Stjel disse 16 hemmelighetene til mental helse fra berømte genier

Vi glemmer ofte at genier er mennesker først og genier andre. Visst, disse uforlignelige sinnene kan gå inn i historien for å komponere 'Fur Elise' eller oppdage tyngdekraften, men de er ikke bare summen av deres suksesser. Like ofte blir de frustrerte, slitne, overveldede - og akkurat som deg har de metoder de bruker for å holde seg skarpe. Fra Thomas Edison 's napping tendenser til Isaac Newton sine vanvittige seddelvaner, har genier gjennom historien brukt viktige strategier for mental helse for å holde seg på toppen av spillet. Og sikkert, disse triksene førte til opprettelsen av våre største komposisjoner og oppfinnelser, men vær advart: Ikke alt kan betraktes som sunt - eller til og med lovlig - etter dagens standard, så etterlign på egen risiko. Og hvis du vil ha flere hjerneslipende vaner, kan du sjekke ut 8 banebrytende videospill som har vist seg å gjøre deg til en smartere person .



drømmer om bjørner som jager deg

1 Albert Einstein målbevisst holdt et rotete skrivebord

rotete pult einstein genier

Ja, Albert Einstein - fyren som først dukker opp i hodet ditt når du tenker 'geni' - har aldri bedrevet å rydde opp i arbeidsområdet. Det kan virke overraskende, men det er tross alt fornuftig at fyren er kjent som dette sitatet: 'Hvis et rotete skrivebord er et tegn på et rotete sinn, hva er da et tomt skrivebord et tegn?' Med andre ord, du trenger ikke å føle deg dårlig om å 'forkaste' oppgavelisten under en haug med papirer.

2 Alexander Graham Bell Inverterte 9-til-5

Arbeid, mer tid, produktivitet

Shutterstock



Alexander Graham Bell , fyren som - hvis du egentlig spore ting tilbake - du må til slutt takke (eller skylde) for superdatamaskinen i lommen din, angivelig bare jobbet om natten. Som den anerkjente oppfinneren fortalte Suksess magasinstiftelsesredaktør Orison Swett Marden begynte han å jobbe rundt 9 eller 10 om natten og fortsatte til klokka 4 eller 5 om morgenen.



3 Alan Turing sprintet til engasjementer

Løping, produktivitet, mer tid, smart ord

Alan Turing , han som sprakk den tyske 'Enigma' -koden i andre verdenskrig og opprinnelig konseptualiserte den 'logiske datamaskinen' - altså 'datamaskinen' - var en ivrig løper. Faktisk elsket fyren å løpe så mye at han legendarisk pleide å løpe fra møte fra møte til møte.



4 Nikola Tesla Fed Birds

mann å mate duer genier tesla

Shutterstock

Hver dag, Nikola Tesla , evig rival av Thomas Edison , ville gå til parken ved huset hans og mate duene. Som legenden sier det, hvis Tesla av en eller annen grunn ikke kunne komme seg til parken, ville han betale et barn i nabolaget for å mate duene i hans sted. Hvorfor kjærligheten til urbane livs skremmende skapninger? Enkelt: Han ble forelsket i på. 'Ja, jeg elsket den duen,' sa Tesla til biografen John O'Neill i Prodigal Genius: The Life of Nikola Tesla . 'Jeg elsket henne slik en mann elsker en kvinne.'

5 Thomas Edison sverget ved kraftnappen

thomas edison lyspæregenier

Shutterstock



Det er passende at mannen som innledet den elektriske tidsalderen - som selv innledet en knusing av døgnrytmenes søvnsykluser som menneskene levde frem til det tidspunktet - ikke fulgte datidens typiske søvnplan. Faktisk kjempet han notorisk mot søvn, skriving , i 1921, 'Jeg har aldri funnet behov for mer enn fire eller fem timers søvn.' Men her er fangsten: Fyren elsket å sove. Etter hans død fant takstmenn nappende barnesenger i biblioteket, studiet og laboratoriet hans.

6 Leonardo Da Vinci splittet opp sine åtte timer

Pendler kattens søvn

En av historiens mest anerkjente genier, Leonardo da Vinci , sverget ved en polyfasisk søvnsyklus. Med andre ord, i stedet for å sove en gang, fikk maleren sine daglige seks til åtte timer i løpet av tre eller flere separate sover.

