Måten vi ser på forhold er i stadig endring, og hele begrepet engasjement blir revurdert. Det er bevis som tyder på at, i forhold til tidligere generasjoner, er dagens unge mennesker skitne når det gjelder å forplikte seg til forhold i tradisjonell forstand. På 1950-tallet var det for eksempel vanlig å forlov deg etter bare noen få datoer i dag dater par mellom 25 og 34 år i gjennomsnitt seks og et halvt år før de gifter seg . Egentlig ifølge 2014 Pew Research Center data , 25 prosent av årtusenene vil aldri bli gift .
Bare tiden vil vise hva denne tilsynelatende omfattende tilbakeholdenhet mot forpliktelse egentlig betyr. Men hvis du er det ønsker å være i et sunt forhold og bare ikke ser ut til å få det til å fungere, er det verdt å spørre deg selv: Er du bare selektiv, eller har du en frykt for engasjement? Og det er ingen tid som nå å finne ut av det.
drøm om røde slanger
Hva betyr det å være forpliktelsesfobisk?
Engasjement-fobi kommer i en rekke former og størrelser. Det er mennesker som ikke forplikter seg ved å aldri komme i forhold i utgangspunktet, det er mennesker som er kjent som ' unødvendige festere , 'som kommer i forhold, men holder partnerne armlengdes, og det er mennesker som anser seg å være sårbare og ærlige, men kausjon så snart ting blir for alvorlige.
Kjernen har alle disse menneskene en ting til felles: frykt for å bli såret.
'Nøkkelen er frykt - frykt for intimitet og dyp følelsesmessig forbindelse,' skriver forholdsekspert på nettstedet hennes, Visualisering fungerer . 'Mennesker som er forpliktelsesfobiske, føler at de trenger å kutte av følelsene sine etter et visst punkt med å kjenne noen som et middel til å føle seg kontrollert og føle seg følelsesmessig beskyttet. Dette er ofte ikke bevisst og foregår på det dypeste nivået av underbevisstheten. '
Når du tenker på det, er mennesker sosiale skapninger etter design. Vi ønsker kjærlighet og følelsesmessig tilknytning, dopamin-rush av sex, oksytocin-oversvømmelse av intimitet. Vi er ikke født engasjement-fobes. Vi blir gjort om til dem av romantiske opplevelser. Og det definerende trekk ved en forpliktelsesfobe er noen som forlater et forhold ikke fordi de ikke har følelser, men fordi de gjør det.
hva kan jeg få min beste venn til bursdagen hennes
'[Engasjement-fobi] er et annet navn for forholdsangst,' psykolog og datatrener Melanie Schilling skrev for datingsiden eHarmony . 'Mennesker med forpliktelsesfobi vil generelt ha en dyp, meningsfull forbindelse med en annen person, men deres overveldende angst hindrer dem i å holde seg i noe forhold for lenge. Hvis de blir presset for en forpliktelse, er det langt mer sannsynlig at de forlater forholdet enn å forplikte seg. Eller de kan i utgangspunktet godta forpliktelsen, og deretter vende tilbake dager eller uker senere på grunn av deres overveldende angst og frykt. '
Hva kan du gjøre hvis du er redd for engasjement?
Utenom terapi er det bare en reell måte å behandle engasjement-fobi på, som er å akseptere det faktum at du ikke kan oppleve kjærlighetens eufori uten å også oppleve angsten for den mulige smerten det kan forårsake. På mange måter er behandling av forpliktelsesfobi lik behandling av OCD eller annet Angstlidelser du ville tro at det å rasjonalisere deg ut av det ville være den beste måten å gå, men det gjør bare ting verre.
Den beste måten å behandle det på er å akseptere at det verste kan skje (ja, forholdet ditt kan ende smertefullt) og bare fritt fall. Ikke la angst styre livet ditt. Velg å dykke i hjertet først. Og for flere tips om en lys fremtid, her er 23 ting å gi slipp på for å være lykkelige i 2019 .
For å oppdage flere fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her å følge oss på Instagram!
