Livet i koronaviruspandemien har lært oss mange nye sunne vaner som kan bidra til å holde oss trygge. Men selv om du har på deg en maske og sosial distansering offentlig og regelmessig vasker hendene, er det en vanlig vane som du kanskje ikke engang er klar over å sette deg i fare: I følge leger kan det å plukke nesen føre deg i fare for å fange COVID. Les videre for å lære mer, og for en virkelig alvorlig risikofaktor, sjekk ut CDC bekreftet nettopp at denne forstyrrelsen kan sette deg i fare for alvorlig COVID .
Les den opprinnelige artikkelen på Beste liv .
1 Plukk nesen
Shutterstock
Det er ikke nyheter at å plukke nesen kan gjøre det lettere å spre bakterier og bakterier fra nesegangen din til hendene. Men det du kanskje ikke er klar over er at det å introdusere nesen kan introdusere ' bakterier fra fingertuppene inn i [nesen], som er det stikk motsatte av det du vil, ' Paul Pottinger , MD, smittsom spesialist og professor ved University of Washington School of Medicine i Seattle, fortalte CNN.
Nesen kan gi en spesielt enkel vei å smitte deg ved et uhell på grunn av hvordan delikat huden inne i nesen er og hvor enkelt det kan være for små kutt å åpne seg mens du plukker - noe som kan gi de skadelige mikroskopiske inntrengerne øyeblikkelig tilgang til blodet ditt.
'Når barrieren er brutt, kommer du rett inn i en kapillærseng, som blir kanalen for viruspartikkelinfeksjon,' Cedric Buckley , fra City of Jackson COVID-19 Task Force i Mississippi, fortalte CNN.
Les videre for å se hvilke andre tilsynelatende uskadelige atferd som er farlige med hensyn til COVID, og for mer informasjon om andre beslutninger som kan sette deg i fare, sjekk ut Den mest populære masken kan også være den minst effektive, studiefunn .
2 Neglbit
Shutterstock
Trangen til å bite neglene kan slå om du er nervøs, spent eller kjedelig, men det er fortsatt en dårlig ide når COVID-19 fortsetter å spre seg. Ellie Murray , Sa ScD, professor i epidemiologi ved Boston University School of Public Health, WGBH det neglestikking tillater enkelt viruset å komme i munnen.
'Alt du gjør for å hjelpe viruset med å komme fra omverdenen til de fuktige delene av ansiktet ditt, vil øke risikoen for å få viruset,' sa hun. Og for mer om hvordan du kan holde deg trygg, sjekk ut Hvis du ikke har dette hjemme, har du høyere risiko for COVID .
3 Deling av kopper, mat og redskaper
iStock
Det å dele et glass, mat, spiseutstyr eller tallerken er en enkel måte å bytte bakterier på. Faktisk en case-control studie publisert i Centers for Disease Control and Prevention (CDC) journal Emerging Infectious Diseases i september fant ut at dele retter eller kopper med noen kan tredoble sannsynligheten for å fange COVID. Og for mer regelmessige oppdateringer om pandemien, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev .
4 Berøre ansiktet ditt
Shutterstock
En av de første anbefalingene om pandemisikkerhet er fortsatt en av de vanskeligste å følge. Selv om iført en maske - eller i noen tilfeller briller - gjør det mindre sannsynlig at de skitne fingrene havner i nesen, øynene eller munnen vår, kan den altfor enkle vanen med å berøre ansiktet ditt skje så ubevisst at du Det vil sannsynligvis ende opp med å gjøre det før du legger merke til det.
'Gitt antall overflater vi berører hele dagen, berører ansiktet og / eller øynene kan øke sjansene for at et virus på hendene dine overføres til kroppen din, ' Vandana A. Patel , MD, klinisk rådgiver for nettapotek Kabinett , tidligere fortalt Beste liv . `` Vær oppmerksom på refleksive vaner når du berører ansiktet ditt, for eksempel å klø på en kløe eller flytte løshår, og prøv å unngå det så godt du kan. '' Og for PPE-feilene du fortsatt kan gjøre, sjekk ut Denne typen ansiktsmaske beskytter deg ikke mot COVID, advarer WHO .
Beste liv overvåker kontinuerlig de siste nyhetene når det gjelder COVID-19 for å holde deg sunn, trygg og informert. Her er svarene på ditt mest brennende spørsmål , den måter du kan være trygg på og sunn, den fakta du trenger å vite, den risikoer du bør unngå, den myter du må ignorere, og symptomer å være klar over. Klikk her for all COVID-19-dekning , og Meld deg på vårt nyhetsbrev for å holde deg oppdatert.