7 Ludwig van Beethoven tok en tur hver dag

Holder hender, utenfor

Etter lunsj hver dag, Ludwig van Beethoven ville gå ut på daglig spasertur for å avgjøre magen. Praksisen ligner a —Italiensk for “daglig tur”, og en av de 5 beste italienske helsekostene for sunn livsstil .

jiddiske ord som vanligvis brukes på engelsk

8 Wolfgang Mozart holdt fast i en streng tidsplan

Foreldet, klokker

Som beskrevet i Letters of Mozart , et kompendium av Wolfgang Amadeus Mozart De personlige brevene fulgte den ærverdige komponisten en smertefullt streng daglig timeplan. Han hadde for eksempel gjort håret klokka 6 hver morgen, og skrev musikk i tre timer fra klokken 10.00 hver kveld.

9 Honoré de Balzac Hadde en kaffe ... Vane

The Human Comededy forfatter Honoré de Balzac angivelig fortært omtrent 50 kopper kaffe— hver dag . Uansett dramatikerens litterære arv endte med å være, har denne vanen hans i det minste inspirert til noe konkret: I Canada er det en liten kjede med kaféer som heter Balzac's Coffee Roasters. Balzac døde av koffeinforgiftning, men det er ingen overraskelse. Overraskelsen er at han levde - drakk igjen, 50 daglige kopper —Til 51 år gammel.

10 Isaac Newton tok A Din av notater

journal, over 40 år

Isaac Newton var kjent for to ting: Å se et eple falle, og huske hvert ord han noen gang har lest. Mens alle og moren deres kjenner historien til den første, er den andre fortellingen mer uklar. Som det viser seg, har Newton ingen skam ved å vandalisere litteraturen: Mens fyren leste, ville han ta notater direkte på sidene i biblioteksbøkene og fylle opp nesten hvert brøt med hvite mellomrom i sidens marginer.

11 Erwin Schrödinger gikk på teatret - mye

teatergenier

Shutterstock

Hva er i boksen? Vel, hvis boksen tilhørte fysiker Erwin Schrödinger , det er ikke en katt. I tillegg til å konseptualisere banebrytende teorier som involverer hypotetisk tortur av katter, var den tidligere forskeren en stor fan av teatret. Fra han var liten holdt han et fotoalbum fullt av hvert lekeseddel av hvert show han deltok på. Påstått, som student ved det opphøyde gymnasiet i Venezia, hatet han å huske fakta og figurer at hjernen hans var mer innstilt på litterær informasjon, og å huske spillesedler hjalp til med hans generelle minne.

12 Heisenberg var en skjult musiker

spiller piano genier

Shutterstock

Nei, vi snakker ikke om Bryan Cranston Walter White. IRL Heisenberg, teoretisk fysiker Werner Heisenberg , var, i tillegg til å være den såkalte 'kvantemekanikkens far', en ivrig pianist: Han praktiserte angivelig tingen fem dager i uken.

13 Galileo Les hele tiden

hurtiglesebok

Han er kanskje kjent for alle ting vitenskap og rom (det er til og med et romfartøy oppkalt etter ham!), Men Galileo Galilei var en slags litteraturnerd. Ifølge University of Virginia , under en jobbsøknad for en rolle ved universitetet i Pisa, dekonstruerte astronomen matematisk en av hans favorittfortellinger, Dante s Infernoet , og fant ut hvor dypt underjordisk, nøyaktig, de sagnomsuste ni sirkler gikk.

14 William Shakespeare henga seg til marihuana

marihuana shakespeare genier

Shutterstock

hva betyr det når du drømmer om å bli drept?

Kunne The Bard ha vært et pothead? I følge forskning publisert i Sørafrikansk tidsskrift for vitenskap , fant forskere fire cannabis-kakede rør i hagen til William Shakespeare . En etterfølgende artikkel i Den uavhengige koblet 'Sonnet 76' til forbruket av 'luke', noe som antydet at, ja, Shakespeare henga seg til tingene. Og hvis du kopierer The Bard på den måten, hei, ingen dom må bare sørge for at du kaster ut bongen - det er en av 40 ting ingen mennesker over 40 år noensinne burde eie .

15 Charles Darwin slumret av til Dulcet-toner

kvinne som spiller piano genier

Til tross for å omdefinere hva vi synes om livet og konkurransen og hvordan de to er uløselig sammenflettet, Charles Darwin levde en ganske vanlig dag-til-dag. Han våknet, jobbet og gikk i hagene sine. Men mest var det hans daglige vane å lytte til musikk. Hver dag før kveldsmat lå Darwin på sofaen i salongen og hørte på kona Emma spille piano til han sovnet en kort stund.

16 Ben Franklin levd av sine egne ord

Par, sex, i sengen

'Tidlig til sengs, tidlig å stige, gjør en mann sunn, velstående og klok.' Faktasjekk: Ben Franklin , fyren som sitatet tilskrives, var faktisk sunn, velstående, og klok.

For flere fantastiske råd for å leve smartere, se bedre ut, føle deg yngre og spille hardere, følg oss på Facebook nå!

Populære Innlegg