Beyoncés livsstil er uoppnåelig for de fleste av oss. Fra klærne hun bruker til kroppen hun har bygget, kan det virke som den ikoniske artisten er på et fly de fleste av oss aldri kommer til å nå. Men den Grammy-vinnende artisten - som nylig avslørte for Britisk Vogue at hun vil 'bremse ned og kaste stressende ting fra [hennes] liv '- prøver faktisk bare å ta vare på seg selv som oss andre. I annonsene for hennes nye serie med Adidas x Ivy Park-utstyr, Bey funderer over opplevelsen hennes i låsing av pandemi i år over en drømmeaktig visuell collage av valmuefelt og treningsrutiner. Hun deler også en konkret detalj om hvordan hun har valgt å sentrere seg midt i et vanskelig år: ved å tilbringe fem minutter daglig alene i badekaret.
“I år var det første gang i livet mitt har jeg vært så stille , forklarer hun i annonsen. “Når du ikke har noe å gå, hva gjør du? Jeg prøvde å sørge for at jeg fikk fem minutter alene i badekaret hver dag, sier hun.
Det stemmer: Queen Bey, den travleste sjefsdamen av dem alle, har omfavnet litt egenomsorg og mener vi alle burde gjøre det samme. Er det enkelt for den internasjonale superstjernen og trebarnsmoren å hente ut litt 'meg' -tid? Forutsigbart ikke. 'Black Is King' -utøveren sier at det har vært 'vanskelig' å holde seg til henne daglig rutine , kort som det er, fordi barna hennes alltid trenger henne.
Men hei, hvis den hardest arbeidende kvinnen i showbiz kan finne litt tid for seg selv, betyr det at det sannsynligvis er håp for resten av oss. Les videre for flere livstimer fra Beyoncé, og for mer morsomme fakta om Queen Bey, sjekk ut The Secret Origin Story of Beyoncé's Name You Never Knew .
1 Ta imot huden du er i.
Alamy
Selv om å holde seg til Beyoncés personlige skjønnhetsstandarder ville være en livs knusende feil, har hun noen kloke ord om emnet. «Jeg tror det er viktig for kvinner og menn å se og setter pris på skjønnheten i deres naturlige kropper , ”Fortalte Beyoncé Vogue i 2018. “Etter fødselen til mitt første barn, trodde jeg på tingene samfunnet sa om hvordan kroppen min skulle se ut. Jeg la press på meg selv for å gå ned hele babyvekten på tre måneder, og planla en liten tur for å forsikre meg om at jeg ville gjøre det. Når jeg ser tilbake, var det gal ,' hun sa.
2 Ta sjanser.
Alamy
Beyoncés karriere er i stadig utvikling, og det betyr at superstjernen kontinuerlig tar sjanser, takler nye prosjekter og kartlegger nye kreative retninger. “Min mor innpodet meg ideen kreativitet starter med å ta et sprang av troen - å fortelle frykten for at de ikke er tillatt dit du er på vei, ”sa Beyoncé nylig i et intervju med Hun . Og for flere superstjernebarn og deres legendariske foreldre, sjekk ut 25 kjendiser du ikke visste hadde kjente foreldre .
3 Kjenn din kraft.
Alamy
For mange er Beyoncé selve legemliggjørelsen av empowered womanhood - og ifølge Bey var dette en egenskap hun dyrket målrettet over tid. 'Jo mer jeg modnes, jo mer forstår jeg verdien min,' sa hun i det samme Hun intervju. “Jeg skjønte at jeg måtte ta kontroll over arbeidet mitt og min arv fordi jeg ønsket å kunne snakke direkte til fansen min på en ærlig måte ... Vi har alle mer kraft enn vi skjønner, ”sa hun.
4 Spill på deg selv.
Alamy
Beyoncé’s nøkkelen til suksess ? Å satse på seg selv, uansett hindringer. “Å gå ut er det beste du kan gjøre for å oppdage deg selv. Jeg vet hvor vanskelig det er å gå ut og satse på deg selv, 'fortalte sangeren klassen i 2020 i en YouTube-eksamensadresse . “Det var et sentralt vendepunkt i livet mitt da jeg valgte å bygge mitt eget selskap for mange år siden. Jeg måtte stole på at jeg var klar og at foreldrene og mentorene mine ga meg verktøyene jeg trengte for å lykkes, ”la hun til. Og for mer råd fra stjernene for en bestemt milepæl, sjekk ut 25 fantastiske kjendistips om 50 år .
