Du har sannsynligvis hørt det drikker for mye alkohol kan øke kreftrisikoen. Faktisk er alkoholforbruket ansvarlig for fire prosent av krefttilfellene verdensomspennende. Så hvis du føler at du gjør helsen din en tjeneste ved å velge alkoholfrie drinker i stedet, kan du bli overrasket over å høre at en populær drikk, nytes av millioner og ofte utpekt for sine helsemessige fordeler, kan gjøre mer skade enn nytte.
I følge en studie publisert i Annals of indremedisin Hvis du drikker dette daglig, kan du øke risikoen for en bestemt type kreft. Les videre for å finne ut hvilken elsket drikke som potensielt kan sette helsen din i fare med hver slurk.
LES DETTE NESTE: 4 vaner som er vitenskapelig bevist å øke kreftrisikoen din .
Visse livsstilsvalg påvirker risikoen for kreft.
Hvordan du velger å leve livet ditt er opp til deg. Hva du spiser, hva du drikker, når du sover , og om du trener eller ikke er personlige valg. Imidlertid kan dine daglige vaner dramatisk påvirke helsen din og risikoen for sykdommer som kreft. Dessverre er det fortsatt kreft nest vanligste dødsårsak i Amerika, rett etter hjertesykdom – og livsstilsfaktorer spiller en betydelig rolle.
I følge en studie fra 2021 publisert i International Journal of Environmental Research and Public Health , livsstilsfaktorer som i betydelig grad påvirker kreftrisikoen er tobakksbruk, alkoholforbruk, dårlig ernæring og å være overvektig eller overvektig. Mens det er ingen hemmelighet at disse vanene betydelig øke kreftrisikoen , kan en annen mindre kjent faktor øke sjansene dine for å utvikle en bestemt type kreft – og det kan være noe du gjør daglig uten å vite det.
LES DETTE NESTE: Å spise for mye av dette kan øke risikoen for leverkreft, sier ny studie .
Å drikke denne drikken kan øke risikoen for kreft.
I tillegg til disse risikofaktorene er en stor studie publisert i Annals of indremedisin i 2018 fant ut at inntak av varm teboks øke risikoen for spiserørskreft -de åttende vanligste kreft globalt . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Forskere ba 456 155 personer i Kina mellom 30 og 79 år om å fylle ut et livsstilsspørreskjema som spurte om deres te-drikkevaner, og fant ut at skolding varm te var knyttet til økt risiko for 'plateepitelkarsinom i spiserøret', eller kreft i spiserøret - røret som forbinder halsen med magen. Selv om mekanismen bak sammenhengen mellom varm te og kreft i spiserøret ikke er kjent, viser forskning at hyppig inntak av skoldende væsker kan skade cellene i spiserøret. Nærmere bestemt, å drikke væsker på eller over 149 grader Fahrenheit (langt varmere enn en vanlig kopp te) kan føre til kreft i spiserøret.
'Varmtemperaturdrikker påvirker epitelslimhinnen i spiserøret og kan stimulere den endogene (interne) dannelsen av reaktive nitrogenarter, nitrosaminer, og forårsake kreftinitiering og progresjon,' forklarer Liudmila Schafer , MD, FACP, en medisinsk onkolog og grunnleggeren av The Doctor Connect .
Å gjøre disse tingene kan også øke risikoen for spiserørskreft.
Mens å drikke varm te ved ekstremt varme temperaturer kan skade slimhinnen i spiserøret og potensielt føre til kreft, observerte forskere at deltakere som spiste skoldende varm te i tillegg til å røyke tobakk og drikke store mengder alkohol hadde en fem ganger større risiko for spiserørskreft. . Ikke overraskende er det røykere to ganger mer sannsynlig enn ikke-røykere å utvikle spiserørskreft, og tung drikking er assosiert med en betydelig høyere risiko for sykdommen .
'I denne studien fant forskerne at å drikke te ved høye temperaturer er assosiert med økt risiko for spiserørskreft når det kombineres med overdreven alkohol- eller tobakksbruk,' forklarer Schafer. 'Men epigenetikk og forskjellige molekylære mekanismer er forskjellige i etniske grupper, noe som kan endre denne assosiasjonens utfall.'
For flere helsenyheter sendt direkte til innboksen din, meld deg på vårt daglige nyhetsbrev .
For å redusere kreftrisikoen, behold teen og dropp tobakk og alkohol.
Hvis du elsker et trøstende krus med varm te på en kjølig morgen, er det ingen grunn til å gi opp favorittdrikken din. Så lenge du unngår å røyke og ikke drikker for mye alkohol, kan du nyte te samtidig som du minimerer kreftrisikoen. Bare hold et øye med temperaturen og sørg for at du implementerer andre sunne vaner, som regelmessig mosjon, spise et godt balansert kosthold fylt med frukt og grønnsaker, og ikke røyke eller drikke for mye.
Å drikke te med måte gir også flere helsemessige fordeler. 'Te kan hjelpe mot kreft, hjertesykdom og diabetes, oppmuntre til vekttap, senke kolesterolet og skape mental årvåkenhet,' sier Schafer. 'Te ser også ut til å ha antimikrobielle egenskaper. Moderat inntak av te kan beskytte mot flere former for kreft, hjerte- og karsykdommer, dannelse av nyrestein, bakterielle infeksjoner og tannhuler.'
Adam Meyer Adam er en helseskribent, sertifisert holistisk ernæringsfysiolog og 100 % plantebasert idrettsutøver. Lese mer
