Eksperimenterer med håret ditt ved å bruke nye stiler eller produkter kan være en morsom måte å uttrykke deg selv på og prøve et friskt utseende. Likevel sier eksperter at noen vanlige hårvaner kan være å legge unødig stress på lokkene dine, noe som kan føre til unngåelige skader, brudd og hodebunnsirritasjon. Faktisk, Neera Nathan , MD, a Harvard-utdannet hudlege og dermatologisk kirurg, sier at det er seks spesifikke ting hun aldri ville gjort med håret, gitt den medisinske kunnskapen hun har. Les videre for å finne ut hva hun unngår for en sunnere hodebunn og vakrere man etter å ha slitt med hårtap selv.
I SLEKT: De 5 beste hårklippene for fint hår, sier stylister .
1 Lufttørking av håret
Det er lett å skade håret med en hårføner hvis du holder det innstilt på feil temperatur. Imidlertid bemerker Nathan det lufttørking håret ditt kan også forårsake overraskende mye hårskader.
'Lufttørking av håret ditt kan faktisk føre til at hårstrået hovner opp, noe som kan gjøre det mer utsatt for brudd,' forklarer hun i en nylig TikTok-innlegg . Hun legger til at lufttørking av håret kan skade cellemembrankomplekset i hårstrået, og at personer med mer teksturert hår kan være mest utsatt for problemet. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
drømmetolkning av slange
Den sikreste måten å tørke håret på, sier hun, er å føne det på den laveste innstillingen, og holde tørketrommelen seks tommer unna håret.
2 Iført stramme frisyrer
Deretter sier Nathan at hun ikke har fått stramme frisyrer etter å ha taklet hårtap personlig.
hvordan gjøre relasjoner over lang avstand lettere
'Hvis du trekker håret tilbake og det gjør vondt, er dette et tegn på skade på hårsekken. Det er noe som heter traction alopecia på hårfestet, og det kan føre til permanent, irreversibelt hårtap,' sier hun.
Hun legger til at hvis du vanligvis bruker håret i beskyttende frisyrer, kan det være bedre å style dem mer løst og endre stilen annenhver til tredje uke. Vekslende stiltyper kan bidra til å redusere smerte og brudd.
I SLEKT: 7 fordeler ved å la håret bli grått, ifølge stylister .
3 Svømming uten badehette
Hudlegen sier at den neste hårskadende vanen hun unngår er å svømme i klorerte bassenger uten badehette.
'Klor er ment å desinfisere, noe som virkelig kan strippe håret vårt for fuktighet,' sier hun.
Nathan legger til at hvis du blir våt i et klorbasseng, bør du vaske håret umiddelbart etter med sjampo og balsam. Hun bemerker også at du kan 'prøve å olje håret med kokosolje før du svømmer for å beskytte det.'
4 Hårtrening
En gang i blant kommer hårtrening – med vilje å ikke vaske håret for å produsere en naturlig talg-'balsam' – tilbake i søkelyset. Nathan sier imidlertid at hun aldri ville prøve denne trenden.
'Å gå lenger enn en uke uten å vaske håret kan være greit for hårstråene dine, men det er fryktelig for hodebunnen,' sier hun i en andre videoinnlegg . 'At produktoppbygging med døde hudceller og olje kan føre til betennelse, hårtynning eller hårtap.'
70- og 80 -tallsserier med temasanger
I stedet foreslår hun å begrense sjampopåføringen til røttene av håret ditt, som hun sier vil rense hodebunnen mens du holder på fuktigheten på hårstråene dine.
I SLEKT: Jeg er en frisør, og dette er produktene jeg aldri ville brukt i kaldt vær .
5 Ha olivenolje i hodebunnen
Å bli naturlig i hårpleieingrediensene dine kan gi gode resultater, men Nathan sier at hun aldri ville ha olivenolje i hodebunnen, siden det 'skaper en grobunn for gjær, som forårsaker flass, som kan påvirke sunn hårvekst.'
morsomme ting å kjøpe på amazon
I stedet foreslår hun å prøve tea tree-olje, rosmarinolje eller kokosolje hvis du liker å olje håret.
6 Får brasilianske utblåsninger
Til slutt sier Nathan at hun kategorisk unngår å få brasilianske utblåsninger, som mange bruker for å få det bølgete eller krøllete håret til å se naturlig rett ut.
'Ikke bare kan de inneholde formaldehyd - et kjent karsinogen - det kan skade hårsekkene og føre til arrdannelse, som kan forårsake permanent hårtap,' forklarer hun.
Faktisk advarer eksperter om at keratinbehandlinger merket som 'formaldehydfrie' fortsatt kan inneholde metylenglykol, en løsning som blir til formaldehydgass ved kontakt med luft. Mange forskere har oppfordret til forbud på slike produkter, som har vært knyttet til myeloid leukemi og sjeldne kreftformer i nese og svelg, New York Times rapporter.
For flere hårråd sendt direkte til innboksen din, meld deg på vårt daglige nyhetsbrev .
Lauren Grey Lauren Gray er en New York-basert forfatter, redaktør og konsulent. Lese mer
