Jessica Simpson er kjent for sine topphits fra de tidligste årene, motemerket for milliarder dollar og hennes to høyprofilerte ekteskap – først med sangeren Nick Lachey og nå til tidligere NFL-spiller Erik Johnson . Likevel har den blonde bomben de siste årene skapt overskrifter for noe enda mer personlig: henne historie med avhengighet og hennes vei til bedring.
Nå fem år edru, stjernen ble nylig åpenhjertig på sosiale medier om hvordan den reisen har forandret henne til kjernen. Les videre for å lære 'det viktigste' hun har lært siden hun forpliktet seg til bedring, og rådene hun nå deler med andre.
LES DETTE NESTE: Brad Pitt krediterer denne enorme stjernen med å hjelpe ham med å overvinne avhengighet .
20. november bursdagspersonlighet
Simpson slet med avhengighet i årevis.
I hennes bestselgende memoar fra 2020, Åpen bok , Simpson fikk virkelighet om hennes mangeårige kamp med avhengighet. 'Jeg tok livet av meg med all drikkingen og pillene,' avslørte hun om de vanskelige årene. Stjernen sier at rusmisbruket hennes begynte som et resultat av barndomstraumer, presset i karrieren og den smertefulle granskingen av å leve i offentligheten. Ivrig etter å unnslippe disse realitetene, hennes drikke- og narkotikaavhengighet tillot henne 'å være selvtilfreds og nummen,' skrev hun i boken.
Simpson husker at hun skjønte at hun hadde det traff 'bunnen' etter en Halloween-fest i 2017, etter å ha begynt å drikke klokken 7:30 om morgenen. Ute av stand til å kle på barna sine i kostymene deres og redd for at de skulle se henne så beruset, skrev stjernen at hun «gjemte seg til de dro, og så drakk».
LES DETTE NESTE: Den virkelige grunnen til at Kelly Ripa sluttet å drikke alkohol .
hva betyr det når du drømmer om penger?
Hun forpliktet seg til å bli frisk i 2017, sier hun.
Etter Halloween-festen Med deg sangerinnen betrodde vennene sine at hun visste at hun hadde et problem. Hun husker at hun sa til dem: 'Jeg må slutte. Noe må stoppe. Og hvis det er alkoholen som gjør dette, og gjør ting verre, så slutter jeg.'
Simpson senere tok til Instagram for å være ærlig om sin nøkternhetsreise. Hun beskriver et bilde av henne som «ugjenkjennelig», og reflekterte over dagen hun forpliktet seg til å bli frisk. 'Jeg visste at i akkurat dette øyeblikket ville jeg tillate meg selv å ta tilbake lyset mitt, vise seier over min indre kamp om selvrespekt, og trosse denne verden med gjennomtrengende klarhet,' skrev hun. 'Personlig, for å gjøre dette, måtte jeg slutte å drikke alkohol fordi det holdt tankene og hjertet mitt rundt i samme retning og helt ærlig var jeg utslitt.'
Dette er det 'viktigste' hun har lært av sin nøkternhet.
For Simpson var det å få slutt på rusmisbruket bare en del av hennes bedring. Like viktig var henne' lang, hard, dyp følelsesmessig reise ,' som hjalp henne med å finne styrke i en nyoppdaget følelse av egenverd. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
I et Instagram-innlegg 6. november forklarte hun at det å lære å « blokkere destruktiv støy '—spesielt fra sosiale medier—var avgjørende for helbredelsen hennes. Etter å ha gjort den erkjennelsen, fikk hun en annen åpenbaring, som hun kalte «det viktigste» hun har lært i løpet av de fem årene hun har uten piller og alkohol: at hun er sterk, og hun kan lykkes i sin nøkternhet.'Jeg KAN og VIL ALLTID komme gjennom det. Jeg er i stand til stort sett alt jeg bryr meg nok om til å sette tankene mine til. Jeg er tilstede. Jeg er dypt inspirert. Jeg er fast bestemt. Jeg er ærlig. Jeg bryr meg om andre mennesker», skrev hun.
For flere helsenyheter sendt direkte til innboksen din, meld deg på vårt daglige nyhetsbrev .
Hun deler nå dette rådet med fansen.
Simpson er nå mer trygg på seg selv etter bedring, og er fast bestemt på å hjelpe til med å kaste lys over de underliggende årsakene til avhengighet.
føflekk på nesespissen
'Det er så mye stigma rundt ordet alkoholisme eller etiketten til en alkoholiker,' hun delt via Instagram . 'Det virkelige arbeidet som måtte gjøres i livet mitt var å faktisk akseptere fiasko, smerte, ødelagthet og selvsabotasje. Drikken var ikke problemet. Jeg var det. Jeg elsket ikke meg selv . Jeg respekterte ikke min egen makt. I dag gjør jeg det. Jeg har klart meg med frykten og jeg har akseptert de delene av livet mitt som bare er triste. Jeg eier min personlige kraft med sjelfullt mot. Jeg er helt ærlig og komfortabelt åpen. Jeg er fri.'
For de som fortsatt kjemper mot de indre demonene, delte hun dette hardt vunnede rådet: 'Lev i drømmene dine og gå gjennom dem. Ikke gi opp deg selv fordi noen andre gjorde det. Vær tro mot DEG. Det har fungert for meg i dette kaotiske livet så langt. Ingenting og ingen vil frarøve meg gleden min. Du kan komme i nærheten, men det er mitt å eie. Din bør også være det.'
Lauren Grey Lauren Gray er en New York-basert forfatter, redaktør og konsulent. Lese mer
