Våre kroppen forandrer seg naturlig når vi blir eldre. Uansett hvor mye du prøver å motvirke det, gjør tidens mars deg mer mottakelig for visse forhold og sykdommer i høyere alder . Men det betyr ikke at du ikke kan gjøre din del for å holde deg frisk. Med det i tankene bør du være klar over at Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har laget en ny anbefaling for amerikanere 65 år og eldre for første gang. Les videre for å finne ut hva byrået advarer deg om å ringe apoteket ditt og gjøre akkurat nå.
LES DETTE NESTE: Over 65? Du er mer sannsynlig å lide et fall hvis du har gjort dette de siste 2 ukene .
Influensa påvirker millioner mennesker i USA hvert år.
Når vi går inn i høst- og vintermånedene, går vi også inn i influensasesongen. Selv om influensavirus sprer seg året rundt, er influensaaktivitet topper vanligvis mellom desember og februar, ifølge CDC. Men hvor mange får egentlig influensa hvert år? Byrået sier at 'byrden av influensasykdom' kan variere mye avhengig av en rekke faktorer, men den legger fortsatt 'en betydelig belastning på helsen til mennesker i USA hvert år.'
CDC anslår at mellom 2010 og 2020 var influensa ansvarlig for alt fra 9 millioner til 41 millioner sykdommer per år. Som et resultat av disse influensainfeksjonene anslås det at det var mellom 140 000 til 710 000 sykehusinnleggelser årlig i løpet av denne tidsperioden, og 12 000 til 52 000 dødsfall hvert år.
De over 65 år er mer utsatt.
Mens millioner av amerikanere fra alle aldersgrupper er smittet med influensaviruset hvert år bærer eldre voksne den største byrden. I følge CDC anslås det at de siste årene har mellom 50 og 70 prosent av sesongmessige influensarelaterte sykehusinnleggelser skjedd blant personer 65 år og eldre. Og enda verre? Byrået sier at mellom 70 og 85 prosent av sesongmessige influensarelaterte dødsfall har skjedd blant de i denne aldersgruppen.
'Folk 65 år og eldre har høyere risiko for å utvikle alvorlige influensakomplikasjoner sammenlignet med unge, friske voksne,' advarer CDC. 'Denne økte risikoen skyldes delvis endringer i immunforsvaret med økende alder.'
I SLEKT: For mer oppdatert informasjon, meld deg på vår daglig nyhetsbrev .
CDC har en ny advarsel for eldre voksne.
CDC har lenge advart amerikanere om at den beste måten å unngå å bli alvorlig syk med influensa er å få den årlige influensasprøyten. Men i år har byrået oppdatert sin veiledning for eldre voksne. 'Nytt denne sesongen er en foretrukket anbefaling for bruk av høyere doser og adjuvanserte influensavaksiner hos personer 65 år og eldre over standarddose, unadjuvante influensavaksiner,' skriver CDC i sin seksjon for ofte stilte spørsmål (FAQ) for influensasesongen 2022 til 2023. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Med andre ord, personer 65 år og eldre trenger å få en influensasprøyte med høyere dose i år. I følge CDC er det det tre influensavaksiner eldre voksne kan velge mellom som faller i tråd med byråets nye veiledning: Fluzone High-DoseQuadrivalent-vaksinen, Flublok Quadrivalent rekombinantflu-vaksinen og Fluad Quadrivalent adjuvant influensavaksine.
'Denne anbefalingen var basert på en gjennomgang av tilgjengelige studier som tyder på at i denne aldersgruppen er disse vaksinene potensielt mer effektive enn standarddoser uten adjuvans influensavaksiner,' forklarer CDC. 'Det er ingen fortrinnsrett anbefaling for personer yngre enn 65 år.'
Du bør få influensasprøyte så snart som mulig.
Alle burde få influensasprøyte nå, men hvis du er over 65 år, må du ringe apoteket så snart som mulig. 'Alle voksne over 65 år bør få en høydose influensasprøyte som starter når som helst i september og helst mot slutten oktober,' Douglas L. Ambler , MD, medisinsk direktør for kvalitet ved Northwestern Medicine Regional Medical Group, sa i et blogginnlegg for helseselskapets nettsted. 'Du kan få det senere, men det er best å ikke vente.'
Dette er spesielt viktig i lys av det som forventes å bli en ekkel influensasesong etter lav aktivitet midt i høyden av COVID-pandemien. Richard Webby , en influensaspesialist som jobber med St. Jude Children's Research Hospital i Memphis, Tennessee, fortalte PBS at eldre voksne burde spørre om de ekstra sterke influensasprøytene hver gang de går for å bli vaksinert. 'De bør i det minste spørre: 'Har du sprøytene som er bedre for meg?'' sa Webby, og la til at 'konklusjonen er at [de anbefalte influensavaksine] fungerer bedre' for personer 65 år og eldre.
Men ikke slipp en influensasprøyte helt hvis en høyere dose ikke er tilgjengelig. 'Hvis ingen av de tre influensavaksinene som fortrinnsvis anbefales for personer 65 år og eldre er tilgjengelige på administrasjonstidspunktet, bør personer i denne aldersgruppen få en annen alderstilpasset influensavaksine i stedet,' sier CDC.
