Mellom de fallende temperaturene, de kortere dagene og stresset fra høytiden som forener en pandemi, får vi det helt ut hvis du er føler deg mer sliten enn vanlig i det siste. På klassisk 2020-måte, hvis du ikke kan holde øynene åpne, vil tankene dine sannsynligvis peke rett til å anta at du har tatt COVID. Selv om tretthet er en av vanlige symptomer på viruset , din tretthet kan også være et tegn på forskjellige andre vanlige sykdommer som også kan trenge legehjelp. For å lette tankene dine og for å hjelpe deg med å finne ut om det er på tide å ta en COVID-test, sier leger at det er noen viktige ting å se etter. Her er fem indikatorer for at din tretthet kan være et symptom på COVID, og hvis du vil være oppmerksom på flere røde flagg, Slik kan du vite om hosten din er KOL, sier legene .
Les den opprinnelige artikkelen på Beste liv .
1 Å få mer søvn hjelper ikke.
Shutterstock
Før du dechiferer om tretthet er et symptom på COVID, bør du først identifisere om det er ekte tretthet eller bare søvnighet. 'Hvis trettheten din er av søvnighet eller døsighet, vil du sovne for det meste få deg til å føle deg bedre,' sier familiemedisin lege Abisola Olulade , MD. 'Folk med tretthet vil ofte ikke føle seg bedre selv etter å ha sovet.' Hvis du ikke får tretthet i å få noen netter på rad med solid søvn, kan det være på tide å oppsøke en COVID-test. Og for et annet par nøkkelindikatorer, sjekk ut Hvis du har disse to subtile symptomene, er det en god sjanse for at du har COVID .
2 Trettheten din kom plutselig.
Shutterstock
Hvis du har blitt stadig mer sliten i det siste, er det sannsynligvis ikke COVID-relatert. 'De fleste årsaker til utmattelse som ikke er COVID-relaterte, skjer kronisk over tid - [som betyr' uker til måneder - og ikke plutselig, 'sier Olulade. 'Vanligvis, med COVID, vil det skje plutselig.' Så hvis du har følt at overdreven tretthet kommer brått, bør du kontakte legen din. Og hvis du er bekymret for et annet vanlig symptom, sjekk ut Dette er hvordan du kan vite om hodepinen din er COVID, sier studien .
3 Du har andre vanlige COVID-symptomer.
Shutterstock
Uten presentasjon av andre COVID-symptomer er det lite sannsynlig at din tretthet er relatert til viruset. 'Det er uvanlig å ha tretthet som et isolert symptom på COVID, selv om det absolutt ikke er umulig,' sier Olulade.
Lege og øre, nese og hals kirurg Gan Eng Cern , MD, legger til at 'din tretthet vil være en grunn til bekymring hvis den suppleres med andre symptomer som hoste, tap av smak og lukt og kortpustethet.' Og for mer oppdatert informasjon om COVID levert direkte til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev .
4 Du har reist eller vært rundt mange mennesker.
iStock
Det er større sjanse for at tretthet er et COVID-symptom 'hvis du nylig har vært rundt andre mennesker eller reist til et COVID-19-hotspot,' forklarer Gan. Gjør en rask oversikt over hvem du har sett og hvor du har vært i det siste for å vurdere sannsynligheten for å ha fått viruset. Og for mer informasjon om hvor pandemien blir verre, sjekk ut Dette er hvor ille COVID-utbruddet er i staten din .
5 Det er ingen annen forklaring.
iStock
Selv om tretthet ikke er et symptom på COVID, kan det være relatert til en annen sykdom du bør sjekke ut. 'Hvis du snorker, eller hvis du har våken om natten, er dette et tegn på at du kan ha søvnapné, og hvis du føler deg sliten om dagen, er dette mer sannsynlig knyttet til det,' sier Olulade. 'Hvis du har tunge perioder , så kan trettheten din være fra lite jern og ikke fra COVID. Også, hvis du har lave skjoldbruskkjertelnivåer, kan trettheten din være av det. '
Olulade påpeker også at 'noen psykiske problemer som depresjon kan også forårsake kronisk utmattelse.' Før du snakker med legen din, må du ta deg litt tid til å få en solid forståelse av hvordan du har det, slik at de bedre kan hjelpe deg med å finne ut hva som er galt. Og for et tips om hvordan du kan fortelle om du har kommet i kontakt med COVID, sjekk ut Dette er den enkleste måten å fortelle om du har blitt utsatt for COVID .
Beste liv overvåker kontinuerlig de siste nyhetene når det gjelder COVID-19 for å holde deg sunn, trygg og informert. Her er svarene på ditt mest brennende spørsmål , den måter du kan være trygg på og sunn, den fakta du trenger å vite, den risikoer du bør unngå, den myter du må ignorere, og symptomer å være klar over. Klikk her for all COVID-19-dekning , og Meld deg på vårt nyhetsbrev for å holde deg oppdatert.
