer oppdatert informasjon, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev .
Så hvis du er skal du bruke en maske mens du trener, hva slags maske skal du ha på deg? I et intervju med New York Times , Foreslo Rensburg at folk unngår papir-, kirurgi- og bomullsmasker mens de trener, slik de kan raskt samle fuktighet fra svette , noe som gjør dem mindre effektive. Hun rådet til å velge masker som “har to lag stoff eller mindre ... for å unngå overoppheting i ansiktet og klesbunter som kan begrense pusten. ' Og hvis du vil lære det siste om maske nyheter, sjekk ut Du må slutte å tro på denne vanlige maskemyten, sier studien .
